サークルｊ

こんばんは気になる本を携帯でポチッとまた1冊、積読本が増えてしまった順子です今日は、各地で雹が降ったそうですね私は電車で移動中、土砂降りに…手持ちの傘なく、乗換え駅にコンビニもなくしばらく途方に暮れておりました先日、夕方から仕事だった私はお昼時の桜木町へ降り立ちましたほう…これが、噂のロープウェーとな特別に素敵と思った場所こんなところで暮らしたいなぁ…この日の目的はこちら映画『流浪の月』久しぶりの映画鑑賞普段の仕事や生活から離れた、2時間半感じたこと考えたこ

ブログリレー、場外へ飛び出しまして、第6走者はサークルJからの使者まよさん！またお会いしました(^^)まだまだJを名乗るマヨです！JDSは神奈川サークルに顔を出して、ちょうど1年！集大成という感じで、とっても欲張った大会でした。ずっと踊ってみたかった人、何度も踊ってもらってるけどやっぱり一緒に踊りたい人、とにかく一緒に楽しみたかった人、その全員と組んでもらいました😆（枠が足りない！）だからこそ、組んでくださった全員とまんべんなく踊りたくて、できる練習全部したくて、必死でし

サークル開催日毎に、チラシを作って、宣伝してるKaoriさん。。。。顔に似合わず、真面目な性格みたい。(^^♪昨日は水曜日に行く予定のサークルを２つ。。。雨の日にバイクで回るのに気が乗らなくてサボって、NAS溝の口に行った。<(__)>スポクラとZUMBA®サークルはまた雰囲気が違って、アットホームな感じで話したり、ズンバルのが、楽しみかなぁ～。今日は天気も良いし、約束通り、八王子の南大沢文化会館にバイクで行って、サークル気分を味わって、ハッチャケてきます。(*^^)v

今日の夜は、サークルJ'sアダピーOTとジーザスOTのリトモスサークルですまずは、スキルアップの基本的な腰回り、上半身HipHopっぽいマーチなどなど汗が吹き出る〜今日は、オールバックナンバーで、アダピー先生セレクトこの前は、ジーザス先生のセレクトがセンスある〜とか言ってたので、中盤から以外と渋い選曲でしたねアダピー先生、リストのUp早っ‼️まだ、踊った事のある、RM#8とRM#9を確かめている所だったのにRM#20【Dance(WarmUp)】Britny

サークルＪ、特別版3/24予定通り行われましたZUMBA®︎は楽しいを超越して幸せを感じることがあります今日はそんな気持ちになった、とても特別感のあるサークルでした急なことでしたが、ギリギリまでスケジュール調整して駆けつけてくれたメンバーさんもおり、本当に本当にありがとうございました久しぶりの方もー楽しんでもらえて良かったですそして忙しい中、遠くから駆けつけてくれたインストラクター仲間mikuインストラクター（厚木市）mikuさんのブログはこちら！友ちゃん（宮崎友子IR）（

今日はねぎちゃんのサークルJにおじゃましました〜来月からちょっとの間遠征も難しそうだし、mikuさんにも誘ってもらって今日を逃すとまたしばらく会えなそうだったしサークルのみなさんありがとうございましたIRがたくさん参加させてもらったけど、みなさんと一緒に楽しめてとっても楽しかったですねぎちゃんは養成の1期先輩でもあり、ワークショップでご一緒したり今日はまたスペシャルmikuさん、ねぎちゃんと同期の友子IRにもお会いできたし、そしてサプライズカーテンに誰かいると思っ

【3/23追記イントラさん増えます】みなさん、こんばんはインストラクターのねぎちゃんですあったかかったり寒くなったりいろいろすぎるーでもいろんな花が咲いてきたもう直ぐ春ですね〜さて、サークルのお知らせです3/24（金）13:00～港南スポーツセンターにてサークルｊを開催します今回はスペシャル！以前もサークルに来てくれた、厚木のmikuインストラクター、千葉の宮崎友子インストラクター、東京のmika先生の3名をお迎えしての特別版です東京小平市からmikaインストラクター

