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バレー部に入った長男のために…連日頑張ってますが!!!食べてくれるのは有難いけど私の勉強が追い付きません😞💦パンも5枚切りやけど8枚切りを2枚(4枚切り)でもいいかも!6枚切り2枚は多いのかな??何を何gどう食べさせたらいいのか…とか、全然わかってなーい!!!!とにかく今は体を大きくすること30キロしかない中学一年生です…まだ140センチ代やし…大きくなるようがんばらな!常に汗がすごくて…笑何でそんな濡れてんの?水浴びてきたん?ともう既に…先輩に言われたそうです
育成コースに入って変わった?練習量が増えた一般クラスのときは週2日の練習でしたが現在は週4日練習しています!!(練習時間は1時間です◎)当たり前ですが練習量が増えて時間ギリギリまで練習。一般クラスでは最後にすこしだけ遊ぶ時間がありましたが育成コースになってからは遊ぶ時間はなくなりました!とにかく練習の日々という感じ。スクールがおやすみの日は強化練習があり強化練習の日は1時間半泳ぎます。強化練習は月謝と別に費用がかかります水着が変わったスクール指定
目標に向かって頑張っているけど、食事はこれでいいのかな?なんだか調子が上がらない。もっと大きなからだをつくりたいのに少食・・・。試合の時の食事は、どうしたらいいんだろう?などなど、お悩み多きアスリートと一番近くで支える保護者さまへアスリートごはんなんでも相談会のご案内です。しかも、今なら、5月末までの期間限定、無料で実施いたします新年度を迎え、新たな目標に向かってよいスタートを切るために、食事について相談してみませんか?アスリートごはんなんでも相談会とはア
パパママトレーナーオプション講座足裏マッサージ編先週に引き続いての第11回目は3週間前に本講座のforsports編を受講された小·中学生のサッカー少年のお母さんとくに小学生の次男くんから足裏触って〜と言われることが多くて自己流で押したり揉んだりしていたそうですがやはり正しいやり方を学びたい!とリクエストがあり連休の合間の早朝よりお越し頂きました足裏は“ツボ”と呼ばれる経穴やヒトの体全体が縮小·投影された“反射区”というものがあり程よい圧で刺激するこ
ご訪問ありがとうございます♪2024年7月までのご予約可能日を更新しました♪ご予約は公式LINEご登録の方から優先で行っております。ぜひご登録下さい♪◎先行予約・割引クーポンあり!→対面・オンラインレッスン開催中対面レッスン◎おうちごはんレッスン◎ジュニアアスリートごはんレッスン◎ジュニアアスリートごはん持ち帰りレッスンオンラインレッスン◎おいしいごはんでつよくなれ「アスリート食事学」◎「アスリート食事学」講師養成
スポーツ栄養食事学教室Creacrea(クレア)の名前の由来は音楽用語であるクレシェンド(crescendo)とアクセント(accent)を足した造語。どんどん成長するという意味があり、ジュニアアスリートの皆さん、そのサポートをするお母さん方が、どんどん成長して欲しいという気持ちを込めました。HP.Instagramはこちらから!スポーツ栄養食事学教室Crealit.link(リットリンク)アスリートの栄養と食事、SNS、Youtube、ブログ、商品、HPなど、いま見て欲しいリン
こんにちは。ケガゼロトレーナーのおおのくにこです。ジュニアアスリートの可能性を120%引き出す究極のケガゼロストレッチをお伝えしています。先月末のセミナーには多くの方のご参加をいただきありがとうございます(^^♪「いつもグイグイやっていましたがこんなに優しい力でいいんですね!」「たったこれだけで変化するなんて感動しています」「すごく軽いです!肌の色も良くなって驚いています!」体験会ではほんの10分
ブログはじめます೯✍︎はじめまして!推しである息子たちに課金したい母ちくわです選手育成コースで水泳を頑張る小学1年生の長男。(運動とゲームが大好き❤︎)そんな長男が大好きで憧れている年少の次男。(兄のまねっこが大好き❤︎)❨2024.5.1現在❩息子=推しと思い接してます。推しをサポートしたい!!推しをよろこばせたい!!推しの記録を残したい!!ずっとブログをやりたかったのですが子どもが未就園児のあいだはなかなかなか時間が取れず長男が入学、次男が入園し
