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みんな大好き(?)スクワット。しっかりと「大腿骨が床と平行以下になるまで」しゃがんでますか?浅いスクワットで、「イエ〜イ!100kg挙がったぜ〜」なんて喜んでませんか?もしそうなら、、本当にカッコ悪いから今すぐ正しいフォームに戻しましょう!一体誰に対して見栄を張ってるの?どれくらいカッコ悪いかって言うと、ゴルフで打ちやすい場所に黙ってボールを移動して、ベストスコア更新して喜ぶくらいカッコ悪いです。今日の早朝スクワット⬇️⬇️