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宇宙語セッション&過去生リーディング&毒親問題解決&心のクリアリング生きづらさ解消専門セラピストの今井咲稀です。じゃーん!5/1にkindle本をリリースします。生きづらさから脱却ガイドとして私の過去を纏めた本です。自叙伝、というと大袈裟かもですが赤裸々すぎて、少々、えぐいかもしれません(笑)帯にも書かせていただきましたが、養父からの性的虐待・14歳で妊娠。結婚も浮気され、離婚。職場でも虐め。DV彼氏に首を絞められシェルターへ字面にするとな
ワークの中で話した。もし近くにいる誰かが私に怒っていたり少しでも私に否定的な感情を抱いていると感じたときにどれだけきれいな景色を見ても、きれいと感動できない。どれだけ美味しい料理を食べても、おいしいと思えない。法悦さんから『問題なのは、そういう出来事に遭遇したときに仕事に集中できないぐらいあなたの心が不安定になる事ですよね』と。ほんとそうなんです!!それに本当に困っています(;∀;)話しながら浮かんできたのは、やはり姉と母親。そして、小学校低学年の
【カウンセリングルーム「アンフィニ」/名古屋市中区】【青い柳のココロカフェ/養成講座/お知らせ】心理カウンセラーと心理学を身近にするブログです。皆さん、本日の心の天気はいかがですか(^^さて、今回は「ゲシュタルト崩壊」について。皆さんは、毎日繰り返していることは、どんなことがりますか?余程のことが無ければ、朝起きて夜寝るまでのことは、そこそこ同じようなことを繰り返します。「ゲシュタルト崩壊」というものをご存知でしょうか?それは、繰り返し注視し続けることで、認
宇宙語セッション&過去生リーディング&毒親問題解決&心のクリアリング生きづらさ解消専門セラピストの今井咲稀です。ご無沙汰しております。月日の流れるのはホントはやい。なんでしょね、この速さ💦びっくりするくらい。年齢重ねたから速く感じる説はとうに通り越して爆速で人生街道まっしぐらだわ。あ、表現がアップグレードされてないわね。なんか昭和チックw許してね。久しぶりのブログでちょっとテンションが上がっているかも。ーーーーーーーお客様から「次の
はまゲシュのブログへようこそ!2024年4月12日(日)横浜市内で初めて「はまゲシュ勉強会」を開催いたしました。今回のテーマは「ゲシュタルト的気づき」気づきとは、初めの一歩でありそして、とてもとても大事なこと。自己認識と自己理解を深めるための核となる概念だから。今回の講師は横浜ゲシュタルト事務局の「ふじわらまりこ」が担当しました。気づきの領域に関する座学を行いました。講義後は、テーマに即した実践ワークを行い、その体験をシェアする時間を設けました。
放送大学の面接授業の追加登録で、奈良学習センターへ残り2名枠の「社会学のメガネで見る社会の姿」に郵便申請したら、見事に連絡なし。あらら。で、公開された更なる追加募集を学生サイトのシステムWAKABAを確認したら、その科目名はない。まあ、連絡なしの時点で、落選確定しているんですがね。で、第2・第3候補だった滋賀学習センターの2講座「和食の歴史」と「モンゴル帝国の虚像と実像」。どちらも余剰定員が多くて、大丈夫だろうと見越していたところです。見ると、予想通り再々募集をしている。
サトリってどんな人?2分で読めるサトリの簡易プロフィール僕のWeb-Bookを購入された方から、メールでご質問を受けたので、今日はその回答をこの場でシェアしようと思います。~引用ここから~初めまして。emikoと申します。つい先日、みつしろさんのご推薦によりサトリさんのブログを知りました。とても惹き込まれる内容で、まだ全てではありませんがブログの過去の記事を読ませて頂き、メルマガを登録させて頂き、「引き寄せの法則の真実」を購入させて頂きました。引き寄せの法則自体はずいぶ
