コアバランスストレッチ

★Dr.ストレッチ天神橋筋本店営業時間★平日11：00～21：00土日10：00～20：00皆さんこんにちは。本日のブログは村上が担当させて頂きますお久しぶりです先日同期のみんなと飲みに行ってきました天神橋筋本店の3人と高槻店の2人の５人でいってきました何気に同期が5人全員揃うのは初めてだったので新鮮で楽しかったですお酒を飲みながらお仕事のお話しやプライベートのことまでお話ししていっぱい笑った１日になりましたまた同期全員で集まって何

★Dr.ストレッチ天神橋筋本店営業時間★平日11：00～21：00土日10：00～20：00皆さんこんにちは、本日のブログは岡本が担当させて頂きます。1月に東京の店舗から天神橋筋本店に来ました！出身は大阪ですが天満をまだよく知れてないので色々教えていただきたいです！初めましての方もすでにお会いした方も、これからどうぞよろしくお願いいたします。私はつい昨日、兵庫のハチ北へスノボーに行ってまいりました。暖冬と言われていますが、なんとか雪もあり滑ることが

★Dr.ストレッチ天神橋筋本店営業時間★平日11：00～21：00土日10：00～20：00皆さんこんにちは、本日のブログは金子が担当させて頂きます。皆さんは最近如何お過ごしでしょうか。私はと言いますと、最近時間の管理にはまってます。1日の過ごし方を紙に書いて時間を割り当ててみると、ぐーたらしている時間が4時間もあったので、その4時間で毎日勉強しているのですが、日々賢くなっていく実感があるのでとても充実しています。幅広い分野の知識を得たいので、皆さんの得意

★Dr.ストレッチ天神橋筋本店営業時間★平日11：00～21：00土日10：00～20：00こんにちは！本日のブログは岡村が担当します！！久しぶりのブログ登場です最近の岡村は特にお出かけはしていません(笑)日中にジムに行ってトレーニングして、部屋の片づけして夜友達とご飯に行くという流れが多くなってきている様に感じます3月には岡本トレーナーが行っているボクササイズの体験にも行く予定なので楽しみです！！動けているかはわかりませんが身体を動かすことは好き

★Dr.ストレッチ天神橋筋本店営業時間★平日11：00～21：00土日10：00～20：00こんにちは！本日のブログは才場が担当します！！２月も後半戦に入ってきましたね～温かくなったり寒くなったりと変化しますが皆様体調はいかがでしょうか？さて、最近の出来事ですが香川に行ってきました車で3時間かけていきましたうどんを食べに行ってきたのですが3件行くつもりだったのですが着くのが遅すぎて一件しか行けなかったです。（笑）雨予報で、行き道はザーザー振りだっ

★Dr.ストレッチ天神橋筋本店営業時間★平日11：00～21：00土日10：00～20：00こんにちは！本日のブログは水谷が担当します！！最近頻度の高い水谷ですね（笑）皆さん最近はいかがお過ごしでしょうか？私は最近温かくなってきたので大好きなおしゃれを存分に楽しんでます（笑）それにしても最近一気に温かくなりましたね気分がいいです(^^♪運動を再開した方たちも身近にはちらほらいます😊皆さんもこれを機に運動をスタートしてみては私は最近はずっとジムに行ってます重量

★Dr.ストレッチ天神橋筋本店営業時間★平日11：00～21：00土日10：00～20：00皆さんこんにちは。本日のブログはが村上が担当させて頂きます少し前にはなりますが鈴木トレーナーと営業後にご飯を食べに行きましたお目当ては鈴木さんイチオシのゆかりサワーですあまり人気ではないみたいですが味を試してみたくて行ってきましたゆかりサワーと書いてある隣にあのゆかりのふりかけの写真が載っていました味はおいしかったけど2回目はいらないかなという感じ

