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9月2日(土)修練を終えて高洲コミュニティーセンター修練報告昨日から修練するには気持ちの良い気候になっていますね。今日も子供たちの元気な姿を見るのが楽しみです。作務(´・ω・`)サムッ全員で雑巾掛け!嫌がらないようにするには『遊ぶ』こと小学校では雑巾掛けやらないそうなので、あえて修練では行うようにして『雑巾掛けレース』をやろうかねぇ!準備運動と基本本日は3歳児が入会を決めてくださいました。10月からの入会で話を進めました。黒帯班長に準備運動と基本をやってもらったけど
こんにちはばいそんです。あなたはTOEICのしょっぱなpart1を全問正解できてますか?TOEICpart1は6問。問題用紙に載っているのは、写真のみ(1ページにつき2つの写真)。放送で(A)(B)(C)(D)4つの英文がが読まれます。その中から写真の内容を正しく言っているものを選ぶ。この問題はリスニングの中でも簡単なパートです。正直全問正解したいですよね。「全問正解」いい響きですね。今回はTOEICのリスニングpart1のマル秘テクニックをご紹介します。私は
何故にSNSを使うのか?最近は楽しいからかな(`L_`)クククお客様のサロンに来ていない時のことも知れるし、しばらく会ってない友達の事や遠く離れた知り合いが、今何を思いどう感じてるのか?などなど・・・だから好き😘SNS最近はスグ見ちゃうだって、大好きな人の投稿や情報を見逃すわけにはいかないもんね✨でも前までは、意地になって記事チェックといいね👍だけで、1日2~3時間は費やしてたから、やり過ぎもなぁぁぁぁぁぁぁってことで、最近は適度にゆるく楽しんでいる感じありがたい事に会ったこ
今日はヒーリングスクールステップ②では大切な人のオーラを元気にしてあげられるよ
休みボケがぬけないひめでございますみなさまGWはいかがでしたでしょうか??今年いただいた誕生日プレゼントに「アムステルダム3泊4日」というものがありまして、大変恐縮でございました。楽しゅうございました・・・♡お写真などはチラホラとインスタグラムでお届けしております♪(実際3日間ともずーーーーっとビジネスでしたが、景色が変われば心も変わりますね。うん。)楽しんでいる間、日本支部ではてんやわんやとありまして(支払いがどうの、請求がどうの、各代理店の契約更新がどうのと・・笑)まだま
お元気様です✨最近、新宿に引っ越してきた実感が湧いてきた玉木です❗️❗️最寄りのスーパー(サミット)まで徒歩1分❗️助かりますo(`ω´)o🎶いやーうれしいですね😆✨僕も自炊男子になります❗️❗️そんな僕が、最近読んだ本をご紹介します✨【「まじアポ」を確実に90秒テレアポ営業術】【筋トレライフバランス】15冊目✨【「まじアポ」を確実に90秒テレアポ営業術】著者:吉野真由美さん◆個人電話の場合個人向けは『②ステップに分けるのがコツ』興味のある方はいつも反応が同じ⁉️
セイギョウです!内野手のフィールディングステップの極意をテクニカルテキストから紹介します。(ゴロを捕球したら右足を左足前にクロスさせる)これはプロの内野手、メジャーリーガーなどでは必須のテクニックです。やらない選手もいます。しかしこのステップをマスターしていれば、スローイングが通常のステップよりはるかに安定します。(捕球して右足を前にクロス)このステップで前へ出る事で身体が拓かなくなるのでスローイングを安定させます。☆詳しいレクチャー動画はこちら⚾️https://www.yout
またまた一週間ぶりのジム彩乃ちゃんのステップ①です…じゃなくて今月から楽しくステップに名称変更‼︎それではステッパーのみなさんのように今日のコリオ思い出して書き出してみよー‹‹(๑´ω`)/››~♪︎???お風呂🛀入るまではおぼえてたんだけどなー◡̈⃝︎⋆︎*ほんまに…また、来週〜(*≧︎v≦︎*)今日は…『出だしのチャチャチャから始まるってことはどーなるでしょう??』と先生チャチャチャで裏向くぞ(*≧︎v≦︎*)このあたりは予想できるように((≧︎ω≦
