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去年の秋のこと。思いがけずいつぶりか思い出せないほど久しぶりに焼き肉を食べに行ったとき。じっくりゆっくり焼きながらガッツリパクパクとお肉を食べてお腹いっぱい、心も満たされたらあぁ……私、明日からも頑張ろう!って心底思った、思えたことが私にとって大きな発見だった。同じように久しぶりに友達と会って、ランチして、たくさん話して、心置きなく遊んだらあぁ……私、明日からもちゃんと頑張ろう!って心底思って。しっかり食べる。しっかり遊ぶ。本当に大事なことなんだ。当たり前の
愚かでも、胸を張って生きていく。開き直りではなく卑屈になるのでもなく自分の愚かを認め正せることは正してどうにもならないことは少しでもどうにかなるように努力してなんで私は…どうして私は…などと考えずできる限りのことをする。精一杯に。とても小さなことでもとても簡単なことでもすぐに疲れてしまうけどすぐに休んでしまうけどまた歩き出す。歩みは止めない。ついて行けなくて追いつかなくてどんどん遅れてしまうけどどんどん取り残されてしまうけど仕方ないか!と笑え愚か者。
楽しいWSのお知らせです✨ソレイユマルシェで、ご一緒しているシミズコハルさんのWSが開催されます!好きなモチーフの切り抜き、ステッカー、シール、マスキングテープなど、自由に貼り付けていきます。ポストカードサイズの紙に、自分だけの世界が広がります✨上手い下手もなく、心のままに、コラージュの時間を楽しみましょう♪2024.6.8(土)13:30~15:30雑誌や写真を切抜いて、自由にチョキチョキペタペタしながら、コラージ
楽しいWSのお知らせです✨ソレイユマルシェで、ご一緒しているシミズコハルさんのWSが開催されます!好きなモチーフの切り抜き、ステッカー、シール、マスキングテープなど、自由に貼り付けていきます。ポストカードサイズの紙に、自分だけの世界が広がります✨上手い下手もなく、心のままに、コラージュの時間を楽しみましょう♪2024.6.8(土)13:30~15:30雑誌や写真を切抜いて、自由にチョキチョキペタペタしながら、コラージュポストカードを作ろうハガキサイズの台紙に、写
今日はいつもと違うことをすると決めた。普段しないイヤリングをつけよう。前髪を上げてみよう。パンにはチーズをのせてみよう。割高と思わずに自販機でドリンクを買おう。そのドリンクも、初めてのモノを買おう。ヨーグルトも、いつもとは違うモノを買ってみよう。入浴剤も変えてみよう。夜には音楽を、私っぽくない音楽を。もがくのでなく、抗うのでもなく、でも流れを変えたい。だからそういうとこから、変えていく。いつもとは違うことを。givemechocolateのび子
私にも風が吹いた。届いた言葉。『自分で変わっていくしかない』そうなんだよね、そうなのよ。わかっているけど、なかなかね。わかっているつもりでも、なかなかね。人の言葉に気づかされ人の言葉に励まされ人の言葉に慰められて今日も私は生きていく。ありがとう。たくさんの人たちとたくさんの言葉。深呼吸したら、始める。私はこれからなのだ。givemechocolateのび子
晴れ続き。ずっと、ずっと、晴れているこのごろ。ときどき、ふっと思い出す。『悲しいほどお天気』っていう言葉。名言だなって思うのだけど誰の言葉なんだろう?ユーミンなんだろうか?自分から生まれた言葉のように使いたくなる。悲しいほどお天気。晴れているから元気になれる…ってことでもないよね。かえってしんどいときもある。でもきっと今日がお天気でよかった。『悲しいほどお天気』であればいつか必ず余計なことは何も考えずにただ素直にあの日は良く晴れた、お天気だったよねって笑