★Dr.ストレッチ天神橋筋本店営業時間★平日11：00～21：00土日10：00～20：00こんにちは本日のブログ担当は平山です～～！！最近、特になのもない平和な日を過ごしているのですが、もともとアニメが大好きでその中でもONEPIECEが大大大好きなんです。そしてそのONEPIECEが今NISSINのカップヌードルのこらぼしてCMをしているのですが、毎回映像が変わるのですが今回は頂上決戦という場面を舞台にした騎馬戦大会をモチーフに映像が作られていました

★Dr.ストレッチ天神橋筋本店営業時間★平日11：00～21：00土日09：00～20：00こんにちは、本日のブログは佐久間に代わって急遽水谷が担当します最近も担当させて頂いたのでなんだか親近感に似たようなものを感じますね（笑）今日は金曜日ですがこの一週間は皆さん如何お過ごしでしたでしょうか？今週は温かかったなと僕は感じていましたその分来週は一気に冷え込むみたいですが寒いのが苦手な私にとってそれは地獄にも等しいのです（笑）そして最近はその下がったモチベーションを

★Dr.ストレッチ天神橋筋本店営業時間★平日11：00～21：00土日10：00～20：00こんにちは、ブログ担当は才場です！寒さに負けないように頑張ってます！さいばです１月がもう終わりますね、、、なんと早いのでしょうか。１月はあっとゆうまに過ぎてしまいましたついこの間、ユニバに行ってきました雨予報だったんですが、なんと晴れました逆にびっくりしました（笑）久々にハリドリに乗ったのですが、最高に楽しかったです音楽は、大阪Ｌｏｖｅｒをかけて叫びま

★Dr.ストレッチ天神橋筋本店営業時間★平日11：00～21：00土日10：00～20：00こんにちは、本日のブログは水谷が担当します最近はぐっと気温が下がって寒くなりましたねつい最近までは「冬にしてはまだ暖かい方だなあ…」と思っていたのですが前言撤回ですね寒すぎます朝はもちろん帰りもすっごく寒くっていやになっちゃいますね去年までは実家にいたのでストーブの前で丸くなっていたのですが今は一人暮らしでストーブがないので暖房で我慢してます(笑)お風呂に浸かるのが至

★Dr.ストレッチ天神橋筋本店営業時間★平日11：00～21：00土日09：00～20：00こんにちは♪今日のBlogは上田が担当します！最近誕生日を迎え１つ歳を取った上田です今年は色んな所に行く年にしたいです基本的に誘いがないかぎり家にいるので今年は自ら外に行こうと思います行きたいところは自然の多いところに行きたいですねー以前友達が行っていいなと思ったところを紹介しますもののけ姫のモデルになったところですこのよう

★Dr.ストレッチ天神橋筋本店営業時間★平日11：00～21：00土日10：00～20：00こんにちは！！今日のブログは鈴木が担当します！！この間あった堀川戎に毎年みんなで行っているので、今年も行って来ました！！人混みにも負けそうになり、寒さにも心が折れそうになりながらも頑張って行きました！！お参りをして、笹をもらい、そのあとは一番楽しみにしていた「屋台」に行きました全員すごーーくお腹ペコペコだったので、いっぱい各自食べました(笑)私が一番おいしか

★Dr.ストレッチ天神橋筋本店営業時間★平日11：00～21：00土日10：00～20：00こんにちは！！今日のブログ担当は岡村です２０２０年スタートしてもう半月が経とうとしていますね！！時間があっという間に経ちすぎてびっくりしています(笑)新年あけてから特に遊びに行ったりはしていなくてジムにいって友達とご飯食べに行っての繰り返しをしていますいろいろな年代の方とご飯に行ったりするのですが周りの人の価値観や考えを聞くってすごい勉強になるなと改め

