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こんばんは👋今日は我が家の手抜き料理を紹介❣️全体的に黄色いなwwwチヂミもトップオブザ手抜き料理なんですがwwこの左側の料理❣️誰かご存知でしょうか??正解はジョンです!!(パジョンともいう)野菜やお肉などお好みの素材に米粉か小麦粉をまぶして卵で潜らせて焼くだけの超楽々料理❣️新玉ねぎどどんと食べたくて、、笑こんな感じで焼きますよ👍食べる時はニラダレや葉にんにくのタレで食べます!我が家は葉ニンニクの季節に大量に仕込みますwwその方が都度タレを作る手間も省けてその日
国産有機小麦粉と松田のマヨネーズと天然水だけの天ぷら粉を着けて国産無農薬のジャガイモをオーガニック調理用ココナッツオイルで揚げた。無垢で繊細!ケールの天ぷらもおまけにつけた
皆様こんにちはケトーシスは、炭水化物の摂取を極端に制限し、体内の糖質を使い果たして脂質を主なエネルギー源とする状態です。以下はケトーシスに身体を導くための方法です。炭水化物制限:ケトーシスを達成するためには、炭水化物の摂取を制限する必要があります。通常、1日の炭水化物摂取量を50g未満に抑えることが推奨されます[1]。脂質摂取の増加:ケトーシスでは、体が脂質を主なエネルギー源として利用します。したがって、脂質の摂取量を増やす必要があります。健康な脂肪源を選び、食事に取り入れること
今朝の模様。なっちゃんがかなりの早朝から来まして、(合鍵で)私は寝てたので、電気をまだつけないで!と言って少しずつ起きました。笑😂😂😂ゆっくり起きてね〜と。待つ夏美。スタバを買ってきてくれた🥹🥹🥹🤍(予定よりだいぶ早い。笑)朝から話し合い🤔(起こしてくれてありがとう)なっちゃんって可愛いし面白い。笑🤣🤣🤣今日は引き続きお家作業💻レーズンパンにココナッツオイルを乗せて焼き焼き😊😊😊⭕️春のパン祭りシールがついてたけど4/30まで。どゆこと?笑【楽天1位】ホットサン
5月に入りましたね皆様は、今日はお仕事ですかそれとも、連休ですか昨日の東京は、寒暖差がありましたが。。。明日からの連休は天気にも恵まれ、夏日になるようですしっかり、水分補給をしてくださいねすでに紫外線も強くなってきたので、日焼け止めもお忘れないように夏よりも、もうこの時期の紫外線は強くなっていますので…お肌のためにも、早めに紫外線対策を行っていきましょう連休といえば、連休が過ぎた辺りから、気持ちが優れない、やる気が出ないといった『5月病』にも注
ヴィーガンクリームチーズを色々お試し中の私。この前お得にゲットした商品は今までで1番滑らかで美味しかった。オーツ素材、パームオイルを使ってるのが今まで食べた物と大きく違う所。(大抵ココナッツオイル使用)このヴィーガンクリームチーズに落ち着きそうです。クリームチーズを塗りココアシナモンシュガーをふりかけてパクリ。美味しい〜。うまく中蓋が開けれなかった、、、。ヴィーガンの割にはとっても滑らかに取れます。このパウダーは確かホリデー商品だったかな⁈。今は店頭にないです。
今日から5月だったことすっかり忘れていました笑*・・・*・・・*・・・*・・・*・・・*・・・*⚫︎YouTube"リカズちゃんねる"は➡︎こちら*・・・*・・・*・・・*・・・*・・・*・・・*⚫︎内海和子Instagramは➡︎こちら*・・・*・・・*・・・*・・・*・・・*・・・*⚫︎愛犬Instagramは➡︎こちら*・・・*・・・*・・・*・・・*・・・*・・・*⚫︎Twitterは➡︎こちら*・・・*・・・*・・・*・・・*・・・*・・・*⚫︎お仕事依頼は➡︎
ココナッツオイルと松で美味しいヨーグルトが出来ると教えてもらいチャレンジこれは前回書いた松塩麹よりもっと簡単!!本当に簡単に出来びっくり!!美味しさにもびっくり!!メープルシロップと相性抜群夫もこれ美味しいと言ってます。果物と一緒に食べても美味しいそうですよ!
