コーチ・アヤコ式コーチング

おはようございます＾＾使う言葉で人生が変わる！癒し系コーチ深井陽子です。世間は今日から３連休。「明るい気持ちで過ごしましょう」と、昨夜あるテレビ番組で耳にしました。そうは言っても、世の中コロナのことばかり...コロナの情報が溢れて、どうしてもメンタルがやられてしまう...こんなときに明るい気持ちになんてなれない！と、あなたは思うかもしれません。今から９年前...娘が拒食症特有の言動を見せはじめ、私があれやこれや対処している

こんばんは＾＾使う言葉で人生が変わる！癒し系コーチ深井陽子です。お子様との関わり方であなたが一番気にかけていることは何ですか？＊＊＊＊＊今から９年前...娘が拒食症だったとき私はいつも言葉を探していました。娘の顔色をうかがいながら、辛そうにしている娘にどんなふうに声をかけたらいいんだろう？食べ物を頑なに拒む娘にどう言葉をかけたら少しでも食べてくれるだろう？自分を責めてばかりいる娘に何て言えばわかってくれるだ

こんばんは＾＾使う言葉で人生が変わる！癒し系コーチ深井陽子です。先日３月１４日はコーチ・アヤコ式（R)コーチング講座２級３期の２日目でした。今回のメインテーマは、コーチングの４つのスキルの１つ聴くでした。私たちの多くは、誰かに聴いてほしい気持ちをわかってほしいと感じています。とりわけ心に深い傷を負ったお子様はその思いがとても強いのです。一方、私たち母親は、拒食症や心の病気のわが子への言葉

こんばんは＾＾使う言葉で人生が変わる！癒し系コーチ深井陽子です。昨日、今日と全国的に冬に逆戻りしたように気温が低くなりましたね。まるで人の変化・成長と同じだなと、つくづく...行きつ戻りつを繰り返しつつも一歩一歩確かめるように進んでいく諦めない姿勢が、やがて大きな成果を生み出すのです。昨日はコーチ・アヤコ式（R)コーチング講座２級の２日目を浜松で開催していました。コロナウイルスの騒動で講座をどのように進

こんばんは＾＾使う言葉で人生が変わる！癒し系コーチ深井陽子です。今から約９年前...拒食症の娘の心はまるで氷のように固く冷たく閉ざされていました。拒食症という心の病気の真実を何も知らなかった私は、娘の心を無視して目に見える行動を変えようとあの手この手で娘に圧力をかけたのです。脅したり泣いたり怒鳴ったり懇願したりどうにかして娘に食べさせようと必死だった私...まるで娘の心の扉を

こんにちは＾＾使う言葉で人生が変わる！癒し系コーチ深井陽子です。今日で東日本大震災から９年目。娘の拒食症はまさにこのころ顕在化しはじめました。（私が気づくのはそこからずっと先のことでしたが）毎年この日を私は特別な思いでむかえます。一人暮らしをしている長女がここのところよく仕事帰りにわが家（実家）に立ち寄ります。都合よく（笑）夕飯時にあらわれて夫と私とたわいもない話をしながら食卓を囲み少しゆっくりしてからアパートに帰ります。就職してもうじき１年。

こんにちは＾＾使う言葉で人生が変わる！癒し系コーチ深井陽子です。今日の空も美しい！私が娘を拒食症にしてしまった私のせいだ...ぜんぶ私のせいなんだ...いったい何が足りなかったんだろう？どこで間違えてしまったんだろう？私の何がいけなかったんだろう？今から９年前に大切な娘が拒食症だと知ったときに私の内側から自戒の言葉が次から次へと溢れ、頭の中を埋め尽くしました。２４時間一

