ストレス溜めない

いつも靈氣のご縁をありがとうございます🙏✨SNSや動画をご覧いただきいいね、フォロー、コメントを頂戴できることを大変嬉しく思っております😊皆様からの応援が私の大きな励みとなっております心より感謝申し上げます🙏✨今日は五月病と靈氣についてお話してみたいと思います😊五月が訪れると新しい季節への不安やプレッシャーが心を揺さぶります🫠春の花々🌸が咲き誇り未来への期待が高まる中でさえ不安や焦りに囚われることがありますね😣この季節になると五月

辞めた~！！って何を辞めたかというと、1日からいく予定だった「1ヶ月限定の短期アルバイト」を辞退しました。自分で言うのも情けなさすぎるけどもともと応募する時に「アルバイトする予定のない方もこの機会に話だけでも聞きにきてください~」と書いてあったから、説明会を聞いてから応募しようと思っていたけれど「説明会=採用」になっていたので考える予定もなく…。月～金の9時～17時だったので、説明会に参加した時に16時までしか出来ませんと伝えたけれど…その後音沙汰無し。17時30分～塾があ

＼自信がないから卒業したいあなたへ／感情をコントロールし前向きに生きられる私に変わる心を強くするファスティングメソッド栄養から自信と笑顔をつくる宮下耕です初めましての方はコチラからホームページはコチラから自分に自信がないから卒業したいあなたに向けて自分に自信がないから卒業し3ヵ月後にはビックリするくらい前向きな自分に出会える『感情リセットアカデミー0期』Zoom説明会締め切りました

歩くモチベーション🥕のために平日は外食ランチ◎家で食べるデメリットは・自分の味に飽きる・朝ごはんの後にまたメニュー考えてすぐに作るの辛い・朝ごはんの後にまたお皿洗い・ストレス溜まる○メリット・材料費の方が外食費用より安い◎外食のデメリット・食材費の2〜3倍○メリット・ストレス溜まらない・いろんな味が食べられる・日本の外食はかなりリーズナブル・食べに行くために外に出て歩く書き出したら問題は費用のみ平日ランチはお得が多いから平日は

ストレスは、お肌に良くないと言われてますが‥わぃストレスがめっちゃ少ないようです。(ﾟ∀ﾟ)多分、心拍数などで計測してはるんやと思うけど‥24時間ほぼ腕時計つけてます。なので血圧、心拍、睡眠などなど毎日みれます。結果1番低い値を毎日表示されてます。たまには、Σ(-᷅_-᷄๑)おりゃ〜って思う事もありますがなぁしかし、計測されません。考えても仕方ない事は、悩まないことにしてます。※基本、命まで取られんやろう。意地悪する人に対しては※自分に返って来ますよ。そしてシャ

毎日暑くて溶けそうですがしっかり水分取ってしっかり食べてしっかり寝るストレスは溜めないこれで夏乗りきりまーす(๑و•̀ω•́)وfight!!今日から7月2022年下半期スタートです上半期はとぅさん放射線治療そんな中杏を迎え賑やかになりました強い杏にタジタジの幸太郎この2人がなかなかいいコンビで毎日笑わせてもらってます昨年から始まった新たな敵食道がんとの闘いも一段落先日CTと内視鏡の検査を受け

いつも訪問下さりありがとうございますかれんママです。3月に入ってからだったか？軽くいめまい😵‍💫が何度かあって。一週間前には日に何度もグラッでもまぁ大丈夫か？じゃなかった昨日夫と買い出し中にん？あっまた🤭直ぐには治らなかった吐き気までしてグルグル回る〜天井。目を閉じても回ってる〜20年前と同じ症状←メニエール病と診断。時期もこんな春先だったわ。数年前には突発性難聴になったりどうも耳が弱いらしいその後、回復はしたもののさすがに仕事お休みにしばらく静かに

