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今週は週の初めからお天気がよくありません火曜日は全国的にすごい雨で☔楽しみにしていた甲子園🏟️は中止日本ハムとの交流戦⚾️初日だったのになあ〜残念😢（キツネダンス見たかった🦊）そんな今週の始まり月曜日のフィットネスメモ📝オアシス梅田へ新城めぐみIRステップスクール今週もくじ運良くなかった…😢左斜め方向にスタンバイあまり慣れない場所だから？wupでまちがえるやばっ今週は最初のブロックからずっと台上次のブロックも途中切り返してずっとニーupで台跨ぐところで無理
みなさーんこんにちはカットハウスステップの店主ですもう6月ですね早い早い早い気候でだるくなる事もあると思いますが頑張って行きましょうという事で定休日のお知らせです
ukkaのーやっぱりなんだかよくわからない構造のライブハウス、というか建物ステップ公演はここしか行けずソロコーナーとかユニット曲とか曲間のワチャワチャとかいろんな面で見応えあるりなちゅ頑張ってるなと舞台も行きますかカラビナやっぱりパンの留めるヤツにしか見えない、どー使う？つづく
夏季休館により、下記のレッスンが休講となります。■8月11日(日)アトリオ二子玉川店15:00-15:45カーディオジャム16:00-16:45ステップビートよろしくお願いします。
このブログでは、進研ゼミ（令和5年8月）から一括入会でアマギフが貰えちゃうキャンペーンを解説していきます公式こどもちゃれんじ｜しまじろう｜ベネッセコーポレーション〈こどもちゃれんじ〉は、しまじろうと一緒に豊かな体験を育む0～6歳向け幼児教育教材。お子さまの発達にあわせた教材設計、好奇心をひきだすマルチアプローチで“一生役に立つチカラ”を育みます。子育てサポート情報も充実！shimajiro.benesse.ne.jpこどもチャレンジのAmazonギフトキャンペーンポケット、ホ
こんにちは。yokoです🍀先日、久々に大切な方とお会いしました✨私の絵の師匠。ふぅちゃん先生💓お会いするのは多分4年振り。MAYAが10歳の時に、MAYAの絵が描きたくてご指導をお願いしました。お願いした後、直ぐにコロナ禍になって。色々対策しながらレッスンをしていましたが、コロナ禍で世の中が大きく変化し始めて。レッスンをお休みしていました。そんな中、先生が私達に会いに来て下さる事になりました💓千波湖を散歩して、ランチしました🍀☝️先生は写真🆖派なのでモザイク。☝️こちら
カブのブレーキペダルを交換します。下に置いてる汚い方に交換します。今付いてるのはリトルカブの物です。足が窮屈なのでスーパーカブの物に戻します。ブレーキペダルとセンタースタンドの取付シャフトを抜きます。良く固着してるのを見かけますが、私のは大丈夫でした。抜くのは適当なアクスルシャフトで押します。抜けました。ペダルの比較です。上：リトルカブ下：スーパーカブリトルカブの方が少し高いです。リトルカブはステップも少し高くなってます。交換が終わりました。ステップと面一位でした
広島西地区ステップ！広島市西区ピアノ教室dolce(ドルチェ)中川順子です。お立ち寄りありがとうございます♪小2kちゃんピティナステップに参加しました！去年に続いて2回目！今年は出ないよねぇ〜？って言ったら出たい！とほほほ先生明日本番なのに、、、仕方ない！頑張るか！身体が細くて、指も細くてなかなか強い音が出ないkちゃん身体を使って音を出そう！って私の師匠から直伝され本番は少しお辞儀した感じになっていましたがとっても良く通る音が出せていましたママも2回
・竹の塚セントラル６月9日（日）セントラルのＷＥＢシステム予約適用外。整理券配布。エアロはコンビ寄り、ステップはシンプル寄りの内容を考えてます。宜しくお願い致します‼️
長女がステップから夏期講習のお知らせの冊子を貰って来ました。パラパラって見た所、何か色々書いてあって複雑です（親の理解力↓）中学生の時と違って、科目やクラスなどを自分で選べるので、複雑になっているんですね。※以下の写真はステップホームページから引用夏休み、ずっとやっているのかと思ったら、前半か後半のどちらかを選ぶのですね部活の予定や大学のオープンキャンパス見学など、色々考えつつ決めないと。大学名が書いてあると、目安が分かりやすくて良いですね日頃の授業のクラス表記と同じ気がします。
この世に生まれてくる人はみな孤独な者であり、見知らぬ土地のよそ者です。生まれたときから、死に葬られるまで、そしておそらくその後も、探求を続けます。自分が求めているものを定義できる人はほとんどいません。1つのことに気づけば、探求は終わります。誰もが自分自身を求めています。私たちは影の世界に生きています。これらの幻影は私たちの非自己ですが、ほとんどの人はそれを本物だと勘違いしています。悲しみと苦しみの年月だけが、私たちに本当に価値のあるものを示す識別力をもたらし、最大