2024.4.7神様いつもありがとう、あいしてま〜す。車を走らせながらゲシュタルトの祈りという詩を耳にしたんだけどハッと思うところがあったので書き出してみた。この詩の代表的な訳を引用させていただくと。ゲシュタルトの祈り私は私のために生きる。あなたはあなたのために生きる。私は何もあなたの期待に沿うためにこの世に生きているわけじゃない。そして、あなたも私の期待に沿うためにこの世にいるわけじゃない。私は私。あなたはあなた。でも、偶然が私たちを出会わせるなら、それは素敵なことだ。
なぜ?昨日のアクセス数が514・28位でした。一昨日のアクセス数が、153で80位でしたから、爆増です。このブログは、大体のアクセスうが200で、少なくて150台、多くて、時々230ぐらいなんです。500台は、多分、このブログを10年近くやってますが、10回もないんじゃないですかね。びっくりな数字です。1日に記事を二つ上げると、230ぐらいにはある場合が多いですが、昨日は単独記事ですしねえ?なぜなんでしょうか?原因として、挙げられるのは、ハッシュタグで「ゲシュタルト心理
去年の今頃は、リタイヤして、急に時間がたくさんできて、何をしていいやら、戸惑っていました。去年の、このブログを見返しても、エッセイ教室のこと、絵本テキストを書いていることや、新規申し込みの児童文学講座のことが書かれてあって、児童文学に力を入れようとしていた、ことがわかる4月でした。来週から、本格的に仕事が始まるので、わずかな期間の自由さですが、その下準備をしつつ、今の自由時間だからこそできることをしないといけません。さて、少し前から書いている、心理学者の苫米地英人さんの解くゲシ
はまゲシュのブログへようこそ!この度、私たちは、心理学の魅力的な分野である「ゲシュタルト療法」の新しい勉強会「横浜ゲシュタルト」を立ち上げることにしました。この勉強会は、自己理解と自己成長を目指す皆さまに特におすすめです。私たちの生活は忙しさに追われ、時には自分自身を見失いがちです。しかし、心の奥深くに潜む本当の自分や、抱えている問題を理解することで、より豊かで充実した人生を歩むことが出来るようになります。「ゲシュタルト的気づき」は、まさにその
今日は、最初、詩の教室関係のあれこれを書きます。それから、意図しませんでしたが、新年度の自分の立ち位置が認識できたので、その紹介も合わせて。まず、この3月まで1年間続けて、4月からは退会・休止した、三角みづ紀先生のオンライン教室。独特のやり方をしていて、普通の詩の教室は、受講生にも他の生徒の提出作品について感想を口頭で聞くんだけど、ここは違う。チャットで書きたい人だけ答えるやり方。基本、三角先生が、全提出作品を、1行ずつ丁寧に読解する方式。実は、これが珍しい。多分、すごく
はまゲシュのブログへようこそ!2024年4月から、毎月1回テーマを決めて今話題のゲシュタルト療法を学ぶ特別な勉強会を開催しています。この勉強会では、ただ座って学ぶだけでなく、実際にゲシュタルトセラピーを体験することができます。また、ゲシュタルト療法の奥深い世界を探求するため毎月異なるテーマで勉強会を開催します。横浜ゲシュタルトを運営しているのはGNJ(NPO法人ゲシュタルトネットワークジャパン)で学んだ3名(藤原真理子、いいもりえり、今井咲稀)です。フ
サトリってどんな人?2分で読めるサトリの簡易プロフィール何かの拍子に頭の中に降って湧いたかのように起こる『ひらめき』。『インスピレーション』とは、直感・霊感といったニュアンスで、天からやってくるもの、もしくは、この宇宙を満たす『無限の知性』から、人間の意識の中に吹き込まれるもの、というイメージがあります。ですが、よくよく考えてみると、『ひらめき』や『インスピレーション』は、まったく新しい何かが、ゼロから生まれるのではなく、『既存の情報の新しい組み合わせ』であること
