シンプル朝ごはん

敢えての「ぬ」付けは家族的踊り手仲間でのここ数年の流行りですので間違いじゃ〜ござ〜せんその家族的踊り手仲間の1人であります、どどちゃんこと井上圭子どのからめちゃめちゃ美味しい白米を頂きました断然新潟こしひかり派である私は胸キュンちなみに普段は歩いて10秒くらいのご近所がお米屋さんなので、そこで新潟こしひかりを購入しとります。どどちゃんからのこの矢代米、めっちゃ美味しいっすそこで、お米を生かすシンプルな朝ごはん紅鮭、ネギと青のり入りのだし巻き卵、トマトとレタスのサラダ、豆腐とわかめと椎

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最近、地震が多いですね、万が一に備えてください。LA･PITAものすごい防災セットプレミアム1人用(黒)【YK】防災グッズセット災害対策非常用持ち出し袋Amazon（アマゾン）21,980円HAOYINEWペットキャリーキャスター付き猫猫用キャリーカート犬小型犬ペットリュックキャリーバッグ折りたたみ4way通気性散歩旅行通院防災用(ライトグレー)Amazon（アマゾン）6,400〜7,990円皆さまおはようございます。今日

今朝はシンプル朝食

今朝はシンプル朝食

今朝はめっちゃベーコンエッグが食べたかったベーコンエッグにきゅうりとトマト、子持ちめかぶ納豆、昨日の残りの唐揚げ、大粒なめこと椎茸と油揚げの赤だし。昨日作った唐揚げがめちゃ美味かったカロリーオーバーだと思うけど、片栗粉まぶす前にマヨネーズを絡める。これオススメです頑張り過ぎて疲れが出過ぎ、逆に食欲が落ちる子たちがいます。しっかり食べる事食べて痩せるならいいけれど、食べずに落ちる場合は筋肉も落ちてしまうので要注意踊りにエネルギーがなくなるので、せっかく踊れるようになった踊りの奥行きが

おはようございます。いつもご訪問ありがとうございます。まだ外に出てないけど、今朝は冷え込んでいるみたいですね。たぴ丸もストーブの前にいてるし、散歩は明るくなってからにしますね。では、月曜日の朝ごはんを紹介しますね。この前、嫁に高菜の漬物を買ってきてもらったので「めはり寿司」にしました。ゲシの周辺ではにわかに流行りだした…とか・・(笑)何てことはないですけど、高菜の下の茎の方を刻んでご飯と混ぜて、先の方の葉っぱで包んだだけです。お茶碗1杯で1個作ると、目を見張るほどの「目張り寿司」

みなさん、こんにちは♪昨日は久々の出社（おまけに残業！）で、ぐったりお疲れ状態となったTomomin😫ドリンク剤（ノンカフェイン）を飲んでベッドに入りました😭在宅ワーク9日目は、超シンプル朝食。朝起きた瞬間、「トーストが食べたい！」と思って、本能に従ってこの朝食に〜😊ランチは焼そば。キャベツ、ピーマン、タマネギは焼そば用にカットし保存していたものを使用。人参は包丁ではなく、ピーラーでシャシャシャと直接フライパンへー😆人参はこの方がムダにならず、簡単楽チン！今日はこれから職場に出社。

あったかごはん🍚にたらこ😃美味しくいただきました🙏#休日朝ごはん#たらこ#目玉焼き#小松菜の味噌汁#シンプル朝ごはん#料理好きな人と繋がりたい#料理大好き

博多あまおう笑っちゃう形食べ応え充分パピコの濃厚チョコレート🍫味シンプル朝ごはんあ〜美味しかった

昨夜は知人のLIVEをこんなメンバーで観に行ってましたこれにあっきーもいましたが60代70代の方たちのLIVEでしたが、英語の唄も歌詞も見ず、感動。そして上手い私たちもバンドを組もうかとなりましたさてさて、はしゃぎ過ぎた翌朝は優し目の朝ごはん相方が出張で行った小田原土産のアジの開きと納豆と豆腐とシイタケのお味噌汁。超シンプルさっ、今日も踊ります

現在妊婦の藤崎です。今は夫と二人暮らしなのであれですが、一人暮らし時代は私もそれなりに朝ごはんを食べて仕事に行っておりました。だって腹減るから笑藤崎家の朝メシはこんな感じ。昨日食材を買い出しに行ったので、１週間で冷蔵庫内完全消費を目標にまずは小松菜とカボチャで攻めました。小松菜もカボチャも適当に切ってレンチンすれば10分でおかずができるし、サバもさっさと焼いて食べる。ほかのごはんと野菜スープは昨日の残りもん。一応「らしく」は見えます。朝ごはん「らしく」は＊白いのは茹で卵朝

今日もシンプル朝ごはん🍚✨✨目玉焼き🍳、お弁当によく入れたカレー味のもやし、お豆さん。具だくさんお味噌汁にはネギ、ワカメ、お豆腐。身体をホカホカにして今日も元気に行ってらっしゃい╰(*´︶`*)╯♡

おはようございます〜☀️朝、iPhoneのアラームを止めると、「おはよございます、今の気温は9℃」と、画面に出てた、1桁気温は、今期初めて、、寒いねッ。。でも、リビングは22℃、まだ、暖房入れなくて大丈夫〜😊今日の朝ごはんは、昨日作った、鮭フレークで、シンプル朝食です😆☆★鮭フレークのせミニ丼★野菜たっぷり味噌汁★ヨーグルト、いちじく（新潟の越の雫、美味しいッ）新巻鮭をいただいたので、スーパーの魚屋さんで、切り身にさばいてもらい、腹側で鮭フレーク、背側で焼き漬けを作り

お泊りしていたみんなから目玉焼き🍳にウインナー、パン🍞がいいとの事でシンプル朝ごはんに！みんな二日酔いもなく食べてくれました🙂

<娘ちゃんの朝ごぱん>オリーブ&生ハムのグリーンサラダポンデケージョオイコス(ストロベリー)シンプル朝ごはんです今日は早出早番なので、コストコストックで時短朝ごはんです

おはようございます、にこぷですシンプル朝ごはんいただきましたご馳走様でした今日は主人が帰ってくる日夜ごはんはとんかつの予定です

最近フライパンでトースト焼くのがお気に入りです見た目も良いしサクサクと美味しくそしてさっさと出来上がるのも時短で嬉しいフライパンにバター溶かして焼いても美味しいと思うけど私は熱したフライパンにトーストのせたら硬いバターをナイフやフォークで小さく小分けしたもの均等に乗せてじんわりバターが溶け出したらひっくり返して焼きます綺麗な焼き色に朝から幸せな気分〜今日は七夕

今朝はシンプル朝ごはん卵かけご飯納豆キムチ海苔そして、えのき茸と青さのお味噌汁美味しいよ

おはようございます☀今日も一段と寒いですね…🍃まだ食欲が出ない娘ちゃん😭シンプル朝ごはんで大丈夫みたいです😅これでも残しましたけど…💧寒いけど今日１日頑張れ💟外の温度−4℃😱😱寒いです🍃🍃❄️