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月曜日って眠くて眠くて・・・午前中はほぼ寝ながら仕事してましたちゃんと運転して出勤してるんですよ?会社に着くとスリープモードになるのかなアサヒスタイルフリーパーフェクトKingGnu-SPECIALZKingGnu“SPECIALZ”TVAnimeSeries“JujutsuKaisen”-ShibuyaArcOpeningKingGnu「SPECIALZ」(TVアニメ『呪術廻戦』「渋谷事変」オープニングテーマ)https://kinggnu
青海波(せいがいは)のブログへお立ち寄り下さりありがとうございます。金網の影が道の上で、うろこ模様に。あら、素敵。美しさに思わずパシャリ✨📸店頭でたまたま目にした商品。おっ!4つのゼロ。今まで、ゼロが2つ、3つは記憶にありますが、この4つのゼロに心奪われて💓さっそく夜の晩酌に😃ゴックン🍺ほぉ~、う~ん、素晴らしい✨レビューさせて下さい😜まず、全体感は非常にスッキリです。ゼロが4つの効果なのか、雑多、雑念がなく澄みきっています。し、しかし!その澄みきったベースの中
昨日の健康診断。。。中性脂肪が飛躍的に悪くなっていた確かに、半年で10キロくらい太ってしまったからなぁ。。。だからと思い、ここ1か月は食生活にも気を使っているのだが、それでも食べ過ぎなのかちなみに昨夜の夕飯新玉ねぎとハムのサラダサバの高菜巻きカツオのたたき俺の糠漬け量としては二人分なのでこの半分だ。そしてこれに前日の残り物が多少加わる。昨日はサバの高菜巻きが非常にうまそうだったからつい買ってしまったが、いつもはほ
ダイエットをすこーし忘れて飲みまくる🍺炭水化物を取らなければ太らないはず。大丈夫大丈夫(思考停止)コロナ&スタイルフリーパーフェクトで焼肉だ☆サンチュでお肉もさっぱり美味☆昨日は古代蓮を見に五郎沼に行ってきた☆悟りが開けそうな美しさ暑かったけど見に行って良かった☆
おはようございます。アタスのパワーフレーズは『誠意・熱量・スピード』ゆえに正確さと落ち着きが現在の課題。まだまだ修行中の修行僧OKAです。こんなんで今まで仕事の大きな失敗はないのがOKAの七不思議です。さて毎日くだらない日常の垂れ流しブログばかりなので、今日はまずコチラの素晴らしい景色をお楽しみください。数年前に初めて訪れた当時の桧原湖周辺で激写。なんだか心が洗われます。さてくだらない記事です。この週末もぐうたらなクソオヤジを演じていました。土曜日の夜最近左目出血で自粛し
オムライス大好き。妻が作りました。美味しそうでしょう餃子もね。飲み物はワインで。鉄さん特製ネギ間(鶏)スタイルフリーパーフェクトプリン体0、糖質0、人口甘味料0、着色料0。でも最近売ってるの見かけない。エビの串焼き。またも・・・・おとなのクリームソーダ。妻が作った小松菜と揚げの煮物。飲んだ後はあっさりして美味しかった。fc2鉄さんのブログ美味しそうこちらもよろしくお願いします。
7/7㈰美食日身長156cm体重52.7kg(前日比+0.3kg・開始比−3.6kg)体脂肪28.9%(前日比−0.8%・開始比−2.7%)思い当たることありまくりなので増えててもあまり動じないワタシ🌅朝ごはんごはん味噌汁納豆+岩海苔佃煮茄子味噌(ラスト)ワラビ煮梅おかか納豆に岩海苔は、みきママさんのブログで読んで知った時々のワタシの贅沢メニューです✨高血圧のワタシはふだんは専ら酢をかけるのみなのでこの日は同じマンションの先輩ご夫婦を招いて
6/20㈭体重53.6kg(前日比−0.5kg・開始比−2.7kg)体脂肪30%(前日比−0.2%・開始比−1.6%)朝食(と、お行儀の悪い子)ヨーグルトはよつ葉のプレーンこれ、他のプレーンヨーグルトとは食感が全然ちがくてとろんとろん。どうやったらこんなに別物になるんだろうなあ。昼食は昨日食べなかった油淋鶏サラダと味噌汁味噌汁は、豆腐と白菜入りだが昨夜は豆腐を省いて徹底した。今日は昼に食すのでタンパク質おっけーって事で豆腐入り。油淋鶏サラダ付属のドレ
ちょうど1週間前の日曜日プールに向かう車内でセブン飯。いちおうバランス良いつもり。プール帰りにオット氏友人と3人でデニーズ飯。オット氏のリクエストに応えてホットケーキにした朝。久しぶりに買ったローソンのミミガーと梅酒ロック。飲んでもいいが食べ過ぎない、をなんとか保っている状態の晩酌。すぐに決壊そしてこうなる。市販のルーの分量をミスった麻婆豆腐。友人との飲み会用に買ったのにフライングして飲み干した値引きシャンパン。魚米でも大ハッスルだった。はじけながらもバランス
