ストレスケアカウンセラー

おはようございます。bluebirdです。ふと思いついたこと、綴ってます。先日は土砂降りの中、龍神さんの神社へ午後から晴れて、あれはなんだったんでしょ人はいろんなパターン持ってるなとつくづく思います。例えばいつも誰かに傷つけられて怒ったり泣いたり誰かが思い通りに成らないと怒りをぶつけたりいつも心が忙しそうだな、と思います。そういう方は、上流の石みたいだな。と観察してます。ある意味では幸せな人生だなと。泣いたり怒ったり、誰かのせいにしてたら状況が変わってきたからそ

ご訪問ありがとうございます🥰先週、職場からの空、飛行機🛩☁天気良くて、飛行機🛩☁が、まっすぐにのびて。もう、こんな光景をみたら、撮らずにはおれず、パシャ2月の投稿以来のお久しぶりです😀私は、3月何をしていたかというと、3月1日から、今まで経験したことのない所に就職し、新しい生活をスタートさせていました😀もう、このような仕事をするとは、想像してなくて。友人に、声かけて頂き、私にできるかな？って思いつつも、やってみよう🎵って思い、就職することに。友人に感謝です✨ありがとうござい

とってもお久しぶりの投稿です。このブログを始めてはや12年目。途中更新が続かないこともありましたがぼちぼち再開しようと思います。『私のプロフィール♪幼少期』1970年三人兄弟の末っ子として生まれました。小さいころはぽっちゃりさん、リンゴのようなほっぺが落ちそうな子でした。6歳上の姉はすらっときれいで、似てなくて・…ameblo.jp『思春期』中学に入り背が伸びてぐんと大きくなってきて背が高いから、顔が、・・・・全く自分に自信がなく3世代同居の末っ子だったので、飼

『自己紹介』ー自己紹介ー既に成人した2人と未成年1人の子育てを現在進行中の母であり沢山の生徒に英語を教えている現役英語講師兼ストレスケアカウンセラー３人の子育ては夫…ameblo.jp３月は卒業シーズン今まで学んでくれた生徒達の旅立ち淋しいけれど新しい世界へ行ってらっしゃいこれから続く長い長い旅路をつまづきながらもたくましく生きてねと心の中で願っている生徒でなくても今まで関わりのあった数々の人たちその時の自分にはなくてはならない大切な人たち必要

ご訪問ありがとうございます😀23日からの3連休。先週あたりが、河津桜の満開🌸ってことだったけど、見に行かず😅家の片付け。おかげで、整理整頓ができました～🎵やっと、24日に河津桜🌸咲き終わりが、ほとんどの中、まだ、満開🌸な河津桜🌸😍けっこう、寒くて、ブルブル😵やっと、青空も出てきて✨今年も、河津桜🌸見れて良かった🎵一緒に河津桜🌸を見に行ってくれた夫に、ありがとうございます😊そうそう、今月で、仕事辞めて6ヶ月。私のやりたいことも、ぼちぼちしてみた。ワクワク楽しい🎶と

ご訪問ありがとうございます😊気がついたら、またかなりお久しぶりの投稿になりました😅2月の半ば。昨日は、バレンタインデー💓買い物に行こうって思い外に出ると、こんな自然現象😍思わずパシャ変わった雲☁に、太陽☀こんな自然現象見れる、ついてる🎶これ、ハート♥️に見えませんか？これも♥️太陽☀からのエネルギー感じました☀近頃、自分の気持ちが、いろいろありすぎて、どれが自分？ってなる。けど、全部私なんだー😍どんな自分かって、決めなくていいし、その時、感じたり、思ったりした、

ご訪問ありがとうございます😊新年あけましておめでとうございます🐉今年は、家族3人（夫と私と次男）で迎えた新年。長男は、海外。三男は、帰省せず。氏神様に、毎年家族5人でお参りに行きますが、一昨年、去年と氏神様お参りできず、今年3年ぶりに、3人での参拝。なんと、ステキなりゅう🐉が。毎年参拝していたけど、はじめて気がつきました。このりゅう🐉がいつも守ってくれていたんだ🎵と、はじめて思いました。いつも、守っていてくれていて、ありがとうございます😊感謝しています😊氏神様に

