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今日は午前中は冷蔵庫が例により空っぽなので、スーパーへ1人で食材を買い出し。午後は子供の相手と部屋の掃除、夕飯を作りあっという間に1日終了…。妻はその間何やってたかというと、頭が痛いとかで1日中寝室から出てきませんでした。メシの時だけ出てくる状況…。まぁこれは確信犯だろうね。いったいどちらが心身壊してるのか、あべこべな状況です。今晩は白だしを使ってタケノコご飯を炊きました。妻がスナック菓子やチョコを好き放題あげてるので、偏食の傾向がある子供たちですが、味付けが控えめで丁度良い塩梅
あなただけの『YOUバランス』で楽に生きる♪カウンセラー管理栄養士平子ゆう(プロフィールはこちら)食事、睡眠、運動すぐ実践できるワンポイントアドバイス集特別に無料プレゼント♪↓↓画像をタップで受け取れます↓↓今日からGWがスタートしますね!長い方だと10連休!!?この間も4月とは思えない暑さで急な気温の変化にまだカラダが慣れていなくて体調を崩す方も多いのではないかなと思います。ただでさえ、体調を崩しやすい春に異例
何があっても生き抜け。生きてれば、そのうち、何かいいこと、あるさ。隣の芝生は青く見える。でもさ、悩みや不安がまったく無い人なんて、そうそういないし、いてもマレなんじゃないかな?神様や仏様は、いつも見守ってくださってるさ。大変な世の中だけどさ、みんな、それぞれ、生きてゆこうよ。
こんばんは。みなさんGWいかがお過ごしですか?私は親のあれこれやインテリアのあれこれがメインでたまに友人と食事の予定があるくらいでもこんなにも太陽が元気いっぱいだとなんだか心ウキウキして大好きな桑田佳祐さんの曲を聴きながらいつもとは違う心のゆとりを感じていますだけどさ、生きづらい人あるあるそんな時だってつい自分のことダメだダメだって気づいたらいつのまにか一人反省会になってることないですか?!楽しいことしたりリラックスしてても突然襲ってくる
ご訪問ありがとうございます2023年12月関節リウマチ発症寛解できると信じ、この病気と向き合うためにブログ始めました小4と小2の性格真反対でこぼこ兄妹の2児母やってます元トラブルメーカーによるドタバタな日常をご覧ください昨日出掛けて結構歩いたからなのか服と擦れて太ももの赤みの範囲広がったこれ、、、大丈夫か場所が場所だから見せらんないけど明後日、打たない方がよくないかってほんとに思ってしまうレベル処方してもらった飲み薬も塗り薬も両方使ってて、悪化してるんだけど打つ
人というのは、ものごとをコントロールしようとするきらいがある。自らを律するという意味では良いのだろうが、それが行き過ぎると心に負担をかけることとなる。相手の機嫌を損ねたか仕事でミスをしていないか相手の機嫌や、仕事のミスを完全にコントロールするだなんて考えただけでゾッとする。そんなことできないのだ。できなくていい。相手を意のままに動かせたら?常に完璧な仕事をできたら?いやはや見事ですなま、わたしにゃ退屈すぎてやってられませんわほなお先に私は今日も真ん中直球勝負インハイに散
「子どもの考えていることがわからない」「どう接したらいいのかわからない」ママと子どもが100%笑顔になれる~やわらか親子ヒーリング~主催の豊中彩帆里です。生きづらさを手放して親子の心がグッと近くなる方法をお伝えしています。私のヒーリングは基本完全【遠隔】です。完全【遠隔】ということは、ヒーリングのお相手とビデオ通話は必要なく、時間と場所に縛られません。私、世の中の【遠隔】をやっている人は、私と同じだと思っていたらビデオ通話しながら、ヒーリングだ
やあ!ノウナイスターのトット☆テルリだよ!トット☆テルリは出不精だからさ、休日になると途端に引きこもりになるのよね。なるべく1日5000歩は歩きたいな〜って思っているのだけど、休日は難しいよね。だから無理に予定を作って出かけるようにしているよ。といっても遠出するんじゃなくて一駅先の本屋に行くとか簡単なやつね。簡単なことでもダル〜って思うから、日々運動習慣のある人を尊敬するよ。今週の3択1〜3から気になるカードを選んでね。次から結果だか