【3/18サークル状況更新】金曜日13:00〜15:00第二研修室3／3※予約なしのため、開催無し3／10予約いただきました13:00〜ZUMBA®︎60分14:05〜14:50予約受付中※ご参加ありがとうございました3／24サークルｊ特別版13:00〜14:10ZUMBA®︎70分14:20〜14:50美ューティBodyWave®︎各地からイントラさんが集まります！時間延長で7

みなさん、こんばんはインストラクターのねぎちゃんです珍しく頭何もつけてない〜ワークショップ受けに行った時の写真です3月のレッスンスケジュールです先月と変わりありませんが、カテゴリー変更があります毎週日曜あすウェル青葉台店美ューティBodyWave®︎QーRen14:05〜14:50※時間の変更はありません身体メンテナンスのプログラム、QーRenいろんな刺激を入れて巡りを良くし、日頃の疲れを取って行きましょうこれ以外のスケジュールはカレンダーをご確認くださいませまた

【2/14サークルの予約状況を更新しました】みなさん、こんにちはインストラクターのねぎちゃんです今日はけっこうあったかかったですね〜いつものようにダウン着てったら暑くなっちゃった昨日は久しぶりにとある先生のZUMBA®︎を受けに行ってきました代行をたくさん依頼してくださった先生で、LINEではやりとりしてたものの、実際にはお会いしたことがなくて、挨拶を兼ねて行ってきましたいやぁ、楽しかった最近人様のZUMBA®︎を受けることが減ってしまい、久しぶりの生徒側でしたが、音に

みなさん、こんばんはインストラクターのねぎちゃんです相変わらず寒い日が続きますね代行ラッシュの一月前半が終わり、一月の後半は余裕のスケジュールになるはずでしたが、ありがたいことに代行がたくさん入ってきて、先週の火曜から連続13日、身体動かす期間に突入しています今日で8日目折り返し地点は過ぎました実は先々週、右ふくらはぎの肉離れをやってしまってましたそんなにひどいものではないけれど、いっときはレッスン後に普通の歩き方が困難でしたレッスン中はどうカバーしながらリードしようか悩み、そ

みなさん、こんばんはインストラクターのねぎちゃんです金曜の予報が雪ではなく、振っても雨予報なので、予定通りサークルｊを開催します港南スポーツセンターでお待ちしてますね別件来週、代行2本追加です1/23、25です私の友だちがエクセルで予定表のベースを作って、送ってくれました好きな先生のスケジュールは把握しておきたいでしょ？って嬉しすぎるありがとう〜一月後半のレッスン予定です

みなさん、こんばんはインストラクターのねぎちゃんです寒い日が続きますね体調は大丈夫ですか？私は先月の風邪もすっかり治って元気に過ごしています今日は千葉まで急な代行で行ってきました初めて行く駅、初めてのクラブさんです昔からある（と思われる）小さなアットホームなクラブさんでしたこういうクラブさん、好きです大抵ロッカーはお客さまと一緒で、入って挨拶するとみんな必ず返してくれるので実家方面を思い出すですあったかいよう〜ZUMBA®︎の時間は45分最初は硬めの皆さんの表情が、終わ

みなさん、こんばんはインストラクターのねぎちゃんです年が明けてからブログあまり更新できなくてすいません5日からの代行レッスンでのお仕事スタートそして連日レッスン続きです代行先では初のステージ付きスタジオを経験いやー、景色が違って面白かったですが、ZUMBA®︎では参加者さんに絡みに行きたいので、降りる、また戻る、の繰り返しで疲れてしまいましたでも楽しかったです土曜と日曜は新たに美ューティBodyWave®︎のレッスンがスタート日曜クラスでは先月の祝日レッスン時よりも参加者さん倍

遅くなりましたが、みなさま明けましておめでとうございます年末年始は実家に帰省し、好きに呑み食いしてました〜みなさまはどんな年末年始でしたでしょうか？さて本日2017年、最初のサークルです横浜港南スポーツセンター2階第2研修室で、13:10〜14:00までZUMBA®︎、14:05〜14:50までQーrenを予定してます※Qーrenでは羽織る上着があると良いかもです新春なので1レッスンでも2レッスンでも500円にします当日の詳細案内ですみませんのんびりお待ちしています〜