昨日ブログ書けずでしたが、嵩人先生からキッズクラスは、難しいことをやってみたけどみんなよく頑張っていたよバリエーションクラスも細かくみんなの様子を聞けましたとにかく焦らず一つずつ確実に直していきたいねジュニアクラスは、みんな汗だくで必死に頑張っていたよと報告貰いましたそして今日は、まこ先生からリトルクラスエシャッペの足アイスキャンディーのように硬く！アラベスクの前の手は鼻の前etc…スタート位置とフィニッシュ位置☆みんな良く出来ていましたキッズクラス
パドブレのステップ！振付にも基礎の練習にも良く入ってきますね！大きな歩幅で移動して見せ場を作ります！その一歩一歩にしっかり重心を乗せて、次のステップに移ります掛け回りやターンとの組み合わせもあるので常に骨盤底筋からの引き上げと脚と腕の内転筋を使う事を意識しておきます！引き上げと内転筋使いでかなりクリアに動けるようになります！目線にも気を付けて、目標を見失わない様にします♪一歩一歩を確実に重心に乗る事を意識して大きく動きます！パフォーマンスをアップしましょ
苦手なことってなるべくやりたくないと思ってしまうのは私だけでしょうか？何故、そんなふうに思うのかきっと、上手くできないことがイヤなんでしょうね。私じゃなくて、エゴが失敗したくない恥をかきたくないどうせやってもうまくいかないんだからそう脳内が判断してやらないようにするのかもしれません。本当は、上手くできなくたって全然いいんですけどね。うまく出来なくて傷ついたことがあるのかもしれませんね。いや、いろいろ、あります。そもそも、上手く
今日のジム活ステップは有料レッスン様々〜全アレンジ制覇！！エアロは細くて脳みそ発酵しそうに〜でも２本頑張った！！！で今日の体重５６．７キロなぜに増える台風来てるから？梅雨がもうすぐだから？？ここ数日肩こりがヒドイでヨコヨコだけでなくタテもナナメも塗りますよ維持できるダイエットの高橋真美ですこの日は母といつもの母に今コメダブ━ムが来てます頼んでないのにお願いしてないけどシェアすことを考えて親切に先回り？して４つにカットでも私は１切
今日は、朝から自宅でテーマパークダンスの自主練、そして、ILLITのMagneticの自主練をしてからNAS戸塚へ行って、リラックスヨガのレッスン、ステップのレッスン、テーマパークダンスのレッスン、リトモスのレッスン。いつもの水曜日のレッスンメニューでした。最後は、空いたスタジオでILLITのMagneticの自主練。Magneticのサビの部分は、なんとか振り付けを覚えました。全体的に可愛い振り付けなんですが、可愛さがまだまだかな。今日の歩数は、13,934歩でし
つぶやき☆すずめのステップチョチョチョチョ羽根が飛ぶよなか〜るいステップすずめで〜す♪ぼくたちいつもなかまといっしょさあちこちこちあちチョチョチョチョチョおしりふりふり可愛いなっあたまかしかし可笑しいなっチョチョチョっチョチョチョっあらまぁもうすぐ見えないわぁあっという間に消えちゃいました。☆奇跡のような一瞬でした…すずめさんたち、なんて可愛いのかしら。柔らかそうな羽にくるまれてちっさな体ふっとわーく、軽々〜かるーく、
現在修学旅行中のます坊ですが…実は今日が定期テスト2週間前です先週末に既に定期テストの範囲表は配られています今週は月曜日のみ学校に登校し、金曜日は健康観察のためお休み次の登校日は来週月曜日ですそのため、月曜日登校する前に｢定期テスト前だけど、1週間学校に行かないから、週末勉強しようと思う教科の教材は必ず持ち帰ってね｣と伝え、学校に送り出しました言ったことは覚えていたようで、自分が必要と思う教科書類は持ち帰っていますいつも置き勉のため、言わなかったら何も持って帰っていなかったか
本日もレッスンのご参加ありがとうございました昨日の雨はすごかったですね烟って若草山が見えなくなっておりました。そんな雨の中でもレッスンに足を運んでいただき、ありがたいです。自分だったら、行くのやめちゃうかも…。今日はスッキリ晴れてよかった〜。最終週の水曜日なので、ステップは中級です。ちょっと時間がかかったところもありましたけども。45分内に完成して繰り返しもできたからよしとしましょ来月は、３週目(6/19)です。お待ちしております髪型をマッシュウルフにして、「丸いの
超高速高齢化社会、もうどうにもとまらない、、、、、、、わたくしが通うスポーツクラブは９０歳くらいの方もアクアビクスで運動されてますし、スタジオレッスンではエアロ、ステップ、超お姉様、お兄様、８０歳超えている方もゆるりと楽しみながら参加されています、、、その日によってバーチャルレッスンに入ってみたり、、ひとり、ひたすら自転車こぎながらマージャンゲームしたり、、こころ穏やかにスポクラ生活を楽しまれていま