本を読んでいるときに、どこかで聞いたことある単語が目に入って、あ~これなんだったっけ~別な本で読んだのにな~なんて思うとき、私は少しだけ自分にがっかりしたりします(笑)知識を取り入れようと本を読んでいるのに結局忘れてるんじゃ意味ないよな~と思ってしまう。せっかく覚えたことを忘れるってもったいない。でも、忘れないように覚えたことを毎日見返していたら、それだけで1日が終わってしまう(笑)でも、忘れるって人間の大事な機能です。忘れたくない物を忘れてしまうことも
お疲れ様です。今日は、wish君展へ行きました。表現力が豊かで万人受けをする絵に非常に刺激を受けました。自分も絵を描くことが好きだったのを思い出し、家に帰って早速描いてみました。「統合失調症」で苦しかった時と現在の絵を表現しました。現在も仕事が辛いです。これは否定のしようがないです(笑)しかし統合失調症で苦しかった時と比べると全然苦しさが違います。確かに現在も調子が悪い時はありま
バイト先に日雇いの派遣さんが毎日入れ替わりでくる。初回という人もいれば2回目、3回目何回か来ている人も、、働きぶりを評価されているベテラン組もいる。日雇いのため【明日も来る人いる!?】と思ったことは、後先考えず口に出してしまう方派遣さんを泣かせてしまった方2人が聞いていた。働きぶりを評価されているベテラン組は明日もエントリーしているようです。それをさ、、声に出すんだよね💦💦💦💦【あ!2人が来てくれるなら良かったわ〜】って歓喜の舞を、、私がそこの派遣会社で
にほんブログ村あの人がいつまで経っても美しいのは、、、。ブログ訪問ありがとうございます。夢を実現させるために常にあなたと向き合っていくコーチングTêteàtête(テタテットゥ)です。若いことは美しさに繋がるけれど、美しいのはそれだけじゃない。美しいのは若いからだけじゃない。あの人がいつまで経っても美しいのはありのままの自分を全て受け入れているから。十六歳で美しいのは自慢にはならない。でも六十歳で美しければ、それは魂の美しさだ。スコットランドの
こんにちは!セルフラブ+潜在意識の専門家Maiです。……………………………………………人間関係や仕事で悩みを抱える方が、自分自身と向き合い自分の望みを見出し、自分の力と繋がって心から輝く人生に進んでいくことをサポートしていますプロフィール……………………………………………さてさて、今日は「自己肯定感が下がる言葉」5つをご紹介しますね♡なぜって、これは実際に私が自分にかけていた言葉で(しかも無意識に)
こんな方に読んでほしい◆起業全般の人間関係仲間・講師・生徒とのコミュニケーションや接し方で悩む起業家さん◆相手の気分に振り回されて疲れてしまう働く女性◆コミュニケーションが苦手で人間関係に疲れてしまう働く女性LINEお友達登録で有料級の無料オンライン講座/苦手な相手にも自分の意見をしっかり伝えることができる会話術3ステップ動画プレゼント!\ID➡@reiko05LINEお友達の中から年齢・性別ランダムに選んでアン
ずっと親に決められてきて言う通りにするしかなかったら自分で決めることが怖くなるよね。自分の意見を否定され続けてきたら人に合わせてしまうし、諦めてしまうよね。全然、自分の人生じゃなかったね自分で決めないといけないのにどうしたらいいかわからなくてつらいし、「これでいいのかな?」っていつも誰かの顔色を伺って、怖くなって自分の選択に自信がない自分で決めることに慣れてなかったら怖くなって当然だよね。すごく考えないといけないのも疲れた誰かにアドバイスをしてもらっても決める
