コツコツ頑張ります

皆さん、こんにちは♪連休の中日、皆さんいかがお過ごしですか？明日からGW後半に突入ですね！全国的にお天気に恵まれるようですが暑くなるみたいですね〜熱中症に気をつけつつ楽しいGWをお過ごし下さいね♪さて、早いもので水都ウルトラから11日心配していた膝のダメージも思っていたほどではなく暗いトンネルの出口が見えた？なんて思うくらい調子が上向きに調子が良くて２日連続ラン♪そして4月の月間走行距離は…久しぶりの200キロ超え〜ウルトラとそれに向けての練習で距離が稼げたか

ひらめきではじめた株『最近はじめたこと』毎年改定される給料今の職場はちょいと特殊なので査定とかは特になく何にもしなくても毎年ちょびっとずつ一応上がる単純計算でボーナスを除く毎月の給料だけでいえば年間…ameblo.jp後々、自分で振り返りやすいよう毎月の確定損益を書いておくことにした2024.4月の損益はプラス6,700円でしたヤクルト以外にもうひとつ利確したの投資家の皆さまからしたら鼻で笑われちゃうレベルだと思うけど勉強せず見切り発車ではじめた超初心者にしては上出来と思って

写真を撮ってから…と思って、SHOWチャンネルの感想を伸ばし伸ばしにしてましたが…、TVer配信終わっちゃいました(/_;)今週は次男が帰ってきてるので、ゆっくりテレビ画面でTVer再生…というわけにもいかなかったのですが、なんとかスマホで無音再生を繰り返し…。だけどやっぱり。当然かもしれないけど、時間になったらSHOWチャンネルも『新空港占拠』も配信終了…してしまいました(._.)ホントに終わっちゃったんですね…(/_;)SHOWチャンネル、楽しかったな。ロケの翔ちゃんはいつ

カナト「今頃気づいたんだけど、このブログ…2年目迎えてたよ」セイバーオルタ「………」カナト「2023年5月8日に。普通に忘れてた…」時間だー見極めろー自覚しろー誰かの賞賛・共感なんかいらなーいやーいつだって満たしてくれるのはー自分しかいなーいんだよーセイバーオルタ「ぶっちゃけさぁ…もういいと思うけどな…。忘れてたら忘れてたで…」カナト「いやいや。ちゃんと祝わなきゃ」セイバーオルタ「あのなぁ…メインと比べて更新頻度が少ないこの予算カツカツブログを祝う程の価値があるのか？カナト

只今フルート教室ピアノ教室共に新規生徒募集中です詳しくは最後の詳細をお読み下さい😊こんばんは♪長くブログをサボっておりましたが元気です😊おそらく以前だったら元気かな⁉️体調崩してないかなー⁉️と心配して頂いてたと思います‼️でもおそらく最近はまたサボってるな⁉️とバレバレなんだろうなと察しております（笑）まあ有難い事に日々色んな事をこなしながら過ごさせて頂いております😊もう今日で一月が終わりますね💦流石にブログ更新しなきゃと思い立ち0時を回る前に記事を書いております‼️

自己紹介はこちらから今年もいよいよ大晦日1年間ご訪問くださったみなさま本当にありがとうございました今年は新しい人達との出会いがあったり、レッスンもセッションもたくさんの方に来ていただき、紅茶のレッスンも再開できて実り多い1年でしたブログもみなさまのお陰でコツコツ続けることができました感謝の気持ちでいっぱいです来年も『あぁ～しあわせ💕』と喜んでもらい、私自身も喜びながらコツコツやっていきます来年もよろしくお願いしますありがとうございました【LINE公式】月曜日と

