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🤗いらっしゃいませ❤️🍀息抜きしてますか?🍀孫姫4人分を百均で調達❣️百均をハシゴする。。。Can☆doセリアDAISOケース付きヘアゴムは4個ばんそうこうはシェアして冷蔵庫貼り放題マグネット大人気のスポンジカプセルばぁば歴10年賑わう実家
人生100年時代?60代のシニアな私があと40年もこの世界にお世話になるのかい??「そんなの御免じゃい〜!」と言って命を断つわけがありません。生きている以上は、やっぱり健康で楽しく生きていきたいものです。だからこそまだまだ続く長い人生には「お金」「お金」「お金」が必要でした。サービス残業月200時間、貯金0からシニアで脱出した私が、シニア起業を支える『経済力自立プロジェクト』の言葉に惹かれて飛び込んだシニア起業の世界。おかげさまで今で
試験・・・試験もう2週間くらい前だったんだねぇ・・・最初の1週間で、映画と美容院次の1週間で、図書館に行って参考書以外の読書三昧!!!戻るときは一瞬ですwいや、別に試験前も大してシャキシャキもしてなかったよね・・・しかし図書館に出向いたことはデカい。昨年11月から、たぶん参考書以外の活字を読んでないのだ。全部で15冊くらい借りてそのうち4冊は読んだかな?その中の2冊が東野圭吾。虚ろな十字架[東野圭吾]楽天市場${EVENT_LABEL_0
連休初日全日本シニアへ向けて連日ハードトレーニング!※身体の不調&メンテナンスは定休日なし!昼休みなし!ほぼ毎日診療の《ちくしの整骨院》へ!(13時以降の診療は『予約優先』となります。ご来院前に電話にて予約していただくと、待ち時間なく治療ができます)筑紫野支部Instagramちくの整骨院・大道塾筑紫野支部嫁日記
55歳だからとか、シニアだからとかでやりたい事を諦めている自分に気づいたもちろん体力的に無理な事もあるからそれは仕方ない事だけど例えば私はイタリアのバールでバリスタを経験してみたかったり同じくイタリアのお菓子屋さんでマジパン作りを修行したかったり修道院のお菓子を研究してみたかったりとやってみたい事がいくつかある。大学で学び続けることもそのひとつで。いわゆるバケットリストなのかもしれないけどやりたかった事を年齢であきらめたりまた、加齢によるシワ、シミ、たるみのある顔を恥
春のお片付けの時期になった。まずは、冬服の処分。見切りがついたものは処分し、今年着なかったものと迷っているものは別場所に保管する。毎年やっていると処分する服も数枚程度だ。片付けが落ち着き今より暑くなったら冬ものの洗濯だ。同時に、カーテンを洗う。一日に3~5回まわすことがある。毛布だってカーテンだってすぐ乾くからいっきにやる。年末の大掃除をしないから春~初夏がいそがしいが体も動きや
ゴールデンウィークだけど平日も休日もないシニアだし個人事業だし『#平日の朝食』🤗新居へようこそ🪴よくいらっしゃいました🪴🌹お陰様で元氣にやってます🌹平日も休日もないですMy日の朝ご飯はこんな感じです身体のことを大切に思うとこんな滋味な…ameblo.jpだいたいこんな感じ晩ご飯はほぼ食べない昼ご飯は業務の隙間にサクッと…で、朝ご飯がメインハチミツ白湯チキンときのこのカレー根菜の味噌汁高野豆腐切干大根わかめ小松菜大根塩もみ本当に生きるために今、この食をいただきます
甘ったれこころ最近膝にのること多い手可愛い❤️やっぱり可愛い❤️甘ったれすぎるとなんか心配になる…💧不安になる…💧胡桃もそうだったから…💧今のところ食欲もある元気一杯でもシニアだもんな気を付けないと