こんにちは♪自己否定出身！！Mii.です今日は言葉についてです。私は言葉って選んでいるようで全く選べてなかったと思うんです。どういう言葉を使ったらブログを読んでスカッとするわー。とかちょっとやってみよう！とか考え方を理解するそういうきっかけになればいいと思っていたのですが。でもね、もう少し前の大事にするステップがあって。幸せや温かさ、安心感、愛情、を感じることができたら素敵だなーって。そんなblogも書きたいなーって。読んだ後にじわーっと愛を感じ
ご無沙汰しています毎日慌ただしくでも何とか元気に過ごしています大好きなフィットネスは参加率は低いけれど頑張っています記録に残したいので書きますいけじゅん先生の朝ヨガは娘と2人でしています毎回ハードでキツくてでもそれが好きで楽しいです娘が、ステップにも参加してみたい、、と、言いましてチビ達が学校に行っている午前で初級ステップ！初心者レベルの初級ではないけれど大胆不敵にも娘を連れて参加してみましたアッキー先生の横浜サークルへアッキー先生、とても丁寧に進めてくれて
昨日は警報が出る程の大雨でしたが、今日は快晴☀️暑かったですね！油断するとすぐ車内が暑くなりますので、窓を開けたりエアコンを使用し適温に調整しております。お客様には、車内の温度が適度か毎回確認させていただいています。遠慮なくお申し付けください＊本日は、受診帰りにスーパーで買い物をし、そのあと信金へ寄りたいとご依頼がありました。ちょうど経由するスーパーの敷地内に信金のATMがあることをお伝えすると、一回で済ませられる！と喜んでいただきました。https://step-pss.com
6月のサークル詳細です🙇♀️公式LINEでもメールでもどちらからでもokです。随時受付スタートです。宜しくお願いします😊【6月2日日曜日】吹田市某所①9:20〜10:20固定マルチ1200円②10:40〜11:50共有マルチ1200円【6月10日月曜日】吹田市某所①13:15〜14:05入門編固定マルチ1000円②14:20〜15:20入門編共有マルチ1200円7.8月体育館は暑いので、9月までお休み予定です。夏でも、１本だけならや
世界一やさしい「やりたいこと」の見つけ方人生のモヤモヤから解放される自己理解メソッド「やりたいこと」の見つけ方を解説した一冊人生の手がかりを探すきっかけとなる一冊です。「やりたいこと」が見つからない、何をやればいいか分からないという悩みを抱えている人は多いでしょう。この本では、自分の興味や関心を深く掘り下げることで、本当にやりたいことを見つける方法を丁寧に解説しています。自分の興味や関心を深く掘り下げる方法を解説具体的な質問リストで自己理解を促進「やりたいこと」を見つける
ニャンコの話も書いてと言われる事があるのでたまには書きますね。最近しまむらでYANNOKA!?っていう猫のデザインが入ったタオル等々が売ってあるのはご存知でしょうか？私も可愛さに釣られて買ってしまったのですが、確か「やんのかステップ」でしたっけ？何度かネットで動画を見た気がします。そういやウチのニャンコ達はやんのかステップした事ないなーなんて思ってたんですが…それが先日遂に目撃したんですよwwwwwwちょっとニャンコ達を驚かそうと思い、ロボコップの真似しながら部屋に突入した時の事。
『どんな自分もいい』って思いたいのに思えない⇩『自己受容』で『どんな自分もいい』って心から思えるようになる♡『自分と仲良くなる』サポーターの悠木（ゆうき）です☺︎LINEAddFriendlin.ee↑公式LINEにぜひ登録してね♪告知や踏み込んだ内容をお届けしています♡何かを克服したら〇〇になれる（例えば、幸せになれる）とかねっていうのは残念ながら〇〇にはなれないのです（その何かを克服したとしても幸せにはなれない）というお話し私も長年そうやってきた
現場改革研究所の松本です。先日は2S整理と整頓の話をしましたが一般的には5S活動として世の中には浸透していると思います。整理整頓清掃清潔躾これで5Sなんですね。整理は「いるもの」と「いらないもの」を分ける事整頓は「いるもの」を使いやすい様に並べる事でした。そこに清掃と清潔が入ります。清掃は掃除する事です。掃除は仕事の基本ですね掃除のできない奴はダメです。清潔は掃除して綺麗になった状態を保つ
スピリチュアルビジネスで年商1億円を達成した方法こんにちは、穂利辺ヒロです。今日は、スピリチュアルビジネスで年商1億円を達成した方法についてお話ししたいと思います。これを読んでいる皆さんも、スピリチュアルビジネスで成功したいと思っているのではないでしょうか？その夢を実現するためのヒントや実際に私が経験したことを共有します。スピリチュアルビジネスの夢と現実スピリチュアルビジネスを始めるとき、誰もが大きな夢を持っています。たくさんの人を癒し