こんにちは～yellです『WithUs』MVの再生回数が４６０万回通過しました～再生されるスピードをもっとあげたいな～コツコツ頑張ります💪🔥

１６時間断食。真面目に取り組んでるとちゃんと痩せる。食べる時間過ぎたけどちょっとくらい、いいかな。食べる時間（８時間）ならなんでも食べていいよね。と、油断すると体重増える。（私の場合ね）まあ、あたりまえか。しかし…生理前の食欲はすごい。食べる時間過ぎたのに（私の場合10時〜18時）食べたくて食べたくてたまらん。つい、食べてしまう。昼間の食べる時間も今は食べていい時間だからいいよねと食べる食べる。生理前の食欲だけはどうにもならんしかし食べすぎ

11/8(月)55分ジョギング7.7㎞心拍数138効果有3.4無0.911/9(火)運動せず11/10(水)運動せず11/11(木)運動せず11/12(金)100分ジョギング15.4㎞心拍数157効果有5.0無5.011/13(土)運動せず11/14(日)運動せず今週は全然ダメでしたね～火曜日はヤル気がなくてランオフでした水曜日は午後から雨が上がったんですが、疲れが溜まっている感じがしましたので積極的休養でランオフでした木曜日からはお泊まりでお

こんばんは今日は、踊りお稽古♫お師匠さんにお稽古していただきました『長唄松の緑』という踊りを習っています。踊り習っている方はわかるかと思いますが、男踊りは、足を外向きにすることが基本なんですね。まだ内向きになってしまうのでしっかり身に付けていきたいなぁと思います。何でも基本が大事なんだなあと改めて思いました。コツコツ…頑張ります今日も1日お疲れ様でした☘️竹川美子「女のいろは坂」MUSICVIDEO逢いたさに焦がれる思い…女ごころの迷い道…竹川美子の1

あっという間にに、６月になっていました！今朝の体重測定は、、、、昨日より、ちょっと増えていたよ！！昨日の数字は、良い数字だったなぁ〜♪カラダ年齢は、６２歳だよ！！♪───Ｏ（≧∇≦）Ｏ────♪私が、ダイエット記録を付け始めたのは〜３月からでした。。。ものすっごい〜数字を見たのは、、、令和元年、最初の体重測定だったよ！！(＞人＜;)(@￣ρ￣@)あの、物凄い数字から〜約、４キロくらいは減らしていましたが〜それでも、凄い大きな数字でしたよ！！今年の３月から、急

期間限定ですが、キャリア相談を無料にて承ります！と言いながら、勉強中の私のご対応となりますので、その点はご理解下さいませ。ご縁が繋がって出会う人って面白い✨なぁ…と思っております。神様って、すぐやる人が大好きなんですって❣️トミーとスワン（2人とも呼び捨て！笑）の対談に刺激を受けて、ちょっと、勇気出すことにした私です！(^-^)v昨年、とてもしんどい時がありました。今思うと、私、よく踏ん張ったなぁと思います。その時に自分の事を別の世界からも見

もう新年明けて8日になっておりますが改めましてあけましておめでとうございます⛩本年もどうぞよろしくお願いいたしますなんだか、コロナコロナコロナでおめでとう㊗️って明るくならない部分もありますがだけど、何もしてなくても暦のシステムが変わらない限り、新年はやってくる〜ってことで。少しでも明るい兆しが見えてきますように今年も元旦に去年の振り返りと、今年の目標（っていうとかっこいいけどやりたいことリストね）を立てましたもちろん、今現在の目標ですので、途中で見直しをして修正をすることも

今日は、新しい部所への初出勤でした❗朝、良いお天気の中、ご挨拶のお菓子と、今までの仕事場で使っていた文具や制服を持って、愛車のワゴンR君で、職場へ向かいました。運転中、助手席を見ると、あまりの荷物の多さに、「私は何処から何処へ行こうとしているんだろう？」な～んて(^^;;、若干、思ったりもしたのは本当です。お菓子は、ネットで私の大好きなお菓子をポチって(笑)、取り寄せました。お渡ししたら「私もコレ好きです。」と、何人かの方から言っていただき、ホッとしましたし、嬉しかったです。あのお菓子

