スタミナアップ

最近せーよくが戻らないのですしないならしなくて良い昨日夫がやる気満々でベットに入るなり襲って来たのですが、なかなかそんな気にならない夫は大好きなのにエロスイッチ見つからない💦夫がしたいからしてる感じはあんまり好ましく無いお互い求めたい❣️ちょい体力落ちてるんです…朝起きれないしという事で滋養のために粉末マカを少し取り入れますマカは精力剤として男性用なイメージが強いけど女性がとっても良い効果があるのですよ具体的にはこんな効果だそうマカを女性が飲むとどうなる？効果的な摂

今日は二十四節気「穀雨」『地上にあるたくさんの穀物にたっぷりと水分と栄養がため込まれ元気に育つよう天からの贈り物でもある恵みの雨がしっとりと降り注いでいる頃のこと』穀雨の頃は茶摘みが始まるお茶農家や苗代を仕込む米農家にとって大事な時季だそうです恵みの雨でどんどん育ってほしいですねそして、今日は「春の土用丑の日」だそうですセブンで知りました『土用は、立夏・立秋・立冬・立春の直前の約18日間のことを指します。

元気になる♪【豚バラとニラと卵の混ぜご飯】いつもご覧いただきありがとうございます♪出来るだけ工程が少ないレシピを中心に毎日更新しています。よろしければ覗いてみてくださいね♪☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆こんにちは今日は〜豚バラ、ニラ、卵ににんにく醤油で味付けの簡単美味しい元気が出る混ぜご飯良かったら見てみてね〜＜材料＞豚バラ薄切り肉(1センチ幅に切る)…200g☆溶き卵…１個分☆砂糖…小さじ1/4○にんにくのみじん切り…１片分○醤油…小さじ1にら(1

本日も四緑石のブログへのご訪問ありがとうございます本日新商品の３月の誕生石「アクアマリン」ヘアゴムをご紹介しますシンプルで、使いやすいタイプになります。透明感のあるアクアマリンです。淡いブルーがとても綺麗です。パステル系の色です。大切な人を守護するbirthdaystone３月誕生石「アクアマリン」ヘアゴムminne.com2,800円商品を見るアクアマリン３月の誕生石身に付ける人に若さとパワーを与えるストーン。人に対する優しい気持ちを導き、柔軟な心で自他を

Jan.20（Sat.）お仕事で少し遅くなりました今日は辛味噌鍋🍲に致しましたニンニクを利かせニラもたっぶり投入しスタミナアップそして〆にはお正月のお餅を投入してみたのですがこれが美味Gastro.家のお雑煮はおすましなのですが、味噌仕立てのお雑煮だとこんな感じになるのでしょうかとっても気に入りました〜

今日はこちらからなんとなくついていってるかんじ・・・（まわす回数とかは少ないです）スタミナアップ養成ってかんじでしょうか。いい汗かきました。#BulgarianBagtraining#българскачанта#Суплесторбичкаобучение#fatburning

若干時間差投稿ですが💦日本にいながら味わう、パキスタンの家庭料理👩‍🍳巡回監査でお客様にご馳走になりました。パキスタン料理はスタミナアップ⤴️に効く！とっても美味しかったです。ありがとうございます😊

金曜日のフィジカルトレーニングでは新しいメニューを追加して充実したトレーニングが行えました👊下半身強化瞬発力にスタミナアップサーキットトレーニング手押し車＋腕立て伏せ最後は腹筋地獄一度では意味がない。コツコツと種蒔きを続けて数ヶ月後にやっと花が咲きます。歯を食いしばり頑張ったみんなに拍手👏👏👏

※遠隔気功で新世界の体感♪先日の満月遠隔ヒーリングで右ひざの痛みが消えた、とのご感想を家事手伝いさまからいただきました。感謝感激です^^（引用開始）ゆら先生満月の無償遠隔ヒーリングを有難うございました。遠隔の２日ほど前から急に右膝の痛みがおきていました。階段を上り下りする時だけ、体重がかかると痛かったのですが、遠隔翌日、気づいたら痛みが消えていました！有難うございました！また、遠隔当日から

