スタジオフィレックス

こんばんは、たびやまです。本日紹介するのはこちら！商品内容MACスタジオフィックスマッティファインシャインコントロールプライマー✅詳細はこちらスタジオフィックスマッティファインシャインコントロールプライマー|MAC公式オンラインショップ余分な皮脂を吸着してテカリを防ぎ、肌の水分バランスを保ちながらソフトマットに仕上げるファンデーションプライマー。ソフトフォーカス効果で毛穴の凹凸を目立たなく見せ、ふっくらとした印象の滑らかな肌へと導く。みずみずしいジェルテクスチ

Mac（マック）｜スタジオフィックスファンデーションや化粧下地の口コミ人気のスタジオフィックスファンデーションにリキッドタイプが登場ふんわりと軽いつけ心地で、ツヤ感のある上質な肌に適度なカバー力があり完璧な肌が完成ムラのない綺麗なお肌にお次は毛穴カバーする下地出すとゆるめなのですが・・伸ばすと・・マットな質感になってすべすべのお肌にまるで毛穴がなかったような仕上がり続

今週は爽やかな空気だなー🍀オフの午前中、買い物を済まして夕飯の準備を少し。一息ついたらレースのカーテンが優しく風に揺れていて、本当にいい季節。この夏も暑く暑く暑く（笑）なるだろうし、梅雨に入る今の季節を目一杯楽しもう！！午後からはマタニティヨガのレッスンです。月に一度の代行♡無敵の笑顔を持つ、あすか先生のクラスはとても優しい雰囲気で、そんなクラスの代行は、やはりドキドキします💓マタニティ期間って、女性にとって本当に大切でかけがえのない時。例えスタジオで初めて会っても、

今日はとっても久しぶりにマタニティヨガのクラスでした。久しぶりのドキドキと、女性としての大切な時間を一緒に過ごすことが出来るワクワク。幸せです💕今年一年間、月に一度ですが代行でマタニティヨガのクラスを担当させてもらいます。とても素敵な、美しいasuka先生の大切なクラス。大切に努めます。今年は4人目を産むつもりで精進致します（笑）studiophylex名東スタジオにて第4火曜日に、お待ちしております💖

朝のエネルギーを受け取るべく緑豊かな春日井市の落合公園にてヨガを行います。🍀大人も子供も。🍀男性も女性も。🍀初めての方も続けている方も。🍀ご家族で。ひとりの時間として。どなたでも参加できるリラックスした時間にしたいと思っています。日時🍀9月23日（土）8:00〜9:00※10分ほど前にお集まり下さい。※雨天中止（前日21:00には判断致します。）場所🍀落合公園水の塔前芝生参加

明日から。尾張旭体育館にて親子ヨガ講座がまた始まります✨春の講座に続いて、全10回の講座。また可愛い赤ちゃんとキラキラしたママ達に会えます♡今日はたくさんおめでとうをもらった、素晴らしい一日でした。ありがとう！！また書きます。

毎朝飲む白湯。夏は随分と冷ましてから飲んでいたけど近頃はその温度がわりと高くなったし、そのほうが美味しいと身体が感じることでも季節が変わっていくことが分かるしあわせ〜そして私が練習してそのままにしたマットを末娘が『かたづけてあげるね』とくるくるとしていつものところへしまってくれる。あーしあわせ〜今日も幸せな朝をありがとう！！夏休みの間、全く手付かずだった庭。モッコウバラの徒長枝っていうの？それが道路のほうまでビュンビュン伸びてきて気になってたから遂に手を入れました。

あっ！という間に夏休みが終わった。…と、一言で言って仕舞えばそうかもしれないけどあれもこれも振り返ると長かったし忙しかったなと思うけど大人も子供もそれぞれ充実した夏休みだった。レッスンのほうも、サークルのほうは完全お休みでスタジオのほうは一週間のお休みを頂きました。本当にありがとうございました！！そして…苦手なSNSは手付かずのまま（笑）世の中のみんなは凄い✨見習いたい。子供の夏休みの最後の宿題に、2学期がんばりたいことというのがあったので、私も。毎日とは言わな

