ブログ記事179件
夏!!毎日エッサホイサと働いてくれている肉体さまさま今朝は栄養満点なビーツとアスパラにズッキーニをご褒美に✨ちなみにお味噌汁の具もアスパラとズッキーニ笑いりこも仲間入りでみなさまの栄養を一滴も無駄にせずいただきました☺︎やっぱり人も自然ですね太陽と雨と大地と、、、からなる暑ーい夏からいろいろなことを教えてもらってまたひとつ豊かになるシャンティ**********宇都宮駅前(西口徒歩1分)ushasyogasalon&studioホームページスケジュ
どこを見るかどうしていいものかと悩めるときとかモヤモヤしているときとか悲しいときもどかしいとき腹立たしいとき孤独を感じるとき、、、とかどこを見るかどこを見るかそういうモノゴトはある意味磨けば光る原石みたいなもの磨くことなしに光る石を求めてお隣の石に心が遊びに行っては胸が苦しくなるのと磨きつつ未だ見ぬ光る石を思って思わずニヤニヤしてみては黙々と磨いてその変化を楽しむのとその先に見える景色は全く違ってくる目の前にあるモノゴトは必然で実はものすご
わお!素直に嬉しい!休日の楽しみが増えました^^シャンティ**********宇都宮駅前(西口徒歩1分)ushasyogasalon&studioホームページスケジュール
goodmorning先日のこといただいたパクチー,アスパラ,トマトをモロヘイヤのパスタと共に食しました☺︎お気に入りのお皿に好きなように盛りつけて愉しみますビーツの葉でほんのりピンク色♡ご馳走様でしたさあ今日も一日ニコニコいきましょうHaveagoodday!シャンティ**********宇都宮駅前(西口徒歩1分)ushasyogasalon&studioホームページスケジュール
2017.714ushase-kids小学生のためのヨーガ・クラス今日はカードを使ってのclassでした♪ひとつひとつasanaの確認信じること信じるととってもラクなこと信じるとパワーを発揮すること今はその体験中✨各々自分で決めた練習をして来ることに。子どもも大人もいろいろなことを自分で選択して生きてますフォローが必要なことがあっても。来週までみんながどんな選択をして来るのか楽しみですシャンティ**********宇都宮駅前(西口徒歩1分)u
goodmorningyuj〜smile〜笑顔✨の伝染言葉で笑顔で贈り物でさまざまなカタチでお祝いしてくださってとっても嬉しいですその思いがとっても嬉しいです笑顔になる思って笑顔思われて笑顔より笑顔幸せ😊ありがとうyuj〜smile〜笑顔✨の伝染Haveagoodday!!シャンティ**********宇都宮駅前(西口徒歩1分)ホームページスケジュール
読書君の膵臓をたべたい住野よるさんのデビュー作よかったとてもよかったシャンティ**********宇都宮駅前(西口徒歩1分)ushasyogasalon&studioホームページスケジュール
ありがとうございます✨7.11本日ushas5周年を迎えました!!本当に本当に皆みなさまのお陰さまですありがとうありがとうございます5年2012年からの5年のなかにはたくさんの出会いがありましたyogaをして顔色や表情が変わられたり新しいことをはじめようと言う心の変化が表れたりいろいろなお一人おひとりの変容がありました私自身も。ここ一年くらいでushasのyogaはヨーガ・セラピーですと自信をもって言えるようになったのも事実みなさまの反応の様子見が
昨日のこと満月のcandleyoga★のあとはカレーの会でした☺︎嬉しいなとってもありがとうありがとうシャンティ**********ushasyogasalon&studioホームページスケジュール
初めての福岡観光は一切して来なかったけれどとても充実していました弾丸なスケジュールでしたがなんだかパワーアップした感じ笑少々遅くなった飛行機とバスお陰で読みたい小説に時間をかけられて睡眠不足な肉体を休ませることが出来たすべてはうまくいっている^^今朝は落ち着くushasにてyogaclassほんの少し離れただけなのに懐かしく感じるそれだけ“何かいつもとは違うことをする”って心に変容をもたらすのですね新しい風が通る感覚すっきり風が通ったなら今度はお好みで色付けし
