ストレスは万病のもと

なんだかだるくてなんだか体が熱くてなんだかしんどい。更年期だから？風邪を引いた？花粉症？あと数日で今年度も終了。やることをきれいに終わらせてしまいたい。何より自分が休んでしまっては職場が大変。（人手が必要な職場なので）だけど、、なんだかだるくてなんだか体が熱くてなんだかしんどい。さて、どうする…？

甲状腺嚢胞ですが、様子見となりました。検査の結果、いくつか数値が悪いものがありましたが、特に指摘はされず。もう良い歳ですから何もなくはないですよね。1つ数値が異常に高いものがあったけど(タンパク質)、それだけでは悪性とは言えないそうですし。頻繁に水を抜かないとならなかったり、見た目が気になってしまう人は、手術で甲状腺を半分取ったりするみたいです。ただ切った後、人によっては一生薬を飲み続けないとならなくなったりすることもあるらしく…。私のはそこまで大きくないし、また水が溜まったら抜けば

負けない、負けないここで負けてちゃダメだ落ち着いたと思ってたら、まだ蝕もうとしていたなんて、なんと恐ろしいことか…もう傷つきたくない、苦しみたくない強い嫌悪感と恐怖が激しく入り混じり、もう嫌だよー、耐えられないよって、心の声だけではなく、体までも絶叫してるみたいに心臓がバクバクしてましたここで壊れてしまったら…わたし…終わる…そう思えてきた途端…あぁーームシャクシャした気持ちが心の中で爆発しました壊されてたまるかそう思えてきた途端、涙も引いた自分の人生と向

ピンと来るところのみを受け取ってご参考にしていただけたら幸いです血中の中性脂肪の数値はストレスかかり過ぎると上がるそうです食事から摂取した脂肪が消化吸収して脂肪になりにくく血液に乗ってドロドロしちゃう(中性脂肪の数値が高いが痩せてる)タイプの人がいます該当してるみたいですわたしー薬の副作用で血栓症の疑いのある症状が出て、採血検査してもらいました結果は陰性で安心したのですが中性脂肪の数値がまさかの23

こんにちわ、ののじです朝食◎しらたき豚キムチ◎切り干し大根と鶏ハムのナムル◎納豆(うまくて生姜ねぇ)◎味噌汁(きのこ、キャベツ)◎白米昼食◎キャベツと鶏胸肉のサラダ◎高野豆腐の卵とじ◎長芋キノコ炒め◎しらたき豚キムチ◎新生姜ごはん夕食◎切り干し大根と鶏ハムのナムル◎マグロのカルパッチョ◎味噌汁(きのこ、キャベツ)◎鮭おにぎり間食◎ミックスナッツ◎ヤクルト1000◎チョコレート効果72%◎あんこパイ今日の運動簡単な運動だけど、朝から

valeriaaksakova/Freepikこんばんは🌸花粉や寒暖差でまいってました〜が、ついに旦那が今の職場を卒業です✨あまりに合わない上司の方が残留決まったかららしいですがそれもこれも運命のみちびきではお嬢にも友だちのことで言ったんですいやなこと言ってくる人といっしょにいなくていいよむしろ離れたほうがいいなぜならストレスがかかるからストレスがかかると免疫がおちてちょっとしたウィルスにもまけてしまう💦風邪もひくしいいことなし🙅‍♀️自分の体と心は自分がまもりな

みなさま、いかがおすごしでしょうか？３月２日木曜日です。先日の誕生日、ラーメンとふりかけご飯という悲しい食事だったので・・ラーメンの具材は、肉入りカット野菜+玉ねぎサラダトッピングこれ、意外とうまいんだよ！！簡単だし、玉ねぎのシャキシャキがいいアクセントになっていい！！なんでかっていうと、以前も記事にした、『非常食の非常事態』みなさま、いかがお過ごしでしょうか？伊丹生まれ、途中関東（1989年～１年）・名古屋（2013年～９年）にいたものの、基本伊丹市育ちのひろ♬（