サルスベリの花が見頃で、お天気のいい日はその何とも言えない赤が美しいです🌺先週は、久しぶりにマタニティヨガの代行をさせて頂く機会がありました✨かなり久しぶりにマタニティヨガを伝えるため頭の中を大急ぎで、巻き戻したりリピート再生したり。その作業はとても幸せな時間でした👼今回代行させて貰った２日とも参加されたのはみんな初産婦さん🤰中期〜後期の方の浮腫みや静脈瘤による不快感を訴える方が多かったのでそれを緩和するべく、股関節を開き分娩のイメージも持ってもらう。妊娠中のママの

『きょうどしゃぶりじゃーん！』と次女が言う。小窓をいくつか閉め忘れ朝から拭き掃除しつつバタバタと支度💦三姉妹と朝は、段取り勝負！！（笑）でも彼女らはこのどしゃ振りを楽しんでいた。素晴らしい✨ケガなく行ってらっしゃーい！！今日は尾張旭での親子ヨガ講座、今期最後のレッスンです！みんなの顔が浮かんできてなんだか少し寂しい…。雨降りの中、ベビ&キッズ連れての外出は大変。みんな無事に来てくれるかな。その思いを大切に受け止めよう！！待ってるよー❤️

梅雨ですが爽やかな朝にこんにちは長女が今、国語で俳句を習ってるようなので私も（笑）算数よりも国語の好きな私の脳です。さて。来月楽しいワークショップを企画しています✨☟☟☟☟☟☟☟☟☟☟『Dr.ビニ来日！アーユルヴェーダ実践ワークショップin春日井たいよう』(貸し切り営業)○日時７月２日（日）10:00〜15:30○定員先着２０名様○イベント紹介ヨガの姉妹科学であるアーユルヴェーダ。健康意識の高い人やナチュラルに生きたいと願う

朝一の水撒きを終えて。娘たちがお世話になっている英会話教室のママさんボランティアへ！！いつも教室で使ってるカードなどをラミネートしたり、チョキチョキしたりと内職的な作業をしてきました。お喋りしながら〜♪同じ作業をひたすらするのって好きです♡そして夕方は、いつもの英語クラスではなく特別講師マイガ先生のレッスン！最近やる気のない長女と英語だけはやる気満々の次女を送り込みました。しっかりレッスン受けといでー！！

決戦は金曜日です（笑）金曜日の朝一は、尾張旭体育館での親子ヨガ。朝、子供達をいち早く送り出し、何とか少しでも朝の渋滞を避けるべく出発！生徒さんより早く一番乗り出来て一安心。ベビ役の彼と、待ちます♡昨日今日と雨が続いているので、子連れママのお出掛けは本当に大変です💦それも皆さん、０〜１歳児と一緒に来てくれるのでその大変さを思うと応援したくなる！ここに来ようというその思いに頭が下がるし何か力になりたいって思います💕今日もたくさんの方が来てくださって可愛い可愛い子供達と、前

無事終わりました今日は、ご近所の方からのご縁で春日井市内の小学校にてPTAの講座を務めさせてもらいました🏫出掛ける前はドキドキしていたので庭の草花達に話しかけたりして怪しさ満点でしたが（笑）↑義姉から譲り受けたイチゴちゃん。↑お友達から譲り受けたキュウリ🥒↑同じく、シソ。↑今年こそ実を収穫してみたいゾ、オリーブ！こういった講座はちょうど１年ぶり♪体育館の窓から見える新緑の雰囲気がちょうど重なり、去年の小牧での幼稚園の母親教室でさせて頂いたのを思い出しました。小学校