身体に良いって聞いたことありますか?匂いが苦手な人もいたり、お料理に使いにくいっていう人も多い私も苦手でしたでも、ココナッツマイスターの人と出会えて、ココナッツの良さに魅了されました幸い、1人目を妊娠中に出会えて、妊娠中からココナッツオイルを摂取調べていくと、子どもの睡眠の質の向上や脳の発達にいいとか産後鬱の予防などいいこと尽くし確かに、子どもは産まれた時から良く寝てくれるし夜泣きで苦労した記憶もない。母乳分泌も良かった。私が気づかないくらい静かに起きているし
またチョコレートを作りました♡チョコ好きなんです今回は前回よりも甘酒を多めにしてみました。味はというと正直、それほど変わらないような気がしたけど気持ちまろやかになって前より甘く感じるような気がしました甘すぎなくて丁度いいかもですがもう少し甘くしてもよいかもと思ってるのでまた作るときに甘酒の量は調整してみようと思います今回はカカオパウダーとココナッツオイルの量は前回と同じで、甘酒は106gくらいです。食感とかはいい感じですおすすめの配合あれば教えてください✨
ブルーライトメガネ購入最近インスタグラムやブログを書いたりCanvaの練習をしているのですが目がめっちゃ痛いのです目にも寿命があるといいます現代人はスマートフォンを見ることも多く目を酷使しています疲れた時は目を瞑って休ませてあげてくださいね私はスマートフォンを見る時間が長いなと日々感じます同じ姿勢でいることも多いので夫に身体のメンテナンスをしてもらうと首のこりや目の疲れで頭痛も起こりやすくなるそうです自分で姿勢や目を休ませることも意
ミニマリストの楽天ROOM【お客さま3426】足つぼ+整体もみほぐし計70分“季節の変わり目でどうも気が落ち着かない”との事で、いつもの整体に足つぼも追加して下さいました。お客さま自身が久しぶりの足つぼとのことなので、今回は昨年フィリピンで購入したココナッツオイルを使わせていただきました。ラベンダーのアロマがブレンドされているので、いつも以上に会話も弾みます♪前日たくさん歩かれたとの事でしたが特に左足の冷えが強く、また足の裏やすねに老廃物や硬結がところどころ見受けられました。
キャノーラ油は世界で最も人気のある植物油のひとつです。しかし、一見無害に見えるこの油には注意が必要です。Nutrientsに掲載された最近の研究では、キャノーラ油のようなω-6系多価不飽和脂肪酸を多く含む油を摂取すると、ヒドロキシノネナールと呼ばれる有害化合物が生成されて細胞を損傷する可能性があることがわかっています。この損傷は複数の疾病の原因となる可能性があり、キャノーラ油の高いリノール酸含量が健康に及ぼす影響について懸念が持たれています。別の研究では、キャノーラ油のような
いやぁ。事故当日は興奮状態だったせいか、気付かなかったけど一夜明けて身体が痛むそして、メンタルが不安定に代車で運転してる間、涙が。。。ふとした時に涙がでたり、やる気がなく、頭がボーッとしてるそして家にいる時間、結構寝た今日は焦らず、色んな自分の気持ちを受け入れて過ごすことに。いつ元に戻るんだろと自分でも気になったけど、どっぷり、自分の気持ちをただただ感じていってたら。。。。。。。戻ったはやっその証拠に。。。。インスタで見つけた、身体に優しいおやつ真似して作
皆様、お元気ですか?「食によるダイエット美容セミナー」に、参加しました😊エネルギー、糖質、脂質や、老化、肥満のメカニズムを、より深く理解出来ました。エネルギー、糖質、脂質や、老化、肥満のメカニズムを、より深く理解出来ました。私も糖質を減らして、良質な脂質、ココナッツオイルと、タンパク質の摂取を増やしてから、疲れ知らずで、元気になりました😃武富先生の説明も、どんどん進化して、分かりやすくなっています👍健康であればこそ、充実した毎日を過ごすことが出来ます。身体に負