東京都多摩市でヨガとアロマの自宅サロンをしている佐々木千恵です🪴プロフィールはこちらひといちばい優しくがんばり屋さんママが肩の力を抜いて、自分らしく楽しく元気に暮らせるようお手伝いしています🧘♀️みなさま、こんにちは😊いつもありがとうございます。今日は、「お寺ヨガ」のお誘いです♡ゴールデンウィークいかがお過ごしですか?4月に新しい環境になった方は、お疲れも出てくる5月。ちょっと崩れてしまった心身のバランスを切り替えるきっかけに心も一緒に動かしてくれるお寺ヨ
東京都多摩市でヨガとアロマの自宅サロンをしている佐々木千恵です🪴プロフィールはこちらひといちばい優しくがんばり屋さんママが肩の力を抜いて、自分らしく楽しく元気に暮らせるようお手伝いしています🧘♀️みなさま、こんにちは😊🍀ご訪問ありがとうございます。【初夏のねむりの夜ヨガ】更年期症状にお悩みのママや毎日忙しく頑張っているママの為の夜ヨガ🧘♀️〜不安定な心を優しく静める〜「眠りに導く月礼拝」のお知らせです。月礼拝って?月礼拝は、女性のために作られたヨガのプログ
トンパン~(*^▽^)/★*☆♪今日は割と体調良かった~♪さて、祝日は仕事です(´-`)かつていろいろもろもろあったので(今もあるけどww)、平穏にいきたいのです。常にお一人様で質素です(笑)そんな私ですが、私のうまうま投稿を見て、楽しんでくれている方がいるのなら、それはありがたくて嬉しいですヽ(o´3`o)ノ#bodypump#joyfit新所沢#ボディパンプ#ボディメーカー#お一人様#ジム#筋トレ#筋肉ください#ちょっと嬉しいこと#祝日は仕事#ストレス発散#
今回はろんほん1人語りです。先日、このような↓記事を見ました。DAIGO、妻・北川景子と記憶に残る唯一の言い争いを告白「結婚して名字が変わって」/デイリースポーツonlineミュージシャンのDAIGOが11日、フジテレビ系「トークィーンズ」で、妻で女優の北川景子との、記憶に残る唯一の言い争いを明かした。この日のゲストのDAIGOは、収録のインタビューで若槻千夏から北川とケンカしたことはあるのか?と聞かれ、少し...www.daily.co.jp結論を言ってしまうと、確かに北川姓の方がパ
チネイザンでお腹から元気にHAPPYになる!女性のココロとカラダをほぐして幸せを引き寄せる☆YUKARIです。「自分に厳しいと甘いものが欲しくなる」チネイザンでそう学んでも、他人事だと思っていた私。「食べたい時に食べたいものを食べるんじゃ~!」と思っていました。ある日、いつものように仕事帰りのコンビニで新作スイーツをいっぱい買い、バクバクっと一気食い。だけど...「あれ?」気持ちがスッキリしない。どうした、私。追加
ネガティブ脱出カウンセラーのつばめです👩🌾🌻自己紹介はこちら→【つばめWikipedia】ーーーーーーーーーーーーーーーーー陸上競技の選抜強化合宿に携わるコーチの話を耳にしました。「指導者からどれだけ吸収しようとしているかで伸び方がすごく変わる」「自分の課題やビジョンを持っていたら先生の言葉の入り方が変わる」というお話をされていたのですが、これを私たちに置き換えると(自分ごととして置き換える力も大事だと思う🥺
こんにちは世界が平和でそして自由でありますように「もっと頑張らなきゃ」のしんどさから抜け出したい人のお手伝い”ふくちゃん”こと鈴木又佳子(すずきゆかこ)ですプロフィールはこちら「頑張るしかない」って一時的ならともかく続けるのは無理があります頑張る以外の選択肢を選ぶ時なのでは頑張るしかない「自分が頑張るしかない」そう思ってしまうとしんどくても頑張り続けてしまってどんどん苦しくなってしまいます「自
はじめまして♡おはこんばんちわ(*'▽')アラフォーちゃんの美しさを内側から輝かせる専門家かおりーぬです\('ω')/私はコーチングの要素時にカウンセリングの要素を入れたカードリーディングをベースにしたセッションでなりたい自分に近づくサポートとこれまでの美容業界、化粧品業界での経験からこれ知ってたらいいんじゃない?っていうマメ知識をご提供しつつスキンケア、ダイエットなどにあるとよい教養をその人その人にあわせて講座を提供し内側も外側も美人な女性をたくさん排出したい!
