スキルア

先日のアクセスバーズ体験会で初めてセッションを受けていただいたお客様からご感想が届きましたアクセスバーズとは？夕子さん、昨日はありがとうございました😊抱えていた複数の仕事が無事終わり、午後から考えごとせず爆睡😪💤したら昨日のアクセスバーズと合わせてもう頭スッキリです😆👍💕昨日のアクセスバーズの時間は、感覚的に２日間くらい寝たような😅そんな感覚でした。好きなこと詰め込み過ぎてたので、終わってみれば良い期間でしたが😊でも夕子さんに笑われちゃうくらいはやり過ぎかも?!笑

アクセスバーズ体験会inスキルア昨日開催いたしました！３名のお客様がお越しくださいました推奨時間の半分にあたる45分セッションでしたが、今回も気になるポイントをお客様に選んでいただき、不要なエナジーをしっかり解放しました。アクセスバーズとはどんなテクニックなのか？どんな体感なのか？知っていただけたかなと思いますお越しくださった皆様ありがとうございましたそして今回会場としてお借りしたスキルアさん田園風景の先にスタイリッシュに佇む素敵なカルチャースペースです♪ご

本日締切です。15時の枠、キャンセル出ました！またまた体験会を開催します♪前回のお客様のご感想はこちら9/11(火)6名様限定10時🈵/11時🈵/12時/13時/14時🈵/15時アクセスバーズ45分セッション3500yenアクセスバーズとは？私がご提供する体験会(45分セッション)はお一人様１回限りとさせていただきます。既に60分以上のセッションを受けていただいたことのある方も、体験会にお申し込みいただけます^^今回の開催場所は、水戸市田谷町のカルチャースペー

①お金・コントロール②クリエイティブ③生死・アンチエイジング④社会・夢と希望・覚醒⑤感情・癒し・肉体⑥親切心・感謝・平和⑦時間・コミュニケーション上記を眺めて、気になるフレーズはありますか(^^)？実はこれ、アクセスバーズで触れていく頭部のバー(エネルギーポイント)を簡単にまとめたものです。32個のバーには英語で名前があり、通常は90分かけて全てのバーに触れます。アクセスバーズ体験会では通常の半分の時間設定のため、《お客様の直感で①～⑦のなかから３つまで選んでい

ご紹介をきっかけに、先月初めてアクセスバーズを受けてくださった男性のお客様。アクセスバーズとは？先日２回目のセッションのためご自宅に出張させていただきました。今回は奥さまもご一緒にペア割で♪これからは毎月ご夫婦で受けてくださるそう！ステキーーー✨✨セッション後になんと、お料理上手で美しい奥さまの素敵なおもてなしをいただき🍴💕お話を色々聞かせていただきとても楽しいひとときでした。そしてセッションを受けてくださる理由を熱く語ってくださいまして✨✨『アクセスバーズは現代

本日はスキルア夜レッスンです！ドタ参加OK！初めてさんもお気軽にどうぞー♪詳しくはこちらをご覧くださいね。女性のためのトータルメンテナンスC'ESTCHOUETTEセシュエット小関亜希子

こんにちは(^-^)ココロも身体も笑顔ライフヨガ&ピラティスインストラクターサンキストゆきこです(佐々木由紀子)プロフィールはこちら🍊〜6月のスケジュールのご案内〜▶︎シャンティプルナ城南スタジオレッスン⬇️【Ｓmileupヨガ】6/8(金)13:30〜14:456/15(金)13:30〜14:456/29(金)13:30〜14:45【モーニングヨガ】6/24(日)

こんにちは。ひたちなか/水戸フラ講師小林利恵です。連休最終日ですね。連休中は、離れて暮らす息子と娘が帰宅していました(*´∀`)♪家族全員が揃うこと。何年か前は当たり前のことだったのに、今では本当に貴重なことになりました。たくさん話せて、楽しかったな～。楽しかった分、今はさみしさが込み上げてる私ですが・・。今年は、やりたいことが盛りだくさん(^^)泣いてる場合じゃないんです。明日は、Junkoヨガの昼フラ(*^^*)今週末は、フラ&バレトン体験会！嵐のイベント申込みもあ

