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キレイはあなたに幸せを運ぶ♪アラフォーからのかかりつけサロンleamoaniです。4年目となりますコープカルチャー講座(枚方)オーガニックアロマの使いこなし講座※2018年度は開校日の曜日変更しています。第3木曜日10:30~12:00です。場所はパル枚方組合会館枚方市大垣内町3-3-1(枚方郵便局近くにあります)【内容】スキンケアや健康維持に役立つ精油の知識と癒されるアロマグッズの制作です。毎回3本のオーガニックの精油特徴、香りを学びま
キレイはあなたに幸せを運ぶ♪アラフォーからのかかりつけサロンleamoaniです。毎月開催しているコープカルチャー講座。10月にはあずきのアイピロー作りを開催します。そこで、試しに作ってみたアイピロー。これで眼を温めるとすごーく気持ちよくて、リラックスできます。「身体を温めると病気は必ず治る」石原結實著「体のココを温めると病気は治る!若返る!」マキノ出版などの本も多数あります。
夏シーズン向けにピッタリのウォーキング講座「時短ウォーキング法」を織り交ぜたレッスンですたった15分のウォーキング!ダイエットに健康増進に十分な効果を体感ください・日時:6/26(月)10時~12時・会場:コープ塚口/兵庫県尼崎市・有料:¥1620
コープカルチャー講座ご報告「脱!三日坊主ウォーキング」を実施してきました。ダイエットや筋トレに並びウォーキングも三日坊主で続かない人が多いと企画。靴の選び&履き方、姿勢、歩き方全てウォーキングの真髄を伝授。ポイントは、ウォーキングの「量」→「質」への転換何歩・何分・何キロなど数値化を目標すると効果がなかなか実感できない残念ウォーキングになります。運動効率を高める合理的な身体・筋肉の使い方をマスターすることを優先。そのためには、普段の歩きとウォーキングは逆、正反対であること
昨日3/30はコープカルチャー講座約10年ぶりにコープカルチャー講座させてもらいました。テーマ「脱三日坊主できるウォーキング」90分で座学+実技。わずか90分でここまで学べる講座は他には無いと自負しています。講座内容は・・・・ウォーキング基礎知識・残念ウォーキングあるある・シューズの履き方・姿勢法・呼吸法・歩行法・ステップアップ式ウォーキングマスター法・正しいシューズの選び方まで¥1620でお得にウォーキングフルコースを堪能していただきました。「スペシャルモダンW特
ホームページ/ご予約状況キレイはあなたに幸せを運ぶ♪アラフォーからのかかりつけサロンleamoaniです。今年で3年目になります枚方のコープカルチャー講座。開催場所は枚方の組合員会館です。枚方の郵便局の本局の駅の方からさらに少し奥にあります。2年目、3年目と続けていただけているみなさんのおかげで、和気あいあいとした楽しい講座になっています。コープの会員の方ならどなたでもお申込みいただける講座です。会費は材料費も含めて2,000円。
お知らせ春のCOOPこうべカルチャー講座で私の講座がスタートすることになりました。テーマは「脱三日坊主のウォーキング」長続きできるウォーキングの㊙裏技とコツを講義、体験してもらえます。第1回目は、3月30日COOP西神南会場皆さんのご参加をお待ちしています。受講条件:コープ会員とその家族の方です。受講料:¥1,620魅力的な興味深い講座もたくさんありますよ。今年から何かトライしたい方、未会員の方はこの際入会するのもいいのでは?受講お申込みなど、詳しくはCOOPこう
毎月第3水曜日はコープカルチャー枚方のアロマ講座の日です。枚方郵便局の近くに会館があります。毎年募集があるので、また来年度の講座の申し込みは年明けにあります。いろんな地区でのコープカルチャーの講座申込が一覧になって、カタログと一緒に配布されます。コープの会員さんは募集案内をチェックしておかれると楽しい講座がみつかるかもしれませんよ。・12月の講座はアロマボディスクラブ作りです。11月は自然派のお掃除だったので、年末に身体もきれいという