先日の夜ご飯！ガーリックピラフ！ガーリックでスタミナアップ！美味しい！ごちそうさまでした！Instagramyajima_nazukiTikTokhttps://vt.tiktok.com/ZSdu1pgr6/なづきTikTok最新動画なづきonTikTok英文学科が本気出してみた結果…#矢島名月#なづき#03#大学生#英語#本気#出してみた#結果#おすすめ#最後まで見てねvt.tiktok.com

今日の夜ごはんは…。ミートソースパスタと、野菜スープの予定♡今日のミートソースには。。。細かく刻んだ、玉ねぎとニンジンと…。更に細か〜く刻んだ、ニンニクの芽をこっそり入れました🤫（おはなにバレないように。。。スタミナアップ！免疫力アップ！）見た目には、分からないはずだけど🤔しっかり食べてくれるかなぁ〜⁇

It'sgettingalotcoolerinthemorningThosehotdaysseemlikealieThereisonlyonethingtodoinpreparationforthetournamentinthesecondhalfofOctoberformeStaminaupWithoutforcingmyself,無心に、淡々とAndanessentialsnackThisals

まいど❗先日久しぶりにコチラのお店まで……。【ラーメン２国伊川谷店】❗久しぶりにきました😁ガッツリ頂きます❗チャーシュー麺の《ヤキメシセット》❗このチャーシュー麺な😁👍👍チャーシュー麺を謳うのであればチャーシューのボリュームはやはりこうでないとね💕💕……ホンマにゴッツイよね、ラーメン２国のチャーシュー麺❗素晴らし過ぎるゼ👍👍で、この山盛りのチャーシューの下には……もちろん《もやし大盛り》で❗❗俺は太麺が嫌いなんで毎回ノーマル麺で。太麺はモゴモゴして食いにくいからなぁ。

もう秋に突入しました。松屋で秋バテ予防に牛焼肉定食キムチ付きを頂くことにしました。秋バテ予防とスタミナ補給。ではいただきます。月曜日はなんとなく嫌ですね。

こちらのブログにお立ち寄りくださり、ありがとうございます。8月ラストスパートのランチ弁当2食分をご紹介します！神戸発の具だくさんドレッシングが再び登場の8/30(水)。とんかつ、ポテトコロッケ2個の内容。ポテトコロッケはじゃがいも100%の仕様でホクホクした食感が楽しめました。とんかつは、ほかほか弁当でよくある紙かつ仕様の薄いタイプですが、脂もしっかりと感じられてとんかつとしての味わいは申し分ない出来でした。そして生野菜には新たなドレッシングの味わい。神戸のケンコーマヨネーズの玉ねぎ

今日のごはんは、ウナギでスタミナアップ！#ごはん#うなぎ#蒲焼き#メニュー#料理の写真#写真好きPresentedbyOfficeS.M.A.H.T(C)https://sr-smaht.com/

にんにくマシマシにんにくたっぷりチキンスタミナマシマシ今日は、暑かったですね～。お風呂に入って早めにゆっくりと寝ますよ～。

皆さんこんばんは！大貴です！今日も営業終わりに練習に励みました💪先週の競技会から自分達の踊りに思うことがありまして、お互いの仕事を50対50にすることでホールドがすごく楽になりました！あとはスタミナの問題です！踊りこむしかないですねえ家に帰ってからプロテイン今日は下半身の筋トレ日でした🏋️今日の夜ご飯は今作っております🍳安定のパスタ🍝これを食べて明日も頑張ろう♪それでは皆さんお休みなさい💤＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊私たちについての詳細は以下ブログを見てくださ

こんばんは、Maiですもう8月も終わりですね。今日、道端に銀杏が落ちいていて季節の変わり目を感じました🍂まだまだ暑いですが。。先週の日曜日は京都の大会に出場してきたところですが、今週の日曜日は久留米で行われる大会に出場します！京都の大会については以下記事にまとめているので読んでください『ダンシングギャラクシー京都&両親と食事♪』おはようございます、Maiです☀️このブログ内で「おはようございます」は初めてですね朝から村川舞がご報告いたします皆様、いかがお過ごしでしょうか？？私たちは昨