言葉が出ない．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．（こらー！いつまで点々してるつもりだー！）言葉が出ないと言ってるでしょうがぁ！藤井が．．．藤井があああああああ！！！！（言葉が出ないと言いながら怒鳴るな）言葉をなくしてしまって。今日はタイトルつけるだけでも5分かかった。（ああ、バカだから）そうそう。．．．違う！癌治療は大変苦しく辛いと聞いている。それ頑張ってる人にこれ以上

本日もご訪問ありがとうございますいつかの週末海を見に行きましたテテは海を見つめて黄昏中もあちゃんは寄せては返す波をじ〜っ毎年１２月は１年に一度の脳のMRIの検診に行ってます６年ほど前にあまりにも頻繁に起こる頭痛に悩み頭痛外来に行ったところ「念の為MRI検査をしてみましょう」と検査を勧められ受けたところ頭に厄介なモノが見つかり以来１年に１度経過観察中毎年この年の瀬が近い時期もありこの検査が無事に終わることで「今年も安心して年が越せられる〜」が決まる

いつもご覧くださりありがとうございます♡笑顔で最高の毎日を自分で創り出す♪自分ライフクリエイターのIKUKOです。▼▽▼▽▼▽▼▽はじめまして♡IKUKOってこんな人♪ストレスを溜めないようにしていこう！11月30日、脂肪腫を取る手術12月2日、口角のところにめちゃくちゃ大きな痛いニキビ（吹き出物）が出来、病院へ…12月14日に脂肪腫の手術の抜糸12月16日の夕方、血尿が出て膀胱炎←なぅなんなのこれ⁈

最近ハンコいつ使った？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう今はハンコは使わない方向になっている?ちなみに自分の名字はありふれており、百均に必ずあります😟珍しい名字に憧れるけれど…そういう人は、百均では買えないんだね😓ある持病が悪化して、症状に悩まされている😣しばらく症状がなかったのだが…去年退職勧奨をされはじめた頃から、おかしくなってきた😵調べてみたら…その病気は、ストレスと関わりがあるそうだ。確かに…激しいストレ

タロットリーダーイトちゃんです(*´▽｀*)こんにちは～今日も、タロットの話はおいといて～こちらの記事お続きです脳に異常がない場合は耳鼻咽喉科～突発性難聴症状の記録②～1週間ぶりの耳鼻咽喉科に行きました聞こえが悪い感覚も、めまいもないのですが聴力検査をするとまだ、戻ってないとのこと…えぇ～治ってないんか～い人が話す声の一番多い領域の音は聞こえているのであまり感じないかもしれないけれど少し高めの音が聞こえずらいみたいふ～んと話は聞いていたけれ

皆さん、お疲れ様です。今日は、1日雨だったので、家に籠っていました。なので、これと言って、ネタはないです。今日1日過ごしてみて、朝と夕方では、結構違います。そう言えば、昨日は、ふくらはぎ、結構いたかったけど、今日は、大分治まっていました。まだ少し、痛いですが。そして、今日も眠いと思いながらも、昼寝無しです。その分、早く布団に入るつもりです。まあ、そう言っても、いつも通りの時間に布団に入ると思いますが。そう言えば、皆さんにとって、早い時間とは何

実は、2017年頃にも本気で体質改善に取り組んだことがあるのですがそのときはうまくいかなかったです。前回と今回の状況を整理してみます。■週5フルタイム正職＋残業ありvs無職まずはこれ。圧倒的な戦力差です。限られた時間とストレス過多で取り組むのと、時間がたっぷりあってストレスがほとんどないのとでは、基礎戦闘力からして違います。心のゆとりは本当に大事だなと痛感しました。今の年収は2017年当時より相当減っていますが、お金の使い方は全く違っていて、むしろ今の方がお