サボりにサボったツケが٩(˙▿︎˙)۶重たい腰あげて箕面コスパ彩乃さんステップ②60分行ってきました今日はHawaiiで買ったウェア着ました友達の友達からモデルさん?てきかれましたw一体、なんのモデルでしょうか???(笑)😂hawaiiお買い物ネタ.安くて可愛い❤︎フィットネスで使えそうなウェアを買ってきました◡̈⃝︎⋆︎*ハワイのコンビニ?のABCストアのもの。.ここは、Tシャツが安いけど…Tシャツは気に入ったものはなかった💧5枚選んで?$とか…お土産用でも
ずっと行けてなかった箕面彩乃ちゃんステップ②60分もう。。どのブロックもお初だ覚悟はしていった¯\(˘–˘)/¯①ブロック正面から裏に変わって足チョンチョンのとこでつまづくチアちゃんわかんないやー(๑•́₃•̀๑)みんなーなにしてんのー??久しぶりに気分は…こんな感じ周りのステッパーさん見て先生見てようやく理解みんなこんな感じやった①ブロック目は、今日で③回目だったらしいけどムズかったよー(๑•́₃•̀๑)やっぱり、彩乃ちゃんのステップは曲
すすすこんにちは、かっちゃです。今回は前回言いました通り、ドン・キホーテの仕入れ応用編「ドン・キホーテのサービスについて」書いていきます。この話を読み終わったあなたは前のあなたよりも得をして商品を買うことができます。商品を仕入れる上で「安く」「お得に」「短時間で」の三拍子はとても大切ですよね!ドン・キホーテのサービスですが、多く分けて3つあります。ステップ①ドン・キホーテの独自のサービスの利用ドン・キホーテでは、「ClubDonpen」
曲芸ステップo(*>▽<*)oうん。うん。と納得しちゃいました‼︎やはり…神ってるんや(笑)彩乃先生o(*>▽<*)o昨夜は、ステップ②おサボり<(T◇︎T)>昼のエアロのお疲れでカラダうごかないー^^;だめだー体力ない💧今日は、、、わたしは今年初めてのマルチステップお題ラブラブステップ(♥︎ᴗ♥︎)なにするんですか?先生。。。(笑)素敵なステップ男子沢山いるからなー(*´ㅂ`*)ま、毎回、予想と反するステップ台の置き方やしフツーのラブラブじゃないでしょ
肋骨負傷してからおやすみしてた彩乃ちゃんのエアロ60分&引き締めトレーニング(*≧∀≦*)に参加してきました2ケ月ぶりの少路彩乃エアロですひねる動作が痛かったのでエアロ休んでましたがやっぱり、わたし♡エアロも好きー(´•̥̥̥ω•̥̥̥`)♡と思ったしかし…彩乃ちゃんの筋トレは相変わらず…アスリート向けじゃないの?(笑)くらいなキツさでエアロ→筋トレ→エアロ→筋トレ→エアロ→筋トレ60分間…わたしは…3リットルくらいなw汗めちゃしんどいけどこのくらいのトレーニン
どーも不調ですフラフラする➿肩こり?首こり?からかなーもしかしたら、花粉かも?『体調悪いからジムに行ってくるね(◞‸◟)』と娘に言ったら『意味わかんない。ふつー、具合悪かったらやめない?』って言われましたw確かにwでも、カラダ動かしたら調子よくなることも多々あったので行ってきました٩(ˊᗜˋ*)و彩乃ちゃんステップ①毎回、コリオが変わるので毎回、新鮮で楽しい♡⍢⃝♡そして…毎回、新技今日も、、新技入荷してたオモロイ❣️❣️❣️彩乃ちゃんのlessonは
3回ほど彩乃ちゃんのステップ②をおやすみしたら…『チアちゃん重病説』な噂流れてるしw元気だよ。わたし♥︎︎∗︎*゚wチアちゃんのポジションも、誰かに奪われたかと思ったけど大丈夫やった٩(ˊᗜˋ*)وはー💧💧💧💧今日も…すごかった彩乃ステプ・°°・(>_<)・°°・。1.2ブロックは、なんとかかんとか時折、ふくれっ面しながらも頑張った(๑˃̵ᴗ˂̵)و3ブロック目、理解度35パーセントのところでカッティングハーフ(৹ᵒ̴̶̷᷄﹏ᵒ̴̶̷᷅৹)1.2は、