今考えても仕方ない、ほんの少し先の憂うつばかりを思っていた。危なかった、台無しにするところだった。見渡せ、私の春が来たのだ。新緑、青空、それだけでいい。つつじも咲き始めた。それだけでいい。土の匂いを感じた。それだけでいい。それだけで気分が良くなる、上向きになる。私が穏やかでいられる季節。逃さない。5月でよかった。ほんの少し先の憂うつさえも、鮮やかに。givemechocolateのび子
自分を好きになるのではなくて好きだと思える自分になればいいのだとスッと思った、思えた日。やろう!と思ったことをちゃんとやれた自分が好き。ぐだーっとしてる自分を切り替えて何かを始める、動き出す自分が好き。憂うつを憂うつなままにせず少しでも明るく楽しくなる工夫をする自分が好き。小さなことを大きく喜べる自分が好き。誰かのことを想う自分が好き。子どものころから世の中でいちばん嫌いなモノは自分だった。こんな自分を好きだと思うことは罪で、生きているだけで罪、とすら思うこともあった。
雨の音が気持ちいい。全部洗い流してくれるようで。雨が降れば、晴れるよね?急がない洗濯物は今日は見送ることにした。晴れてからでいい。乾燥機があれば便利だろうけどないなら、ないで、ないなりに。今日は自分を洗濯する。濁って滲みてしつこくて目を閉じて雨の音に耳を澄ますだけで洗われるようなそんな簡単な汚れではないかもしれないけれど雨に恵まれて芽吹く新緑のように少しでも鮮やかになればと祈るように耳を澄ます。さぁ、洗い流せ。イメージする。カラッと晴れた青空に新緑。清々しく見つ
少し前に、たからさんの講座でコラージュを作りました😊その時の作品がこちら⬇️たからさんに、「カバンの中に、何が入っていますか?」と、聞かれて、「愛…と…仕事!」と答えると、たからさんは「あなたの仕事は愛です😊!」って言いました。私は、そんな風に言われたのは初めてで、すごく嬉しかったです🌸カウンセラーをやるにしても、コラージュセラピストになるにしても、たしかに、「愛」がお仕事のはず。分かっていたんだろうけど、言葉になって、実感がわきました。私の仕事は、「愛」
写真編集はデジタルコンテンツの世界において不可欠なスキルとなっています。しかし、高機能なツールは高価であることが多く、初心者には敷居が高いものです。そこで今回は、多機能でありながら無料で利用できる画像編集ツール「BEFUNKY」をご紹介します。このツールを使えば、誰でも簡単にプロレベルの写真加工が可能になります。👉BEFUNKYBEFUNKYの特徴と魅力「BEFUNKY」は、その名の通り、写真編集を楽しく行えるように設計されたツールです。無料でありながら、写真の補正、フィ
こんばんは✨HAPPYSPIRALAcademyイメージコンサルタント養成講座で学ばせて頂いている妹尾有里子(せのおゆりこ)と申します🌿雑誌を切り抜きコラージュを作っていたら下の子が道重さゆみさんを『可愛くてたまらな〜い♡』と言いながら別で切り抜いていたバッグを合わせていました🥹小さい子どもも美しいものは美しいと分かるのですね!コラージュ作成はもともと購入している雑誌に加えて古本も購入しています。先生が古本屋に行くのもオススメしてくださったので
きのう見上げた月は霞んで見えた。ごまかされたような気がした。真剣に向き合っても目を逸らしても忘れようとしてもどうにもならないこの気持ち。どうしたらいいの。たとえ霞んでいても月は美しい。霞んだままのほうがいいのだろうか。ごまかされたままで。そのうちいつか、晴れるだろうか。givemechocolateのび子
まさかのニート婚単話売推しの子14BeautyPlus!フォト&ビデオ編集不用物を消す応援用うちわ文字おもしろペットアバター多様なヘアスタイルモザイク背景•顔隠し画質向上コラージュ作成AIイラストレータートレンドスタイル漫画化