みなさん、こんにちはインストラクターのねぎちゃんです2016年もあと少し…来年一月のスケジュールの案内ですセントラルウェルネスクラブ保谷店1/10〜毎週火曜20:45〜21:35ZUMBA®︎セントラルスポーツクラブ津田沼店時間変更毎週土曜12:20〜13:10ZUMBA®︎新規レッスン毎週土曜13:25〜13:55ボディメイクトレーニング新しいレッスン枠が登場しました・美ューティBodyWave®︎・ZUMBA®︎GOLD・ボディ

みなさん、こんにちはインストラクターのねぎちゃんです12/29サークルｊゆく年くる年年末スペシャル、無事に終わりました青森からKさん、仙台からセットの？Sさん、遠くからご参加いただきありがとうございましたKさんは泊まりでだし、Sさんは睡眠4時間で駆けつけてくれ、ありがとう幼稚園からの同級生Aちゃん、忙しい中来てくれてありがとう集合写真が撮れなくて残念来年もよろしくねHさん、ちょうどお誕生日、おめでとうございましたみんなでハッピーバースデー歌ってお祝いYさんも年末の忙しい中

みなさん、こんばんはサークルｊのねぎちゃんです明日はサークルｊ年末スペシャルです港南スポーツセンターにてお待ちしています※お土産を用意しましたが数には限りがありますので、受付順でお渡ししますお土産欲しい方はお早めに〜港南スポーツセンターでおなじみの渡辺さやか先生、厚木で活動されてるmiku先生がいらっしゃいます楽しみましょう〜

皆さん、メリークリスマスインストラクターのねぎちゃんですクリスマスの三連休、どのように過ごしましたか？私は三日ともレッスンでした金曜は青葉台のお初のクラブさん美ューティBodyWave®︎とZUMBA®︎の祝日スペシャルでしたどちらもよい反応をいただきまして一安心特にZUMBA®︎は広いアリーナに大勢の方が来てくださり、声出しもバッチリ終了直前には皆さん素晴らしい表情にちょっとどころかだいぶ感動…ご参加ありがとうございました土曜は千葉のレッスンこちらもクリスマス仕様でい

皆さん、こんばんはインストラクターのねぎちゃんです昨日の師匠サークル終了後に忘年会があって、ちょっとだけよでお酒飲んじゃっただって飲み放題飲まなきゃソンソンと言っても朝一レッスンがあるから一杯だけだけど〜で、今朝は当初の時間にはちょっと起きられなかったけど、レッスンには間に合いましたそして午後はサークルｊクリスマススペシャル久しぶりのてっぴさん、Aさん、YさんもYさんは先月のカンファレンスのベト先生のスペシャル1DayでB1取得してきたんですすごいーそして群馬からNさんも

皆さん、こんばんはインストラクターのねぎちゃんです金曜日はサークルｊでした久しぶりにSさんご参加そして初めてのZUMBA®︎GOLDを受けて行かれました感想はと聞くと、面白いとのことでしたありがとうございますZUMBA®︎GOLDはZUMBA®︎とは違った面白さがありますまた年明けも設定しますねぜひご体験ください〜そして土曜の今日は千葉でのレッスンのあと、養成の師匠のサークルに参加して来ました久しぶりの師匠のZUMBA®︎やっぱすっごく楽しい先生のキャラ全開だし〜

皆さん、こんばんはインストラクターのねぎちゃんです風邪の方はほぼ治りました少しだけ寝てる時に咳が出るけど、日中はおおむね大丈夫にそんな火曜の朝、LINEで緊急当日代行の依頼が来ましたレギュラーの先生、朝起きたら体調不良だとかで、私もそうですがこの時期の体調管理って難しいなと感じます火曜の夜はレギュラークラスがあるので、合わせてZUMBA®︎2本と美ューティBodyWave®︎、頑張りましたレギュラーの先生、早く良くなりますようにさて、来たる23日祝日、あすウェル青葉台店にて祝日

皆さん、こんにちはねぎちゃんです木、金、土曜の夜、咳が止まらず、あまり寝られなかったのですが、昨晩は咳が激減やっと普通に眠ることができましたこのまま治りますように土、日曜は寝不足ではありましたがレッスンなので行ってきました日中はあまり咳が出なかったし、身体のしんどさもほぼなくて踊るのに支障なしで助かりました土曜、レッスンに向かう途中でスカイツリーがあることに初めて気がつきました〜日曜のレッスンは朝9時スタート朝6時前に起きますお話いただいた時は、夜型の自分が果たして起きられる