こんばんは＾＾使う言葉で人生が変わる！癒し系コーチ深井陽子です。地元の桜はすでに満開🌸誰一人として拒食症になりたくてなった人はいないと私は思います。少なくとも私の娘はそうでした。人の喜びの１つでもある食を拒み命の危険にさらしてまで自分を苦しめるために生まれてきた人なんていないからです。そう。私たちは幸せになるために生まれてきたのですから...けれども９年前のちょうど今ごろから娘

おはようございます＾＾使う言葉で人生が変わる！癒し系コーチ深井陽子です。前回言葉がけよりもずっと大切なことでコミュニケーションの土台となる場づくりについて記事にしました。拒食症の娘にどう接したらよいか？どう言葉をかけたらいいのか？その答えを探していた私にとって、それは衝撃の盲点でした。人間関係を「家」に例えるとしたら。どれだけ上物（うわもの）が立派でもその土台になる基礎がもろく、揺らいでいたらいとも

こんばんは＾＾使う言葉で人生が変わる！癒し系コーチ深井陽子です。今日は、雨上がりの街を朝散歩しました。小さな花びらにキラッと光るしづくをまとう菜の花はいつにも増してステキに見えました。今日から３月。春ですね。こんなとき子どもに何て言ったらいいの？あなたは、お子様への言葉がけに悩んでいませんか？９年前の私は、拒食症の娘にどう言葉をかけたらいいのか？何て言ったら娘が落ち着くのか？どう接したら食

こんにちは＾＾使う言葉で人生が変わる！癒し系コーチ深井陽子です。１週間前の2月22日はコーチ・アヤコ式（R)コーチング講座２級３期の初日でした。最近、時間がたつのがはやいな〜と感じるのは、私だけ？？？気がつけば今日で２月もおしまい。お気に入りのカレンダーをフライングしてめくると、２月の雪景色の写真から３月は一面の菜の花。あたたかな春色が広がって、気持ちがふわっと上がります。新型コロナ

おはようございます＾＾使う言葉で人生が変わる！癒し系コーチ深井陽子です。2月22日のコーチ・アヤコ式（R)コーチング講座２級３期の初日を終えて、23、24日と熱海を訪れていました。温泉宿からみた朝日。美しさに感動！友人と過ごした楽しすぎる時間を思い出しながら、昨夜は心地よい疲れとともに寝落ち（笑）何年か前の私だったらありえないことですが、今は気の向くままに自分にさせてあげられる、本当の意味での自愛を大切にできる私になりました。

こんばんは＾＾使う言葉で人生が変わる！癒し系コーチ深井陽子です。先日２月２２日はコーチ・アヤコ式（R)コーチング講座２級３期の１日目でした。お子様の不登校などにお悩みのお母様がたが、静岡県内外からお集まりくださり、志高く学んでいます。講座１日目で学んだことをやってみます！と、さっそく前向きなメールをいただき、この講座の最大の特徴である「使えるコーチング」が活きていることがわかって、とても嬉しくなりました。どんな状況にあっ

こんにちは＾＾使う言葉で人生が変わる！癒し系コーチ深井陽子です。昨日はコーチ・アヤコ式（R）コーチング講座３期の初日でした。集合写真を撮り忘れたので（笑）今回は、自分の手で絶対に未来を変える！という、熱い思いをもって開催リクエストをしてくださったYさまと、さらに学びを深めたい！もっと使えるようになりたい！と、講座サポートを兼ねて再受講をご希望くださったMさまとAさまの３人がご参加くださいました。

こんばんは＾＾使う言葉で人生が変わる！癒し系コーチ深井陽子です。わが子の苦しみに寄り添いたい！でも、その方法がわからない...固く閉ざしたわが子の心をあたためる言葉をかけたい！でも、なぜか私の言葉で子どもを傷つけ、悲しませてしまう...１日もはやくわが子を拒食症から救いたい！そのために、私はいったいどうすればいいの！？これは、すべて今から８年前に、大切な娘が拒食症になって、どん底にあったときの私の心の叫びです。