こんにちは。ひたちなか/水戸フラ講師小林利恵です。先週、友達とひたち海浜公園に行ってきました✨毎年、この時期にネモフィラとチューリップを観に行くのですが、今年はちょうど満開！絶景でした～(≧∇≦)5月13日(日)フラ&バレトン体験会！！場所水戸市スキルア参加費1500円(フラ&バレトン両方体験)早速お申し込みいただいています！ありがとうございます。初心者大歓迎です。一緒に楽しく体を動かしましょう(o≧▽゜)o詳細、お申し込みはこちらのブログから↓↓

2ヶ月ぶりに開催！「ポジティブにプチヨガ」こんにちは(^-^)ココロも身体も笑顔ライフ♡ヨガ&ピラティスインストラクターサンキストゆきこ🍊(佐々木由紀子)です2ヶ月ぶりに、「ポジティブにプチヨガ」スキルアにて開催しました(^-^)先月はあの大雪にあたり、安全を考慮して中止にしました🤣寒さも重なり、身体も滞ってます！とおっしゃって、いらした参加者の方も、今日の暖かな日差しが差し込むスキルアのお部屋で、ホット一安心♡腰痛がひどかったり、股関節が痛かったり・・・縮こまり

明日のさくらレッスン残2あります。ドタ参加OKですよ。22(木)どんぐりの森レッスン23(金)夜のスキルアレッスンも参加お申し込み受付中です。初めての参加者さんも大歓迎！一緒にカラダを動かしましょう♪

こんにちは(^-^)今日は一段と寒くなりましたね😆皆さん！風邪などひかれてないですか？毎日の笑顔を守りたい♡ヨガ&ピラティスインストラクター佐々木由紀子ですプロフィールはこちら☘️本日、11月の「ポジティブにプチヨガ」開催させて頂きました(^-^)今回は、特別痛い所があるわけではないけど、とにかく忙しい毎日が続いていたので、ゆっくりと身体を動かしたい！という方が参加してくれました☆-(^-ﾟ)vやっぱり私たちは、日々の生活に沢山しなければならない事！があって、身体

こんにちは(^-^)ヨガ&ピラティスインストラクターとして活動しています！佐々木由紀子です(^-^)プロフィールはこちら♡9/26(火)10:00〜スキルアにて開催！女性限定セミプライベートレッスン「ポジティブにプチヨガ」満席となりました！＊身体の痛みが慢性的になっている＊この痛みは仕方ないと諦めている＊普段運動はしていない＊ヨガなんてムリなんて思っている方の為のセミプライベートレッスンです！腰痛、肩こり、ひざの痛み、股関節の痛みや身体の硬さ！体の不調は、

こんにちは(^-^)水戸市、ひたちなか市で活動しています。ヨガ&ピラティスインストラクターの佐々木由紀子ですプロフィールはこちら少し暑さが戻っている日もありますが、やっぱり秋を感じる日々になりましたね🌾空や風の感覚、周囲の色合いの移り変わりと共に私達の心と体もちょっと落ち着きを感じられる気がします！「〜〜が痛いから、ヨガはムリ、出来ません！」決して珍しくなく、結構周りでもよく耳にする言葉です！もちろん、自分で動くのが困難だったり、動かせない程の痛みを感じている方は、

昨日はスキルア♡でのバランスボールレッスンに（๑⃙⃘ˊ꒳​ˋ๑⃙⃘）インストラクターあこちゃん♡と前回のmama育講座♡で一緒だったHさんと3人でのレッスン今日は途中に筋トレをまじえながら…ボールを両足ではさみ、上に持ち上げハンドルを回すようにグルグル‼↑この時点でもう腹筋ﾔﾊﾞｲですそして床スレスレまで足を下ろし数秒キープ‼腹筋が悲鳴をあげてました(´×ω×`)そしてこの日9月16日はここ水戸市のスキルア♡さんはちょうど一周年だそうでおめでとうございます！！記念に