私の愛用のビールプリン体0糖質0人工甘味料0更に食物繊維入りスタイルフリーパーフェクトの…6%私のエネルギーでした。活力でした。原動力でした。でも、私…お別れすることにしましたいやー。母に言われたからではありません。そんなの屁とも思ってませんその記事を振り返りたい方はこちら熱烈歓迎期待する!大分で友達に会ったじゃないですかー?気心知れてる友達その友達に言われました…あら?太った??母にも言わ
虐待系のニュース見ると本当に胸が痛くなる。3ヶ月の赤ちゃん置いてホテル行くとか…社会もさ、子供の作り方だけ教えるんじゃなくて、産んだ後の大変さもしっかり教えて、親になるかならないかしっかり判断できるように教育が必要なのかもね。出産がゴールみたいな感じだもの。今まで学校とかで習ったものって。作って産んでゴール。でも実際産んだら、そこはスタートに過ぎなかったんだもんね。はー…こころがいたい。さて、今日もかーちゃんは飲みながらご飯作るよ❗️なんとなくチューハイ。ボーヤ
三連休期間より、仕事の日の方が体力的に楽だわ(デスクワーク中心だしね。)なんとなくスタイルフリーパーフェクトも飽きたのでプラチナダブル買ってみた。さっぱり~料理しながら。ボーヤと一緒にフライングお義母さんの昆布煮で~飲み干して、2本目はスタイルフリー。昨日の残りのしょうがきゅうりでまだ帰ってこないので、冷やした赤ワインも。成城石井のナッツ。食塩不添加だけど塩ほしいなぁ半額だった漬け肉で手抜き!添加物多そうだからこれは大人限定。旦那氏帰宅したら、千切りキャベツの上
日曜日は安定の〜サザエさん。日本は女性の実家で同居する文化になれば離婚率下がると思う。男性の家事参加とかイクメンとかあるけど、台所の動線とかルールって女性がメインなんだから、自分が育ってきた家のルールで実の母と協力して子育てとか家事やった方がいいはず。マスオさん推進委員会立ち上げて、少子化対策してくれ!日本!ボーヤの主菜の残りをお通しに〜フライング。緑のは空芯菜の芽ってやつ。初めて見た!豆苗ほど青臭くないし、細いからこっちの方が食べさせやすそう何とかの芽はブームなのかな?今更?前
豆腐料理がいいのではとのヒントから、【ボーヤも食べる】【私のつまみ】で考えて、豆腐ステーキが良いと思い立ったわたくし。豆腐ステーキ簡単でクックパッドさん検索して~ビール片手に~で、できたのがコレ。大失敗。食卓にも上げれないレベル。片栗粉付きすぎたのと、甘くしすぎたのが敗因。ねっとりしたみたらし団子味の豆腐ができた・・・サヨーナラー慌ててボーヤ用のおかず作り直し大人用は旦那氏にコンビニで買って帰ってきてもらうことに。焼き鳥ー!!大好き。七味はたっぷり。安心の冷
昨日も残業~先週の出張と今週末の保育園休業3連休のせいで今週は忙しくなっております。しわ寄せーーー買い物する時間もなかったんで、冷蔵庫の在庫で消化によさそう&ボーヤも食べるものを考えた結果・・・うへー。雑!!!白菜とベーコンをこたこたに煮ただけの物体と、昨日の残り物。しなしなになりすぎてる塩昆布ナムル。乾き物ー。長野土産の信州限定ベビースター。ピリ辛でビールに合うしかし、スタイルフリー箱買いしちゃったけど、やっぱりクリアアサヒかプラチナダブルが好きだな。
昨日も残業!滑り込みで保育園にお迎えにゆき、人さらいのようにボーヤをかかえて帰宅ただいま!ビール旦那氏が体調不良なため温麺を煮たけど・・・つまみにならないので、きゅうりとレタスの塩昆布ナムル。前日の夜仕込んだやつ!あとはレンチンきのこでフライング~いただいたさくらんぼも出してみる。温麺の汁と、さくらんぼと、おせんべいで白ワイン。アルパカなくなっちゃったからまた買わねば~居間に移動しての二次会はカール(チーズ味)と赤ワイン。サンタカルメネールは渋めで好き。よく
暑くてビール片手の料理がますます旨い~おくらの鰹節和え。ビールをクリアアサヒから、スタイルフリーパーフェクトに変えてみました。絶対もらえるキャンペーン間に合うかな??初めて「子供も食べれる麻婆豆腐」というものを作ったのだけど・・・モツ煮にしか見えないww味噌とガラスープ使って作った。見た目モツ煮なくせに、旦那氏にもボーヤにも大好評余った豆腐は冷奴。初めてで自信なかったからたくさん作らなかったので、男性陣にあげて、私は冷凍たこ焼きをおつまみに~ウマー値下げのチュー