おはようございます夫は秋に海外出張がありパスポートの有効期限が半年とわかり昨日の午前中にスマホで電子申請をしました。マイナンバーカードとパスポートを読み取り顔写真やサインは簡単で楽に更新が出来ました。（殆ど私がやりましたけど・・・）さて昨晩はスタミナアップの為に餃子を作って美味しく頂きました！

名古屋グランパスホーム横浜ＦＣ戦スタグルは『肉祭り』来週のホームフリエ戦におけるスタグルテーマは『肉祭り』になるそうで。牛・豚・鳥にホルモン・タン等ガッツリ系なメニューが多数並ぶ事になるようで。個人的にはビール片手のホルモン焼きが最高ですかね。

福岡のまるつ食堂。タルタルソースたっぷりのチキン南蛮定食６００円チキン南蛮はお手軽にスタミナアップ。ではいただきますよ♪明日１日辛抱すれば二日間の休暇。

食事タイム。肉うどんでスタミナアップ！#ごはん#麺類#肉うどん#料理の写真#写真好きPresentedbyOfficeS.M.A.H.T(C)https://sr-smaht.com/

今日は娘が出演するフラメンコ公演の日。とにかく忙しくて、身体を壊さないかと・・・ちっとも心配になりません笑わが家の若者二人はとにかく身体が丈夫！フラメンコはヒールのある靴を履いて踊るので、膝や腰を痛めてしまう踊り手さんが多い中、娘は一度もケガしたことがないという。とはいえ。今日は5曲ほど踊るそうで。しかも、慣れないコンテンポラリーダンスも踊るとか。スタミナ切れにならないように、やはりここは餃子でしょう。と、朝から餃子を仕込む。ニンニクを入れようか迷ったけれど、エイ！とかなり入

食事タイム。スタミナアップ！#ごはん#トンテキ#料理の写真#写真好きPresentedbyOfficeS.M.A.H.T(C)https://sr-smaht.com/

今日も蒸し暑い九州北部地方です。焼肉でスタミナ補給です。

廣重杯🔥今日は全日本大会当日です🔥パンチ強化、スタミナアップには持ってこいの階段を見つけました👏レベルは高いと思うけど緊張して堅くならないように自信持って全力で頑張ろう✨応援宜しくお願い致します✨

こちらのブログにお立ち寄りくださり、ありがとうございます。夏のスタミナ補給に一役買うデリバリー弁当のご紹介です。おかずになかった肉の旨味をプラスしていく、8/3(木)のデリバリー弁当。ハムカツ・鶏から揚げ・野菜コロッケ。王道揚げ物のトリオでした。野菜コロッケが大きめで、ホクホクのじゃがいもににんじんやグリンピースなどのミックスベジタブルもたっぷりで、他の肉類2品と一線を画した味わいが楽しめました。ハムカツのバリバリ衣と鶏もも肉のジワっと染み出す旨味は、あえて書くこともない王道の美味し

こんばんは～(#^^#)晩ご飯の一品目は…茄子のアクを取って、ごま油でこんがり焼いて…だし醬油で煮て、味噌と胡麻を入れ出来上がり～ご飯が進む美味しさです～(*^^)bそして、牛バラも焼いて…スタミナアップ(´艸｀)飛んでけ飛んでけ夏バテ～q(*^^)p美味しくいただきました～

今日は第6回目のナカオカップマラソン通称、灼熱のフルマラソンこの時期に走ることはない方ばかりでしょうがここがスタミナを確認する目安になるので毎年行っていますここを完走するためには7月や6月にそこそこ走れるスタミナがついていることが重要ですそう、いきなり走って走れるものではありませんましてや8月それでも今日は、私を含め藤岡さん、おっくん、井手君、岸上さん、大宅君、満島さん、鮎川さん、樋口先生、大城さんが参戦してくれました。そして、サポートにミー君夫妻