ジャッジしない生き方

今日は、5時半に起きた。起き掛けには、寝ている間に自由に思考をしているからなのか、様々な思考が、整理されないまま、頭をぐるぐると頭を巡る笑起きてしばらくはそんな感じで、ウォーキングをしたり、マインドセットをすると、思考は整う。雨でウォーキングに行けない日や、マインドセットを忘れた日には、思考はいつまでもぐるぐると頭を回り、なかなかよい一日を始められない。今朝は雨だったので、起き掛けにグローを吸いながら、なんとなく上司や仕事の事を考えていて、ふと、「会社の上司に対しては、どうしてもイラ

愛や感謝は周波数が高くて憎しみや怒りは周波数が低い。周波数が高いのは良い！周波数が低いのは悪い！そうやって低い周波数を「排除・拒否」しようとするから苦しくなる。苦しい=悪でもないけど。音も周波数の違いで高くなったり低くなったりするでしょ？真ん中のドと、高いド、どっちが良くてどっちが悪いとかある？ないでしょ。あるのは「違い」だけ。真ん中の「ド」しかなかったらメロディは生まれない。排除するより、調和させる。低い音だけじゃなくて、高い音も入れてみる。そのくらいの感覚。ネガテ

大人女子の心の土台作りお問い合わせ/質問、相談はこちらからどうぞ♪こんにちは！沢(さわ)ですジャッジしない生き方という言葉を心の勉強をしはじめてから知った。自分の正しい、正しくないで人や、物事を測っていると結局それに自分自身が縛られて生き苦しくなるそれならジャッジは手放したほうが生きやすくなりますよということですよね。とはいえね、ホントにジャッジしない生き方なんてできるの？何にも考えないようにするということ？？と聞いた時は混乱していました🌀で、いろい

今日で３月も終わりですねはやーい今年度を振りかえってみてどうでしたか？目標達成に関する事だけでなく今の状況どうですか？私は「忙しい」という言い訳のもと色々やるべき事が溜まっていてそういう時ってなぜか体の方も色々ため込んでしまって便秘、むくみも感じたりはぁーやだよーだけどヨガ的には忙しいのもゆったりしているのもやるべきことが出来ているのもできていないのもこれでいいのだ！バカボンのパパの言葉実はバカボン

ブルーマンデーも早朝テニスレッスンから開始🎾朝の運動は、その後の行動をご機嫌にスムーズに運ぶ起因剤になるのではないか？と思うほど、いっきに物事をこなしていこうという意欲につながる。実際、早朝テニスレッスンのない日は、仕事もあれこれできるだろうと、計画している割には、遅々として進まないことも多い。面倒だなと思うようなことも、運動の後だと、運動の勢いでこなしてしまう。テニスコートではビジネスマンが7時くらいからプライベートレッスンを受けて、仕事へ行くという様子もよく見かける。午

ようこそお越しくださいました。平和な家庭から平和な世界をつくる田中隆子です。家族関係もご家庭によって様々あると思います。親と意思の疎通が上手くいかなかったりパートナーと満たされた関係が築けなかったり我が子なのに全く理解できなくて落ち込んでしまったりこんな状態が続いてしまっているときあなたは「自分が悪いのではないか？」と思ってしまうことはありませんか？相手に敬意を払わず（たとえお子さんだったとしても）感情をぶつけてばかりいる状態ならちょっと考えなければいけま

いつの間にかできてしまったマイルールが多すぎて、許せない行動がいっぱい…。自分に対しての許せないならまだしも、家族に対して同じ基準で許せないが発動するとギスギスしてしまいます。ホント些細なことで爆発します💥家族に対しては。(甘えでストレートに言いたいこと言ってしまう)ちょうど昨日は、私が皿洗いしている時に夫がティファールの電気ケトルを割り込ませてきました。水道の水が流れてるところにそ急に割り込こんでくるから、ケトルも床も濡れるし電化製品濡らしたら危なそうだし…。いったん水止めて

こんばんはー！！！Amanです今日もワクワク楽しい１日お過ごしですか？私は今日も朝から無限にあるワクワク選択肢の中から最高ワクワクをチョイスして今も心ルンルンに記事を書いてます今はルンルンのびの〜び生活してますが過去の私は、ワクワクって何？どうやるの？こんなに困窮してるのにワクワクどころじゃないよ！とてもじゃないけど現実を見るとその気持ちにはなれない！と思ってました今この記事を見てる方もうんうん！そうそう！と感じてる方いるのではそんなあなた！！！！大

個の多様性について中井川正男さんという方のお話しを聞いてきました。多様性とは見方を変える。そもそもそれぞれが違うだけでいい悪いではないということだな、とあらためて思いました。ジャッジしている自分を想定外のところから見つめる機会になりました。批判の目を向けることは一見スカッとするのですが、何の解決にもならず、自身も虚しいだけ…もちろん怒りは大事なのですが、あちらにもこちらにも当たり散らすばら撒くのではないもっと平和的な道…私自身も模索を続けたいなあと思いました。LINE