こんにちは！ヨガ&ピラティスインストラクターとして水戸市、ひたちなか市で活動しています佐々木由紀子です(^-^)プロフィールはこちら♡まだ梅雨明けしていない関東地方なのに毎日30℃以上の日が続き、すでに夏バテ症状になっている方も多いみたいですね！身体の準備が不十分なうちに、気温がドンドン上がり、体力が奪われてしまっている状態かもしれません。まして身体のちょっとした不調をそのままにやり過ごしてしまっている方は、外気温と室内温の差で、さらに悪化してしまう可能性もあります。今の

ベビーマッサージで親子のコミュニケーションを♡ベビグラファーによる撮影で貴重な赤ちゃん期を記憶にも記録にも残す♡茨城県小美玉市～つくば市を中心に◆ベビーマッサージ◆ファーストサイン◆ベビースキンケア◆ベビグラファー(撮影依頼受付中！)資格取得も可能なベビーマッサージ教室Bambino３児のママでもあり、赤ちゃんとママの笑顔が大好き♡県央で初！のベビグラファーの松柳です＾＾【ベビグラファーになりたい方へ】今夏開講予定！エントリー受付中！【石岡市】７月│

GW終わってしまいましたね〜(TT)お休みだった方もお仕事だった方もお出かけした方も混雑を避けて過ごされた方もそれぞれに充実したGWを過ごす事が出来ましたでしょうか何事にも楽しんだり、力を発揮したりするためには、体力が大切です✨仕事や遊びを充実させるために、ココロとカラダをしっかりコントロール出来る、真の体力を身につけて行きましょうどうも一般社団法人体力メンテナンス協会バランスボールインストラクター【リウコパーク】代表RIUKOです(^^)5月から、ACO*&RIUKO

一般社団法人体力メンテナンス協会バランスボールインストラクター【リウコパーク】代表RIUKOです。6月の最新予定をお知らせします【6月レッスン】6月12日㈪19:30〜21:00スキルアまだまだ募集中6月15日㈭10:30〜12:00水戸駅周辺6月16日㈮19:30〜21:00ひたちなかにこにこプラザ（ACO*&RIUKOのWレッスン）6月19日㈪10:30～12:00ポエムガーデンハウス6月21日㈬10:30〜12:00水戸駅周辺6月24日㈯10:30〜12:

一般社団法人体力メンテナンス協会バランスボールインストラクター【リウコパーク】代表RIUKOです。先日、リクエストレッスンを行いました！知り合いのママさんがバランスボールに興味を持って下さって、せっかくやるなら！と、お友達を誘っての開催となりました😃皆さん初めてのバランスボールに、『思ったよりキツイー😅』『ボールが動いちゃう！』『こわーい』『足が痛いー💦』などなど基本姿勢でバウンスするだけで大苦戦(；・∀・)そうそう、最初はそう感じる方が多いんです。でも、バランスチェック

グルーデコ®とパワーストーンで貴方にキラキラで素敵な未来を茨城県ひたちなか市【AmourdeL'ange】マコですプロフィールはこちらからプリザーブドフラワー講師mjuk(ﾐｭｰｸ)さんと、レザークラフトchaleurさんとのコラボ『rum』のWSに行ってきました。縫物苦手だから、気になりながらもチャレンジしていなかったレザークラフト「できるんだろうか？でも、出来なかったらchaleurC先生だから、お任せしちゃおう！（笑）」と、このWSのお知らせが出た瞬間に連絡し

