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【髪と身体と心を整える美容室】ヘアースタジオプリマヴェーラ～三国rouru店～の叶ですいつもプリマヴェーラのブログをご覧頂きありがとうございます♪白髪染めヘナ美容室プリマヴェーラ三国rouru（ロウル）店髪と身体と心を整える美容室。ハナヘナ、国産ヘナを中心に頭皮に優しい白髪染め。阪急三国駅から徒歩3分。あなただけの時間を大切に。髪・身体・心を中心に考えたメニューをご用意し、ほっと一息つける空間をご提供します。rouru.jp天然ヘナ100%・モロカンヘナ琉球ヘナ＆琉球藍・蓼
【2024年5月のレッスンスケジュール】とお知らせ🍀5/20(月)に行うイベント、あと2席ご用意できます。(*´︶`*)ご参加ご希望の方はインスタよりご連絡ください✨ViewthispostonInstagramApostsharedbyリラックスケア・ストレッチ(@rina_relax_care)..さて、GWに入りましたね♩皆さまいかがお過ごしですか？私は混むのが苦手なので、いつもと変わらない日々になりそうです。(*´︶`*)GW前に行った、伊雑宮さん。
先日、今月2回目のストレッチ教室の後、友達とランチ行こうってなって、予約とかしてなくてどうする〜っていいながら、前に定休日で行けなかった「金と銀」さんへ行ってみる事に予約してなかったから、だめ元で、ダメだったらまた考えよ―って言いながら行ってみたら、カウンター席だったら空いてるけど、セットはあと1セットしかないとの事せっかく来たからと入店させてもらいましたメニュー残り１つの「金と銀のごちそうセット」「サーモンとタイラギ貝の香草パン粉揚げ」をチョイスこちらは「旬の前菜盛り合わせ」１つ
皇大神宮別宮の瀧原宮へ行ってきました♩神社に行くのが好きでいくつものお宮を参拝していますがベスト3に入るくらい好きなお宮でした✨鳥居の前からエネルギーが強くてびっくりするくらい。お宮に続く参道も全く次元の違う世界に入らせてもらうような畏敬の念を抱く気持ちになり自然と言葉数が減っていきました。4つのお宮があり、参拝順序があります。ちゃんと書いてあるので安心です。やはりお伊勢さんの雰囲気と似ていましたが、こちらはほぼ人がいないのでダイレクトに感じやすいのかな。極めて荘厳な雰囲
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【ストレッチの基本】前ももを制するとは腸腰筋を伸ばすということです。お腹や骨盤付近に付いている筋肉の総称を腸腰筋というのですがこのインナーマッスルで上半身と下半身をつないでいるんです。歩いたり、走ったり、階段をのぼる時など日常生活で常に使っている筋肉ですがここが硬くなっていまうと骨盤や股関節の動く範囲が制限され姿勢が崩れ腰痛や反り腰を引き起こす原因になってしまいます。(デスクワークが多い方は特に気を付けて)やり方は
地域フレイル予防教室人生100年時代、より良い毎日を過ごすために、生活習慣病予防や高齢期のフレイル予防は健康長寿のカギとなります。筋力維持向上のための『運動』、バランスのとれた『栄養』、そして人との交流『社会参加』等は、認知機能を刺激し、健康寿命の延伸が期待できます。2024年度は年間を通して春日市地域リハビリ教室（脳の若返り教室・元気アップ教室）の他、『フレイル予防教室（春日市高齢課主催）』の運動指導教室を担当させていただきます。◎2024年①4/24『フレイル予防教室』
こんにちは、ストレッチ＆ピラティススタジオミクリスのミユキです。本日もブログをご訪問頂きありがとうございます柔道整復師・トレーナーによるストレッチ講座開催決定！こちらの教室はもちろんミユキがするのではなく、講師をお招きして開催します。講師プロフィール国家資格である柔道整復師を保持し、整骨院にて院長として10年以上施術を施す。延べ患者数は50000人以上。（4月から勤務のため、まだ自己紹介文がありません。代わりにHPブログ記事を貼っておきます）
こんにちは、ストレッチ＆ピラティススタジオミクリスのミユキです。本日もブログをご訪問頂きありがとうございます今回近日開催の講師や講師を目指す方向けのストレッチ講座案内です！こちらの教室はもちろんミユキがするのではなく、講師をお招きして開催します。講師プロフィール国家資格である柔道整復師を保持し、整骨院にて院長として10年以上施術を施す。延べ患者数は5000人以上。大型バイクが好きで、ロードバイク所持者でもあり、トライアスロン経験者。（もう少しイメ
