シリコンバレー式

休み中に読みたいと思っていた本が届きました！シリコンバレー式超ライフハックです。YouTubeとかで本を要約しているチャンネルとかで良く見ていたんですが、項目がめちゃめちゃあり過ぎて全部見れないです(笑)まぁYouTuberによって切り口違うし…。要するに情報ギッシリ過ぎです。大体のYouTuberが出しているお題は脳エネルギーを本質に集中させるってのですかね。意思決定する人の脳エネルギーには限界があるから不必要な物は省くみたいな。スティーブ・ジョブズの黒のタートルネックにジーパン

ピーターテイルの旬は過ぎたか考えるZEROtoONEの著者（訳本は２０１４年から発売されている）サブタイトル君はゼロから何を鵜も出せるか今回取り上げる本はトーマス・ラッボルト著「ピーター・ティール」帯広告表世界を手にした「反逆の起業家」の野望フェイスブックを最初期から支える超大物投資家シリコンバレーの頂点に君臨するペイパル創業者トランプ政権の仕掛人ジョブス、ザッカーバーグ、を超える無敵の男その全戦略と破壊的思考法に迫る初の本！裏シリコンバレーの大物はみんな「こ

【漫画】「シリコンバレー式よい休息」をわかりやすく解説【要約/アレックス・スジョン－キム・パン】今回のお話は！【はい！望月りんです！今回は経営者でスタンフォード大学客員研究員でもあるアレックス・スジョン・キム・パン先生の書かれた「シリコンバレー式よい休息」を解説していきます。働き方の本はたくさんあるが、この本は「休息」についての本だ。...】【漫画】「シリコンバレー式よい休息」をわかりやすく解説【要約/...youtu.be『シリコンバレー式よい休息』「働いていない時間」の過ごし方も大

日々、こどもと過ごすあなたへ。お元気ですか？怒らない・ほめない・焦らない！心も体も頭脳も育むストレスフリーな子育てメソッド子育てコンサルタントすぎさわちよこです。自己紹介はこちら→☆中内玲子さんの「シリコンバレー式世界一の子育て」早期教育の本かと思いきや遊びを大切にするめちゃいい本だった。こんな子育て本待ってたよ〜正解のない時代の子育てについての指針が書かれています。読むっきゃないよ。その中の小学校入学までに学

生きた中国語を学びたい！中国、台湾の文化、習慣を知りたい！ベトナム語を学びたいベトナムの生活を知りたい♪海外で働きたい！留学したい！限定レッスン募集開始詳しくは、DMくださいXINCHÀO!!七海です♪♪何を食べるかによって、満腹感の感じって全然違うなと、改めて感じるこの頃。これは、あくまで七海にとってだけど・・・炭水化物は、すごーく重たーくなるし、満腹感が長く続くから朝食べたら、翌日まで何も食べたくなくなるねむーく、だる

生きた中国語を学びたい！中国、台湾の文化、習慣を知りたい！ベトナム語を学びたいベトナムの生活を知りたい♪海外で働きたい！留学したい！限定レッスン募集開始詳しくは、DMくださいXINCHÀO!!七海です♪♪昨日、気づいてしまったんだけど・・・痩せたい！そのために最先端の医療、ダイエット情報を知りたい！！！って、みんなが、情報ジプシーになってるけど今の最先端って、結局6年前にわかってた。それをみんなが、なぞって、真似してるだけ

にほんブログ村【バターコーヒーダイエット】成功する人と失敗する人の違いは！？健康意識・ダイエット意識の高い人なら、バターコーヒーと聞いてピンと来るに違いない。そうこれ、先だってブームを呼んだ、痩せながら最高のパフォーマンスを上げられると話題になった”完全無欠コーヒー”そのものなのだ。材料の入手が難しく断念していた人に朗報、『バターコーヒー』ならファミリーマートで手に入る！ベストセラー「シリコンバレー式自分を変える最強の食事」の中心要素だった”完全無欠コーヒー”を気軽に入手！もは

こんにちは。昔の新人類ドジでのろま子です。今シリコンバレー式世界一の子育てという本を読んでいます。中内玲子さん：著おもしろくて読み終わりたくない本。上場企業の時価総額の比較の表が載ってて1989年と2020年の約30年間にどれくらい変わったのか？日本が上位に入ってないのはさておき30年前の1位と今の1位で時価総額が10倍以上の差があるんですね。世界は発展しているんだなあと感じました。そういえばファクトフル