ゴールデンウィークです。お天気もよくみんな遠くまでお出掛けなのか長久手のスタジオフィレックスまでの道は意外にもスムーズでした！スタジオにみえる生徒さんも全体的に少ない中、時間を割いて参加して下さる方に感謝です。今日は、初めて私のクラスを受けて下さる方がいてなんとなくストレスを溜め込んでいそうな動き、雰囲気を感じたので終わってお喋りしている時に思い切って聞いてみた。デスクワークですか？って。それはそれは見事にハズレて（笑）臨床心理士をしてます。と。話を聞いてみると、

小牧のマミーズヨガサークル。４月は1回のみですが、皆さん忙しい中参加して下さいました。続けて妊婦さんも来てくださっているので素敵な時間となりました✨やはり皆さん、お子さんの新生活で少々疲れ気味だったのでゆったりと進めました。最初はいつものお喋りによるデトックス！という名の雑談だったけど（笑）でもこの時間が大切。と、思っている。2年目になるこのサークルはとても和気あいあいといていていつもとてもいいエネルギーに包まれます♡来月は２回開講予定です。よろしくお願いしまーす！

昨日から尾張旭体育館での『親子ヨガ』全10回の講座が始まりました✨お知らせ📢したいことがあるけど皆さんブログ見て下さってるかしら（笑）忙しいしね。なるべく顔や名前を覚えたいからワッペンまたは付箋でママと赤ちゃんの名前を分かるようにお願いしましたが、昨日の講座が終わったら体育館の方が毎回、名前のシールを用意してくれると言ってくださいました！！💦（ママは名字で赤ちゃんは名前で作ってくれるそう。）『作らなきゃ』と思ってしまったママごめんなさい🙏🙏🙏次回からはシール

この世で一番嫌いなこと。と言ってもいいくらい人の前に出るのが苦手です。本当に苦手です。「講師」というお仕事をしてるのに何言ってるの？この人。って言われるかも知れない（笑）人と話すのはものすご〜く大好きだけど、人の前に立って話すのがダメ。小学校で手を挙げるのも嫌だったし、国語の本読みの順番が回ってくるのも嫌だった。心臓がバクバクして、その鼓動がお隣の子に聞こえてるんじゃないかと思うと余計バクバクする。それからウン十年。まさにご縁としか言えないけれど、今日は春日井商工会議所のオリエンテーショ

PHYLEXさんでのレッスンでした。今日も来てくださった皆様、ありがとうございます♡ホント、女性の身体は神秘です✨さて！禅市オーガニックマルシェの打ち合わせに向かいます。https://m.facebook.com/taigakuji.zenichi/サンドイッチ食べながら。たまには自分ために作ったものを💕そして、代車に乗りながら。愛車の調子が悪いので…🚐

春休みです🌸日々、あっという間に過ぎていく。ゆっくり書き留めてる時間がない。でもそうやって言い訳するのもいけないね。子供ふたり、義父へ身柄引き渡しが済んだので、家の中がとても静かです（笑）とりあえずぜんざいを食べて簡単に晩ごはんの支度をしまーす。自分で作ったのは甘さが好きなように調整出来るのがいい。豆はうまい！！

小学校卒業式のため、長女お休み。次女は明日卒園式で今日が最後の幼稚園生活。末娘は来春から入園する幼稚園のプレに行く為保育園をお休み。そのため。長女8歳と末娘2歳と私。という近頃ではない組み合わせ。やりとりを聞いているとなんだか平和だな〜と、うっとりしつつ小春日和の穏やかな日差しを感じながらも花粉対策で洗濯物は部屋干し…。そこは悲しい（笑）そして気付いたら、長女の自作のお人形と自作のお世話セットで末娘が遊んでる！！全部手作り！！（笑）クシ、シャワー、絵本、歯ブラシ