ご訪問ありがとうございます😊昨日、息をしているカマキリ様の最後の写真です。一昨日から、雪❄が降るような寒さで、昨日は、朝雪❄が積もるかもという天気。昨日の朝、もしかしてと思いながら、カマキリ様をみると、まだ少し反応してくれている。昨日は、私、出かける用事がなく、自宅に。なので、ちょいちょい、カマキリ様を観察。自宅にいる私は、朝から、着物👘リメイク。休憩する度に、カマキリ様の観察。夕方4時過ぎみた時に、とうとうカマキリ様、天国へ。今日、私が出かけないで家にいる意味が、あ

ご訪問ありがとうございます😊11月29日の我が家の玄関にカマキリ様。毎年、一匹やってきます。毎年、毎年、やって来て、卵を産んでます。10月、とうとう庭を、駐車場にしました。草がある庭がなくなり、コンクリートに。今年は、カマキリ様が、庭で遊べないな〰️と思っていたら、夫が、いや、コンクリートになっても、くるよ❗と。すると、写真のように、カマキリ様が玄関に。玄関に何日かいてウロウロしていて、いつの間にか、草のあるところに行ってました。12月になり、また玄関。12月なのに、こんな

ご訪問ありがとうございます🤗11月23日の朝焼け🌄目👀が覚めたら、うわ〜すごいキレイと目👀に飛び込んできた光景🌄我が家の２階から、やっとこれだけみえて、全体が見れたら素晴らしい景色かな？と思うけど。どうみても、これだけ。これだけでも、見えたことに、感謝感謝感謝です✨今日、夫とかなり長いドライブにでかけるので、きっと、良い日になる🎵そう思い、でかけることができました✨車内からパシャしまなみ海道を渡りたいというので、車🚙でドライブ。お天気が良くて、車内からパシャ、パシャ写真撮

ご訪問ありがとうございます🤗11月13日。今日新月🌑ですね～11月になっても、暖かくて、日中暑いくらいから、急に寒くなってきました。11月11日紅葉🍁を見に行きましたが、私が思っていたような紅葉🍁ではなかったですが😅みたらし団子食べて満足😁11月12日突風がふき寒い中、お出かけ🚙海🌊は、写真よりも荒れてました～すごい寒く、たこ焼き食べて満足😁寒いけど〰️シーグラス集め🎵茶色いものが多かったけど～そうでない色も🤩アクセサリーにするのに、ちょうど良い形と大きさのもの

ご訪問ありがとうございます🤗先程の今日の空。どこまでも、続く。透き通る空。私の心も、素直に、こんな空のようであるなら、どんなに、どんなに、どんなに、楽か。楽しいか。ただ、毎日、透き通る空のようでも、変化がなくて、飽きるかも。自然な、波があるから、楽しいのかも。自分で、選んできたこの世。苦しい、キツイがあるから、楽や、楽しい、うれしいが、わかるんですね～🥰自分の個性は、誰のものでない。私だけのもの。他人と比べるより、自分自身の、昨日、今日を比べ、どれ

ご訪問ありがとうございます🥰ほぼ１ヶ月後の投稿です✨10月になり、昨日今日と吹く風は秋めいて、涼しく感じます🌾日中は、日差しが暑いですが😣昨日の夕方の空。昨日の夕方散歩の時に見上げた空。今日の朝の空。今日の今の空。庭に咲いていたツユクサ。私の大好き❤な、ブルースター。9月は、毎日、片付けしたり、自分の用事をしたりで、気がつくと、10月でした～片付けと言っても、これがなかなか思うように進まずと思いながらも、今日、見ると、少しずつ、片付いている🎵あれこれ考えると捨てれない

ご訪問ありがとうございます🥰お久しぶりです。9月になりましたね。昨日今日と、朝晩が少しだけ、涼しく感じます😊我が家のサンスベリア。何年かぶりに、蕾～見つけました～🎵数日後には、蕾が膨らんできている🎵数日後の朝、花🌼が咲きはじめました🎵夕方には、こんな感じに🎵咲いてました～🎵そして、今日、サンスベリアの手入れをしていると、見えてなかったところに、あと３つ蕾がありました～😆数年前は、毎年咲いていて、満開に咲いて、甘い香りがして、アレ🤔花🌼が咲いている😱と、気づく

