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本日はテストいつもどおり、スネーク等のウォーミングアップをした後は練習しながらテスト待ち今のクラス人数が増えすぎてテストのときはフリー滑走時間が多くなって損な気がするんよなぁ…笑(関西人の考え)ターンをした後、重心をもっと低くと言われましたやっぱり、膝の使い方が大事そして、インのスリーターンよりアウトのダブルスリーの方が先に出来そうな気がする……最後はスピンの練習で終わりスリーターンの練習ばっかりで本当に行き詰まり気味ブログも自分で書いててデジャヴ感有りすぎ
連休後半皆様、いかがお過ごしでしょうか?物語その前にテーマとは関係ない話しですが10年程前に、世界遺産登録を済ませた富士山の人気がコロナ明けから鰻登りの人気を博しています。きょうは、天気も上々、富士山を拝顔するために海外からの観光客で街の通りはさぞや賑わっている事と思います。さて戻ります。中学生の時の恥ずかしい思い出話しです🥵富士五湖の一つに山中湖があります。私の通っていた中学校には、冬になると全校スケート教室が開かれて居りました。場所は、上記にある山中湖です。当時は今よ
今日はクロッキー会とスケート教室のダブルヘッダの日。朝から洗濯機を2回回し、全部干し出してから行ってきまーす!今回のマッスルクロッキーのモデルさんは女性のすらりとした方。これが難物。女性の体って、なんでこんなに難しいのー!?男性のより断然難しい。ポージングに慣れていないせいもあるけど、ボディビル独自の曲線の出し方が複雑。重量を感じさせない引き上げ感を描きたいのに、まず足が地に着かず、お話にならない。かっこいいのに、かっこいいのに!椅子使ったり↓ストレッチ用具かな?なんかの輪っか。↓
クラパのけーこです小学校時代15習い事一つ忘れてましたアイススケートに冬だけ通ってましたきっかけは母だったと思う自分から習いたいと言った記憶がなくて(スケートの事もよく知らなかった)母から習うかと聞かれて好奇心はあったから習わせてもらったスケートリンクが1つ隣の駅にありそこでスケート教室もしていた最初は母が付き添ってくれてたけどそのうちすぐ下の妹と平日の放課後に週一回電車で通ってましたスケート教室はアイスホッケーをするお兄さんたちが先に使っていて黒いヤツをバシバシはじいててス
今月はとにかく日常生活が忙しい。仕事が膨大な上に、新年度の手続き、田舎のお祭り、そこへ股関節の調子が悪い。正直いうと教室に行くのイヤ。こんな気持ちになるのはかなり珍しい。担当先生が苦手過ぎて嫌だった数年前にあったけど、リンクに行くのは嫌じゃなかったもん。それでもスケジャパの練習やら、手続きやらあるし、行かねばならぬ。私にはこの強制が有難いのかも。それなかったら、辞めちゃうもん。時にねばならぬ!は大事だ。そう言っても、いまケガは出来ないから、今日も教室はユルユルだな
書くの忘れてたので練習後のメモそのまま貼っつけブログです。今日やったこと☃️・手の動きつけながらひょうたん・縦クロスで最後のストロークでフリーレッグ上げてる方の手を上げて逆の手は横に伸ばすF&B・左ストローク→右ストローク左足クロス入れてそのままその場で一周・真っ直ぐで両足ターン・カーブで片足ターン・スリーターン→ダブルスリースリーターンは前出来たくらいはできてて良かった完成度63%くらい?笑ダブルスリーも前よりはできる!ただ、これはアウトだけな
スケート教室の日。お絵描きをしていたら家を出るのが遅くなってしまって、足慣らしを5分しかできなかった。5番クラスでセミサークルやクロスロール。来週はバニーホップとスリージャンプやるんだって。ジャンプの着氷で負荷のかかるところがちょうど古傷だから、ジャンプしても大丈夫かチェックする良い機会。ということにする。🖊🖊🖊🖊🖊この土日で仕上げられるかなー、とタイムトライアル的な気分で描いていた10ページ。表紙除いた9ページのペン入れまで終わり、黒を入れ始めたところ。今日中は無理と判明。ぴっちぴちの