それから10年後ぐらい経ち引き寄せ本に出逢いお笑いを辞めるのですがこのときの自分はなにが引き寄せたかったのかというといまの生活を辞めたいということでしたとくに深夜のアルバイト生活は苦痛でした夜中に働き続けるということと負の思考を変えられないということ自分の能力に限界を感じていましたそして心に加えて体も壊していました休息が必要だそれを叶えるにはどうすればいいか答えはひとつでした
にほんブログ村上手くいかないのは、それなりの原因が、、、。こんにちは夢を実現させるために常にあなたと向き合っていくコーチングTêteàtête(テタテットゥ)です。なかなか上手くいかない時はどうしても他人に責任を押し付けてしまいそうになってしまいます。そうです、責任転嫁です。先日久しぶりに国会中継を観て思い出しました。祖母が国会中継を観ながら「政治家はなんでもかんでも他人に責任を押し付ける馬鹿者!」と叫んでいました。今も昔もなに1つ変わってはいなかった国
こんにちはスピリチュアルアドバイザーUraratotoですひとは時には憎しみに近い怒りや苛立ちを感じることがあります。仕事関係や友人関係恋人や身内に対して押さえきれなくなりそうで爆発してしまいそうなことも時に近い存在に対して起こりやすい仕事関係は場合によっては辞める選択肢恋人なら別れる選択肢学校なら転校離れることができれば簡単ですが実際はできないことが多いそんな中ハイヤーセルフ達は私達にあらゆる形で解決へ導いてくれます実際にお客様は
総括としては、自分の置かれてる環境の要因も悉く悪くて悪循環を起こしていると思ってます。一番は会社の体制や人に問題があるんだろうなと思ってます。なにせ、他の部署は分からないのですが所属しているところが「個人商店」として蔓延っていて、チームとして動いている感じが全くしないんですよね。従って、このしがらみを断ち切って環境を変えたいという思いが強いです。ただ、仕事盛りだくさんかつ一度休職した身、妻子の生活を一手に担ってる身なので、なかなか踏ん切りも付かずというのが足かせになっています。繰り返
先ほどの記事を投稿してからすぐにハイエナが帰って来ました何でも他の人が用事を片付けていてくれたそうですよハイエナは鍵を持たずに出たのでインターホンを鳴らしてきました。私は車の音でハイエナだと分かったのでインターホンには出ずに鍵を開けました。するとハイエナが「今笑ってた?カメラから笑い声がしたで」と言うではありませんか(((;゚Д゚)))「いや笑ってないけど」と言うと「確かにカメラから笑い声がしたで。中に上の子がいるんじゃないか?」と言うので「いやあの子は昼前に出た」と
こんにちは今日は早起きして…ひたち海浜公園に、見えそうな昭和記念公園へ〜🚙ひたち海浜公園は遠くて混雑していてトイレがない🚽ので数年前にトライしたけれど行けずーシャボン玉を飛ばすイベントをやっていたけれど私のスマホでは写らず〜年々手が込んでくる〜木陰で一休みコンビニで買ったお昼ごはん🥪昔は早起きしてお弁当作って水筒持って担いで行ったよ🍙便利だし買える余裕も出来た八重のチューリップみたいだけど咲き切る前に暑さでやられてしまったみたい暑かったので長居しない
いつもご覧いただきありがとうございます義両親(今は義父のみ)と二世帯住宅に住む嫁cocoです暑いですねGWいかがお過ごしでしょうか。我が家は娘の塾などがあり前半は通常運転。ふつ〜に過ごす…はずでしたそれがいきなり昨日夫の「今日、みんな夜空いてるの?」から始まりまぁ夜は空いてるけど・・・と答えると「春生まれの誕生日会やってなかったね」とか言い出し急遽やることにもーやだ。コロナ禍以降