運動不足のそこの男性そう、あなたですあなたに伝えたいことがありますいきなりのご挨拶で失礼しました！一般社団法人体力メンテナンス協会バランスボールインストラクターのRIUKO【リウコ】です。普段、女性対象でバランスボールエクササイズを行っていますが、久しぶりにメンズデーが帰ってきます水戸市田谷町にある、カルチャースペーススキルアさんで行うレッスンには、メンズデーがございます。参加対象は、男性、女性どちらでもOKです♡いつものエクササイズとは違い、筋トレメインのレッスンですか

バランスボールDE素敵☆美BODYココロもからだも健やかに♡健康なカラダづくりにかかせない有酸素運動。ウォーキングや水泳などが代表されますが、実際に取り入れてる方はどのくらいいるでしょうか？健康意識が高い方は時間を作って、積極的に行っていると思いますが、忙しい毎日の中で、なかなか…という方も多いと思います。私は、バランスボールというアイテムを使い、ラクに楽しく有酸素運動ができちゃう方法を知った時、目からウロコ的な感覚でした。『コレなら私も続けられるかも…』そして、『運動習慣

【満席御礼】ハーブヨガ➕英語deヨガ筋力、柔軟性がない方でも無理なく参加できるハーブヨガ。ハーブヨガに参加される方は追加料金なしで、ヨガをしながら英語も学べます英語初心者向けの内容です♪ハーブヨガはすべて日本語で行います。ハーブヨガは、こんな方におススメです☟☑生理痛やＰＭＳが重く、毎月の生理期間を快適に過ごしたい☑これから妊娠を考えている☑更年期障害などについて、早めに対策を打っておきたい☑冷えに悩んでいる☑リラックスしたい☑便秘気味などなど・・・心身ともにもっと

✨❤AYUYOGA❤✨水戸ひたちなか那珂常陸太田のスタジオを中心にヨガのレッスンを行っています♪⬆︎⬆︎⬆︎⬆︎⬆︎⬆︎⬆︎⬆︎⬆︎⬆︎⬆︎⬆︎⬆︎LINEアカウントお友だち追加で、レッスン情報はもちろん♪ショップカードを発行して、スタンプ集めて、ステキなプレゼントGETしちゃいましょう❤٩꒰｡•◡•｡꒱۶✨新着レッスン情報【水戸那珂スキルア】http://adesign.jp/sukirua/access/index.htmlカルチャー&セミ

✨❤AYUYOGA❤✨水戸ひたちなか那珂常陸太田のスタジオを中心にヨガのレッスンを行っています♪LINEアカウントお友だち追加で、レッスン情報はもちろん♪ショップカードを発行して、スタンプ集めて、ステキなプレゼント🎁GETしちゃいましょう❤٩꒰｡•◡•｡꒱۶✨新着レッスン情報💕【水戸那珂スキルア】http://adesign.jp/sukirua/access/index.htmlカルチャー&セミナースペースsukirua「スキルア」〒311-4204

一般社団法人体力メンテナンス協会バランスボールインストラクター【リウコパーク】RIUKOです。最新の日程です、お見逃しなく♡☆新しくメンズDayが入っています。メンズDayは男性はもちろんの事、女性でもご参加頂けます。☆休日・祝日レッスンが入っています。お子さんと一緒にご参加下さい。☆赤ちゃんと一緒のレッスン参加、大歓迎です。■1月のレッスン■1月12日㈭10：30～水戸駅周辺1月12日㈭19：30～スキルア（メンズDay）1月17日㈫10：30～ママスマイル県

バランスボール&ヨガスペシャルレッスン(カフェ付き)12/10(土)大盛況に終わりました＼(^_^)／ACOちゃんとの初のコラボレッスン❣️二人ともワクワクドキドキしながら、キラキラ日差しが差し込むステキなお部屋で、アロマオイル(本日は、ウィルス対策に抗菌作用が高い、オンガード)をディフューズして、ACOさんのバランスボールレッスンスタート！参加者の皆さんは、初めまして！の方ばかりなので、ボールを弾ませながら、リズムに合わせ、拍手👏を入れながらの自己紹介！少しずつ顔が和らいで