友達がニヤニヤして手渡したお土産がドンキホーテの10円モヤシモヤシといえば魚肉ソーセージ炒め（笑）半分の5円分は生春巻きに入れて有り難くいたましたよKちゃん（笑）フキの味噌汁が美味しかった〜ナシゴレンとエリンギ一昨日はアスパラのピーナツ和え鳥手羽の煮込みはバルサミコと赤ワインその前はアスパラベーコンとまた山菜（笑）ミンチにしたタコ🐙入り卵焼き残ってたカレイも天ぷらお澄ましはタコでツミレを作ってみたけど、味はイマイチでした笑更にその前はタコ・ツブ刺しとアボガド納豆

以下の内容はタエヌのスピリチュアル日記より転載しました。お互い同士を認め合うことが大切～守護霊様からのメッセージ～2020年03月09日☆守護霊様・前世リサーチのご依頼を承っています。守護霊様リサーチでは、守護霊様はどのような方なのか、守護力，守護の度合い、リサーチした時点におけるすべての高級守護先祖霊団（守護霊）の数を、前世リサーチでは知ることを許されたいくつかの前世における状況を、それぞれＡ４用紙１～２枚程度の文章でお伝えしています。詳しくはタエヌのホームページ「アセンションスペース

眠いから、サクッと書きますが〜ここのところ、私は過緊張の状態で心身ともに休まらず、なんとも言いようのない不安感が常にありました日中、眠くて仕方ないのに、いざ、昼寝しようとすると、15分ほどウトウトしたかな？というところで、目がパチッと開き、またもや不安感に苛まれて身動きが取れなくなる。そして、夜になり、寝ようとしても全く眠れない。どうすんのこれーそこでこれを試してみました〜ノニバイニューエイジのホームページをスクショしたものですCBDオイル食用が、今月上旬に発売になってまーす

数在る、ブログ記事の中から、私のブログ記事へのご訪問等を、有難うございます。一昨日、髪を、染めました。と、言っても、美容師さんにして戴いたわけではなくて、しかも、ヘアーカラートリートメントです。肌に付ける物や、サプリメントは、なるべく、自然の物が、良い。私は、常々、そう思っています。このヘアーカラートリートメントに、出逢ったのは、たしか、LINEの広告か、Gmailのプロモーション広告か、もしかしたら、ブログの広告かも、知れません。とにかく、📱で観た広告で、私は、出逢えました。私は、

ヨボヨボのおじいちゃん先生の耳鼻科は連休明けすぐなのに患者さんがいない〜！（すぐ近くにめちゃ混みの耳鼻科アリ）診察券出して待ち時間無く診察は耳見て数秒即鼓膜マッサージ機に座ります〜ぶぶぶぶぶぶ…って振動を五分、耳に当てるだけ。うーむ…悪いわけではなさそうだけど効果は？あるのかな？見るからに怪しい機械…ただ私の不調はこれしか頼れるものがないのでまたしばらく通おうと思います。

こんばんは！わがままにあるがまま美魔女コーチ富松愛です自分の在り方を根底から見直す「コーチング」と独自の理論「美魔女道メソッド」を使って、圧倒的な魅力を放つ「美魔女」になることをサポートしています一昨日、オンラインホルモン講座受けてきましたホルモンとは女性ホルモンのことエストロゲンとかプロゲステロンとか言われてるやつ実は私、生物得意でこういう話好きなんですよ〜美魔女と女性ホルモンはとても大事な関係にありますご機嫌でお肌ツヤツヤな女性は魅力的でしょ？

ストレスは万病のもとストレスホルモンが出る→心臓、自律神経等にに悪影響脳卒中、心筋梗塞、糖尿病、蕁麻疹、がん、うつ病等おこるストレスの原因1人生の節目におこる進学、就職、結婚、離婚、昇進等2日常におこる仕事の不満、いらだち等睡眠で脳を休ませる睡眠が重要1朝は太陽の光で体内時計を整える2日中を活動的にすごす3夜はリラックスする4休日も同じ時間に起き、太陽の光を浴びる眠い場所、昼寝する(2時間以内)ストレスを感

