ストレス発散

子供に対してキツイことも書きます。気分を害する方はスルーして下さい。批判のコメントも要りません。これは私のストレス発散の為の独り言です。🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾たくさんのコメント有り難うございます😆同じ状況で悩んでいる方も多く、色んな子供がいるんですね…昨日、幼稚園から一緒のママ友に相談したら、明日から一緒に行こう❗って言ってくれて、うちの前を通る○○ちゃん💕朝、ゆっくり行く子なのでたまにしか会えなかったけど、○○ちゃんのペースを崩さず、無理の無いように一緒に行くことに

4月も終わりに近づいてきたけど、なんか毎日疲れが取れないNetflixの寄生獣観るのがストレス発散って感じだ6話しかなくてもう終わっちゃうから次何観るか迷うな〜虎に翼もおもしろすぎて！毎日の楽しみ今日もあと半日、がんばるぞ！

昨日は満月🌕でしたね。その時間、強風に雨でしたが満月浴してみました4月も4週目、新年度などスタートして疲れが出てきてませんか？目の疲れ、爪が割れやすい、イライラ、気分が晴れない肝臓のお疲れサインかもです。ととのえていきましょう。ViewthispostonInstagramApostsharedby生活しながらできるヨガnagarayoga主催代表ナガラエリ(@nagaraeri)Gruperヨガマット6mmエクササイズマットフィットネスマ

今日は朝から天気も良くて気温も高く、気持ちの良い昼間になってます。しかし午後は曇り空となるようです。雨はなさそうなので、皆さん是非練習にお越しください。我がジムでは見学はもちろん、体験入会も予約不要でいつでも参加できます。必要なものは運動できる服装にタオル、体育館シューズのような上履きと体験料の２０００円です。一回の練習で大体１時間ほどかかりますので、遅くとも閉館の１時間前までにはお越しください。女性や初心者の方にも基本から丁寧に指導しますので、安心して練

笑顔日々の子育てで色々なことがあってもプリンの笑顔見てると一気に降っとんでしまう毎日プリンから元気をチャージさせてもらってます✊ブログをほぼ毎日更新するようになり色んな方のブログを拝見するようになりました読んでいて学があったり、クスッと笑ってしまったりなんだか元気もらえるブログを発見したので😃💡初めてリブログってのをやってみようかなと4人のお子さんをお育てになりながら頑張ってる💪✨昭和の母ならぬ令和の母のような方私はシングルマザーではないけれど【留学】はち

お疲れ様です！！エルプロモです！！外暖かくなってきましたねえ(*´艸｀)でもうちの事務所、日当たりの問題か、中はめちゃくちゃ寒いんです・・・・・・夏は暑く、冬は寒い・・・・足元のストーブがまだまだ必須なんです！！いま先ほど、スタッフさんとやり取りしていたんですが、当初から予定組んでたスタッフさん。。。先にこちらの予定を入れていたはずなのに、後から予定を入れるとか、ちょっと普通に考えたらありえない事を普通にやるんですよねえ(´;ω;`)なんでそうなってしまうの

気持ちはあるんです！気持ちは…それ以上にサボりたい気持ちが強いんですそれでもジョギングを趣味にしてるので、それなりには運動してるんですしかしそれを上回るカロリー摂取🍫🍭🍦食べる事もストレス発散運動する事もストレス発散と自分の感情が赴くままに行動している為、お腹まわりがわがままボディ😱ホント、痩せねば…

昨日はねОちんとランチこの前お休みでデザート食べれなくて行けれずだったよしうらさんプレートランチにしてみたけど思ったより少量‥笑こちらは、個人的にモーニングかデザートの方がいいかも物足りずまたまたジョイフルさんへ話するときはファミレスがいいね旅行のこと決めるのに結局、決めれずなぜかまた会うことになりますいつになったら決まるん？っていうか、昨日のランチ無駄だったねまあまあストレス発散ということで良しとします晩ごはんは焼鮭、白菜と豚肉の炊いたんなめこと豆腐の

……かな？ストレス発散しにどこかへまりんのmyカー♡ちゃんと行ってこよう🖐myカーちゃん♡昨日、午後に戻って（帰って）きましたエアコンのコンプレッサーのエバボレーターてとこが障害していたとか？！説明されても聞いたこともない業語…？なんで😭😭😭😭💦とにかく直ってありがたいですよ😃これからの暑い夏にエアコン活躍するから代車もス

一昨日かな？職場で、皆ストレス溜まり気味ってブログに書いたのは昨日は予定を組んでいた業務の流れが早々に崩れてみんなあー😮‍💨まあ、利用者さんの体調を最優先なのでそこを忘れていない私たちは素晴らしい😀利用者さんはこの建物から出られませんご家族が面会に来てくれて少しの外出はできますが面会に来ないご家族は多いです（面会に来てくれるご家族は決まっている)だから冗談を言って少しでも笑顔になってもらいたいそんなここの職員たちでござる今日は晴れたから屋上へ