今週は旦那の実家に行かねばならず、一週間運動らしい練習はほとんどしないまま、サタデー教室バレエもスケートもやらなきゃ股関節ラクチンかな?なーんて思ったが、答えはNo足慣らしの滑走で既に、左股関節が硬い。休み休み、かるーく足慣らし今、私の中の研究テーマフォアストロークアウトカーブ滑走して、フリーレッグの戻し方、シューズへの付け方、軸変えの瞬間のポジション、色々研究中。これだ!というビジョンは出来た。後は体に落とし込むが、今日は左軸に乗れない、膝を曲げた姿勢が安
今日はスケート教室でした。ひょうたんを描きたいのに広げた足が戻らない‥段々と足が広がっていく〜!無理に戻そうとすると腿と膝にめっちゃ力が入る。腰を落として滑り出すのがコツらしい。そして戻す時は力を入れなくても、勢いで戻す感じなんですと。ふむふむ何回かするうちにできるようになってきたけど、4〜5個が限度。これは宿題として持ち帰りましょ。最寄り駅へのんびり歩きます。ふと川を覗くと‥デカい魚おる!鯉?鮒?50cmはありました。びっくり二駅電車に乗り、また家まで歩く。今日はいい天
朝から散歩。コンビニまで紙出力のため。雨上がりの空気が気持ちいい。上着も要らない。半年ぶりくらいにカワセミの姿を見た。桜の枝に潜り込んだようだった。桜にカワセミ。双眼鏡があれば探したのにな。今日のおやつは昨日焼いたスコーン。さつまいものスコーンだ。朝ごはんをご飯切り替えたら、週末にホットケーキやスコーンを食べたくなるようになった。ハレの日ってことかな。スコーンの難はカロリーと脂質が高いことだ。ただし日曜日は大丈夫。家事と、そしてスケート教室があるから。スケート教室は、今月からクラスがひと
4月の最初は振替教室から。先週もバッククロスで撃沈して、今日もダメだよなあ。って撃沈覚悟でいく今日は全身昨日の筋肉痛が残ってる。とりわけお尻がバリバリの筋肉痛これでバッククロスが上手く出来るはずがない。チーン!帰ってきて久しぶりに2年前の千と千尋のプログラムを見た。あの時、100%で滑っていたんだよ。でもさ、今見るとめちゃめちゃユルいの。爪先とか膝とか、スケートがフワフワしてる。え~っ!こんなにグダグダだったか?っていうか、ようやくそこに気がつくようになった
2023年度フィギュア部練習の朝霧貸切練習の18回目です。ついに最終日ですでも春休みだからか、参加者多くて楽しかったねスパイラル足を上げていられる時間が長くなりましたスリーターンターンの前にアウトに乗れるようになりましたターンした後、腰が止まっていてですバニージャンプ高く跳べるようになってきましたスピン両足スピンから片足を上げてみましたみんな上手になったね。いろんなことができ始めてきたところでシーズン終わり来シーズンまで覚えて
こんばんは今日は長いタイトル通りの話をちょっと恥ずかしいけれど、しますね以前もお話しましたが、私はフィギュアスケートがとても好きです。『アラサーの頃夢中だったもの再び』こんにちは昨日までの3連休、金土が仕事でした。訪問の助っ人だったのですが、なかなか一波乱二波乱ありましたまあ80代90代相手ですから、想定内ですよね次回もある…ameblo.jpこの前やっていた世界フィギュアスケート選手権も、近年になく何選手か観ました。そうそう観るのは好きですが、やろうとは思いませんでした30代前半
スネーク等のウォーミングアップ基礎練習の後はスリーターンの練習&テストスリーターンは相変わらず……笑「自分でもどうしたらいいか、わからないです」by阪神中野選手(ついに、ヒット打てて良かった!……全然スケートと関係ない😂)練習の最後にスピンの練習をやりました。左足アウトエッジにのって右足で小さいカーブを描くようにして両手広げて巻きこむように回転軸を上につくるように。今までひょうたんで勢いつけてから回転と言われていたけど上記のとおりにやったら結構回った!先生に片足