私は今日、冒険に出かける。その冒険のために必要なモノを揃えた。足りないモノを買いに行く。おぉ…コレはいいな、コレもいいな。予定にないモノまで購入。気分が上がるアイテムになるから構わない。むしろ必要。私に、チカラを。不本意な冒険だ。できればしたくない冒険。でも避けられない冒険だからだったら少しでも楽しめるように工夫をする。目にしたとき手にしたとき心が明るくなるお気に入りを揃えて私は今日、冒険に出かける。なんてことはない、歯医者だ(爆初めての大学病院。大丈夫かな……
4月半ば。いつのまに。きのう4月になったような気がしているのだが……この半月、私はいったい何をしていたのか。でも着々と確実に季節が移ろいでいるのはわかる。緑が多く目につくようになってきた。遠くから眺める木は茶色だけでない、どことなくピンク。がんばれ、ほころべ、あと少し。もう少し。2週間後の今ごろは大型連休が始まっている模様。そのころ私は何を思うのかな。きのう4月になったような……って、まだ言ってそう。いったい何をしていたのかと実感のない日々。でもそんな実感のない
どうにも晴れない。ぐずぐずとぐずぐずとぐじゃぐじゃで外はとっても晴れているというのに。そんなとき右側から射すやわらかな光が私の味方をしてくれて私にチカラを貸してくれる。私は何も恐れることなく動き出せば、動き出してしまえば、もうそれだけで勇者で強者。……そんな日ばかりじゃないけどね。そんな日ばかりじゃないけれどそんな日から信じられないほどの日にする、こともある。期待はしない。意気込みもしない。淡々とただ自然にごく自然に動き出すのみ。玄関先で咲いている花にカメ
何を考えても暗い気持ちになる、そんな気分なのに空の色が灰色だから暗い気持ちに拍車がかかる。じっとしていたら右側からやわらかく、光。少しずつ明るくなってきた、空。そうだ。これでいい。少しずつ明るくなる。たまたま観ていたTVでのインタビューで『じっとしているのがいちばん良くない』って、言っていた。まったくその通りだ。でもどうにもこうにも身動き出来ずにじっとしているしかないときだって、あるじゃない?じっとしているしかないときがいちばん苦しいじゃない?そんなときは
通院している心療内科のすぐそばに立つ木々が、なんの木なのかわからない。私には桜に見える。けど、桜が咲くにしてはどうにも早い。だから梅なんだと思う。思うけど……やっぱりあれは桜じゃないだろうか?って、毎年思う。思い続けて何年目?今年もまた、同じことを。梅にしても桜にしても毎年、私が目にするいちばん最初の梅か桜はこの、この場所の、ちょっとした並木道。今年が今まででいちばん早かった気がする。私が初めてこの場所に来たときも花を咲かせていた。グレーの空で、雨も降っていて、景
月曜日に思い浮かべた1週間のこと。やりたいこと、やらなきゃなこと、概ね達成できたことにほっとする日曜日。ほっとした気持ちのまま、日々、なんとなく綴るノートを振り返る。ぐじゃぐじゃグラグラしたりもしながらなんだかんだで3月のはじめに思い浮かべたいろんなことが出来ていた、叶えていたことに気づく。3月の終わりにこんな気持ちになれて、うれしい。3月のことを思い浮かべた31日前の私に伝えたい。あなたのしたかったことしなきゃいけなかったこと1ヶ月かけて、叶えたよ。パン屋さんに
冬と春のあわい。彼岸が過ぎてもまだ、あわいの中にいる。私は桜は冬のエンディングだと思っている。春が来たから咲くのではなく冬が完全に終わるから咲く。合図。灰色の日々をピンクがブルーを背負って吹き飛ばす見事なエンディング。エンディングまでまだ少し、もう少し。3月終了まであと8日。私が桜を目にするのはおそらくさらに半月後。指折り数えると遠いから今日を生きる。今日、足元に小さな花を見つけた。ピンク色で、芝桜みたいな、でもたぶん違う。変化してきた。カラーになっていく。
