シルクサスペンション

〜非日常の中に私が見つかる〜イベントスペースHAREYA鎌倉オーナーKEIKOです大変ご無沙汰な投稿となってしまいましたまた、少しづつ投稿して行きたいと思います。GW〜🎏最終日。皆さまはどの様にお過ごしでしたか？私は横浜に住んでいるのに横浜に宿泊し横浜を満喫した2日間でした😆小学校の修学旅行で始めて訪れた横浜。山下公園の海の匂いと行き交う人達のなんともお洒落な雰囲気漂う横浜に特別な憧れを抱いていたあの頃。子供の頃の憧れは大人になってからも続き…20代から

「やっと来れました🤗」スタジオをオープンして1年🌿この春、体験に来てくださった方の多くが言われる一言👂「ずっと気になっていたけど、やっと一歩踏み出せました✨」素敵すぎます💓「このままではいけない」「身体を変えたい」と勇気を出して体験レッスンに行こうと行動に移せた👏また言いますが、素敵すぎます💗心が動くと、身体も動く✨もう1人じゃないですよ💎レッスンを通して更に輝くあなたをサポートしていきます📣・・StudioEte（スタジオエテ）💎安佐北区三入にある女性専用ピラテ

Pilatesbutterfly奈良さくら通り隠れ家スタジオいつもご利用ありがとうございます✨☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆GW休みは下記のとおりです4/29,305/3,5,6☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆月・日・祝定休日※※※空き状況のお知らせです※※※キャンセル待ちが続いております申し訳ございません🙇5月7日(火)キャンセル待ち5月8日(水)キャンセル待ち5月9日(木)キャンセル待ち5月10日(金)キャンセル待ち5月11日(土)キャンセル待ち5月12

の電車に乗り合わせた方いるのかなぁ〜阪急電車内が緑で埋め尽くされるなんてぇ〜ステキですねぇ「緑を見ているだけでストレスが軽減される」と以前テレビで言っていました阪急電車に出現したリアル“グリーン車”に4万“いいね”「ギスギスした世の中が良くなりそう」の声（Hint-Pot）-Yahoo!ニュース世界的に評価されている日本の公共交通機関。利便性の高さや快適さが話題になることが多いなか、X（ツイッター）では列車を利用したユニークな企画が注目を集めています。投稿者で、企画に参画したタニ

朝のうちにささっと晩御飯の仕込みとか作り置きおかずを作り。大葉味噌、おいしいの😋今２０枚で税抜９０円くらいで買えるけど夏の盛りになると倍以上になるのね。夏場に一番欲しいんだけど、大葉さん、、、、。ブロ友さんが昨日ピラティスの体験に行ったとブログで報告してくれた。私はやったことないシルクサスペンションという天井から紐が吊り下がってサーカスのような動き初体験でそんなアクロバティックなのに挑戦するってすごいな〜👍私は自宅で教えてもらったファンクショナルローラーピラティ

お試しでピラティス行ってみました。昔から腰痛持ちだったのと太ももが太い事が悩みで、これは昔陸上競技やってたのに起因していると思うのですが、それに加えて最近お尻が垂れてきたのとウエストに締まりがなくなってきた。そういうので、体のバランス整えようって思ったのがきっかけです。で今日やったのはシルクサスペンション。布でできたハンモックみたいなのとハンドルがあって、それを使ってやりました。言ってみればただのストレッチなんですが、意外や意外汗が出る💦しかも、逆立ちしたり逆上がりしたり、小学生以来

鹿児島天文館で本場ニューヨークのピラティス！バカまっすぐバカゆっくりで人生が変わる。PilatesStudioSunny新屋敷牧子、まっきーです(^^)ハンモック瞑想。。。ただ寝ているだけwww「あ〜☆楽しかった〜」マンツーマンのプライベートピラティスで贅沢な時間を。ピラティススタジオSUNNYのまっきーです。見るからに気持ちよさそうでしょ？シルクサスペンションのハンモックに揺られています。こpilates-studio-sunn

【運動と食で一生動けるカラダとポジティブな心をつくる】ボディメイクアドバイザーの清水枝里子です初めましての方はコチラ（自己紹介）をご覧下さい。私の人生を変えた運命の出逢い2014年からのストーリーはコチラファスティングという言葉も、ここ数年でかなり浸透してきました。気になっているけど、なかなか踏み出せない。ファスティングって何のためにやるの？食べないなんて無理じゃない？そう感じている方も多いと思います＾＾そんな

【運動と食で一生動けるカラダとポジティブな心をつくる】ボディメイクアドバイザーの清水枝里子です初めましての方はコチラ（自己紹介）をご覧下さい。私の人生を変えた運命の出逢い2014年からのストーリーはコチラシルクサスペンションレッスンいつもシルクサスペンションレッスンにご参加いただき、ありがとうございますあっという間に新緑の季節がやってまいりました🌿昨日は【熱中症警戒アラート】も始動し、今年も暑くなりそうな予感・・・熱中症も心配ですね。

クラス情報(2024年5月)ヨーガ(ヨガ)体に溜まったストレスを減らし、睡眠の質を上げるヨーガ体が硬くても大丈夫！お気軽にご参加ください。瞑想、マインドフルネスにご興味がある方もぜひ。・日曜日11:15-12:15東京都江東区木場・金曜日15:30-16:30群馬県太田市・土曜日14:00-15:00群馬県桐生市・1回2,500円・2回目まで体験料金1回500円・お得な回数券あり、継続割引ありピラティス猫背改善、アンチエイジング、スタイルアップ初心者さん大歓迎