こんばんは〜今日はお休み。なんだか疲れが抜けきれず家でゆっくりしてます。早速ですが...今朝は久しぶりに94kg台に戻れた〜という事で...3月はトータル-2.65kg！良かった。先月が0.55kgだけどプラスの結果だったので、今月の-2.65kgは大きいかも。さ、今日で今年度も終わる〜明日から新年度スタート。新元号も発表されるらしいし、色々目まぐるしく変わる季節。私も振り回され過ぎないようにコツコツとダイエット頑張ります。おわり。

美容を通してお客様に夢と希望と幸せをお届けしたい佐々木径子（みちこ）です。美容師の私は、パソコンが出来なくても特に困る事もなく今まで生きてきました。チラシを作る時はプロの方と打合せして希望を伝えれば、期待以上に仕上げてもらえました。でも…、途中で料金やメニューが変わる事がありますし、商品はリニューアルする事があります。以前、ニュースレターを郵送していた時新しいメニューに力を注いで行きたい！！と、新聞折込用・ニュースレター用・手渡し用にとかなりの枚数注文しま

地元、札幌にての開催太極舞２番を取得して参りました！２月ぶりの花見先生にお逢いでき同じ北海道各地で太極舞を広めるために頑張っている同士の方々にお逢いでき参加して本当に良かったと本日の開催を心から感謝致します覚えが悪いわたしですが★先生の太極舞で経験していた２番(金と木かな)落ち着いて、しっかりと学ぶ事が出来ました教室のみなさんに教えられるようこれからまた暫くの間コツコツと練習して行かなくちゃ❗忙しくなりますよ～p(^-^)q

『体の長年の痛みから解き放つ！わかば接骨院』の、嫁です🍀“ニュースレター５月号”本日よりお配りさせて頂いておりますその際、『待ってました！』『読むよーっ！』『楽しみにしてたよ！』など、あまりに嬉しいお言葉で、もったいなく、大変恐縮しておりますですが、これも、患者さまはじめ、わかばに関わってくださる全ての皆さまのおかげと大変感謝いたしております本当にありがとうございますまた、来月号にむけて、コツコツとガンバりますね

あけましておめでとうございます♡本年もよろしくお願いします(๑>◡<๑)今年の貯金目標は50万円！！その目標を達成する為にも節約・お小遣い稼ぎをがんばりたいと思います(*^ω^*)やり繰り上手な主婦を目指します！！！主に3つの目標を立てました☆①お小遣いサイトで貯めたポイントを上手に活用して出費を減らす！今まではお小遣いサイトで貯めたポイントをそのまま銀行口座に換金して貯金していました。けど実はこれって損してたかも！？Pontaポイントに交換すればポン活で1/3〜

こんにちは☺︎ご覧頂きありがとうございます(о´∀`о)いつも出遅れてしまうわたし。なかなかみなさんのお得活動についていけません(T^T)まだ始めて3ヶ月の初心者。急にがんばっても無理なのでマイペースにがんばります٩(๑❛ᴗ❛๑)۶少し前にi2iポイントに登録しました♪もちろんコレのため！口座開設するだけで23000円のお小遣いがもらえちゃう♡迷いに迷い悩みに悩み最終日にやっと重い腰を上げて登録しました！はあ…どんだけ悩むんだわたし(；ω；)審査中になってい

９月に貯めたポイントの集計をしました(*´▽｀*)私は換金額ではなく、９月の１ヶ月で増えたポイントを計算しています収入が多かった順です(*・ω・*)登録しているサイトでも９月のポイント増加分が100円以下だったものは入れていません。【９月度お小遣いサイト収入】()内が１００％還元分合計から（）内を引いた分を円に換算していますポイントタウン→173670P=8,684円dポイントに交換しました♡25％増量は10/19まで！先週お友達になってくださった方がいら