こんなのあったらいいのにって思うものがない。あったとしても高かったり、サイズが合わなかったり今日トイレに敷く防水シートみたいなものないのか?探してみた。トイレフロア消臭シートブルー(20枚入)楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}使い捨てトイレ用フロアシート20枚入フロンティア│トイレマットトイレ関連ディスポタイプ使い捨てシート床フロアマット排泄関連おしゃれデザインマット高齢者介護介護用品ポータブルトイレ消臭吸水防
朝トースト+レバーペーストコーヒー*写真無し昼舞茸となすの香味醤油(オーマイ)+刻み海苔夜出汁香るロースかつ丼(小)(ダイエー)サラダ(ダイエー)+トマト、大豆、胡麻豆腐味噌汁(マルコメ)ごまドーナツ(デリフランス)ヨーグルト
夕飯は、ホルモン家族にいきました。夫は、ウーロン茶、みんなは、お酒で乾杯🍻こんな日が迎える日がくるなんて。感無量夫は、下戸です。お酒の強い漬物でも、真っ赤になります。なので、家で飲むと、凄い冷たい視線が子供達が、大きくなりお酒が飲めるようにしかし、ん?娘は、サワー一杯。息子は、角ハイ二杯で真っ赤お酒に弱い体質は、受け継いだようです私と、混じってかろうじて飲める感じ少し残念お会計は、25410円。フリマの儲けより、一万ちょいマイナスになりましたどこにも、お出かけしな
こんばんは~(^○^)朝ごはんタケノコとミツバの味噌汁レッドキウイフルーツタケノコ煮世間では連休後半初日私には無縁ですけどね仕事、出足は悪かったけど忙しかった!とにかく水分補給だけは気をつけようと思いながらも忙しすぎてヤバイ!って思った時にはスマートウォッチの心拍数は110超えでしたお昼ごはんはデイリーで調達パパさんいなり寿司と漬け物私は冷やし中華これが結構酸っぱかった😣帰宅してノンビリしたかったけど断捨離借りてるコンテナを連休明けには返したいからね下駄箱の断
アラカン・シニア・GG世代のオシャレさん、サポートしてます。ランタナ88です。写真で出来ます。パーソナルカラー診断・美Body診断(骨格)・似合う髪型診断似合う色を知ってみませんか?似合うデザインを知ってみませんか?メニュー詳細はこちら『パーソナルカラー診断/美Body診断(骨格)/髪型診断詳細です。』こんにちは。最上のシニア、グランドジェネレーションの、ランタナ88です。(^^/ご質問・お問い合わせは、公式ラインまたは、コメント欄よりどうぞ。👆をクリ
お越し頂きありがとうございますGW後半も始まりお天気も良く気温が上がりウオーキングに行ってきました装いは今年始めての半袖で太陽の日を浴びながら歩いてビタミンDをつっくてくださいと思いながら出発さて休み前のこと5月1日付けで入社された方がいらしゃる方の事前準備をわたくし,しておりまして名刺やら文具等など入社された方に気持ち良くスタートしてほしいといろいろ準備するわけですその方への、人事より社内便の封筒が氏名のみ記載だったのです課には同じ氏名が
旅行前に体調を崩して、病み上がり状態ながらも無事に旅行に行けました結局旅行までに合計3回もかかりつけ医に行って薬を出してもらいました笑完治まではいかなくて、薬を飲みながらの旅行体調は万全では無かったけど楽しかったですぼちぼちまた書いていきます
友だちからLINEが来て、『年寄りは、若い人で賑わっている時期は自宅待機ですよゴールデンウイークが終わったら、ランチしない?』ワッハッハ私も『自宅待機組』です『12日いかが?』と言うので「いいわよ」と返事をしながらあれ?「ねぇ12日って母の日じゃない?いいの?お嬢さん達が母の日のお祝いにみえるんじゃない?」と言ったら『母の日は娘達が子ども達に感謝してもらう日で私は敬老の日の主役ですよ』と返事が違いない・・