僕は怒りの感情が出てきたとき、悲しみの感情もセットで出てきてしまいます。ほぼ何もトラブルなく生活させて頂けていますが、たまに、思いもしないようなことに出くわすと、怒りの感情が出てくることもあります。ただ、そこでただ怒りの感情だけならいいのですが、どうしても悲しみの感情も一緒に出てきてしまって、なぜ・・・どうして・・・という重い気持ちになってしまいます。もしかしたら、そういったときは、ある意味怒りに任せて行動したりして、エネルギーを開放した方が良いのかもしれません。

きっと世の中には障害者施設は必要で。でもそれが素晴らしい。とかすごいとか。そう評価されるのには何か腹が立つ。それが私の腑に落ちない理由であり立ち去る理由。の1つ。現実、利用者は助かっているし入ってきてやりがいを見つけて毎日過ごしている人も多いだから角度を変えてみれば社会貢献であり素晴らしい事業であるわけ。でも腑に落ちない。モヤモヤする。それが何なのかも自分では分かっている。それが良い。とか悪い。とかではなくて自分が好きか。嫌いか。なんだと思う。嫌い！！世の中って難し

感情は、シンプルでいい。感じたまんま。辛いは、辛い。悲しいは、悲しい。嬉しいは、嬉しい。寂しいは、寂しい。それをジャッジしない。そのままでいい。感情に、いい悪いはないから。

「こんな風に思ってはいけない。」昔は、ずっと、そう思っていました。そして、自分の気持ちをいつもジャッジしていました。でも、カウンセラーの先生に「心は、自由よ。」と言われてから、なんだか安心しました。喜びも怒りも悲しみもジャッジしない。心は自由なのです。

これまでのセッション人数3200名様〜更新中未来の不安を解消して希望に変えるスペシャリスト💓神咲カレン💓プロフィールはこちらから募集中セッションはこちらから私は、意識の習慣を変えて、あなたが自分で幸せに導かれるようになっていくスピリチュアルリーディングをしています。スピリチュアルリーディングとは、対話を通して降りてきた今のお客様に必要なメッセージをお伝えするセッションです。セッションの結果、例えばお客様に下記のようなことが起こっています。・転職の時期、職種

おはようございます(*˘︶˘*).｡.:*♡今日から師走12月です今年も残すところ1ヶ月となりました不思議なだけど12月になると周りは気忙しくなりますあと1ヶ月という焦りですか❓1年という節目ですから何かを成し遂げたいという感覚になるのでしょうかマヤ暦で生きているとそれがないでもマヤ暦ではこの年末はすごいことになるのがわかっているのでそのまま新年を迎えられることにワクワクしています(*^^*)Quetenganunbuendía.♪。.:＊・゜♪。.:＊・゜

心輝く愛あるあなたへこんにちは(^^)/今日は、休みました～やっぱり休むと心に余裕が生まれ動きたい気持ちも出てきてなぜか感謝の気持ちが溢れ出します。見える世界も変わります。思考が変わります。休むだけで「変わった！」と分かる自分がいます。まずは自分を大切にする。頭ではなく、心で身についてきた気がします。そして、今自分でもビックリなのですがどんな結果になろうが現状が、どうであろうがジタバタしない自分がいます。

自己肯定感を高め自分らしく生きるを応援するカウンセラーおがたひでみプロフィールはこちらです■LINE公式アカウント始めました今ならPDFのプレゼント付きプロカウンセラーが教える【自分を責めすぎないための5つのステップ】登録はこちらから→https://lin.ee/FZUEZqL■無料メール講座を受付中です「ありのままの自分を受け入れるための８つのステップ」9日間に渡り、自分を受け入れる方法をお伝えします。■現在、無料オリ

いい母親でありたいよね。いい先生でありたいって思うよね。子どもが自分で考えて自分から行動できるようになって欲しいよね。そして、子どもが自分のことを大好きでいてくれて、ちょっと尊敬すらしてもらえたらもう言うことなしだよね。苦労した甲斐があるよね。なんでも話してくれたり相談してくれたり…。時にはママにとって親友のようであったり…。時には先生にとって愛弟子のようであったり…。そんな関係であったら、とってもうれしいよね。だったらね、とっても

赤い倍音の竜。育むことに意識を向ける、輝きを通して力を与える。昨夜、オーラソーマ®︎の学長マイクブースによる瞑想会がありました。（こちらは毎月日曜日に開催されどなたでも参加が可能です。）その中で今回は、ゴールドのポマンダーとレディポルシャのクイントエッセンスという香りのエッセンスを使いました。これは、どちらともゴールドの色に関係しています。そして、この2種類のエッセンスはジャッジしないで物事をありのまま見ることをサポートします。私たちは、

おはようございます(*˘︶˘*).｡.:*♡小鳥の鳴き声が心地いい太陽がキラキラ輝きすべてを照らしている自然と感謝の気持ちが湧いてきますQuetenganunbuendía.♪。.:＊・゜♪。.:＊・゜♪。.:＊・゜♪。.:＊・゜マヤ暦のエネルギーは、第四の城赤い地球の13日間今日のマヤ暦はKIN160極性KIN黄色い太陽赤い地球音4黄色い太陽(毎日変わるエネルギー)円満円熟太陽の力赤い地球(13日間の根底にあるエネルギー