落ち込むここのところ漫画沼映画沼にはまり夜更かしが過ぎまして寝不足たてこんでいる毎日のストレス発散などと心と体に言い訳しましてですねぇ何が悪いかといいますとまぁ夕方4時くらいから気力体力が落ちること判断力がそもそも朝から遅い昨日、仕事が忙しかったこともありこらこらこらって自分に喝をいれるも遅い遅い遅い落ち込みながらどっぷり反省のぐるぐる思考にはまるアラフィフ女性生きたくないなどと検索

おはようございます😃週の半ばも過ぎた木曜日。昨日までの不安定な天気も回復して青空が広がる朝を迎えました。久々に清々しい朝です♪天気が回復した今日は全国的に概ね晴れ☀️マーク岐阜市も同じく晴れ☀️マークそして木曜日の今日もジムは１３時から２１時３０分まで営業致します。今日はバッチリ晴れ☀️マーク気温も高く、初夏の陽気です。そんな今日も１３時より皆さまのお越しをお待ちしております‼️岐阜ヨコゼキボクシングジムホームページはこちら。http://home.o

皆さまこんにちは！エンタメ系インストラクター集団7generationsとティップネス六本木店とのコラボが実現いたしました。この機会に7generationsレッスンと、ティップネス六本木店の楽しい空間をお楽しみください。🍀詳細・事前にティップネス六本木店にお申込みいただけます。4月26日金曜日12:00よりフロントへお問い合わせくださいhttps://tip.tipness.co.jp/shop_info/SHP008/#shop_infoティップネス六本木|東京都港区六

おはようございます😃本日、スピッツ君はアメリカに帰ります！バタバタな感じです🤣今回は私の減量で、ご飯に関しあまり良い思いはしなかったかもしれませんが、長い目で見て欲しいと思います！私はスピッツ君が帰っても、引き続き減量します！減量と言ってもランチにしっかり食べていますから、苦痛は感じないし、夜も空腹感はないのです。最近、ハードな運動に慣れたのか、眠れるようになったかも？3時間で起きないことも多くなりました！なんでも慣れですかね？今日は初任給の日だそうです！4月25

今週の月〜水曜日のジムの様子です今週は、いつもより少し来館が少なかったのですが、皆さん程よく来館で、程よく賑わいました最近はまた、体験や入会の問い合わせが多く、今週も体験から男性2名が入会してくださいました。1人は男子大学生で、大学生メンバーもまた増えてきました。⬇️見鳳は、一時期、来られない期間がありましたが、また定期的に来館するようになってから、1回の練習毎に1kgずつ減量していて、最近の5回の練習で5kgのダイエットに成功しているようです夏に向けてダイエットに頑張っている人や、

日曜日。１ヶ月半前から楽しみにしていた食事会仲良し3人組で会の1時間前に集合しまずは乾杯🍻笑1人はビール、私ともう1人はジンジャーレモン🍋ホット。生ハムチーズとトマトとエビのカプレーゼを注文。生ハムチーズは秒でなくなりましたので写真はなし笑お姉様と新婚夫婦も合流しスタート！3300円コース。なぜかパスタの写真がないけど美味しかったです。マスターやお手伝いのおじさまも時々、お話しながら盛り上がりました。おじさまのキャラ面白すぎた笑笑深い話も聞けました。お客様の中にもいろいろ

体重ーーしばらく測ってない昨日は、息子の看病で1日家だったので夫がいるものある？と聞いてくれて、『チョコ菓子』と答えました。朝はトーストと、息子の残りのジャムパン。お昼ご飯。夕方に、セブンのチョコ棒全部食べたお腹空いてないのに不思議だね…？夜ご飯。ダメ押しでコアラのマーチも最後に食べといた毎日が、もうどいにでもなーれ♪『春の休日コーデに癒やされる(◍•ᴗ•◍)』ここ最近、メンタルブレイク気味。子育てって大変だな〜。コロコロ転がってた頃より、ずっと大変でも、昨日の自宅保育

まるこです✏️心理カウンセリング講座の勉強を始めました。学んだ事を実生活に繋げ、アウトプットしていけたらと思いますカタルシス心にしまい込んだ感情を言葉や行動によって解放し、すっきりすることを心理学用語でカタルシスと言います。日常生活でも、友だちと飲みに行って愚痴をこぼしたり、スポーツ観戦やカラオケで大声を出したりするなど、自分なりの心がすっきりする方法を自然に実践していれば、心の問題は起こりにくくなります。＊テキストから引用しました​人と会話をして爆笑したり、また愚痴ったり。モ

今日のキッズはマット運動とクローズドガードを練習しました今日はクローズドガードからのスイープを練習しましたスパーリング今日も良い練習ができましたイワモト柔術アカデミーhttps://iwamotojiu-jitsuacademy.jimdo.com/090-7294-0684Instagramwww.instagram.com/iwamoto_jiu_jitsu_academy/?hl=jaブラジリアン柔術は初心者でも始めやすい格闘技ですダイエット！体力維

