ブログ記事615件
3月は出会いと別れの季節私自身とても大切にしてきたピラティスグループクラスを一旦終了させていただくことになりました「一旦」と書いているのも自分の今の心境が現れているのだと思いますがクラスに対しての想いが途切れた訳でもクラスの先が見えなくなった訳でもなく今の状況を改めて見たときに本当にしたいクラスが出来ているのか?もっと皆さんのためになるクラスが出来るんじゃないか?と課題が次々とみえてきましたクラスをバージョンアップするためには自分を俯瞰する時間が必要と感じたためこ
ハッピークリスマス☆一昨日はKCC姫路の「あがらない話し方」教室、グループクラスのクリスマス会でした。グループクラスは現在11名ですが、慌ただしい時期ですのでお休みの方が5名いらっしゃいましたので、6名の皆様と過ごしました。今年は色んなゲームを通して「伝える力」「表現力」を磨きました。例えば、「箱の中身はなんだろな」右端の方が箱の中身を見ずに手で触った感触を1分間でどんどん言葉に出します。聞き手が想像して中身を当てられるかどうか…伝える側の言葉が重要になってきます。続いては、
GYROTONIC®︎KAMAKURAより山本祐希江マスタートレーナーをお迎えしジャイロキネシス®︎のWSを開催致します是非ご参加ください5/14(日)10:30〜12:00会場・バレエトピア(札幌市白石区南郷通11丁目北1ー272F)受講料・¥5000*当日お支払いください申し込み期限・5/12(金)までsphaira.japon@hotmail.co.jpまでご連絡ください
おはようございます。もりもとさちこです。はじめましての方は私の自己紹介をご覧ください。わたしの産後ダイエット!マイナス12キロがどのように叶ったのか?体重公開しながらアドバイスまでみたい方はこちら!ダイエットでも夢でも目標でもプライベートでも子育てでも仕事でも全てにおいて焦ってもうまく回らない!ですよただね、、、ぶっちゃけ、私は焦り症ですだから、何かうまくいかなかったり周りの反応がイマイチだったり体重がうまく減らなかったりそういう事が起こるとさらに
KCC姫路の「あがらない話し方」教室、春の足音が聞こえてくると同時にグループクラス、マンツーマンレッスン共に新規の受講生の方も増えて参りました。グループクラスは現在12名、男女半々で年齢層も様々です。以前は12名でキャンセル待ちとさせて頂きましたが、若干名は可能でございます。マンツーマンレッスンは、現在の空き時間が残り一枠ですが、春にご卒業の方もいらっしゃいますので、春のチラシが入る前にまずはお問い合わせくださいませ。迷ったらともかく!です。思い悩むより一歩踏み出しましょう!お電話
昨年からkuaで育成研修を進めていっておりましたが、めでたくその育成生3人が、2月よりグループクラスを担当する事になりました。今回はそのスタッフの紹介をしますね。友重真菜実(ともしげまなみ)【皆様へ一言】ピラティスのおかげで、コンプレックスだった脊柱側弯症が今では私のチャームポイントになりました♪身体ってこんな風に動くんだ!こんなに心地いいんだ!自分の身体大好き!ピラティス楽しい!と思っていただけるようなレッスンにします♪
KCC姫路の「あがらない話し方」教室、土曜日のグループクラスで24日に行うクリスマス会のゲームを考えたりお菓子を詰めたり、御年始に受講生の皆様にお渡しするお年賀の為に折り紙でお包みを折ったり…と、楽しく作業をしております。皆様に楽しんで頂けるかな…楽しんで頂ければいいな…私が一番に楽しもう!と、ワクワクしております(^^)さて、グループレッスンを受講なさってますAさん、「父が大ケガをした!」というタイトルでスピーチなさいました。Aさんが帰宅すると、お父様のお顔が大変
いつもお世話になっているアヤバレエアートさんとA.UBalletさんの第一回合同発表会を観に行きましたまず、舞台を拝見していて舞台に立つ側、舞台を創る側‥どちらの気持ちも共感できるのでなんだか胸が熱くなりましたとても温かい雰囲気の舞台で生徒の皆さんの「バレエが好き♡」がダイレクトに伝わり何よりも先生方の熱い想いが生徒の皆さんや観客の心を動かしているそんな風に感じた舞台でしたそして皆さんの踊りを拝見しながら「ピラティスでこんなワークを取り入れたらバレエに活かせそう!