こんばんは＾＾使う言葉で人生が変わる！癒し系コーチ深井陽子です。今日の午後。仕事がひと段落して、ふとスマホを見ると、１通のメールが届いていました。そのメールは、お子様の起立性調節障害による不登校に悩む、あるお母様からいただいたコーチ・アヤコ式（R)コーチング講座２級・３期の開催リクエストだったのです。子供との関わり方をや接し方に悩み、親がまず変わらないといけないことに気が付きました。（中略）色々調べるうちにこの講座を学べば、人生

こんばんは＾＾使う言葉で人生が変わる！癒し系コーチ深井陽子です。今日は自分の体に意識を向ける１日でした。年に１回のフィジカルチェック。人間ドックを受診しました。待ち時間は、ゆっくり体を休めたり、いろいろなことを考えるのにちょうどよい時間でした。心と体はつながっているって言われますが、本当にその通りだと思います。どちらもバランスよく、自分にとって快適な状態が保てるように、プロに調べてもらった現状としっかり向き合い、これからどんなふうに日常生活を過ごしていきたいかを考

こんにちは＾＾使う言葉で人生が変わる！癒し系コーチ深井陽子です。一緒にこの言葉に、私は魔法のような力を感じています。一緒に行こう一緒に見よう一緒にやろう一緒に食べよう一緒にいよう比べてみてください。「一緒に」っていう言葉があるのとないのとでは感じ方がちがいませんか？私は、「一緒に」って言われるととても安心しますし、ワクワクしてきます。難しそうだな...面倒くさそうだな...な

こんばんは＾＾使う言葉で人生が変わる！癒し系コーチ深井陽子です。言葉が人生をつくるあなたはこの言葉を聞いたことがありますか？もしも、聞いたことがあるとしたらこの言葉を信じていますか？８年前の今ごろ長女が拒食症になり、私は人生のどん底をさまよっていました。努力と根性で何でも乗り越えてきた私でしたが拒食症という心の病気の恐ろしさを前にしてどれだけ努力と根性があっても、どうにもならないことが世の中にはあるのだということを痛いほど思い知らされて、無気力になっていました。あ

こんばんは＾＾使う言葉で人生が変わる！癒し系コーチ深井陽子です。この土日は東京ステイ。イルミネーションがきらめく夜の東京駅近のお散歩もしましたよ。本当にきれいで、夢中で写真を撮りました✨東京ステイの目的は、赤松史子さん主宰『ヴィーナスカウンセラー養成講座２期』の講座サポートのため。10月にスタートしたこの講座は、のっけから受講生さまの想像を絶する幸せな変化の連続に、ただただ驚くばかりです。ヴィーナスカウンセラー養成

こんにちは＾＾使う言葉で人生が変わる！癒し系コーチ深井陽子です。１ヶ月ほど前から、私はあるチャレンジをしています。とても地味なことなのですが、コツコツ...コツコツ...チャレンジの積み重ねが、だんだん成果（形あるもの）になってあらわれて、じんわり喜びをかみしめています。チャレンジは新しい世界への扉を開いてくれますね。あなたはチャレンジが好きですか？過去の私は、石橋をたたいても渡らないほど、チャレンジすることが大の苦手でした。学校の通知表には、毎回「積極的にな

こんばんは＾＾使う言葉で人生が変わる！癒し系コーチ深井陽子です。家族で行くっていうのはどう？そんな長女の言葉から、即決した久々の家族旅行。来年２月。何年ぶりかで、私たちは４人揃って２泊３日の旅することになりました。旅先は、真冬の北国。でも、きっと心はポッカポカ♡今この瞬間を大切にできるようになって、私も、娘も、とても生きやすくなりました。「生き辛さ」という言葉があります。私は、娘が拒食症という心の難