こんばんはゆかりですわたしのブログを見つけてくださりありがとうございますこちらはPRを含みます順番の常識が変わった20年ほど前かと思います化粧水を1番につけなくなったのはオイルを一番初めにつけるやり方が知れ渡ってきましたお肌がふっくらしたので感動したのを今でも覚えていますブースターオイルは親水性の高いオイルを使うため水分の浸透を促してくれますホホバオイルは親水性の高いオイルの代表選手のような存在です・親
気取ってない、お昼ご飯の巻。きのことシーフードのペペロンチーノです。私のパスタだから、適当~な盛り付けです。いいのいいの。上にハープが飾ってなくても✌️ただ、美味しいですよ!コツがあるのです。このコツさえ抑えれば、「今日のパスタはいつもと違うね🩷」と言われること間違いなしです。キノコは🍄よく炒めるから美味しいんです。お料理途中の写メを撮り忘れたので、説明を。多めの油で、キノコを炒めるのですが、炒めると言うよりも、素揚げをする位の感覚で。味付け
明日はお休みです。次の営業日は、5月1日水曜日11時から。よろしくお願いいたします😊では、4月27日土曜日のパンです☀️レモンピール入り紅茶パン。オーガニック紅茶を茶葉ごと生地に使用🌱オーガニックくるみ、無農薬レモンピール入り🍋レーズンとココナッツ。オーガニックのココナッツオイル、ココナッツファイン、レーズンを巻いています🥥噛むとじゅわっとココナッツオイルがしみでます✨春野菜とトマトソース。ハラペーニョなどを使用した辛めのトマトソースに、たけのこ、無農薬の新玉ねぎ、ス
本日は、17時までの営業です。よろしくお願いいたします。4月26日金曜日のパンです🍞抹茶パン。有機抹茶を生地に使用しています🌱ふわっと抹茶がかおります🌱レーズンとココナッツ。オーガニックのココナッツオイル、ココナッツファイン、レーズンを巻いています🥥噛むとじわっとココナッツオイルがしみでます✨春野菜とトマトソース。ハラペーニョなどを使用した辛めのトマトソースに、たけのこ、無農薬の新玉ねぎ、スナックエンドウをのせています🍅🌶️🧁本日のケーキ🧁*クランベリー入りショコラ
こんにちは、口もとから全身を健康にする歯科医、メンタルトレーナーの松谷です。4/26(金)20~21時Xスペースここから聴けますこちらをクリックhttps://twitter.com/i/spaces/1MnGnMgNdwjKO初めての方は、X(旧ツイッター)アプリをスマホにインストール後お聴き頂けます。【X~スペース】『次元上昇☆健康クラブ』4/26(金)夜20~21時ここから聴けます➡こちらをクリック今回の次元上昇☆健康ク
今日のお弁当次女のお仕事弁当です今日は唐揚げだよ初めて米油を使ってみたいつもはココナッツオイルだけど美味しく出来たと思う
関西出張を終え、東京に戻りました。あっという間に4月も後半ゴールデンウィークがやってきます。東京恵比寿サロンゴールデンウィークは4月中が狙い目です!予約状況はこちらからワイケーヒロットセンターエビスデヒロット(YKHILOTCENTEREBISUdeHILOT)|ホットペッパービューティー【ホットペッパービューティー】ワイケーヒロットセンターエビスデヒロット(YKHILOTCENTEREBISUdeHILOT)のサロン情報。サロンの内外装、お得なクーポン、ブログ
ご訪問ありがとうございます今日は風が強かったけど爽やかで春らしいマロンちゃん地方でした今朝、二男からLINEでお孫くんの子守り要請があったのでランナー仲間との山行きは急遽中止取り敢えずお孫くんの好きなオートミールのグラノーラを作りました。今回は、ココナッツオイルとイヌリン、羅漢果、牛乳、レーズン、くるみでカロリーは白身で作るより高いけどココナッツオイルはすばやくエネルギーになるのでお孫くんのおやつには(ココナッツオイルに多く含まれている中鎖脂肪酸は、門脈を通り、直接