こんばんわますもと整骨院、増本です!今日は、一日も早くオスグッドを治すために普段から気をつけてもらいたいことです^^先ずは簡単にできる姿勢からです!オスグッドになるお子さんの多くは、そりかえり姿勢(お腹を突き出している)前かがみ姿勢(猫背)です。※カカト荷重にならない、おへその下を少し凹めてくだささらに現代のお子さんは、生活習慣により脚のX脚・O脚、偏平足・ハイアーチ、足の指がつかえていない場合がほとんどです。このよ
【放送予定日決定】先日出演したYouTube、田中大貴のアスリートチャンネル【アスチャン!】の放送予定が出ました。★4/29の19時「大谷選手のメンタルについて前編」★5/3の19時「大谷選手のメンタルについて後編」★5/6の19時「ジュニアアスリートの為のメンタル育成術」ゲストは✳︎デーブ大久保さん第59代巨人4番打者第5代東北楽天ゴールデンイーグルス監督✳︎今成亮太さん阪神タイガースや北海道日本ハムファイターズでスカウトを務めた今成泰章の次男で、自身も
こんにちは☀️40歳以上のからだのお悩み解決トレーナー鈴木紀雄です🤗本日は、私の対面指導の活動のひとつである🏊♂️ジュニアスイミング選手🏊♀️のトレーニング指導についてお話しますね。担当して10年目に突入致しました✨HPにて2024年4月の「N´TrainingAcademyforSwimming」の活動報告↓↓↓を致しましたので是非ご覧ください♪2024年4月の「N’TrainingAcademyforSwimming」N’TrainingAcademyトレーナ
こんにちはGWも関係なくジュニアアスリートやスポーツ選手は試合や練習に明け暮れていることでしょう♪保護者の皆様もお弁当や水筒、送迎などのお役目、ごくろうさまです!さて、今日は「栄養講習会」について書いてみたいと思います。企業の「栄養講習会」は当たり前?息子の部活でもそうですが、今や、部活やクラブチームに企業の栄養士などが来て行う「栄養講習会」は当たり前になっていますね。わたしはスポーツ栄養の講習会は選手や保護者がパフォーマンスの向上
3日はお休みになります、10日からまた宜しくお願い致します。18時開催です!⚽️舞洲送迎(17時15分三菱UFJ前集合)おうじろう→はじめ、きよ、そうま、りん、かいと、たけ、あつと、たくま、るいマスク着用、過去二週間発熱なしであること。ドリプロnextとは、、、、ドリプロ行きたいけど時間が遅いし、、、対人より一歩前の基礎がやりたい、、、などのお悩みの方に‼️‼️元日本代表天才ドリブラー佐々木氏が直接指導させて頂きます‼️コーンドリブルやボールフィーリングのレッスンを行い徹底的
こんにちは。ケガゼロトレーナーのおおのくにこです。ジュニアアスリートの可能性を120%引き出す究極のケガゼロストレッチをお伝えしています。締め切りました!お子さんの身体、悲鳴をあげていませんか?ママが1日5分、脚を触るだけ最強のスピード疲労回復法実践セミナー今回もたくさんの方にお申込みいただきました。気がついたら募集が終わっていたという方は次回開催をお待ちくださいませ。***********新学期を迎えてそろそろ1
パパママトレーナーオプション講座足裏マッサージ編第10回目は先月、本講座のforsports編を受講されたお母さん毎日のように子どもたちからコンディショニングマッサージをやってーやってーと大好評でオプション講座の上肢編と足裏編も学びたいです!とリクエスト頂いての開催です見た目以上にコツが必要な足裏の手技ですが日々おうちで実行されていることがしっかりと分かる的確な強さと手の流れでコツを掴まれると今回の実技もお見事でした◎お子さんたち、しあわせですよねぇ。
メルマガ登録はこちら。私はこんな人です。思考の達人インタビューこれ、かなり強力です…。不思議なほどお金をどんどん引き寄せ続ける魔法の思考!【潜在意識】思考の達人インタビュー4なんと宮増侑嬉(大石洋子)先生があなたのお悩みを直接カウンセリング!この超貴重な機会をお見逃しなく!!宮増侑嬉(大石洋子)先生の『100%願望実現!公開カウンセリング』https://ws.formzu.net/fgen/S14210398/------------------------------------.