こんにちはいつも、ピラティスplus+をご利用くださりありがとうございます私の紹介はスクロールして下へ↓こちらでは、不調改善やコンディショニングをメインにしておりますピラティスのいいところも取り入れながら、あなたに合う方法でセッションさせていただいております※料金は下へスクロールしてください↓５月のスケジュールのご案内です５月３日と11日はおやすみを頂きます基本的に平日は８時30分～15時(最終受付)までの間、土日祝は８時半〜16時(最終受付)で希望する時間を指定してください当

ブログ…さいきんほうちちゃいますかぁ〜俺のこともほうちプレイたのしんではるみたいやけど…ええねんで…いそがしいのわかってるんで…でもなぁ…たまにはあいてしてもらわんと…まるみがましていきますでぇ〜byゴン太夙川の🌸少し遅かったけど癒されました〜ほんまええ顔しはるゴン太の独り言からスタート春です黄砂です朝はめちゃくちゃ気持ちよく清々しく感じます鳥のさえずりが五感をさらに癒してくれますゴン太のお尻は桃尻カットに🍑どんどん気温が上がってきてるので毛皮を着てるゴン

少人数ピラティスグループレッスン最大3名、女性のみ毎週日曜日11時15分、火曜日18時開催ViewthispostonInstagramApostsharedbystudioexflow(スタジオエクセフロー)┃なんとなく不調、姿勢改善┃(@pilates.exflow)

ALOHA🌈昨日はとても幸せな気持ちになる言葉に出会いました。「私で手伝える事があったら何でも言ってくださいね」ありがとう…スタッフちゃん達もフルタイムの仕事になったり家庭の事情でおやすみする人もいたりでバタバタしている私を見て言ってくれてるんですねありがとうその言葉だけですごく元気になります。これからお願いさせてもらいますね。ALOHANAHULAは優しい心を持ってくださっている人がいっぱいMAHALO昨日のOHANAクラスウリウリもいい感じになってきました。

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こんばんは今日は出たり入ったりの1日でした朝はわんこの散歩からスタートご近所で最近散歩デビューした4ヶ月のわんこがかわいくてかわいくて躾は大変そうだけど散歩が楽しみになりましたその後は出張ボール体操ですご夫婦で受けてくださってます今日は調子がいいとのことで少しアクティブに動きました頑張れると嬉しいですねありがとうございました午後は陰ヨガですまたまた何度も寝る気持ちいいわぁ〜寝たり起きたり(起きたくない)しながら至福のリラックスタイムですKちゃんにまたまたいただき

皆さま、ストレッチ中✨シルクサスペンション、身体がかたい方でも楽しく取り組めます😊ハードルが高そうに思われがちですが初心者の方、運動が苦手な方でも大丈夫です👌むしろ、苦手意識がある方にお勧め💎不安定な中で身体を動かすので体幹UP⤴️日常生活では使い難い奥の方の筋肉（インナーマッスル）も使っていきますよ😊何より楽しい〜💗是非、この楽しく効果的なシルクサスペンションを三入でご体感くださいね🌈・・安佐北区三入にある女性専用ピラティススタジオです💎✨あなたらしい、健康的でキレイな身

ALOHA🌈春の陽射しがいっぱい入ってくる私のスタジオ…Malieクラス可愛い女の子ちゃんは陽射しの入る場所でママのレッスンを見ています。時々…HULAもしてくれますよ。初めてイベントに参加するKちゃん。ドキドキみたいです。その新鮮な気持ちが嬉しいなぁ…可愛い🩷ビーチフラに向かって本人からパーソナルをしたいと言ってきてくれました。任せてねちゃんと伝えるからね…いっしょに頑張ろうね。リハビリフラ優しい優しい時間が流れてます夏の宴めざして頑張りましょうねご

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やっと桜が咲きましたねぇ🌸でもなんとなく今年の桜はまとまってなぃような…気候がそぉさせたしまったのか…まだこれからですかね…ゴン太と少しだけでも春を感じに出かけましたゴン太ええ顔しとります3月31日にピラティス＆コンディショニングスタジオONEUP3周年を迎えました自分でやりたいこと、ワクワクすることお客さまがワクワクすることを企画してどぉやって進めていこうかあ〜だこ〜だ考えているだけで楽しくてこの3年はあっという間でした！！なかなか言葉にできないわたしの考えを

鹿児島天文館で本場ニューヨークのピラティス！バカまっすぐバカゆっくりで人生が変わる。PilatesStudioSunny新屋敷牧子、まっきーです(^^)真っ黒な空に薄ピンクの桜。夜桜も素晴らしい。どっちを見ますか？マンツーマンのプライベートピラティスで贅沢な時間を。ピラティススタジオSUNNYのまっきーです。美しい桜島と錦江湾と鹿児島市内美しい緑pilates-studio-sunny.comPila

4月ですね😊おかげ様でStudioEte、1周年を迎えました✨ピラティスの魅力をお伝えしたい🧡シルクサスペンションの楽しさをお伝えしたい💛身体が変わる楽しさと感動をお伝えしたい🧡レッスンを通じてお客様が元気に💛数えきれない程の想いを持ってスタートいたしました。毎日のレッスンで皆さまとお会いできる事が楽しく、またお客様のお身体をより良い方向に持っていくにはと勉強×勉強の年でもありました。試行錯誤しながらも、今の自分に出来る事を精一杯お伝えしながら楽しく過ごしていたらあっという間に

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