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八王子富士森陸上競技場にて2000m(400m)+1000m(200m)+400mPM7:00スタート2000m-8'35"(4'18"、4'17")1000m-4'10"400m-1'30"本日の合計距離4000m+up+down=8km今月1日目通算距離8km本日の体脂肪測定身長、165cm体重、53kg体脂肪率、10.9%BMI、19.3体内年齢、30歳
八王子富士森陸上競技場にて5000mタイムトライアルPM7:10スタート1000m-4'25"2000m-9'04"(4'39")3000m-13'47"(4'43")4000m-18'28"(4'41")5000m-22'55"(4'27")本日の合計距離5000m+up+down=11km今月7日目通算距離126km本日の体脂肪測定身長、165cm体重、52.3kg(ベスト体重+3.3kg)体脂肪率、8.3%BMI、19.1体内年齢、30歳
八王子富士森陸上競技場にて400m(200m)×10本PM7:00スタート1本目、1'34"2本目、1'33"3本目、1'32"4本目、1'33"5本目、1'35"6本目、1'34"7本目、1'35"8本目、1'35"9本目、1'36"10本目、1'37"本日の合計距離6000m+up+down=15km今月6日目通算距離115km本日の体脂肪測定身長、165cm体重、51.7kg(ベスト体重+2.7kg)体脂肪率、9.8%BMI、18.9体内年齢、
マラソンフェスティバルin立川昭和記念公園陸連登録ハーフマラソンの部記録、1時間41分26秒AM11:00スタート5km-24'09"10km-47'38"(23'29")15km-1°11'48"(24'10")20km-1°36'19"(24'31")ゴールタイム、1°46'26"(5'07")本日の合計距離21km+up+down=25km今月5日目通算距離100km本日の体脂肪測定身長、165cm体重、51.9kg(ベスト体重+2.9kg)体脂肪率、
6月15日(水)八王子富士森陸上競技場にて2000m(400m)+1000m(200m)+400mPM7:00スタート2000m8'14"(4'05"-4'09")1000m4'02"400m1'26"本日の合計距離4000m+up+down=11km今月4日目通算距離75km本日の体脂肪測定身長、165cm体重、52.6kg(ベスト体重+3.6kg)体脂肪率、10.4%BMI、19.4体内年齢、29歳
自宅~戸沢峠~圏央西八インター~旧道経由~八王子霊園~JR高尾駅、往復26km走AM8:30スタート往路、1°15'11"復路、1°11'52"ゴールタイム、2時間27分03秒今月3日目通算距離64km本日の体脂肪測定身長、165cm体重、52.4kg(ベスト体重+3.4kg)体脂肪率、10.1%BMI、19.1体内年齢、29歳
八王子富士森陸上競技場にて600m(200m)×10本1本目、2'31"2本目、2'28"3本目、2'30"4本目、2'30"5本目、2'27"6本目、2'29"7本目、2'28"8本目、2'29"9本目、2'30"10本目、2'25"本日の合計距離8000m+up+down=12km今月2日目通算距離38km本日の体脂肪測定身長、165cm体重、53.5kg(ベスト体重+4.5kg)体脂肪率、11.5%BMI、19.5体内年齢、29歳
自宅~戸沢峠~圏央西八インター~旧道経由~八王子霊園~JR高尾駅往復26km走AM8:00スタートゴールタイム、2時間51分00秒今月1日目通算距離26km本日の体脂肪測定身長、165cm体重、53kg(ベスト体重+4.0kg)体脂肪率、9.6%BMI、19.0体内年齢、29歳
ここのところベルリンの天気は変わりやすく、ジョギングしようと支度を始めたら雨が降り出してきたリと、思うように走る事ができません。ただこのまま走らない日が続くと、走る事が億劫になってしまうのではと焦りだし💦、今日はいかにも雨が降りそうな空模様の中、ジョギングに出ました。途中、ジョガーとすれ違う事も何度かありました。以前、てっちゃんに、すれ違う時に片手を軽くあげるのが挨拶だよって教えられました。実は、何度かトライしたの事があるのですが、殆ど反応されなく、あげた片手の行き場に寂しさ
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八王子富士森陸上競技場にて3000m(600m)+2000m(400m)+1000mPM7:00スタート3000m12'46"(4'11"-4'17"-4'18")2000m8'25"(4'03"-4'22")1000m4'16"本日の合計距離7000m+up+down=11km今月1日目通算距離11km本日の体脂肪測定身長、165cm体重、52.6kg(ベスト体重+3.6kg)体脂肪率、9.4%BMI、19.0体内年齢、29歳
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月曜日に、ジョガーから出直す!と誓ったこたろうだが・・・翌火曜日・・・この日はいちご園さんから「午前中手伝いに来てほしい」と言われて朝から手伝いに行って、暑さで昼までで結構疲れたので、帰ったら昼からのんびりしようと、走る気なく家に帰ってたら、ラン友さんから今日午後から走る予定ないですか?走るなら一緒に走ってほしいんですがとLINEが!うーん、身体は疲れてるが、もう何ヶ月も人と一緒に走ってないし、この走る気がない時に走るには人と一緒に走る他ない!ということで、一緒に走ろう!と返