考えるところがあり先日よりやわやわはじめましたしかし、同僚からレクチャーされて本格的に決意しましたシリコンバレー式…早速買いました

シリコンバレー式頭と心を整えるレッスン人生が豊かになるマインドフルライフという本を読みました。前にも読んだのですが、今回よりが響く点がありました。マインドフルネス瞑想するようになり気づいたのは、自分と考え方が違うからといって他人との関係がしっくりしない時になんでだろ、どうしてだろとあれこれ考えるエネルギーはもったいないと思うようになったことです。過去の関係は過去のもので、状況がかわれば関係も変化することがあります。でも今ベースでやりさえすれば、過去の関係になんて

働くあなたのTOEICスコアアップをサポートする英語コーチTracyこんにちはあなたはいつも座って学習されていますか？ずっと座っているのはよくない等でシリコンバレーや北欧では立って仕事をするオフィスがあるそうです！以前、集中力をつけるためにカフェで学習したり雨音を流して学習することをお勧めしたことがありますが立って学習する！というのもお勧めです短調になりがちな単語の暗記や音読などは特にお勧めです。

昨年、「シリコンバレー式自分を変える最強の食事」を読んでバターコーヒーなるものを知った！！シリコンバレー式自分を変える最強の食事[デイヴ・アスプリー]楽天市場1,760円シリコンバレー式自分を変える最強の食事Amazon（アマゾン）1,426円興味深かったけどグラスフェッドバターとMCTオイルを用意するより手軽なインスタントバターコーヒーを見つけて買ったのにすっかり忘れてた賞味期限は大丈夫みたいだね（笑）粉3グラムか

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こんにちは☺️ナチュラリースマイルです。いつも、私のブログを読んで頂き大変感謝します。さて、本日のテーマですが？『ふかふかベッドより畳？すぐに実践できるシリコンバレー式｢睡眠｣ハック』です。よろしくお願いします🙇⤵️。『シリコンバレー式超ライフハック』（デイヴ・アスプリー著、栗原百代訳、ダイヤモンド社）の著者は、シリコンバレーのテクノロジー起業家、バイオハッカー。ここ5年ほど、｢ブレットプルーフ・ラジオ｣というポッドキャストで、あらゆる分野の著名人に対するインタビューを続けてい

いつもご来訪いただきありがとうございます。あなたの美容と健康の癒しショップコノミイの雑穀部門：美穀※生活毎日ブログの中島現太郎です。栄養素とは、動物が植物（もしくは動物）からもらう生命の恩恵です。反対に【反栄要素】とは？植物が動物に食べられないために栄養素の吸収などを阻害するものと言われています。具体的には下記の４つ【レクチン】糖鎖抗体と呼ばれるタンパク質で炎症をおこすものグルテンに含まれている。（近年グルテンフリーが健康にいいと言われる所以はこれ？）ナ

おはようございます。いいね👍️ほん康です♪「筋トレって、やりたいけど続かない」以前から、「筋トレ」には関心がありました。でも、絶対的な必要性を感じることができず、「何度も挑戦しては、挫折する」を繰り返してきました。でも、今朝読んだ本に書いてあった言葉に「筋肉を鍛えれば、賢くなって若返って幸せになれる」と教えてもらい、もう一度、挑戦してみたい！という衝動に駆られました！まずは、自宅でできることからやってみます！そんな思いにさせてくれた本はこちらです。『シリコンバレー

ベストセラーの本シリコンバレー式自分を変える最強の食事で紹介された朝食でコーヒーにグラスフェッドバター（牧草を食べて育った牛から取れたバター）MCTオイルを入れて飲むだけらしい。これだけで、昼まで持ち堪えられるとして紹介されている。まず、グラスフェッドバターって、体に良さそうと思い、探したら高いなぁ現地ではもっと安くで売られてるのかな？日本産はあんまりないみたいで、海外からの輸入品はやっぱりどれも高い。と思ってたらお試し用に最初から全部まとめて入ってるやつ