選択制専科「上級ヒーラー養成遠隔ヒーリングの基本練習」高齢者におすすめ!元気になるシニアマッサージ。高齢者を応援し、健康寿命の延伸をめざしたマッサージがシニアマッサージです。すぐに壊れてしまいそうな高齢者の身体を安全に施術し、プラスの効果を図るための注意点やマッサージ法を学びます。⇒受講希望の方はコチラ…◇入学金:0円◇受講時間:3時間(1単位)◇受講料金:19800円◇TTMAチケット利用の場合:6枚高齢者を応援し、健康寿命の延伸をめざしたマッサージがシニアマッ
今日は個人の農家さんが開催しているチューリップ畑を見学に。すごい広大な土地にこんなにも!素晴らしい多種多様なチューリップを楽しみました。夫とワンコとおにぎりを持ってお出かけ。お天気は良かったものの風が強くて大変。味噌焼きおにぎり焦がしてしまったけど青空の下では何でも美味しい。なんとおにぎりの中は卵焼き。夫の母直伝。初めは驚いたけどこれはなかなか美味しくて私も作るようになりました。昨夜は寝返りするにも腰が痛くてあまり痛かったら痛み止めかな〜と思い、少し
マイカーのタイヤがかなり摩耗していたので、タイヤを全部取り替えることにした。市内のオートバックスでタイヤのセール中なので、アプリで予約して予約時間の30分前にお店へ行った。商品は決めてなかったので、お店の人にお勧めを聞いたところ、予算の倍の値段のブリジストンのタイヤを勧められた。とにかく静粛性に優れているらしい。値段が折り合わないので、渋っていると、セール中ということで色々と値引きしてもらって、予算の1万円オーバーくらいまでしてくれた。かなり性能のいいタイヤらしいので
ハチミツを毎日食べると「心地よく眠れる」「消化を助ける」「緊張をやわらげる」「記憶力が向上する」「心臓を強くする」「肌の透明感が増す」「余分な体重を落とす」「コレステロール値が下がる」さらに"効果を10倍"に高める裏技と、1日に摂取すべき適量は⇩⇩ハチミツ適量→1日スプーン1杯ニンニクの皮をむきハチミツに漬け込むと効果10倍健康習慣始めます安心安全のNZ産生はちみつ!お子様でも
下処理しとけば後は簡単作り置き…花々を見に行ったついで産直☆へ。旬の山菜や野菜が元気をくれます。連休は籠るつもりが行こう!の誘惑。🚙…ツツジにガマズミ?藤棚の隙間向こうの空に飛行機雲✈️。お土産の台湾カステラ☆産直はシニアのコストコ⁈かもです。つい…買い過ぎて冷蔵庫に入らない。疲れて帰っても下処理しないと無理。GWラクするために!新鮮な内にと…頑張ったら…自分にご褒美Netflix。日本のドラマは殆ど見ないのですが、おいハンサム!!知らない役者さんがたくさん☆私に
半袖にはまだちょっと早い昨今、昨日に続き、今日も朝からブル-バックに冴えわたる「晴天」のなか、今日の早朝ウォ-キングは、泉南里海公園をメインに歩き、帰りは遊来の滝に寄って来た。現地出発は「7時05分」である。GWの終盤を迎えてのこの天気で祝日、さぞかし9時を回ったあたりから、人出がどっと増えるだろうと想像しながらも、既にその兆候はBBQコーナ-に群がるその様子ではっきりと読めたさて、「箱作公園」を出発して一気に「泉南里海公園」に向かい、ブル-バックに冴えわたる「晴
白シャツ、白ブラウス、白Tシャツが大好き💕です。シャツ一枚だけで、出掛けられる季節が来ました。白シャツ一枚だけでカッコよく着ている人をみると、それだけで、オシャレな人なんだと判断出来る💪くらいに思ってます。まして、シニアだと、首元見せるのは勇気がいりますよね。私がスカーフを付けている理由の一つでもあります🤭シャツスタイルの首元は全てを語る…くらい大事と思っていて、襟の形は勿論、ボタンの開け具合、アクセサリーやスカーフとの兼ね合い。。。開けた時のニュアンス、閉めた時の肩のライン!