おはようございます。中野です。今日は子供のスケート教室と午後はからは4月から入部するミニバスケットの試合観戦にいきます。私には小学生の子供が2人いますが、下の子が昨夜37度を超えていて、咳もしていたので、朝状況確認して上でもしかしたら病院に連れていくかもしれません。インフルエンザや新型コロナの感染者は減ってきていますが、皆さんもどうぞ体調管理にご注意ください。ちょうど良さそうな「しょうが」を使ったものがあったのでご紹介しておきます。
ブログというか練習メモみたいなものだけど書くの間に合ってない🫠まずは基礎練習普通にスネークをした後右足を曲げてるときは上体も右に傾けて右手を右足にタッチするような感じで滑るその後スリーターン→フリーレッグのトゥをついてターン→スリーターンの繰り返し考えたら逆に分からなくなる笑スリーターンの練習自分で練習してて気付いたことは思ってるより後ろに乗らないといけないなぁと後ろ向きだと前の方に乗ると思いすぎてトゥをガリっとしてしまういい位置に乗れると腰が回っていくのも阻止
2023年度フィギュア部練習の朝霧貸切練習の17回目です。今日は、いつもと曜日が違ったせいもあって2人だけでしたクロス片足ずつ同じテンポで滑れるように何回も練習しましたスリージャンプ初めてやってみましたスリーターンからの。。。ジャンプ初めてだから高くは跳べないけど、ちゃんと半回転できました次回は、また少し間が空いて3/29(金)です。最終回です。最後の1回だけの参加でも大丈夫です。ご参加お待ちしております何か質問などありましたら、お気軽に下
スケート教室の帰りに、上手なお友達が「バックアウトのブラケットが…」と言い出して。電車の中で想像してみたけど、いまいち進行方向もターンの方向も理解出来ず。右のフォアインだけ、かろうじてブラケットらしき動きは出来るのだけど、いきなりバックアウトは難しい!家で動画を見ながら何回も実際に動いてみて、何とか方向は理解出来ました。そして…リンクでやってみた。なかなかターンしてくれないし、しても全然滑らない!教室でバックスリーをかなり頻繁にやるようになり、それでも四苦八苦しているからなぁ。
今日は忘れ物をふたつ。1つ目は財布。カフェで注文をした直後に気がついて、家に取りに戻った。近所で助かった。2つ目はお団子。お団子。和菓子屋さんで買ったものを、スーパーの袋詰めの時にちょいと出して横に置いて、忘れた。帰宅してから気がついて、スーパーに電話したら、電話口のお姉さんが笑ってくれた😅あんこのお団子ひと串。かわいい忘れ物よね。スケート教室には忘れ物しなかった!足慣らしが30分、教室が正味40分。今日はよく眠れるだろう。おやすみなさい🌃
書くの忘れてて以下、メモに残されていたことをそのまま貼り付け笑・バックスネークひざもっと使う姿勢保ったままターンする左ターンのときなら左に体傾かない・片足スネークフリーレッグをもっと軸足につけて・スリーターンフォアイン後ろにひっくり返る前に重心前に変えるクロスのときも、外側の足をどうクロスすれば良いかばっかり考えて行き詰まってだけれど結局内側の足で氷を押せてなかったことができない原因だったようにスリーターンも練習量というよりは何か重大なポイントがぬけてる気がす
2023年度フィギュア部練習の朝霧貸切練習の16回目です。今日は、体調不良でお休みが多数・・・まだまだ、インフルエンザもコロナも流行ってるみたいですねスピン何回転できたかな?スパイラル何年振りかに参加のお姉さんが一番高く上がってる逆Tの字ストップもうちょっとでキュッと止まれそうですバニージャンプ初めてさんは恐る恐る。だいぶ飛び上がれるようになりました。ループジャンプ跳んでるとこなので、何のジャンプかはわからないですね
睡眠維持力が下がって、熟睡することが稀になってしばらくになる。しかし昨夜は、寝落ちしたのかと思うくらい、布団に入ったあとの記憶がない。今朝は今朝で、目覚ましでパチッと目が覚めた。途中覚醒なし。なのに疲れが残っていて、布団の中でモゾモゾしたり笑いつものように30分で起床したけどね。いやー、スケートってすごいな。ヨガ教室と同じ時間でこれだけ違う。さすがMETS7!来週が早くも楽しみ♥⛸️