来月イベントをすることになりました今回はサイキックカウンセラーの伽東彌安ちゃんとのコラボイベントです♩1部は伽東彌安ちゃんの『スピリチュアル哲学』講座です。彌安ちゃんのブログ心を癒すメンタルメンテナンサーみあさんのブログです。最近の記事は「2023年最後の満月は27日水曜日です（画像あり）」です。ameblo.jpホームページはこちら↓みあ（伽東彌安）lit.link(リットリンク)サイキックカウンセラー、SNS、Youtube、ブログ、商品、HPなど、いま見て欲しいリンクを、ま
花盛りストレッチ教室や大学出講等の移動時間にお花を愛でることが最近の楽しみです周辺を明るく照らし健気に咲く花々新緑に映えて色鮮やか✨藤の花花言葉は『優しさ』『歓迎』『忠実』風にゆらゆら揺れて優美な花姿カンザン花言葉は『心の美』『精神美』初心を忘れずに、真心を大切に素敵なお花畑各ストレッチ教室の会場の花壇に咲くお花も『花いっぱい運動』で花盛り🌷春はたくさんの方々との出会いの季節、ストレッチ教室でも体験者の方々をお迎えして、朗らかさと、あたたかさの中に、フレッシュさが加
先日(4/6)、友達とストレッチ教室の後で、どこかでランチって言ってたんだけど、「せっかくだからお花見しよう」となり、クック・チャムでお弁当🍱を買って、石手川公園の駐車場に車を停めようと思ったら、やはり満車で停めれない結局、ドライブがてら山の方に行ってみようとなり、五明・伊台・堀江方面へこの日はどこも桜満開🌸で、たくさんの人が色んなところでお花見してました伊台の西法寺の薄墨桜🌸を見に行ったんだけど、こちらも駐車場は満車🈵で入れずさくらまつり開催中だったみたいでした結局、車であちこち友達
ViewthispostonInstagramApostsharedbyリラックスケア・ストレッチ(@rina_relax_care)今日の奈良は26℃。一気に暑くなってますね。(⚆.̮⚆)!!それもそのはず。来週には春の土用に入ります。明けて5/5(日)は立夏！暦の上で夏の時期に入るんだものどんどん季節は流れてきます。..春の土用(4/16-5/4)..土用とは今の季節に崩れた体のリセットと次の季節に向けての体の準備の時期です。..春の土用
おはようございます。4/13.14ららぽーと柏の葉にてかけっこ教室開催です！元日本代表の陸上選手がいらっしゃいますよ✨背が高くて足が長いっストレッチ教室や足の測定会も。桜もキレイですね🌸ららぽーと柏の葉オープン・リニューアル｜ららぽーと柏の葉オープン・リニューアルのご紹介ページです。三井ショッピングパークららぽーと柏の葉は、幅広いジャンルのショップや映画館、キッズコーナーが揃う、ファミリーでまる一日楽しめるスポットです。mitsui-shopping-park.com
全国の綺麗を目指す皆様こんにちはナチュラルストレッチのYasueです。街中にはお花がいっぱいですね。春ですね今日のテーマは【お客様からの声】です毎月1回、ルネサンス亀戸クラブで季節に合わせたストレッチイベントを開催しています。4月のテーマは【骨盤の歪みを改善する】でした。定番のクラスよりも講義と実技を詳しく説明しながら自分に体を診る。そして改善していく方法をお伝えしていきました今回の参加者は6名様。男性も参加されていますもちろんどなたでも参加できて、わかりやすくて、楽しいストレッチ
地域の公民館が主催しているカルチャー教室に、私が応募しに行きまして登録できたので、明日から５週間？位の予定で、ストレッチ教室に通う様です。公民館主催ですので、会費が安いんですね。1回が500円で×６＝3000円みたいですね。安いです。私なんかは、月平均で４０００歩を歩く事を目標にしてるんですが、女性は交流しながらが良いんじゃないか？とは思いますね。男は孤独を楽しみ、女は群れる事を楽しむ…（私の偏見ですけどね（笑））。
朝日カルチャーセンター新宿校4から東京新宿でひざ裏のばしストレッチ教室の新しい講座がはじまります。福岡えり子AKヨガインストラクターが講師を勤めます。ひざ裏のばしストレッチで簡単に楽しく健康を維持されませんか？