こんばんわますもと整骨院、増本です!今日は、オスグッドで悩んでますもと整骨院に来院したサッカー少年のお話です。”当時のお悩み”当院に来た時は、すでに中学2年生だった、大君。小学6年生頃からオスグッドの痛みがあったが、気にならない程度だった。中学に入学し体も大きくなり、クラブチームの練習量も増え膝に痛みを強く感じるようになりました。近所の整骨院にいくが、その時はましになるけど、またすぐに痛みだすの繰り返しだった。オスグッドで膝をかばいな
こんばんは。ケガゼロトレーナーのおおのくにこです。ジュニアアスリートの可能性を120%引き出す究極のケガゼロストレッチをお伝えしています。キャンセル出ました!お子さんの身体、悲鳴をあげていませんか?ママが1日5分、脚を触るだけ最強のスピード疲労回復法実践セミナー▼詳細&お申込みはこちら▼https://kunikoohno.com/202404seminarLP〔日時〕4月26日(金)①10:00~11:00(残1)②1
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こんにちは。ケガゼロトレーナーのおおのくにこです。ジュニアアスリートの可能性を120%引き出す究極のケガゼロストレッチをお伝えしています。***************その疲れ、○○からきています***************なんだか疲れが溜まってきている・・朝になっても回復しない・・そんなお子さんの脚、ぜひ触ってみてください。硬くなっていませんか?筋肉が硬く、冷たい状態では血流が悪くなり疲労回復が遅くなります。硬く、冷たい筋肉を柔ら
こんばんは。ケガゼロトレーナーのおおのくにこです。ジュニアアスリートの可能性を120%引き出す究極のケガゼロストレッチをお伝えしています。*************\募集中!/お子さんの身体、悲鳴をあげていませんか?ママが脚を触って文武両道を叶える最強のスピード疲労回復法実践セミナー▼詳細&お申込みはこちら▼https://kunikoohno.com/202404seminarLP〔日時〕4月26日(金)①10
こんにちは。ケガゼロトレーナーのおおのくにこです。ジュニアアスリートの可能性を120%引き出す究極のケガゼロストレッチをお伝えしています。*************お待たせいたしました!\募集開始!/大好きな競技をがんばるキッズ&ジュニアアスリートをサポートするママへ皆さんが今、いちばん欲しいものはなんだろう?と考えた結果、やっぱりこれかな?と。↓↓お子さんの身体、悲鳴をあげていませんか?ママが脚を触って
こんにちは。ご訪問いただきありがとうございます。栄養士&アスリートフードマイスターの和田めぐみです。ジュニアバレエダンサーの食事講座バレエごはん料理教室4月のお知らせしっかり食べて太りにくい身体づくり4月25日(木)10:30~13:30メニュー・鶏肉の塩麹キャベツスープ・魚のと野菜の包み焼きほかに・野菜のおかず・デザート・もち麦ごはんおすすめ補食の試食*彩都西コミュニティセンター実習室大阪府茨木市彩都モノレール彩都
こんばんは。ケガゼロトレーナーのおおのくにこです。ジュニアアスリートの可能性を120%引き出す究極のケガゼロストレッチをお伝えしています。**************それ、ママの手で解消できます**************午前のメール【疲労感なき疲労】への反響が大きくて驚いています!ほとんどが「うちの子、まさに元気そうで疲れています!」というものですが実は我が家の長男がそうだったんです。中学1年生になって
こんにちは。ケガゼロトレーナーのおおのくにこです。ジュニアアスリートの可能性を120%引き出す究極のケガゼロストレッチをお伝えしています。***********疲労感なき疲労にご用心***********お久しぶりになってしまいました。がっつり体調を崩しちゃいましたよ。汗3月末から始まった子どもたちの体調不良。思った以上に長引いて先週になってようやく全員復活!あーよかったーやっとだぁ~と、ふっと気が抜けた瞬間、私がダウン
こんにちわ親子でご機嫌になる♡パフォーマンス向上!柔軟性・体幹・バランス力がアップし自信もつくようになる自主家練習サポート合格おめでとうございます!一年間頑張りました前回は合格はもらえず悔しい思いをしましたテスト一週間前風邪をひいてしまい全く練習もできず体力、筋力も落ちて自信を落としていましたでもあと3日もあるよーと大丈夫💪だよ頑張ってきたのお母さんも、私も見ているから💪とお母さんも強くて我が子はできる💪なマインドをお持ちでうちの子がダメと思って
こんばんわますもと整骨院、増本です!オスグッド、成長痛だからと言って諦めないでください!あなたのお子さんは今後、痛みと戦いながらスポーツと向き合っていかなければいけないのうでしょうか?本来なならば対戦相手やライバル、自分自身と戦い成長していかなければならない大切な時期にオスグッドの痛みと戦わなければならないのです。思う存分プレーができないもどかしさを抱きつつ、この辛い現実と向き合い結果を残しプロアスリートへの夢を実現させていくことは、少し
*******************************************TEAM駿腕(JAWA公認ジム)は12才以上の男女でメンバー募集中です問合せshizuoka.arm@gmail.com*******************************************先日の大会の写真がネット上、あっちこっちにありました。進行もやったのでちょっと座れた。7月14日(日)全日本マスターズ•ジュニア大会の詳細が公表されました。▪️男子ジュニアの部(15〜2
こんにちは。野球選手の体を整える専門家りえです。初めましての方はこちら野球選手にとって試合に勝つためには【体格が良いこと】が大切なポイントの一つ。【体格】とは・身長・体重のこと。実際、高校野球で甲子園に出場した選手の体重の平均値をみてみると体重75kg台が一般的です。体重を増やすのは1日で出来ることではなく成長期である小学生~中学生の間でしか出来ないこと。なぜな