先日のミニおやつ!フジサワソルトバナナチップス!ココナッツオイルで揚げた、って身体にも良さそう、、!ほんのりどころか、けっこう塩感わかる!サクサクしてて揚げました!感はしっかり笑笑ココナッツオイルは風味ほとんど分からずで、ヨーグルトとかに入れても良さそうです♡2024自己紹介→⭐︎\最安値挑戦中/ミックスナッツ850g700g無塩有塩6種5種4種3種ナッツアーモンドピーナッツくるみ胡桃カシューナッツマカダミアナッツジャイアントコーンバナナ
実はこのラウリン酸卵、「富山のたまごC12卵」の他に「彦根のたまごC12卵」も存在します同じ特許製法を用いて、原養鶏所さんが生産されておられます原さんのたまごが好きという方は、「彦根のたまごC12卵」を召し上がってみたくださいね「富山のたまごC12卵」もよろしくお願いしますご注文は公式オンラインショップからどうぞ富山のたまごC12卵30個(10個入り×3P)|ユアサ・トコエッグ公式オンラインショップpoweredbyBASEtocofoods.thebase
4月25日木曜日のパンです☀️チョコレート入り紅茶パン。オーガニック紅茶を茶葉ごと生地に使用🌱オーガニックチョコレート入り🍫紅茶がふわっと香ります🌱レーズンとココナッツ。オーガニックのココナッツオイル、ココナッツファイン、レーズンを巻いています🥥噛むとじわっとココナッツオイルがしみでます✨オニオン。無農薬の新玉ねぎと玉子不使用豆乳マヨネーズをかけ焼き上げています🧅🧁本日のケーキ🧁*クランベリー入りショコラケーキ。*あんこ入り黒ごまきな粉ケーキ。🌟今週の営業日は
4月24日昨日、出勤から帰ってきたお土産ココナッツオイル🥥と卵🥚2パックキミが濃い美味しい卵です❤️スパニッシュオムレツを作りましたでも、やっぱ卵かけ御飯でしょ🤨サキさんは…ボヤッとしてます日中は寝るその間にブラッシングたくさんサキの分身を回収今朝の自分散歩はちょっと前までサキと歩いた道サキと一緒じゃないと通らないな目的地まですぐに到着サキと一緒だと大冒険だったのに🤣見える景色まで違います1人でサクサク歩いてるから🚶♀️もう1つサキとよく行った公園へなんて近い
最近Chaiと私がハマっている♡冷たいバナナと…トレジョのオーガニック・クリーミーピーナッツバター。砂糖が足されておらず、記載されている原材料名は、オーガニックのバレンシアピーナッツと海塩だけバナナを輪切りにしてピーナッツバターを絞るだけ(*´艸`*)簡単!ただ、ピーナッツバターが柔らか過ぎる時は、冷蔵庫でしっかり冷やすと絞りやすくなります。口金はお好みで♪試しにチョコレートと少量のオーガニックココナッツオイルを合わせ、コーティングしてお塩パラパラ…特に美味しいってこともなく
次男くんで時間制限がある私時間に余裕がある時はつくおきをまず朝ご飯OIKOSフルーツ食べてつくおき開始〜大量きのこ野菜昆布干し椎茸等全部カットしてル・クルーゼに切り干し大根ポテサラオムライスも炊飯器で、オムライスのご飯を炊く🧅しめじ鶏もも肉生姜コンソメ野菜スープは最後に鶏胸肉を入れて蓋ル・クルーゼの予熱⇒鶏胸肉取り出し棒々鶏用ポテサラ切り干し大根🥦ゆで玉子は熱湯⇒8分残り野菜、肉は冷凍野菜スープご飯も炊けました
我が家には2匹のワンコがいます15歳と13歳の雄先輩犬は肝機能が悪くてお薬を内服中と言ってもお薬だけ残すようになった最近白内障もあってよく見えないのかなーと思いきや、子どもが落としたご飯は秒で見つけて食べるてんかんも起こしたことがあっていつ虹の橋を渡るか分からないジャックラッセルは運動量が多くて、飼うには相当の覚悟がいる!って言われるくらいやんちゃ確かに、若い時は2匹で楽しそうに家をガリガリお散歩は2時間程度ドッグランは1日居れるおじい