ストレスに効く

働くママくみりんの家族みんなの健康ごはん一杯de具GUGOODなお・味・噌・汁野菜類を一日350g以上食べましょう！生野菜なら両手に軽く山盛り1杯分お早うございます！σ(^_^;)皆さんお元気ですか？(^ε^)♪今朝もくみりんちのお味噌汁を見て下さって有難うございます！m(__)m昨日のお味噌汁にもたくさん”いいね！”をいただき有難うございました！～348～《人参の酵素がビタミンCを壊すって！その対策はね！》今日のお味噌汁2018.3.16ぎ

世田谷区・二子玉川整体･鍼灸･ﾘﾌﾚｸｿﾛｼﾞｰ治療ｽﾍﾟｰｽココカラ季節の変わり目や、気温気候の変化、ストレスや生活習慣の乱れなどでも、バランスを崩してしまう自律神経。◆自律神経についてはコチラ↓季節の変わり目の不調と自律神経について自律神経が乱れると、頭痛、めまい、睡眠障害、気持ちの落ち込みなど、心身共に影響を及ぼしてしまいます。今回は、自律神経のバランスを整えて、心身の症状に特に強く効果を発揮するツボをご紹介！壇中(だんちゅう)【場所】体を左右

ここ最近で､大分涼しくなりました夏が終わって､秋がやって来たまた一つ季節が移り変わるね❕段々とホットドリンクが美味しく感じる❤ショコラテ味のマヤナッツを豆乳でノンカフェインで栄養価が高くて､ストレス発散にも効果があるこれから､旬の物をいっぱい食べようーっと

おはようおまっ(ФωФ)出勤まで時間あるから、通常記事こうしーん。昨日の帰り際に、「明日の買い出し多いからねー☆」って言われました。いやいや、お前行けって言葉は飲み込んだよね。そんなストレスにはこれだ！セブンイレブン限定のチョコミント氷ー近所のセブンに、めっちゃ横幅大きくて暗い女の子がいるんやけど、最近その子が髪の毛綺麗にまとめてめっちゃ明るく接客してるのを見て、母と「恋してんじゃね？」と噂してます。(ほっとけ)あんなチョコミントが嫌いやったのに、もう本当今チョコミントないと生きて

エビなどの魚介類やカマボコを入れるともっとおいしいんだろうけど、節約中のため豚肉・キャベツ・もやし・ニラで作りました枝豆とコーンの彩りでごまかし、おいしくできましたスープも家にある材料(鶏ガラスープの素・醤油・オイスターソース・塩コショウ・牛乳)でおいしく簡単にできるので好きな料理の１つです今日は夫がちょっとケガをしてしまったので早く治ってほしい&元気が出るように、フルーツ多めにしました(この他に野菜ジュースでリンゴ&バナナ、ヨーグルトも)仕事で疲れてるだろうと思い、ストレス解消に良