こんばんはスマイルサポーターkanaですblogにご訪問いただきありがとうございます連日の寒さもだいぶ和らぎ太陽の日差しが温かい今日この頃です昨日は息子の登校日送迎してほしいとかの要望は前日の夜には言ってほしいと息子には伝えてあるのですが前日の夜も何～にも言わず、だったので自分で行こうとしてるのか当日突然『連れてって』と言われるのかわからないことがどことなくソワソワモヤモヤして言わないつもりでいたのに息子のことだしとも思うし学校のこと聞かれるの嫌だろうな

またまた１日遅れですが見てくださり本当に感謝しています♪森内信子ですいきなりではありますが「傾聴」ができなくても生きていけますし「傾聴」を知らなくてもいいんだと思います♪生活の中に不自由さがなく私は幸せー☆って方には必要じゃないのでしょうね実は私もそうでしたから…私はいつも楽しいしなんにも困ってないしあの人と会うとなんかこっちまで暗くなるから距離を置こうとか暗い人は苦手つまらない話しないでネガティブ何か気にしないしないことにしちゃうからんー、今思うと

アセンション達成済み5次元意識のヒーラーYUKARIです→自己紹介記事→アセンション実体験の記事昨日は夕方からなんだかイライラしてきたので、またエンパシーで何かに共感したなと思ってみてみました。それは人類の集合意識からのもので、「自分は悪くないのに、あの人が悪い！あの人のせいだ！だから自分はこんなに嫌な思いをしているんだ！」という感じの怒りでした。集合意識に気づきを促すヒーリングを送りながら、心の中で話しかけました。「誰かのせいにし

祝成人の方々コロナ禍の中,,,中止の知らせも多いけど工夫をして開催されたところも多いそうなこういう“式”は世界的にも珍しいらしいと昨日のNEWSで聞いたが成人の方々を祝うのと同時に,,,先に済ませた各年代の方々のり・スタートにも繋がっていると思ったあの頃を想いつつよっしゃ,気張るか~懐かしみつつ,,,先を見る１日？毎年,問題になる話題も多かったのだが今年は少し変わったと思う何十年かあとに,,,変わって良かった成人の日になるきっと姪っ子が成人式だからなおさら

こんにちは、あなたを幸運体質にするセラピスト工藤幸枝です。【ジャッジしない生き方】すべてのことにプラス、マイナス、ポジティブ、ネガティブ、など、正反対のものがワンセットになっています。私たち人間はそれぞれ自分の価値観で良い悪いと決めつけてものごとを判断していることが多いですね。あなたはどうでしょうか？これは良い、これは悪い、と決めつけているから、こうじゃないとダメ、こうしなきゃ、と自分を枠で囲ってしまい、窮屈な人生だったのです！！なので、良い悪いと決

今朝は、そろそろ暖かいから電気毛布のスイッチを切ろうと思い、時計を見たらもう少しで起きる時間でした(笑)まあまあ、それでもほんの数十分でも余分な電力は使わないに超した事はありませんので。では、タイトルの内容について行きます。世の中には、客観的に考えるとか（物事を）俯瞰するだとか、そういう言葉や表現の一環としてニュートラルに（物事を）考えるというのがあるように私は思います。しかし、現実としては言葉や概念としてそれらの言葉を理解出来ても、自らの行動として実践出来る人はあまり居ないという風にも私

こんにちは。山本元恵と申します。15年以上前のことです。私はあるとき、人生がすべてうまくいかなくなって、どうしたらいいかわからず、悩んでいました。住んでいるところが嫌いだったし、周りの親戚も嫌い、主人とはセックスレス、その上心の支えだったヨガの仕事さえうまくいかなくなってしまったのでした。スピリチュアル系の本を読み漁り、本棚に発見したのがフィンドホーンについての本でした。そこで体験週間を紹介され、その年の6月に参加。人生を変える体験でした。いままでの人生であれほど幸せだったこと

こんにちはサンフランシスコのmiyukiです♪人は自分と似た考えの人に共感を持ち自分と異なる考えを持つ人に不快感を持ちやすいですね。共感できるから好き不快だから嫌い誰しも好き嫌いはあるのでその感情を持つ事は全然OKです。でも自分が不快だと思っているだけならいいのだけれどその不快さを相手に投げかけて良い・悪いのジャッジをしてしまうと争いが起きてしまいます…。そう、ジャッジメントが始まった瞬間に争いが起きてしまうんです。考え方の異なる相手に自分の正論をぶつけて

こんばんは！雪がけっこう積もりました。スノーシューズをはいて通勤しました。歩くと片道30分位。この時期は暖かい格好をすれば寒さをあまり感じません。むしろ初雪の頃はいい年してワクワクするんですよね(笑)日中で雪は溶けました。まだ根雪にはなりませんふと思ったこと。「なにが正解か」という考え方をしていると自分に対してつい言い訳がましくなるなと。自分がしたいようにするでいいのにそれって正解？ってジャッジしだしたり正しいかどうか、常識的にどうか人からどう思われるか等にとらわれ