以前の私は、どちらかというと、「完璧に仕上げないと！」というタイプでした。今は、仕事においては適当ではないですが、自分ができる範囲で、70％ぐらいを目安に仕上げ、上司に提出するようになりました。だいたい、上司の手直しがありますから。。。そして、だいたい上司が手直し部分を指摘してくれます。そこから自分なりのやり直しをプラスして、仕上げるパターンです。だいたい、上司の手直しには、自分ではずーっと考えても思い浮かばなかったアイデアや情報を教えてくれます。

こんにちはホリスティックBlogを読んで頂きありがとうございますコロナ増えてますが、不安や暗い事考えると氣が、滅入るので楽しく明るい事や、勉強になる事に思考使いたいですねと言いながらも先日、原因不明の胃の激痛にあい自分で鍼治療したり、薬膳を試しましたが。。。焼ける様な胃の激痛が治らなかったので、とうとう病院へ🏥胃薬頂きました1ヶ月分も処方されてしまいましたが１日で治りましたお薬もったいないですね～原因不明の焼ける様な胃の痛みはストレスからが

とてもナイスなの見つけました😁社会の膿を見ない国民と見せないように必死な○○さん達の報道を熱くならずに見る私。

こんばんは！！のんのんです。今日も夜は寒いです。今日は雨が降ったのでランニングは中止しました。北海道は雪が降るとランニングはできません。できないことはないのですが、道はツルツルしたりデコボコしているのでとてもまともに走れる状態ではありません。なので、健康状態を維持するためにも雪が降るまでは寒くてもなるべく走って体力つけねば思います。ということで今日は「健康」について書きたいと思います。20代の頃は健康のことなんて全く考えたことがなく、若さだけで何とかやっていました。30代になる

おはようございますBlogを読んで頂きありがとうございます今日は「縁切り」と言うネガティブな単語を朝から失礼します私の経験を通したホリスティックな健康法が、読んで下さってる、誰かのお役に立てればと思います◇体の病気と◇精神的なストレスタチガ悪いのは精神的なストレスだと私は思います🤔病気は、病気の原因となる「ウイルス」や「菌」を退治したり。生活習慣を見直したり。病気の種類により、何かしらの治療が様々あります「精神的なストレス」は🌿ヨ

おはようございます🌞昨日からやっと冬の布団をコインランドリーで回し、乾燥機だけでは不十分だと思いさらにベランダで干して圧縮し、今日はシーツ等等洗濯し…朝から汗だくのNanalaTherapyの橋本ですでも、雨が続きなかなか片付け出来なかった物の片付けが出来、気分はスッキリ✨この前のMRIの結果…。閉鎖恐怖症の私💦タイで検査受けた時は、眠らせてもらって検査を受けてたんですが、日本ではそうはいかない「頑張りましょう！」と言われ、途中パニックになりそうなものを抑えつつ40分乗り切りまし

年齢を重ねても素敵女性でありたいおしゃれは指先から飾る美しさだけでなく爪を土台から美しく自爪育専門サロン【nailhouse_luana】美爪クリエイターakeです♡.*･ﾟ.ﾟ･*.*･ﾟ.ﾟ･*.*･ﾟ.ﾟ･*.*･ﾟ.ﾟ･*.*･ﾟ.ﾟ･*.2日前に何十年かぶりに？笑家の中で転んでしまいました枕につまづいてほんとに普通に四つん這いになって両手をついたから何とか大丈夫だったんですけどねたかが転んだ！と思うかもしれませんがこの歳になって転ぶっ

こんにちは！今日は全国的に雨だったみたいですね。札幌は今ようやく雨が落ち着きましたが風はまだ強いです。天気が悪いとどんよりした気分になるのは何ででしょうか。そんな気分がどんよりしたり、何かいまいちやる気がでない、という時は無理になにもせずにゆっくり休むというのも手かも知れませんね。僕は休日に何か気持ちが入らないときは、何もしないでテレビや映画見てぼんやり過ごします。人生は山あり谷ありです。スランプもあります。そのスランプは原因がわからないのがほとんどです。というより原因がわかっ