無事帰宅しました栃木からお気遣いのメッセージを頂く度に心があたたかくなりましたありがとうございます報道されているのと同じ福岡とは思えないくらい私が訪れた地は落ち着いていました朝からヒールを履き続けた3日間その間自身の変化を感じていましたやり続けることの醍醐味ってこういうことかも知れないなとしみじみ心のなかで静かにしみじみそれが誰かに伝わるにはもう少し時間が必要でも確かに力となっていますどこまでも成長し続ける生きものなのですね私たち人間というのは成
goodmorning2017.7.7ヨーガ療法学会福岡HerbertBensonM.D.によるrelaxation反応のお話たった2つの要素を満たせばrelaxation反応がおこるという①反復②日常の思考回路から離れるyogaで言うならアビヤーサとヴァイラーギャかと毎朝10-20分の瞑想を食事の前に日々継続しようこの続きをまた今日も聞くことが出来ますとても楽しみです^^興味深い講演や発表が同時刻に開催されるなか、どんなお話を聞くことが出来るのか、き
無事福岡に到着しました✈️明日からのヨーガ療法学会では貴重な症例をシェアしていただくことになりますとても有り難いこといつも思っていますひとつの症例はあるお一人と取り巻く者たちの人生が詰まっているのだと大袈裟かも知れませんがでも容易なことではないと思うのですそんな症例を多くの方々が発表される学会はとてつもなく壮大なエネルギーによるものだと思うのですお一人おひとりの個性と関わる者の個性と取り巻く環境全てが同じことはないけれどこの一つの症例に救われる方がおられるで
昨日は朝から夜までたくさんお話しましたたまたまたまたまみんなお話モードだったのでしょう話は尽きずそして面白いのが一日を通して共通する話題があがるという(どれにも参加している私が仕向けたわけでもなく他の方の口から)はたまたあるお話をしてみたところ私そのことを聞きたかったの!なんて声もありました思うのですなるようになっているのだと。思うのですこういうところから思いやりや受容の心が育まれるのだろうなと。癒しややる気が起こるのだろうなと。
goodmorning昨日の空空はいつも魅せてくれますねお気に入りのコインランドリーにて寝具を丸洗いなのに眠りは浅くでもお陰で夜の静けさと雨の降り出す音を楽しめた万事塞翁が馬morningyogaをしていい感じ今日もニコニコいきましょう☺︎Haveagoodday!シャンティ**********宇都宮駅前(西口徒歩1分)ushasyogasalon&studioホームページスケジュール☺︎今週末はcandleyoga★
goodmorningmorningyogaから始まる日曜日indigoなレギンスにてルンルン過ごします☺︎Haveagoodday!シャンティ**********ushasyogasalon&studioホームページスケジュール☺︎来週末はcandleyogaそれからカレーの会♪♪♪ぜひご一緒に💕
7月の壁ことば人生はゲーム未知のゲームを楽しもう**********私はよく人生を「神々の遊び」と言っています心の中で人生ゲームの一コマみたいにあそこに置いたかならば置かれた場所を愉しむでしょと今ココを味わい尽くしますwこの人生ゲームコマである私も息をして行動する生きものでマスを取り巻く環境だって変化し続けます主導権は神々であってもコマ目線で彩りを添えますそれもartisticにねwある7月私というコマで神さまがゲームを始めました723何さ、と
goodmorning朝活からのひと仕事を終えて初のプリーは朝からなかなかハードなのでした💦今日は優しいことばを意識して過ごしますHaveagoodday!シャンティ**********宇都宮駅前(西口徒歩1分)ホームページスケジュール
goodmorningもくもく雲な火曜日の空これもまたいい今日も一日“褒める”のアンテナはって過ごします☺︎Haveagoodday!シャンティ**********宇都宮駅前(西口徒歩1分)ushasyogasalon&studioホームページスケジュール
新月な今日はニヤマWSでした☺︎超日常的ニヤマああそうか!と心のお掃除心の栄養補給こうしてシェアできる喜び本当に有り難い個々のキャッチ力✨これによって同じことばから発揮される力が変わるそれにはまず散漫な心をひと所に置く練習なのだ今日もありがとう♡シャンティ**********宇都宮駅前(西口徒歩1分)ushasyogasalon&studioホームページスケジュール☺︎WSの出張も承ります
2017.6.22ushase-kids小学生のためのyogaclass今日も元気いっぱいなclassでした☺︎シャンティ**********宇都宮駅前(西口徒歩1分)ushasyogasalon&studioホームページスケジュール☺︎7月は14,21に開催致します