先週末は御岳へスキーに⛷（えぇ。私だけボードです（笑））久々に再開したお友達familyと一緒で子供たちもホント楽しそうだった☃️❄️2日目、スパルタ先生DGのお陰で長女次女２人ともがフリーで滑れるようになってしまった（笑）山頂から約２キロ！子供ってすごい。その吸収力羨ましいよ✨何にでも楽しんで挑戦する心を忘れずにいてね。そして…帰って来てからの洗濯物との戦いは、2日続いた。洗濯機を計５回回したけど、まさかの雨。部屋干し丸２日で昨日の夜ようやく全部畳み終えた…。家族５人で洗濯機のないと

公私ともに仲良くさせてもらっているBub’sstarのAcko先生の提案から、記念すべき第一回Acko'sworldにて『チャイの時間』と題したお茶とスイーツを楽しみながら私が去年から学び始めたアーユルヴェーダのお話をさせてもらいました。愛用のスパイス達。愛用の柳宗理（笑）季節外れのシュトーレン。ですが、スパイスを使ったお菓子にしたかったので。1ヶ月くらいラム酒漬けしたレーズンとスパイス3種類！！このレシピ知りたい！と言って下さった方がいて嬉しかったな♡はち

週末は雪山へ。とはいえ旦那DGの実家の近所で、冬はこの景色が普通なのです。雪まつりで花火を見たり、久しぶりのスキー&スノーボードを楽しみました。昔は冷えが酷くてウインタースポーツなんて考えられなかったけど、楽しさにハマって毎週末滑りに行ってた時期があったから、こうして寒い時期でも自然を体感できる楽しみが持てて本当に良かった。教えてくれたたくさんの友達に感謝✨大自然のエネルギーをお腹いっぱい頂きまーす！！と吸い込んで帰ってきました♡そして昨日は夜なべして（笑）来週のお茶会の準備を。何か分

今日は風の強い一日です。洗濯物が飛んでいかないか心配になるくらいブオンブオン吹いています（笑）でも。そんな日さえも清々しく感じます✨そう。我が家のインフルエンザサイクルを、なんとかかんとか二人に食い止め、ようやく終止符が打たれました。復活です‼️やっと自由の身。これまで周りで流行っていても誰もかからなかったので、どこかで高を括っていたのかも知れません。でも、なってしまったからにはこれも経験。そう思って大人は対応しますが、当の娘たちは何日も出掛けられなくて退屈そうでした。改めて

今日は何とも素敵な空間で、とてもいい時間を過ごせた。のみやま先生の解剖学のWSへ。10年程前に受けた、先生のWSがとても印象的でずっと心に残っていた。少し前から行きたいなと思っていたらギリギリにタイミングよく受けることができました。解剖学の知識として身につけるのも必要だけど、やっぱり私はヨガを伝える時にはこういう伝え方が心地いいなと改めて思えるWSだった。この感覚を、ちゃーんと自分に染み込ませて。またお返ししていこう！！たくさんありがとう❤️な一日でした。ただ…。帰ったら次女が高熱

今日は来月からお世話になるフィレックス長久手スタジオへ、レッスンを受けに。行く道のりが好き。公園や川があったりしてね。お昼時のクラスなので地味弁持参です。最近のカメラはどんなに地味でもオシャレに見せてくれるから凄い✨それはそうと。帰ってきて、空になった車にガソリンを入れに行ったら、おじいちゃんとおばあちゃんが話してた。お友達かな？と思ってたらそうではなさそう。おじいちゃんもちょっと私に助けを求めた顔をしたので、もしや道を知りたいの？私この辺りに住んでますよという顔をしながら近づいてみた。

外は寒波で凍える日々ですが嬉しいことに何件か活動日程のお問い合わせを頂いたのでこちらにup致します。【小牧マミーズヨガ】in小牧ふらっとみなみ不定期で月2回開講中。1/17、1/31、2/14、2/28（1月と2月は火曜日です。）10:30〜11:4575分間【南部マミーズヨガ】in春日井南部ふれあいセンター不定期で1〜2回開講中。1/19、1/31、2/7、2/23（木曜または火曜日）12:30〜13:3060分間☆どちらもサー