アイスが食べたい、ダーリン86歳2500歩、よく頑張りました昼食後、ダーリン86とバスに乗り、大きな街へサーティワンアイスクリームが食べたくなりまして、跳んで行きましたお店は子供たちでいっぱい、近くにベンチではないけれど、座れる場所発見。ダーリン86に場所を確保してもらい、アイスを注文してテイクアウトしました。バニラと抹茶、おいしい、あぁ久しぶり、何年振りでしょう節約の最中もやはり少しは息抜きが必要だと思いました。小さいアイス二つ、ワッフルコーンは40円、梅はカップで食べました
5月3日は個人的にエルヴィスの日と、勝手に決めさせて頂きました😃えーっ!この日にね、毎年来るのよ、長年の友人の祐子ちゃんから私の為にエルヴィスがらみのグッズが送られてくるのです!ありがたい💓💖Elvisの看板!(ネットのくくりは『看板』だそう)見て‼️2枚も!これはもう、ドールを前に置くしかないね‼️おそらく、サイズは悩まれたことと思います。ELVISドールを前にしたら、パーフェクト💯このところのBarbie旋風が凄かったから送るのを迷っていたそうなんです。去年は
フォロワーさんが、ねこのフードというようなブログを書かれていた。私は楽しみに読んだ。猫のイラストのパーカーを買われたお話だと思っていた。飼われている猫ちゃんのごはんのお話だった。ほっこりさせていただいた。そっか、ごはんをフードと呼ぶのかと、もう随分と猫を飼っていない私は驚いた。昔は猫缶とねこまんまが主流だった。(昭和の田舎の話)私が飼っていた猫は、気が弱い猫だった。良く一緒に寝た。朝5時になると大声で鳴き、部屋から出せとうるさかった。夜になると布団にやって来て、私の
小川有里著『死んでしまえば最愛の人』、なかなかおもしろいのです。もしかしてブロガーさんの紹介だったかもししれないこの本、そうだとしたら、紹介してくださったかたありがとうございます。で、この本、発行の草思社のHPには以下のように案内されているんです。身につまされる!いるんだ、こんな人!?読みだしたら止まらない、あなたのまわりにもありそうなシニアの39の人間模様。痛快!毒舌!「老齢」超短編小説集。簡潔といえば簡潔、非常に短い。短いけれど、まさに言い当てている。海千山千
育脳シニアピアノレッスンの教科書住之江支部です。ご訪問ありがとうございますホームページはこちら「流動性知能」と「結晶性知能」って聞いたことありますか?ちょっと調べてみると・・・「流動性知能」とは新しいものを学習したり覚えたりするような、経験の影響を受けることが少ない、むしろ生まれながらもっている能力に左右される知能をいいます。この能力は30歳代にピークに達したあと60歳ごろまでは維持されます。そしてそれ以降は急速に低下して
60歳からの育脳大人のためのピアノレッスン足利教室の秋田直江ですシニアの方々にとって、日々の食生活は重要です。年齢とともに身体は変化し、食欲や味覚も変わります。健康のことも考えながら、食事内容を見直すことも必要です。この記事では、シニアの方々が食事を考える際のポイントについてご紹介します。ぜひ参考にして、日々の食事を改善していきましょう。【目次】【ポイント1】栄養バランスを考えて【ポイント2】色鮮やかな食卓を【ポイント3】食事量やカロリーにも気を配る【ポイント4】水分補
60歳からの育脳シニアピアノレッスン北群馬教室ですシニアの方々にとって、今後の人生を考えるとき、家族との関係はとても重要な要素です。年齢を重ねるとともに、家族との関わり方やコミュニケーションのスタイルが変化していくこともあります。今回の記事では、「家族との関係を見直すときのポイント」について紹介します。家族との絆をより深め、良好な関係を築くためのヒントにしてください。【目次】コミュニケーションを見直そう相手の立場や意見を尊重するお互いの時間やプライバシーを尊重する家族