昨日は陽が極まる夏至の日そして一昨年インドが定めた国際ヨーガの日ushasではいつものようにyogaをしました夜はキャンドルを3つ灯して陰と陽の世界を漂い生きていることヨーガで言うならイーシュヴァラに委ねて生きていることそれが純粋であっても濁っていてもどんなときもartisticに生きたい✨だって演じるのはこの私だものね☺︎見るのはいつだってこの心だものね☺︎夏至の翌日そんなことを思ったのでしたシャンティ**********宇都宮駅前(西口徒歩1分)
goodmorning鳥のさえずりと爽やかな空気シャイな太陽今朝も早よからmorningyoga今日もニコニコいきましょう☺︎Haveagoodday!!シャンティ**********宇都宮駅前(西口徒歩1分)ushasyogasalon&studioホームページスケジュール
goodmorning今朝も早よからmorningyoga♪窓全開スタジオを通る風がとっても心地よくてはぁ〜〜しあわせ〜〜(´▽`)今日もニコニコ行ってらっしゃーい♪Haveagoodday↑ushasの横にはミヤリーちゃん♡シャンティ**********宇都宮駅前(西口徒歩1分)ushasyogasalon&studioホームページスケジュール☺︎明日は国際ヨーガの日,そして夏至
goodmorningushas7月のスケジュールを更新致しましたパーソナルや貸切yoga,WSはどうぞお早めにご予約くださいませ☆7/9日18:00インドカレーの会への参加者も募集中😋シャンティ**********宇都宮駅前(西口徒歩1分)ushasyogasalon&studioホームページスケジュール
goodmorning本日のmorningyogaは親子が3組もいらっしゃいました^^子供から大人まで年齢性別を問わず日頃の身分や立場とは離れたところでこうした静かな時間を共に過ごすことは誰にとってもとてもとても大切なことだと感じます日曜日は隔週でmorningyogaを開催致しております6:30-7:45みなさまの特別なひとときになりますように☆シャンティ**********宇都宮駅前(西口徒歩1分)ushasyogasalon&studioホーム
幸福とは苦労がないことではない苦労を苦とせず力強く生きる心の豊さであるushasに通ってくださっているaさん「この言葉を見てyogaで学んでいるな〜と感じました」というメッセージと共にことばの写メを送ってくださいましたうんうんそうだよね^^と胸があたたかくなる感覚そしてちゃんと伝わっている♡という喜びこうして今ココで共鳴する喜びお伝えくださってありがとう♡そしていつもみなさまにお伝えさせていただけることに感謝しています✨力強く生きる心の豊さは十人
昨日はYTIC最終日でした論文提出と症例発表筆記と実技試験参加されたみなさまお疲れさまでした卒業生である私はYIC,YTICと3年間再受講させて頂きました肉体も心も日々変化してゆきますがヨーガ療法も変化というか進化し続けております伝統あるヨーガの恩恵を今を生きる私たちの豊かさに繋ぐべく進化し続けておりますそして私自身も^^学ぶ受講生のみなさんの姿からたくさんのことを学びましたありがとう♡お花をもらうのは私じゃなくてみなさんなのに朝起きて可愛らしいお花が目に
来週末6/24土13:30-15:30ニヤマWSヨーガ八支則からふたつめのニヤマをお伝え致しますアーサナの練習以前に基礎となるもの日常で実践できるヨーガより前向きに自己実現してゆく指標となるニヤマご予約を受け付けております資料の準備もございます為参加を希望される場合にはお早めにご予約くださいませ☆午前中の10:30-11:45★からのフルコースもオススメです^^シャンティ**********宇都宮駅前(西口徒歩1分)ushasyogasalon&stud
コツコツの中で味わったひとつひとつがあるときカタチになる☆コツコツをどう捉えてどう過ごすかが大切コツコツがカタチになったときの感動よろこび自信新たな発見新たなアイディアそれはそれはとっても清々しいものいつだって答えは内にあるはっきり見えないときこそ実はチャンスでそこをどう捉えてどう過ごすかコツコツの質がものをいういつだって答えは内にある外で起こることに反応しつつも内なる確かなものはブレることはないこのスタンス私にとってはこれがいいそしてコツコツがカ