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アラフィフダイエッターおでこです♪見に来てくださってありがとうございます今日の体重66.2Kgジョグ&ウォーク30分今日も走れましたジョギングがんばってますまだまだ歩いてる人よりゆっくりペースだけど走るのが楽しいいつか、カッコいいジョガーになりたいなぁ40代からの心と体を整えるゆるランニング!もちろんやせますAmazon(アマゾン)1,463円Amazon(アマゾン)で詳細を見る楽天市場で詳細を見る
3月13日立川シティハーフマラソン大会ハーフマラソンの部記録、1時間39分42秒5km-23'59"10km-47'56"(23'57")15km-1°11'50"(23'54")20km-1°35'03"(23'13")ゴールタイム-1°39'42"(4'39")合計距離ハーフ+up+down=26km今月5日目通算距離138km体脂肪測定身長、165cm体重、51.0kg(ベスト体重+2.0kg)体脂肪率、8.7%BMI、18.7体内年齢、29歳
自宅~楢原交差点~戸沢峠~圏央西八インター~旧道経由~八王子霊園~JR高尾駅往復30km走AM8:30スタート往路、1°31'13"復路、1°27'32"ゴールタイム、2時間58分45秒今月4日目通算距離112km本日の体脂肪測定身長、165cm体重、51.1kg(ベスト体重+2.1kg)体脂肪率、8.7%BMI、18.7体内年齢、29歳
自宅~戸沢峠~圏央西八インター~旧道経由~八王子霊園~JR高尾駅往復、26km走AM11:00スタート往路、1°17'53"復路、1°15'03"ゴールタイム、2時間32分56秒今月3日目通算距離82km本日の体脂肪測定身長、165cm体重、51.5kg(ベスト体重+2.5kg)体脂肪率、9.8%BMI、18.8体内年齢、29歳
自宅~戸沢峠~圏央西八インター~旧道経由~八王子霊園~JR高尾駅往復、26km走PM12:30スタート往路、1°21'49"復路、1°21'39"ゴールタイム、2時間43分28秒今月2日目通算距離56km本日の体脂肪測定身長、165cm体重、51kg(ベスト体重+2.0kg)体脂肪率、10.2%BMI、18.8体内年齢、29歳
今日から3月です。早いもんだ。あっという間に2月も終わり、マラソンシーズンも終わろうとしている。気づけばちゃんと走ったレースは木曽三川のみ。もちろん非公認。もっちに声掛けてエントリーしたけど今思えば走って良かった。金沢も奈良も東京が有るからと当選したけど入金せず。東京も大阪も無くなり、泉州も早い段階から中止決定。秋の金沢や富山は本当に運が良かったのかな。タイミングの問題もあるかと。しかし大阪はまさかの2週間前に中止とは。結局フルはペーサーした淀川と長居の2本。まぁシーズン一
自宅~楢原交差点~戸沢峠~圏央西八インター~旧道経由~八王子霊園~JR高尾駅往復30km走AM11:00スタート往路、1°36'05"復路、1°35'25"ゴールタイム、3時間11分30秒今月1日目通算距離30km本日体脂肪測定身長、165cm体重、51.1kg(ベスト体重+2.1kg)体脂肪率、10.7%BMI、18.8体内年齢、29歳
別大のレポ。見て、ハッキリ言ってやろか?金返せ!とか。送付物の配慮は。とか。挙句の果てには。アールビーズの一斉送信メールとか。アホか?お前ら。心が狭いな~。走力なきジョガーの嫉妬やな。晩飯は唐揚げなど。
八王子富士森陸上競技場にて12000m走PM7:00スタート1000m-4'36"2000m-9'12"(4'36")3000m-13'47"(4'35")4000m-18'18"(4'31")5000m-22'49"(4'31")6000m-27'18"(4'29")7000m-31'46"(4'28")8000m-36'15"(4'29")9000m-40'45"(4'30")10000m-45'16"(4'31")11000m-49'48"(4'32")1200
イタリア🇮🇹リナシメントのジョガーパンツブログアップ後にたくさんお問合せがあり自分ように買付した数もお客様に発送したのでメーカーさんに連絡して追加で入荷させました💓お洒落で履けるジョガーパンツって探しても少ないのでお薦めです。お値段SALEプライス12000円💕『ジョガーパンツコーデに挑戦しませんか?』ジョガーパンツコーデに挑戦しませんか?イタリア🇮🇹リナシメントのジョガーパンツ💕“jogger(ジョガー)=ジョギングする人”意味ジョガーパンツとはジョ…ameblo.jpブログで紹
パークランマラソン大会(昭和記念公園)ハーフマラソンの部AM11:00スタート記録、1時間40分43秒LAP5km-22'59"10km-45'55"(22'56")15km-1°09'20"(23'25")20km-1°34'21"(25'01")ゴール、1°40'43"(6'22")本日の合計距離ハーフ+up+down=25km本日の体脂肪測定身長、165cm体重、52kg(ベスト体重+3.0kg)体脂肪率、9.5%BMI、19.0体内
自宅~戸沢峠~圏央西八インター~旧道経由~八王子霊園~JR高尾駅、往復26km走PM4:00スタート往路、1°19'43"復路、1°19'36"ゴールタイム、2時間39分16秒リストウェイトバンド、0.5kg×2個使用本日の体脂肪測定身長、165cm体重、51kg(ベスト体重+2.0kg)体脂肪率、9.0%BMI、19.0体内年齢、29歳今月1日目通算距離26km