★Dr.ストレッチ天神橋筋本店営業時間★平日11：00～21：00土日10：00～20：00こんにちは！！あけましておめでとうございます今日の担当は才場です皆様年末年始はどうお過ごしでしょうか私は久々に実家に帰りました！ザっというと、ずっと食べて呑んでの日々でした久々に家族や友達と呑んで楽しさいっぱいでした私、髪をバッサリ切ってからよくうちのお母さんにそっくりなったと言われます（笑）実家帰っても、間違われるくらい似てるそうですトレーナーからも貫禄出

★Dr.ストレッチ天神橋筋本店営業時間★平日11：00～21：00土日10：00～20：00こんにちは！本日のBlog担当は中西です皆様新年あけましておめでとうございます本年もよろしくお願い致します！だんだんと寒さも増してきて、温かい食べ物が恋しくなってきましたね!僕は家族でカニ🦀をたらふく食べました!!身がめちゃくちゃプリップリでした！やっぱりこの季節はカニですよね（笑）身体も温まりましたので、今年も突っ走っていくだけです！来年も🦀を食べる為に頑張り

★Dr.ストレッチ天神橋筋本店営業時間★平日11：00～21：00土日09：00～20：00こんにちは♪あけましておめでとうございます本年もよろしくお願いいたします2020年初のBlogは上田が担当します！今年もスタートしましたね年末年始寒くなるといわれていましたがそこまで寒くならなかったですねおかげで初詣も凍えずに行くことができました私は京都の下鴨神社と河合神社に行って来ました河合神社は女性守護として有名です美し

★Dr.ストレッチ天神橋筋本店営業時間★平日11：00～21：00土日10：00～20：00こんにちは！！2019年最後のブログは鈴木が担当します！！クリスマスがこの間終わったところなのに、もう今年もあと2日になりました。。。私は実感が全然ありません（笑）先週店舗でクリスマスパーティーをしました全員ではなかったですが、ゲームしたり、プレゼント交換で楽しみました！！ここのトレーナーは仕事も遊びも全力なので気づけば23時でした(笑)一番盛り上がったのは

★Dr.ストレッチ天神橋筋本店営業時間★平日11：00～21：00土日09：00～20：00こんにちは♪本日のBlogは最近まで風邪で寝込みご迷惑をおかけしていた上田が担当しますちなみにインフルではなく扁桃腺でした扁桃腺は大分きついので皆さんかからないようにしてくださいご心配してくださったかたありがとうございました復活しましたので今まで以上に頑張らせていただきます最後に一足はやくケーキを食べたので写真を載せておきますち

★Dr.ストレッチ天神橋筋本店営業時間★平日11：00～21：00土日10：00～20：00こんにちは！本日のブログ担当は才場です！一気に寒さが増しましたね皆様は体調はいかがでしょうか？？昨日はお休みだったので、ご飯に行ってきました！関東から先輩トレーナーが大阪に来られていたので平山トレーナーと行ってきました平山トレーナーは関東にいた時に同じ店舗で働いていた人たちでしたが、私は会うのは初めてだったのでめちゃくちゃ緊張しました上本町の、あじく

★Dr.ストレッチ天神橋筋本店営業時間★平日11：00～21：00土日10：00～20：00こんにちは！本日のブログ担当は岡村です！最近気候の変化にやられている岡村です(笑)風邪などはひいていないのですが、服装に困ったり暑すぎたり寒すぎたりして寝付けれなかったりと疲れがうまいこと取れていないような感じがしますいま改善する方法を探している途中なので何かあれば教えて下さいこの前お友達と毎年恒例のクリスマスプレゼント交換をしました値段を設定して制限時

★Dr.ストレッチ天神橋筋本店営業時間★平日11：00～21：00土日10：00～20：00こんにちは！本日のブログ担当は村上です！みなさんお久しぶりです今年ももう残り少なくなってきました忘年会シーズンなので皆さん飲みすぎないようにお気をつけてください先日ご褒美DAYということで回らないお寿司屋さんへ行きました月１回のご褒美DAYと言いながら月４回はご褒美の日を作ってしまっています今週は焼肉も食べに行く予定なのでそれも楽しみです皆さんも