5回目のスケート教室ではスポーツ祭を開催しました記録会の結果です競争ではないので、順位はありません。みんなに金メダルと賞状があります○低学年女子(10m)○高学年女子(2周)氏名学年タイム氏名学年タイムY・Y小28秒57S・A小427秒28S・M年長11秒11N・N小431秒75A・F小2
2023年度スケート教室5回目。最終回です。ついに今シーズン最後の教室になってしまいました。初心者クラス3回目、4回目の参加者さんです。手すりがなくても滑れちゃいます後ろのひょうたん上級クラスバックスネーク体重移動も上手になってきました二の字ストップ初めてやったけど、止まれましたフォアクロス最後の自由滑走リンクを何周もできるようになったねスピードも出てきてます今シーズンは参加者さん少な目でちょっと寂しかったけど、み
2023年度フィギュア部練習の朝霧貸切練習の15回目です。今日は、初めての参加者さんが2名もいつもよりリンクが狭く感じましたクロス自然なカーブでクロスができるようになってきました蹴りだし方も気を付けてきれいに見えるようにスピン少しずつ回転数が増えてきましたハの字ストップ一緒にストップできたかな?一人で黙々と練習しています次回は、3/9(金)です。あと3回。楽しく練習しましょう何か質問などありましたら、お気軽に下記へメールを送って
夕方から、2年ぶりのスケート教室へ。怪我以前からレベルを3つ下げたクラス4の内容は、正直物足りない。それでも時折ヨレたりするのだから、自分に足りないものもある。好きなクロスをやってくれるのも嬉しい。クラスが上になると、クロスの練習はしなくなるからなあ。クラス終了と同時にリンクの一般営業も終わり。復習ができないのは残念だ。おなかを減らして帰宅したら、予定の倍くらい食べてしまった笑ごはんが美味しいのは良いことだ。今はまったり。そして右足に違和感。頑張りすぎたかも?加減を覚えなければ。そ
毎週土曜日のヨガ教室に通って1年と少し。3ヶ月単位の更新を、次回しないことにした。明日から日曜日のスケート教室に復帰するからだ。週末の土日の両方とも半日取られるのはやはり厳しい。お絵描きする時間がなくなる。あとは予算の関係だ(こっちが主因かも)。ということで、ヨガ教室はあと2回。じっくり楽しもう。🖊🖊🖊🖊🖊1ページ目の白川さんの顔を修正。変な感じがしたのは、単にデッサン狂いのせいだったようだ。修正前↓修正後↓…言うほど変わらんな。そしてトーン作業開始!
こんばんはみやこ写真ですいつもありがとうございます^_^みやこ写真前のアスファルト綺麗になりましたご不便をおかけしていましたが道が綺麗になると嬉しいです☺️今日は幼稚園年長さんのスケート教室飯塚アイスパレスに行ってきました♪最初にスケートリンクでの姿勢おうまさん(はいはい)かえるさん(立つ前のポーズ)ペンギンさん(立つ)の説明を聞いてリンクにでました最初は立つこともできなかった園児さんおうまさん.かえるさんを上手につかってペンギンさんになりました♪ほん
本日はウォーミングアップの後にテスト3人ずつくらいのグループに分かれて練習→先生が確認という感じだったので焦らず(焦ってなくてもできないけど😂)できて良かった!フォアアウトスリーターンは惜しいと言ってもらえて教室後に少しみてもらえました。・左腕お腹の前、右腕上で胸をはる・右足少し開く(膝が内に入り過ぎない)・フリーレッグ動かさない(軸足のかかとあたりにつま先つける)気をつけないといけないことが多い🫠まぁ、とにかく回ろうとすると体が前のめりになってしまうので姿勢良く滑る
今日はどこに行かずにお絵描き三昧。あ、糧食を仕入れに買い物は行ったか。2人の鼻を整形した。最上さんの目頭を数ミリ直したらだいぶ良くなった。白川さんの顔色が、CMYKにした時に悪くなりそうなのが懸念事項だ。鼻はまだ改善の余地ありだな。本文の方もかなり捗った。ペンが入っていないページはあと1枚?背景を後回しにしているコマがいくつかあるから、感触よりも進んでいないはず。資料集めなきゃ。🍲🍲🍲🍲🍲今週のポトフは、レバーの茹で汁を転用した。コクが出るのだそうだ。楽しみ♥⛸️⛸️⛸️⛸️⛸