ボクシングジムに来る人のニーズは様々・・・ダイエット、ストレス発散、運動不足解消、強いオヤジになりたい、アマチュア選手志望、プロ選手志望・・・などなどそのため人が増える19時からはニーズによってフロアを分けています。月曜、水曜、金曜日は2階が選手フロア、3階が一般会員フロア火曜、木曜日は2階が一般会員フロア、3階が選手フロアとなります。2階は全面ボクシングフロア3階はトレーニングルームとボクシングルームの2部屋に別れています。水曜日の雰囲気を撮影してきました。2階の選手フロアみ

NUNMBERSUGARいただきました。8個全て違う味でキャラメルが美味しかった。中身は食べちゃったから写真ないです(笑)女性のセクシャリティーを高めるためにセルフプレジャーはとてもだいじだとおもいます。今はよりポジティブなワードとして、マスターベーション、自慰ではなくこちらの名前で表現されています。男性のマスターベーションは知られているけれど女性のマスターベーションは話にはあがってきませんね。それは女性がするのは恥ずかしいものとしての認識があるからだと思

今日は、父が久しぶりにゴルフ仲間と飲みにスナックへ17時過ぎにゴルフ仲間が迎えに来て飲み始めているらしかった私も仕事から帰って来て、家の用事を済ませ私も仲間に入れてもらい楽しんだ父のゴルフ仲間というのは、元職場で一緒に仕事してたお父さんのような方なので気心が知れて、話が尽きないほど楽しい時間をいつも過ごさせてもらっている歌も上手く、トークも上手い私は、歌うつもりはなかったがみんなにそそのかされて一曲歌わさせてもらったやっぱり、歌うことは楽しいし、ストレス発散になる他のお客さ

ブログへご訪問下さりありがとうございます私自身が大人喘息を患った経験から、腸活と軽い運動やツボで身体を整えマヤ暦でストレスや人間関係を整えて薬に頼らず楽しく暮らす方法をお伝えしてます。セキメソッド開発者松浦りえです。セキメソッドのステッブメール配信中♡年齢よりも老けてみえることって、なんだか寂しいと感じるあなたへ♡加齢とともに臓器も歳をとるのですが、機能低下という形で現れてしまうこともあります😅なので臓器をも労わることが自分のカ

こんばんわ仕事終わりにジムへ身体は疲れてないけど…いろいろ問題勃発して…どうしたら良いものやら…一つ一つ解決させる努力はしてるけど…人間関係は本当に難しい私が辛いことではないけど…こっちが悩んで泣きそうよ気分転換に明日太宰府にでも行こうかとそしたら次男がＧＷ友達の結婚式で帰ってくると次男の部屋物置状態片付けなきゃだけど…気持ち上げたいから、太宰府行こう明日は25日でよもぎの梅ヶ枝あるみたいだし筋トレで汗だして、ストレス発散しよう母の日父の日丑の日ギフ

こんばんはご訪問いただき、ありがとうございますお友達とカラオケに行ってきました♥︎︎∗︎*ﾟ何だか予定が重なってしまい、私にしては珍しくおでかけ三昧です友達がお店を予約してくれていたのでコンビニでお昼を買い、持ち込みしてドリンクバーだけ注文最初の1時間くらいはゴハンを食べながらお話していました最近の歌ってお互い全然知らなくて…古い曲のオンパレード（笑）可愛くてごめんを歌ったら、声が声優さんに似てると言われてお世辞でもめっちゃ嬉しかった私です自分の味方は自分でありた

仕事あるあるだけど、結局、どこの職場にも、変なヤツいるわけで。今のとこにいる人は、今までみたことない位の強烈だ。というわけで、やけ食いするしか、ストレス発散できず。ドラもっちと、たいやきが、安定の旨さですな。

有楽町のカラオケに…心友・まりちゃんと！！2人とも、セミプロ！！笑３時間…お座敷だったので、歌って踊って！ストレス発散！笑

昨夜は帰宅も遅かったので寝るのも遅かったんですが、疲れてたので、朝方までぐっすり。夜中に1度も目を覚まさなかったのは、もう何年ぶりだろうｗ今日は夕方から雨で、濡れて帰宅。結局まだ全身に湿疹は出てるし、今日はやっぱり微熱も出てるし。今日のお夕飯は先に帰宅した旦那さん作。焼き鮭豚汁カリカリベーコンのサラダごはん今日のお夕飯は、どれも美味しかったです（＾ー＾）デザートに柚子茶。甘いものは、ストレス発散ｗちゃちゃは今日も元気。眠そうな５６さんｗダメって言ってるの

昨日は昼ジム今日は朝ジム行ってきましたおじさんは昨日夜ジムに行ってました2人でストレス発散しております

誰でも受講できる【ストレスマネジメントの御案内】日々、どんな事にストレスを感じてますか？・・・。もし慢性的なストレスがあるとしたらそれは肉体面、精神面どちらに現れているでしょうか？・・私達は日常のストレスに振り回されることなくむしろストレスを利用してより良い現状をもたらすパワーを持っています。ストレスの原因を一つ一つ客観的に整理していくことは向き合いたくない事先延ばしにしてきた事に向き合う勇気や強さが必要になるでしょうストレスを客観的に分析出来るようにな