２０２３年１１月４日（土）に高知市のエステ・ドゥ・リエート様とコラボイベントを開催することが決定いたしました。限定５名様のイベントなのでお早めに御予約お待ちしております。①10:00〜御予約済②11:30〜③13:00〜御予約済④14:30〜御予約済⑤16:00〜お申込は太陽の魔女公式LINEまで

ご訪問ありがとうございます🤗義理母の初盆があるので、私の双子の息子帰省していましたが、17日に日常生活に戻って行きました～✈️1週間いましたが、あっというまでした。私は、初盆準備や初盆行事などなどで、仕事休み頂いて、バタバタ。気がつくと、口唇ヘルペスができていて😥やたらと身体がキツイはずです〰️お盆前に、夫の実家のお風呂のお湯が出なくて、さらに、エアコンの調子が良かったり悪かったりで、アタフタ😥もう、神様やご先祖様にお願いするしかないと思い、勝手に、お願い🙏すると、なんと❗

​元ダダっ子カウンセラーの成長ストーリーカウンセリング​29年前、長男を授かった時、赤ちゃんは偉いなぁ。と思いました。普通ね、なんて通用しない。大人になるにつれ、いろんな制限ができて不自由になるから。子どもたちに少しずつ自由を教えてもらいました◎前回では、赤ちゃんは自分の感情の整理中ママは赤ちゃんが整理するのを待つ練習というような事を書きました。その、大前提が、「自分の感情でさえ、気づいてる部分は全体の5%」これは大人の場合。赤ちゃんは、潜在意識を積み重ねる練習中です。何

元ダダっ子カウンセラーの成長ストーリーカウンセリングこんにちは。BLUEBIRDです。前回のヒントから何か思いつきました？まだな方はこちらから元ダダっ子カウンセラーBLUEBIRDのひとりごと高松靖枝yasuさんのブログです。最近の記事は「イヤイヤ期どう乗り切る？（画像あり）」です。ameblo.jp小さい頃を思い浮かべて🎵そう言われましても、大人だもん、ママだもん、しっかり育児しなきゃ！って頑張ってるママにも、小さい頃がありましたよ

ご訪問ありがとうございます🤗先週見た空です～飛行機✈☁が3つ飛行機✈☁を見ると、なぜか、うれしい😆私です～もっと、この写真の先には、クロスした飛行機✈☁が。それは、写真に撮れず、私の目👀で、見ることできました～😊先週は、私のモヤモヤをスッキリと、これで、いいんだ。と思えることがありました～🙆仕事を退職するかどうするか、モヤモヤ。もうひとつ、前から気になっていた、アロマのケア。自分が受けて気持ち良い。施術してくれる方との話や、その方が経験していることを、私も経験してみた

元ダダっ子カウンセラーが綴る成長ストーリーカウンセリング夏休み、親子連れで出かけることも多いから出先で急に発動したら・・・・ほんと困っちゃいますよね〜。実はその後のイヤイヤ期も、ここのポイントを押さえていたら楽なんです・・・・たぶんというのも、この時期に、自分なりに昔のダダっ子な自分を思い出しやってたことが、後々、勉強した時に、裏付けられたって感じ、だってわたしは、元ヤンならぬ元ダダ。だから、わかるんです。ダダっ子の無駄なエネルギーそれを違う方に

こんにちは。BLUEBIRDです。昨日は出張で佐賀に行った帰り道、久々に虹を観ました◎平野なので綺麗に観えました🎵さてさて前回の続き、ストレスのお話です。『ストレスの正体を知れば楽になる・・・かな』こんにちは。BLUEBIRDです。ストレスって言葉当たり前のように使ってるけれどその仕組みを知ってる人は少ないかもしれません。仕組みや正体を知れば、案外楽に…ameblo.jp生物ならではの現象でしたよね。必ずカラダの中では気づかないでも起こってるんです。

こんにちは。BLUEBIRDです。ストレスって言葉当たり前のように使ってるけれどその仕組みを知ってる人は少ないかもしれません。仕組みや正体を知れば、案外楽になるかもです◎正確には、カラダに起こる反応をストレス反応ストレスを引き起こす原因をストレッサーと言います。実はストレス反応は、生物にある生理現象。例えば、草原でライオンとシマウマが出会うと、お互いのカラダの中で同じ生理現象が起こるのです。これが、人の中でも起こる生理現象と一緒。ライオンは、獲物に飛び