心優しき皆さん、コメント、ご連絡等ありがとうございました。病院に行くまでは、平然を装いつつ内心は少しだけ緊張しておりました。なんせ、頭部ですからね。心配してくれたCちゃんからは…「maruちゃん追いかけて階段から転んだの？！」なんて…笑お魚咥えたドラ猫追っかけて……サザエさんか！いやいやという話は置いといて…なんで今日病院に行ったのかと申しますと。10日ほど前からですね、左上唇付近に痺れのような麻酔をかけられた後のような違和感がありましてそれに加えて左手足にも痺れのような

こんばんは！心理・睡眠カウンセラーのひめごろーです子宮頸がんの検査で引っかかってから2年、中度異形成まで進行したひめごろー軽度異形成のうちに元に戻せなかったのは、お酒とストレスでしょう仕事でのストレス、パートナーとのストレス、それを解消するには毎日の運動だけでは足りず、どうしても飲んでしまう日々ストレスはいろいろありましたが、一番は子供を産めるギリギリの年齢で、結婚願望の全くないパートナーとこの先も一緒にいるか、別れて婚活でもして子供を産むことに専念するか…42歳、本当にビミョウなお

二ュートラルマインド講座主宰吉民整骨院の西海晃斗です。では・・・風邪は万病のもとと言われるが、現代では、ストレスは万病のもとなのではないか。私も目が疲労しやすいのか、充血気味になることが多いです。ストレスがあるんだろう。相当なストレスがあったのだと思われます。。。ストレスの元と言われるのが、やはり人間関係、環境などがあげられます。そのストレスに対しての対策をすること、自分を守ることが重

皆さんは「ストレス」ありますか？私は最近、あまりありませんが過去キョーレツなストレスを抱えたことがありました。それが昨日今まで信じて疑わなかったことにちょっとした変化がありました。それはストレスは万病のもとではなく考え方次第だ。という研究結果を試聴したことです。そう、受け止め方次第で「ストレス」はそんなに悪いもんじゃないという話でした。ストレスは体に悪いと信じている人は→死亡リスクが上がる。ストレスは体に無害だと信じる人は→強いストレスを受けても→死亡リス

こんばんは。パーソナルトレーナーの高井です。前回のブログの続きになります。先日、集中力とストレスのコンディショニング講座を受けたということで…前回は集中力についてちょっと書きましたので、今回はストレスについてです。「ストレスは万病のもと」と言われるように、ストレスが原因で病気になったり、体に痛みがでたり、不調になったり…心と体はつながっていて、心が不安定だと何かしら体が影響を受けます。ストレスをため込まないように、発散しましょうと言われます

当ブログに訪問くださりありがとうございますホリスティックケアナース☆banjoです。まちの看護相談室Live（り～ぶ）では、毎月Live会員向けに「健やかに生きるための智慧講座」を開催しております。この度、その講座を参加希望の方にも受講してもらえるようにいたしました。「健やかに生きるための智慧講座」７月のテーマ「ストレスは万病のもと～からだと心の関係」コロナによって、私たちの生活は一変しました。3蜜を避けるということは、人と会うことは避けるということ。とても寂しい

うちの娘は大学生で県外で一人暮らしをしているのですが、5月下旬LINEで「プチ鬱かもしれん。」と連絡がありました💦びっくりして、しばらく自宅に戻るよう伝え、1週間位前に帰ってきました。ずっとステイホームで大学の講義もオンラインでほとんど誰とも会わず、変に時間があって悲しいことを思い出したりして泣いてしまったり、考えごとをして不安になったりし夜眠れないとのことでした😞6月になり県外への外出もOKになり、そのため友達とも遊びに行ったりして少し気分も回

今日は暑かったけど風が吹いて体感温度はマシでしたね病院へいつもの遊歩道を🚴‍♀️紫陽花満開午後からだったので日差しが強くて日焼け止め、アームカバー帽子必須でも風が強くて帽子被ってられないおでこが日焼けしてしまいました😅先月の細胞診の結果はセーフ‼️💣は悪いものではなく良性だったので温存です18年前悪性腫瘍で甲状腺の半分を取ったのですが残っている半分に腫瘍が3個みつかりずっと経過観察してました腫瘍が大きくなってきていよいよ喉に違和感が細胞を採取して