★Dr.ストレッチ天神橋筋本店営業時間★平日11：00～21：00土日10：00～20：00こんにちは！！今日のブログは鈴木が担当します！！最近はとてつもなく寒くなってきてますが、負けずに出かけるのを心がけていますでも寒くなってきても良いことが1つだけあります。。それは色んなアウターが着れることです（笑）これを楽しみに活動していますこの間のお休みに才場、平山トレーナーと映画を観に行って来ました！！今回は「ルパン三世」をなんと、4DXで楽しんできました

おはようございます!本日は鈴木がお送り致します本日は『肩甲骨の働き』についてです肩甲骨の働き、肩甲骨についている筋肉の働きはとっても重要なんです！！当店で行なっているコアバランスストレッチは『姿勢』を基本として皆様に提供していますその姿勢を理想的な状態に持っていくために重要なのが肩甲骨についている筋肉の働きなんです当店に足を運んでくださるお客様で大半の方が姿勢のことに悩みがあります！肩が前に出てしまう・背中が丸まってしまう・首が前に出てしまう、、、いろいろな悩

★Dr.ストレッチ天神橋筋本店営業時間★平日11：00～21：00土日10：00～20：00こんにちは！今日のブログは才場です！実はお知らせがあります。なんと髪をバッサリ切りましたあえて写真は載せませんが（笑）久々にこんなにバッサリと髪を短くしたのでスッキリサッパリですいつも幼馴染に切ってもらうのですが希望通り過ぎてやっぱり以心伝心なんだなあと思います後ろから見たらタラちゃんみたいなんです（笑）年に何度か髪の毛をバッサ

★Dr.ストレッチ天神橋筋本店営業時間★平日11：00～21：00土日10：00～20：00こんにちは！今日のブログは岡村です！この前のお休みに元スタッフの先輩トレーナーに会いに行って来ましたママになっていた先輩は立派に育児をされていました(*´艸｀)赤ちゃんに久しぶりに触れましたがやっぱり癒されますね♡ずーっと見てても飽きないです(笑)私は結婚願望はないですが子供はほしいなーと思っちゃいましたもうすぐお兄ちゃんの子供も生まれるのでとても楽しみです

★Dr.ストレッチ天神橋筋本店営業時間★平日11：00～21：00土日09：00～20：00こんにちは♪今日のBlogは岡村が担当します！最近はここで働いていたスタッフと会うことが多いのですが色々な話をします仕事の話や結婚の話将来について話すことが多くなてきたのですが時間がたつのは早いなとしみじみ感じております(笑)ここで働き始めて５年目ですがたくさんの後輩が出来、たくさんのお客様に囲まれてここで働けて幸せだと思いつつもいつまで元気に働けるかわからないの

★Dr.ストレッチ天神橋筋本店営業時間★平日11：00～21：00土日09：00～20：00こんにちは♪今日のBlogは鈴木が担当します！最近はよく遊びに出かけています！！買い物したり、映画を見たり充実してますですが、そろそろ真冬がくるので引きこもり生活始めようかなと考えております。。週1は家でゆっくりしようと計画中です（笑）あとは私はマロニーが好きでお鍋が大好きなのですが、みなさんはお鍋の具材だと何が好きですか？この前お客様から「ウインナーがおい

★Dr.ストレッチ天神橋筋本店営業時間★平日11：00～21：00土日09：00～20：00こんにちは♪今日のBlogは上田が担当します！本日は冬の敵冷え性の改善についてお伝えします冷え性の主な原因は「筋肉量の不足」「血流の悪さ」などがありますこの2つ簡単なエクササイズで改善できますまずは筋肉量の不足筋肉は血行を良くするのに必要です特にふくらはぎ第二の心臓と呼ばれるだけあってめちゃめちゃ重要なんですそこ