人は誰しも一つのゲシュタルトしかもてません。どういうことかというと、「A」という文字を普通に見ている時黒字の方を見ています。しかし、今度は白地を見てくださいと言われれば黒字を見ていた感覚と違います。両方の感覚で見てと言っても人間には不可能です。それと同じように社員の立場からあれこれ言っている時とアルバイトの視点から物事を言っている時と丁度白黒の論理が成り立ちます。どちらかの見方をすればどちらかが消える。これをスコトーマがが働いていると言いますが何も白黒や会社のことだけ
私はよく論理脳を働かせて感覚的な並列処理を行おうとした。それは全然効率の面が悪く四苦八苦した。ただ、感覚を使うようになってから簡単に感覚をつかめるようになった。すぐに引っ張りだせるようになったのだ。なんども同じモードに入っていると入るのにかかる時間も短縮される。そうすると、並列処理をしていない時間の方が少なくなる。元々、人は並列処理に適した脳の構造になっている。二つの作業を同時に行って片方がおろそかにならなければ並列処理をしている脳の使い方ができているはずなので後はその
論理を構築してなぜ破壊しなければならないか。詰まる所、詰まってしまうからである。論理がないと物事を判断するのに難しい。論理が構築されて極めたと感じれたらその人は確かに論理は極めているかもしれないが恐らく、頭でっかちという表現が適切にくるのやもしれない。論理を極めるとそのことにしか目が行かない。スコトーマや脳の統合機能で同じことに収束していく。勿論、そうなったら、違うジャンルのことをやればいいのだが論理を極めるというのは違うジャンルをやり続け、どこかで、類型にしか見えない世界
お昼すぎて♪ました〜朝イチの施術の後、ずーっとグラフ書いて、ワークして、ってやってたらこんな時間になってしまいました。グラフが楽しすぎるそして、最近いろんなFBも来るので、ほんと面白いです。でもいっぺんに色々やりすぎるとどのFBかわからなくなるのでそろそろ控えて精査の時期に入ろうと思いまっす。まずはダイムスリップ大周天を極めて、自分なりの規則性やゲシュタルトをとってみようと思いまっす
厚黒学という学問はご存知だろうか?中国の歴史で戦争が絶えなかったがいつも勝者がやっていたとされるものと誰だか忘れたが纏め上げた学問のことである。中国の歴史が云々や厚黒学の基本はさておき私が興味を引いたのは内包情報というところである。内包情報とは内側に含んでいる情報のことで一見外からは見えなくともちゃんと含まれていますよといったところだろう。厚黒学の話では、顔の面が厚く見えないけど厚く黒くはないけど、内側に策略がめぐらされていると言った内容だった。よく人を観察してみていると
仕事やプライベートでこいつ見えているなという人がいると思います。全体像や本質を見抜いてポイントを押さえて行動できる人。だれもが憧れると思います。では、全体像や本質を見抜くにはどうしたらいいでしょうか?それは物事のカラクリを沢山ストックしておく必要があります。ある意味抽象化された情報を沢山持っていると新しい局面や場面で応用が効くようになります。本質を知らなかったり、関連したことも知らなければ周りが見えていない人の出来上がりです。ある意味そういう人はその分野に関する盲
恐らく抽象思考が単に上に伸びる思考法なら統合思考はそれをまとめてバランスを取るイメージですね。抽象思考と並列思考の組み合わさった状態の事を統合思考と呼びましょう。この思考法に行き着かないと情報を沢山持っているだけもしくはある情報を過信している偏見人になりかねない。総合的は抽象化がなされてないイメージですが全体と部分を同時に感じながらの思考となるとゲシュタルト思考法といってもいいかもしれません。苫米地さんはゲシュタルトに時間軸を追加しておりますが統合思考は全てを(自分の持って
クロックサイクルを速くする方法は2つあります。1つは少しずつ速くする方法。もう一つはゲシュタルトを壊してから速いスピードで行うことです。例え話は読書になりますが少しずつ速く方法は速く読もうとするだけです。いつものスピードよりちょっと速く読むことで人はだんだん読むスピードが速くなります。もう一つのゲシュタルトを崩壊させる方法についてですがゲシュタルトについて説明をします。自分はこのくらいの認識でこのぐらいのスピードで本を読むという認識のひと塊りのことをゲシュタルトといいます