ご訪問ありがとうございます🤗ちょっと前の空です～また、かなりお久しぶりの投稿になりました～私にとって、特になにもない暑い毎日です。ですが、7月も残りわずか。6月の中頃に、8月31日で、仕事退職すると決めて、届けを提出。退職の意思を知って、職場の数人の方が、いろいろと私に話をしてきてくれます。ありがたい言葉ばかりと受け止めつつ。8月に私の他に2人も仕事辞めることで、8月から、いろいろなことが変化して、大変になる職場。こんな状況で辞めるの？と思う自分。イヤイヤ、もう

こんにちはBLUEBIRDです。40年ほど、シミュレーションをシュミレーションと思ってたワタシです（笑）人の頭の中を覗いたことが無いのでこれが普通なのかわからないのですが今してることから離れていろんな事が頭ん中でぐるぐる。ふと気がつくと「幽体離脱かっ」と思うほど我に帰ることがある。勝手に過去や未来に浮遊し自分がいいような解釈のドラマを展開ある時は不安なある時は自分にとって都合の良い自由自在に勝手にイメージしてドキ

こんにちは。BLUEBIRDです。前回の投稿ののち、なんだか気になって調べてみたら「げっ！気持ちわるっ」ということがありました。『久々引っ張り出してきたら・・・』こんにちは。BLUEBIRDです。梅雨はいつ明けるの？という感じでこれぞ日本の夏！が続いております。さてさて、日頃「痩せたい！」というクライアントさん…ameblo.jp著者の先生が、なんで逮捕されちゃった？と思ったらカウンセリングの一環で、若い女の子を「育て直し」と称して・・・コ

こんにちは。BLUEBIRDです。梅雨はいつ明けるの？という感じでこれぞ日本の夏！が続いております。さてさて、日頃「痩せたい！」というクライアントさんが多いので日々研究してるのですが、ふと以前買った本を開けてみました。で、紹介しようとググったら、著者が逮捕されてました・・・母を恋して太る人、彼を愛してやせる人ストレス学を勉強してた頃に手にした本ですが当時は興味深い内容でした。この本は「母親との関係」「愛情」がテーマになっています。

こんにちは。BLUEBIRDです。前回のブログで力を抜くコツをお伝えしましたが『力を抜く！がなかなかできない？』こんにちはBLUEBIRDです。今日はも一つのお仕事の資格試験のお手伝いでした。試験って緊張しますよね？ワタシも普段お仕事としてやってても試験となると妙…ameblo.jp「息吐いても抜けんよ！」と言う意見もいただきました。なんででしょ？それは「息を吐いてるつもり」だからなんです。実は私も以前は深呼吸ができなかったので吐いてるつも

こんにちはBLUEBIRDです。今日はも一つのお仕事の資格試験のお手伝いでした。試験って緊張しますよね？ワタシも普段お仕事としてやってても試験となると妙に緊張してました緊張すると力が入りますよね。力が入ると、視野が狭くなり目の前の事しか見えないし自分にパニクってお客さまほったらかしになったり。緊張しちゃって力がはいってしまった受験者。どうしたらよい？コツは？と聞かれたので「息を吐きながらやってみて？」ってお答えしたら

ご訪問ありがとうございます🤗何日前かの空です～どこかにお月さま🌓がいますが、わかりますでしょうか～？随分お久しぶりの投稿になりました～😅書きたいことはあるけれど、なんだか、毎日疲れて、仕事おわり家に帰るとバタンそんな中、自分のやりたいこととして、ホームスタートのホームビジター養成講座無事に修了し認定証頂きました～🙌毎週水曜日、講座を受ける仲間の皆さんや講師の先生方にお会いすることが楽しみで、ワクワクしながら、講座に参加して、帰るころには、私が元気になっていました～😀です

ご訪問ありがとうございます🤗今日の空です～かわいい浴衣を頂き、なかなか、リメイクのアイデアが浮かばず🤔〰️やっと、アイデアが浮かびました😀で、こんなのできました～🙌前。後ろ。2、3日前から、こんな感じの作りたい❗と思い、なかなか作る時間が😥時間は、自分でつくらないとって、思い、昨日、その時間に😆午後から、ひたすら、浴衣を解いて、こんな感じにっと思いながら、生地を合わせて、ちくちく。前々から、フレアスカート作りたいと思いつつ、こんな感じ。ミシンで、縫っ