みなさま、おはようございますねぎちゃんです昨夜、カテゴリー変更で本日のサークルｊをやる旨、こちらに投稿しましたが、就寝後咳が止まらなくなってしまいました本日のサークルｊ、中止とさせていただきます当日の中止で大変申し訳ありません昨日はかかりつけ医に行って、咳止めや気管拡張のシールをもらってきたのですが、すぐには効かないんでしょうかね…というか受診前より悪化してる本日中止のため、次回サークルｊは12/16（金）開催ですご迷惑をおかけしますが、何卒よろしくお願いいたします

みなさん、こんばんはインストラクターのねぎちゃんです日曜〜火曜まで私の実家に帰省してましたと言っても日曜朝と火曜夜のレッスンはちゃんとこなしましたよ〜実家へは母の古希祝いで帰りましたそこから家族で一泊旅行に行ったんですねそしたら泊まった宿の夕食がなんとうなぎの蒲焼食べ放題っしかもちゃんと目の前で焼きたてを提供してくれてます外はカリっ、中はふわ〜っおーいしーい人生で一番うなぎの蒲焼食べたと思いますそのほかズワイガニとかも食べ放題でした温泉も気持ちよかったで、ま、この旅行

みなさん、こんばんはインストラクターのねぎちゃんです❗️振り返る11/27（日）編ですこの日は横浜での朝一レッスンZUMBA®︎60分昨日は調整しながらやったので、朝もシャキッと動けましたぁ❗️が、電車で移動するうちにジワジワ疲労が…到着してまず行ったのがマッサージエリアふくらはぎと背中を中心にマッサージしてもらいましたが気持ちよかった〜っこういう風に目の前にある時でないと、街なかのマッサージにはなかなか行かないからねぇそして今日はZINDVDの撮影がありました頑張って参

みなさんこんばんは❗️インストラクターのねぎちゃんです振り返る11/26（土）編ですいよいよ❗️幕張でのカンファレンス一日目朝4時半起床、6時過ぎの電車で目指しますこの日の朝は天気はいいが放射冷却でとっても寒い駅の乗り換えが辛かったそれでもなんとか幕張メッセにたどり着き、イワちゃんと合流〜千葉でのレッスンがあったため、一コマ目の途中で一旦抜けて、レッスン後に戻って受けたのはキューイングセッションうわぁ、改めて気づかされることたくさんまた明日の朝もレッスンあるので体力温存で、

みなさん、こんばんはインストラクターのねぎちゃんですやっと先週末のことを振り返り書けそうです先月25日金曜日、サークルｊでしたサークルが終わる頃、突如ドアが開いてイワちゃん登場〜えーっ、来るなんて一言も言ってなかったのに超びっくり聞けば横浜駅で地下鉄に乗り換えするのに迷ったとかなんだ、来てくれるんなら詳しく乗り換え教えたのにぃでも来てくれてありがとうそしてすっかり常連のHさん、マンツーマンでも声出ししてくれて、どうすればZUMBA®︎をより楽しめるか知ってる〜ぅそして私とZ

みなさん、こんにちはインストラクターのねぎちゃんです昨日11/30、市原理恵子IR主宰のZUMBA®︎サークルDREAMにお邪魔してきました市原理恵子IR、通称りーちゃん先生はB1同期私と同じく、今年の頭くらいからジムレッスンデビューをしています神奈川県内のクラブでレギュラーレッスンも担当中いちはらりえこIRのレッスン、サークル情報満載のブログはこちらからっ(≧∀≦)昨日私はZUMBA®︎GOLDをやってきました時々自分のサークルでもやっていますが、ZUMBA®︎GOLDは

皆さん、こんばんはインストラクターのねぎちゃんですいよいよ12月今年ももう一ヶ月早すぎる…週末のお話後回しにして、今月のレッスン案内からセントラルウェルネスクラブ保谷店毎週火曜日20:45〜21:35ZUMBA®︎セントラルスポーツクラブ津田沼店毎週土曜日13:30〜14:20ZUMBA®︎長期代行メガロス上永谷店日曜9:00〜10:00ZUMBA®︎代行セントラルウェルネスクラブ慶應日吉店12/2金曜日20:10〜21:00ZUMBA