朝早くに実家へ行き、愛犬を散歩。自宅に戻り、嫁と引っ越し先の物件を下見です。いよいよ住み慣れた我が家を離れる時が近づいています。思えば、結婚して以来、約四半世紀。自分の人生の中でも、およそ半分をここで暮らしていることになります。住み始めた頃は、まさかここまで長くなるとは夢にも思いませんでした。ほんの少しの仮住まい程度と考えていたんですけどね午後からは大雨ということもあり、自宅でゆっくりと過ごすことに。ということで、お昼から一本いただきました。
今日はまず、レコーディングから。7月6日(木)RD57日目体重-4.3kg(前日比+0.3kg)ふむ、奇跡だが最低体重を叩きだした時に比べ、+0.9kgですよ。夏海よ!過去を振るな!はいっ!昨日から安静週間ということで、運動なっしんなんだけどね。運動ないとやっぱりなんだか、だるくなるね。ストレッチとか、久々に足シャカシャカやってみたよ。そうそう、レッグマジックあれはね。ほんと、1日1分やってみて!効果あるからっ。じゃ、なんで久々なんだよ。てへっ♪昔やってて
昨日も暑かった❗️ビールがますます美味くなる■ビール(クリアアサヒ贅沢zero)子供産んでから爪スッピンが気にならなくなったなぁ〜短い指がコンプレックスで、爪伸ばしてジェルネイルかかさず…だったのにでも爪スッピン&短い爪に慣れると、少し伸びただけで気になるもんだ■アスパラ(お義母さんから)昨日はお義母さんがお裾分けくれたので、これをお通しに。■コロッケとメンチカツ(お義母さんから)肉屋さんが作るやつで、美味しいって噂の。とても大きいの
油揚げの賞味期限が5/19。小松菜と茄子、どちらを煮びたしにするか・・・悩んだ結果こうなりました。■茄子と油揚げの煮浸し■小松菜ともやしとひき肉を炒めたやつ旦那氏には「茄子と小松菜逆が良かった」と言われた・・・選択ミスだったか■ビール(アサヒスタイルフリーパーフェクト)■きゅうりツナサラダ(昨日の残り)残り物。かっこよく言えば常備菜。■野菜のさつま揚げ母が仕事帰りに寄ったので、2枚お裾分け。焼こうかとおもったけど、そのまま。4枚で166円になってた
昨日も呑みながらのズボラ料理~■ビール(アサヒスタイルフリーパーフェクト)なんとなくビール変えてみた。贅沢ZEROより爽やかで、プラチナダブルより濃い感じ。■鮭のちゃんちゃん焼き鮭4切れの上に野菜をどーん!!28cmのフライパンの蓋が閉まらないくらい・・・昨日はこの他に・・・■きゅうりとツナのサラダ■あおさの味噌汁■京都のお土産いろいろ(とり松弁当、メンチサンドなど)旦那氏の両親が京都旅行に行ってきたので、お土産を届けてくれましたって、すごいパ
Qoo10のイベントでもらえた1万円なににしよ~かなぁと考えてやっぱり毎月必要なビールにしました私は吞まんけど…これと↓これ↓以前買っていたショップは送料かかるようになったので口コミも良さげだったからこちらに乗り換え~5000円以上で使える1000円クーポンやQポイント利用~して今回もらった1万でタダポチ~あと服を少し買いました今月はウエルシアでお酒買わなくてよくなったからポイントが浮きましたこの間旦那がこれ買って~って見せてきたらQoo10のサイトでしたポ
今週の火曜日!悠人が運動会をやる市の体育館で初プールしてきました!って言っても習い事としてではなく、入りたいときに行ってお金を払えば自由にできるというゆるい感じ。市がやってるからかなり安いのが魅力2時間で430円泳ぎ用レーンと自由用レーンがあって泳げないわたしは自由レーンでひたすら水中歩行。笑いやいや!最初から水中ウォーキングが目的ですよ!何もしないよりいいかなって!最近ダイエット本格始動してます(仕事始めたら痩せると過信していた)ビールもスタイルフリーパーフェクト
夏休み終わった~と思ったら娘さん胃腸炎になり昨日点滴してきました旦那も風邪、子供2人して咳ひどいから最後に私に回ってこないかハラハラポイントタウン経由→Qoo10でビール購入してるんですが承認されてましたー1ヶ月たってまたなくなりそうなので購入~カートに入れる前にクーポン適用押すこちらのクーポン使いました!2ケース買うのでこれを2回繰り返す。400円引きになりました!商品買ったあとのルーレットも個別に入れた分だけ回せます~次にカートに進みます。↑またクーポン適用