こんばんは＾＾使う言葉で人生が変わる！癒し系コーチ深井陽子です。気がつけば11月。今年も残り２ヶ月足らずとなりました。８年前の11月。私たち家族は地獄の底をさまよっていました。でも、それから1ヶ月余り先の12月の末に、私たちは希望の光を感じていました。奇跡の大逆転劇がはじまったのです。今、過去の私と同じように苦しみの渦中にあるあなたも、「どうか諦めないで！」と、祈るような気持ちいっぱいです。難病指定されている拒食症も、正しい方法を

こんばんは＾＾使う言葉で人生が変わる！癒し系コーチ深井陽子です。10月の上旬に、北海道で一足はやい秋を感じてきました。赤く色づいたもみじの葉でつくられたハート型。誰がつくったのかな？グリーンの芝の上で、とても美しく、かわいらしかったです。自分の心にゆとりがないと、子どもに寄り添おうと思っていても、できませんね...ついイライラして、自分（親）の思いどおりにしようとしてしまう...ゆっくり話を聞こうと思っていたのに、こちら

こんばんは＾＾使う言葉で人生が変わる！癒し系コーチ深井陽子です。１週間前の今日は赤松史子さん主宰ヴィーナスカウンセラー養成講座２期の記念すべき初日でした。初日からこの波動！来年４月の最終回はどこまで突き抜けるのか！？愛と感動の渦の中、６月に修了した１期から、さらに超パワーアップしたアヤコさんと全国各地からさまざまなテーマをもって集まった志高いみなさまと過ごした２日間。高く、清らかな波動に包まれて、私も胸がいっぱいでした。すでに、受

こんばんは＾＾使う言葉で人生が変わる！癒し系コーチ深井陽子です。２週間ほど前の今ごろは、今年２度目の北海道の旅を楽しんでいました。北海道の景色は、すでに秋色。冬の足音さえ聞こえるようでした。娘の拒食症を一刻も早く治したい！一日でも早く地獄のような日々を終わらせたい！８年前の今ごろ、がんばり屋の私は、それはもう必死でした。今思うと、あの頃の私は、いつも何かに追い立てられるように焦りの感情で自分を

こんばんは＾＾使う言葉で人生が変わる！癒し系コーチ深井陽子です。久々の投稿です。2012年にブログを書き始めて、こんなに書かないのは初めてです。ちょっぴりドキドキ...私はとても元気です。＾＾この間今週末からはじまる赤松史子さん主宰のヴィーナスカウンセラー養成講座２期の準備をしていたり、（今期も写真撮影＆アシスタントをさせていただきます）今年２度目となる北海道を旅していたり、他にも大小さまざまな出来事を体験していまし

こんばんは＾＾使う言葉で人生が変わる！癒し系コーチ深井陽子です。私たちは誰もが無条件に幸せになるために生まれてきたって知っていましたか？かつての私は頑張って、頑張って、頑張った先にようやく幸せって手に入れるものって信じていました。だから、たくさん頑張ってきましたしまさに、苦労は買ってでもするタイプでした。家庭や職場で波風が立たないように言いたい言葉は飲み込み、いつもつくり笑いを浮かべてその場を取り繕うこ

こんばんは＾＾使う言葉で人生が変わる！癒し系コーチ深井陽子です。こういうときは、子どもに何て言えばいいですか？８年前に、娘の拒食症をどうにかしたくてカウンセリングを受け始めたばかりだった私は子どもに何て言えばいいのか？そのことで頭がいっぱいでした。そして、アヤコさんに食い下がるようにこういうときは、どう言えばいい？こういうときは？それなら、こういうときは？：：：と、言葉がけの仕方を知りたくて

こんにちは＾＾使う言葉で人生が変わる！癒し系コーチ深井陽子です。夫が...こどもが...親が...仕事が...置かれた環境が...などなど８年前に娘が拒食症という心の難病になるまで、プライベートがパッとしないのも仕事が面白くないのも人間関係にいつもストレスを抱えているのもすべて「誰か」と「環境」のせいだと思っていました。「○○のせいで」とか「○○がこうだったら」とか「○○さんはいいよね〜