頭も良くなりたいけど、免疫力も上げたい私❗️今すぐできる!免疫力を上げる31のルール(健康図解)Amazon（アマゾン）49〜4,245円こちらをクリックしてね❗️これを買って読んでいます❗️これによると、体を揺らすことが大事みたいです❗️頭の良くなる本でも同じことが書いてありました❗️HEADSTRONGシリコンバレー式頭がよくなる全技術Amazon（アマゾン）800〜6,482円これこれ❗️ここに、トランポリンが良いって❗️

∂シリコンバレー式超ライフハックデイヴ・アスプリー(著),栗原百代(翻訳)形式:Kindle版シリコンバレー式超ライフハックAmazon（アマゾン）1,604円∂自己、休息、脳、快楽、睡眠、感謝、食事、幸福、運動等、さまざまなジャンルの最新研究を紹介しながらライフハックを紹介していくという構成。とくに快楽というのが、非常に独特な内容。最新理論を体当たり実験していくという方針上、ここまで書かざるを得ないが……と断っての話だが、や

おはようございます。いいね👍️ほん康です♪あなたの2040年の「ある1日」はどんな1日だろうか？今朝読んだ本の、第1章の言葉です。心に響いたところをさらに抜粋します。誰と一緒にいる？何をしている？あなたはどんな影響力を持っている？それを全て書き出してみよう。それは誓約書でも、アクションプランでもない、自分の価値観に沿った歩みを始める入り口として、達成可能な未来像を、具体的にイメージするのだ。それが明確に思い描けたら、間違って無関係なことを優先することも、つまらない骨折り

再々ダイエットスタート時64.8今朝の体重64.4バターコーヒーをまたはじめました。単純に味が好きなので。シリコンバレー式の本を久しぶりに出してきて、読んでみたりしてます。昨日の食事朝バターコーヒー昼おにぎり一個、アスパラベーコン巻き一個、卵焼き一切れ夜白ワイン鱧の天ぷら、ピーマン、なすの天ぷらきんぴら鱧の季節ですね。ソーヴィニョンブランがあいます。夏を感じます。美味しかった。食べれることの幸せかみしめてます。

此方が不精にも係わらず、いつもいいね、コメント、メッセージ、フォロー頂きありがとうございます。1億円の研究で辿り着いた「最も人生を変えるライフハック」とは？1億円の研究で辿り着いた「最も人生を変えるライフハック」とは？19年間×1億円を投じて世界中の研究を徹底網羅。さらに400人以上の研究者や成功者が「最も効果が高い」と結論した答えを1冊に体系化。世界的ベストセラー『シリコンバレー式最強の食事』著者が送る衝撃の書『シリコンバレー式超ライフハック』から一部を特別掲載します。diamon

4月から在宅ワークとなり、外出自粛が解除されても出勤するのは週1の夫がコロナ太りしたので、話題のバターコーヒー（完全無欠コーヒー）を試してもらいました。結論から言うと、3週間で3キロ減です。久しぶりに穿いたスーツのパンツがぱつんぱつんだったのに、2週間でするりと穿けるようになりました！太ったからと言って週1しか着ないスーツを買い替えるのは勿体ないので、体のほうをスーツに合わせてもらうほうが得策ですよね。ということで、今回は夫が3週間で3キロ痩せたバターコーヒーダイエ

ブログにご訪問いただきありがとうございます！現在、バターコーヒーを毎日飲んでます。バターコーヒーの利点は、朝ご飯のメニューを考えなくていい朝は、バターコーヒーと決まっているのでバターコーヒーでオススメの本は、シリコンバレー式自分を変える最強の食事[デイヴ・アスプリー]楽天市場1,760円です。もう一度読み直してみようと思います。今日も元気で楽しい日を♪P.S鎮痛薬が効いて、腰痛だいぶ良くなってきました。皆さん、お体お大事に！

シリコンバレー式自分を変える最強の食事※八重桜が満開この時期外出できないって、しょうがないけど、もったいない→続き2♡毒素を含む食事の場合、肝臓が血糖を使って解毒を酸化するので脳の使えるエネルギー現象する(あ、だからはちみつが重要とかいうんだ。わたしのとある大好きな代替療法家さんがよく重要性を話している意味！)タンパク質は、1日のカロリーの20％まで。低水銀の魚グラスフェットの牛肉、ラム肉放飼の鶏卵→鳥肉はやや低タンパク質のため△(わたしは