通り過ぎていくパトカーを見かけたら、そのパトカーを見ながら『必ず!ホシを!挙げる!』って言ってる内藤剛志を思い浮かべると、ちょっと面白いよみんな。やってみ?必ず!ホシを!挙げる!内藤剛志が言っていた。『機嫌のいい人になりたい』みたいなことを。上機嫌であれば、仕事が回る、人間関係も円滑になる。上機嫌でありたい、と。私も。私もそう思うよ。自分のために、相手のために、上機嫌でありたい。どんなときでもね。あっ、パトカーのサイレンが聞こえる!あのパトカーではきっと内藤剛志
いつのまにか3月半ば。どうしても心身大いに崩すこの季節。今のところ、順調、というよりは、無事。無事に過ごせている日々を今日まで積み重ねた自分に、拍手。最高だアレができた。コレもできた。でも、できたことばかりではない。今日もできなかった、を繰り返すばかりのことも多々。情けなく思うことはない。責めることもない。それだけじゃない日々だったじゃないかと自分を納得させてまた始める。1つ1つ、1つずつ、少しずつ。さぁ行こうか、後半戦。最高だ!givemechocolat
休むこととサボることは違う。昨日の私は休んだ、が半分。サボった、が半分。キンっと冷えた朝だった。キンっと冷えた朝に似合う空。ひたすら青い。今日の私は昨日を取り返そうとはしない。昨日を巻き返そうとはしない。ただ昨日よりもう少し。もう少しだけ。givemechocolateのび子
『春になったら苺を摘みに』というタイトルに惹かれて手にしたことだけは、覚えている。内容が思い出せないということは読みかけなのか、読みもしなかったのか。それすらも覚えていなくて。それでも書店で見かけるとまた手に取って読んだっけ?途中でやめたっけ?借りたんだっけ?買ったんだっけ?家にあるんだっけ?作家に対して大変失礼だと思いながら何度も何度も繰り返す。惹かれるのに私には合わない。そう感じてあっさり投げ出しそのくせあっさり、また惹かれてしまい同じことを繰り返してどうし
昨夜の宣言通りに起床した夫の気配を察知して待ってましたと私も動き出す。朝、ふたりでやる雪かきは捗る。寒すぎて軽い雪だから、余計に。思ったより早く終わったからついでに仕事もやっつける。この時期のほんの10日間だけ行う仕事。この仕事のせいで毎年ちょっと大変。しかし本日を持ちまして無事に終了。やれやれと思いかけて『さいこうです。』大仕事をやり終えた母が呟いた一言を思い出す。『意気込まない』をひたすら意識した日々だった。頑張ろうとするのでなく、意気込まずに、1つ1つ、1つずつ
2月は少しだけ短い。でも今年は1日多い。だからって、得した気分にはならない不思議。少しだけ短い日々の中で私は何度、『ありがとう』を口にしたことか。みんなありがとう。いつもありがとう。サンキュー2月!さぁ来い3月!givemechocolateのび子
お立ち寄りありがとうございます。意識の領域にアプローチする意識の成長を目指すアトリエintheLifeです。自然豊かな八ヶ岳の麓の里山エリアでナチュラルライフを味わいながら、essence~本質~へのナビゲーターとして活動しています🌿新年に人気のコラージュlessonのお知らせです。ご利用期間…2024年1〜3月まで。2レッスンより選択いただけます。長野県茅野市intheLifeアトリエにて○1daylesson1dayコラージュワークの皆さまは、昨年
昨夜は月が綺麗だった。雲に隠れても隠しきれないほどにひかり。1時間後にまた見上げても綺麗なまま。満月のような、そうじゃないような。まんまるのようで、そうじゃないような。そんなことはどうだっていい。とにかく綺麗だった。父が亡くなったとき『連れ合いに先立たれるって、どんな気持ちなんだろうね』ぽつりと呟いた人がいた。私はそのとき結婚して5年。あれから12年経っても私にはわからない。ぽつりと呟いたあの人にも、まだわからない。母の12年がどんなものだったのか見つめてはきたけれ