1月、2月、3月の単発レッスンの日程が決まりましたのでご案内させて頂きます。お好きな日程をお選び頂き、お申し込み下さい。お申し込み受付は、明日の1月6日(金)AM8時~です。ご参加お待ちしています。【日程】木曜日1月12日/19日/26日2月2日/9日/16日/23日3月2日/9日/16日/30日【時間】①19:00~20:00ステップ②20:15~21:15エアロビクス【内容】ステップ、エアロビクス、どちらのクラスも難し過ぎないシンプルな動作を中心に、身体の使い方
昨夜は…箕面コスパのステップ②の踏み納め肋骨負傷して先週休んでしまい3ブロック目が😞😞😞出来は、、ともかく。きのうは、珍しく写真撮影オッケー!さらにSNS投稿オッケー!コスパを宣伝してね的な#cospaクリスマスタグ付けもしてねという事だったのですが誰一人、写真撮ってないの(笑)せっかくやので撮りました(笑)ステップ②家庭教師とママとわたし(^ω^)マッピとステップ家庭教師とわたし家族団らんくつろぎタイムだらけているのではありません😆今月のバーティカルは
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ステップ②【思考体力をつける】脳も体と同じで、使わなければ衰えていきます。脳を鍛えることによって思考体力、すなわち結果が出るまで考え続けても脳が疲れない力がつきます。何かを調べたり、記憶したり、想像したり、比べてみたり、探したり見つけたりすることは、全て脳を鍛えていることになります。脳を鍛えるにはやはり活字をオススメします。思考体力をつけるにはとにかく脳を使うことを意識すること。手っ取り早いと思う方法は、本を読むことと、知らないことを知らないまま放っておかない
こんにちは!元・周囲に気を遣わせる程の音痴→現全国4位の歌唱力保持者ちひろです(^ε^)♪今回は、歌う前に行うだけで、歌ったときのパフォーマンスが何倍にもアップする方法を、あなただけにお伝えしたいと思います。この方法を覚えれば、あなたが歌うとき身体の重さを感じなくなりとてもスムーズに声を詰まらせることなく歌い始めることができるようになります。女の子を連れて、カラオケに行くこと
こんにちは~!元・周囲に気を遣わせるほどの音痴→現全国4位の歌唱力保持者@ちひろです(^ε^)♪今回は、「カラオケになると声が出ない」「声は出ている気がするのにマイクを通すと聞こえなくなる」そんな悩みを抱えるあなたの為に、格段にマイクに声が入り易くなる夢のような意識法をあなただけに!!お伝えします。この意識法を習得したあなたの歌のレベルはスーパーサイヤ人のようにレベルアップ!!誰もがあ
こんにちは!元・周囲に気を遣わせるほどの音痴→現全国4位の歌唱力保持者@ちひろです(^ε^)♪今回は、「歌っていてもなかなか息が続かない」「歌声が小さくてマイクに音が入らない」そんな悩みを抱えるあなたの為に!!絶対に息が途切れなくなり声量も確実にアップさせる究極の練習法をお伝えします。この練習法を実績したあなたは一度マイクを握り、歌を歌えば「○〇の声って通るよな!」と、言われ
こんにちは!元・周囲に気を遣わせるほどの音痴→現全国4位の歌唱力保持者@ちひろです(^ε^)♪今回は、「歌の練習がしたいけど声を出したら家族に迷惑がられる」「ボイトレをしていたら隣の住人に壁ドンされた」そんなあなたに朗報です!このトレーニングでは、一切声を出すことなく歌を上達させることが出来ます。しかも、音痴改善にも非常に効果的です!どんなに夜中でも練習ができ、どれだけやろうと、誰にも迷惑
こんにちは!元・周囲に気を遣わせるほどの音痴→現全国4位の歌唱力保持者@ちひろです(^ε^)♪今回は、曲中に息が続かなくて苦しい、ロングトーンが苦手という方へ一生そんなこととは無縁となり、喉が開く事にも役立ち、声量もアップし、空気の微調整すら可能にする【最強の息コントロール術】をあなたに贈ります!発声を良くうするには、息のコントロール+息を正しく声にすることが必要となりますこのどちらかが出来て