こんにちは🙌💓みえっちです😍初めましての方はこちら♡突然ですが、次の2つの円を見たとき、どこに目がいきますか?⬇⬇おそらく右の円の欠けた部分に目がいくと思います。この円はゲシュタルト心理学で有名な「欠けた円」。このように、人はどうしても欠けている部分にフォーカスしてしまいがちです『私には◯◯が足りない』『私は◯◯できない』『私は、あれもこれもできない』『私は何もできない』そう思っていませんか?欠けている部分にフォーカスしてし
ベンダー・ゲシュタルト検査(BenderVisualMotorGestaltTest)とは…ベンダー・ゲシュタルト検査(BenderVisualMotorGestaltTest)は、ローレッタ・ベンダーによって1938年に開発されました。この検査は、個人が特定の視覚的パターンをどのように認識し、それを紙上で再現するかを評価することで、視覚-運動統合能力、神経心理学的機能の障害、知的発達レベル、さらには特定の
2024年2月4日5日ごろ?新しい年が明けたような気がします。よくわからないのですが、自分の感覚が、そんな感じです。1月1日が本来の年明けなのだと理解はしていますが、体がおかしい。時差ボケしているような感じです。ミャンマーという地域に居るため、年末年始でも初夏のような気温なので、感覚がバグっているのも影響しています。まだ時間と感覚が一致はしていないのですが、最近、急に掃除をしたくなり、普段気にしていない箇所や物の掃除をすることが多いです。(頭の中では、気にしていたの
昨日は午前中に在宅勤務のあとに久しぶりにちょこっとジョギングをして、午後からはゲシュタルトのオンラインワークを3時間受けました。ゲシュタルトワークは軽易な心理療法で、潜在意識を動かします。そのことで現実が変わります。最近は仕事が忙しく、顕在意識バリバリでした。ゲシュタルトのワークはわたしにとっては簡単に瞑想状態になれるワークなのでこんな日々には必要な時間です。昨日もいつものメンバー3人と安心のファシリテーターさんと4人で有意義な時間となりました。ひとり目のワークからすっかりリラックスして
抽象化、ユニット化、ゲシュタルト能力、グレインサイズの最適化。全て同じことを別の角度から表現していることですが、それが進むとどうなるのでしょうか?人は悩みが付き物とよく言われるものです。悩んでいることを悩むことなんかもあります。ただ、悩みとは解決策がない時に人はどうすれば良いかと悩むわけです。では、どうすればよいかという回答をもっている人は悩まないということになります。物事を抽象化、ゲシュタルトが見えてくると悩む必要のないもの、考える必要のあるものやり方は知っているけど、行
/自分の好きを生きる体現者\もりしたかよこです☀️大好きなストレッチや内観して理想を叶えていくサポートをしています🧡😆📝実は年始早々、インフルエンザにかかって寝込んでいました🤢39.6の高熱で全身痛くて、寒気もする今回の症状はきつかった💦けど病院に行けばすぐに原因がわかって解決できる薬がもらえたなんて幸せなの😭😭心配したお母さんがご飯作って持ってきてくれたり安心して寝て過ごせる家がある、ご飯が食べれる当たり前にあるものって本当に当たり前じゃないなくなった時に
現在、筆者の中では、自然的に「自分の価値観の総ざらい」が起きています。パソコンで言うと、「デフラグ」や、「ディスククリーンアップ」をしているような不思議な感覚です。「自分のゲシュタルトをいったん崩壊させ、再構築を始めている」とも言えます。苫米地博士のコーチングで言うと、現在の筆者の「ハビット」や「アティテュード」が、本当にこのままでいいのかの総点検です。よく使われる例をざっくり記載しますと、ハビット:コーヒーを飲む習慣があることアティテュード:コーヒーと紅茶のうち、コーヒーを選ぶこ