奈良県宇陀市の又兵衛桜を観に行って来ました🌸初の又兵衛さんは少し散り出してるものの満開♩見事な枝垂れ具合が圧巻でした！菜の花の黄色や、桃の花の濃いピンク、様々な種類の桜と草の新緑具合と春爛漫な光景に感嘆していましたちなみにすごく混むだろうなぁと思って朝の9時着にしたらもすでに駐車場渋滞が出来ていました。(ˉ˘ˉ;)割とすぐ停めれましたが、1時間後には大渋滞になっていたので朝早めがお勧めです(駐車するのに1時間以上かかりそうな渋滞でした)県内だといつでも行けるかなと思って
おはようございますインストラクターの、なべ吉です雨ですねー☔️今日は朝から、麦のトリミングでした家では悪さ三昧なのに、トリミングでは大人しく歯ブラシまでさせてくれるそうです私がしたら噛まれるのにさて！もう4月になっちゃいましたが、今期のスケジュールです今回は珍しく、少し変更有り。火曜日ルネサンス伊丹☆11:15〜11:45ベーシックエアロ30☆12:00〜12:30腰痛予防ストレッチコスパみのお☆14:30〜15:15エアロビクスレベル2☆15:35〜16:
みなさま、こんにちは(^-^)お久しぶりです。宮城県栗原市でマッサージ屋をしている癒し空間和(あい)です。～４月のお得情報～🍀もみほぐし60分以上のメニューもれなく10分サービスです✨4月中は、誰でも何度でも利用可能です！4月の予定(今のところなので予定変更ありかも)スケジュール書いてる所は、出張施術や出張ストレッチ教室､イベント出店なのでお店に居ませんのでご了承下さいませ😌スケジュールに書いてない日は、日により、まだ空きがありますので予約可能です！ご連絡お待
イベントのお知らせ令和6年4月の外部イベント教室開催についてお知らせします。令和5年度に続き、本年度も福岡県営春日公園様よりスポーツ・健康づくりイベント教室（年間4回）の運動指導についてご依頼をいただきました。令和6年度のイベントでは『筋力トレーニング（室内）』教室と『ウォーキング（野外）』教室が年間を通して交互に開催される予定です。満開の桜（春日公園2024）筋力トレーニング（イベントポスター春日公園）🟥テーマ〜より良いヘルシーウォーキングのための身体づくり〜「筋力トレ
4月1日令和6年4月1日春の麗らかな陽射しの中現人神社へ『おついたち参り』3月のご報告と4月の無病息災、家内安全、仕事運向上を祈願しました鳥居仕事運向上の旗がはためいています『本日もよろしくお願いいたします』一礼して鳥居をくぐります顔を上げると可憐な桜薄いピンク色が青空に映える境内清々しい気持ちになります花手水舎目の覚めるようなビタミンカラー色鮮やかな花々ガーベラの花言葉は『希望』『常に前進』だそうで…ポジティブ御神木どっしりとした幹枝葉をのばしてイキイ
皆様方のお陰で、当ジムは、2014年4月の開業より今年で10周年を迎えることができました。この先も、ご自身の健康の為に、『加圧トレーニング』を生活の一部として、お過ごしていただける為に、スタッフ一同、より一層精進して参りますので、今後ともどうぞ宜しくお願い申し上げます。2024年4月加圧トレーニングファーストステージ代表三本木佳広【モールプラザ草加店】無料🚗170台あり🎌毎週水曜日休み草加市中央1-6-7モールプラザ草加2階完全マンツーマン指導加圧
陽光桜が満開の年度末。出会いと別れの季節。まさにその通りで、店舗移転前からのお客さま。ストレッチ教室にも来てた方。ある日の教室の時、想いを伝えます…からの代表に告白を♡とてもチャーミングな方でした。その後、同じ町内に縁あって移転したほっこりCAFE。当店の応援団のお1人です。押し車での散歩が日課。しばらく見てない日が続き…元気になってまたお会い出来ると思ってました。ユーモアある。楽しい方。明日、お別れに行ってきます。。。
【2024年4月のレッスンスケジュール】のお知らせ一気に春の気温になりましたね。気温差が激しいですが体調いかがですか？大気中に色々飛んでいるものがあったり急な芽吹のエネルギーで頭がのぼせたりしやすいので自分の体調に合わせて無理なさらないようにしてくださいね😊ようやく桜が咲き始めましたね。今年はゆっくりめですね🌸そう、4月は大きな変化も落ち着き、体はリラックスモードを迎えます。とはいえ年度末、年度始めなど環境が変わる方も多くゆっくり過ごすことが難しい方もいると思います。そう