kuaにてご提供させていただいている「リフォーマーグループクラス」へのお問合せやご体験を多くいただいており、本当に嬉しく思います。今日は、初めてグループクラスを体験される方へ、クラスの進め方についてご説明いたしますね!リフォーマークラスと特徴ピラティスのマシン(イクイップメント)のうちのひとつ「リフォーマー」を使ったグループクラスです。(上の画像がリフォーマーです♪)定員は3〜4名の少人数クラス。クラス内容は、リフォーマーエクササイズのリスト(オーダー
KCC姫路の「あがらない話し方」教室、土曜日のグループクラスでは「ビブリオバトル」を開催致しました。ビブリオバトルとは、一言で表すと「本のプレゼン」…お一人1冊の本をご紹介いただきます。ジャンルは何でもOK!聞き手が読みたくなるようにお話頂き、バトルですのでね、1番読みたくなった本を聞き手の皆様に投票いただきます。詳しく話しすぎたり、オチまで話してしまうともう読まなくてもいいわってなってしまいますよね。いかに読みたくさせるかがテクニックです。今回は、4名で戦いましたよ(^^)
スケジュールスケジュール-こんな時期だからこそ自分の静かな場所に出会う時間を大切にしませんか?YOGAPUSPAはただいまオンラインアプリzoomにてヨガクラスを開催しております。ご自宅から、お好きな場所か⇧⇧⇧オンライングループヨガクラス8月スケジュールさあ、呼吸深めるのです。そしてからだをのびのびさせてあげるのですぞ⤴︎獅子座シーズンそして夏の土用でございます✨ボーボー燃える太陽🌞オレ様ガオーな吠えたい獅子エネルギー🦁そのエネルギーをつくるにもこの夏の土用は
本日は、産後初、グループクラスを担当させて頂きました。長年お世話になっていた千代田区立スポーツセンターさんでの短期バレトンクラス。久しぶりに再会出来たスタッフさんや会員様と話に花が咲き、ブランクを感じさせない環境に、安心してクラスを行わせていただけましたことに感謝いたします。また、レッスンに参加されていない方もレッスン後に会いに来てくださったりと久しぶりにお顔を拝見出来てとても嬉しかったです。ありがとうございました。今はまだレギュラークラスを持てる状況にはありませんが、また代行や特
Hello,weareHopeEnglishWelcometoourblog!Wearesoexcitedyouarehere.EnglishismynativelanguageandIhavebeenteachingandtutoringfor7yearsinNagasaki.ThepeopleIhavemetaresospecialandinteresting.Whileteaching
最近、体験レッスンのご予約が入りだしたなと思って気付きました。春の受講生募集のチラシが入っていたのですね(^^)曜日や時間帯によっては、キャンセル待ちとなっておりますが、ご卒業なさる方もいらっしゃいますので、まずはお問い合わせくださいね。さて、KCC姫路の「あがらない話し方」教室、グループクラスの皆様に「卒業」というタイトルでスピーチ頂きました。卒業式の思い出、卒業で思い出す曲、今自分が卒業したいこと…何でもOKです。男性のMさんは、「卒業ソング」でスピーチなさいました♪『卒業で
こんにちは。岡山市北区表町でピラティス指導をしている内藤亜紀です。昨日は節分。なんだかそこまで勢いがなかったので恵方巻きは半分にしてから食べました。なので完食^_^ここ数日、スタジオのライトにカバーをつけました。いやなんとも手作り感が出ているのですが。。目的は仰向けになった時にライトの光が直撃しないためにです。出来上がってみると、とても温かみのある部屋色になり、少し異空間も感じさせてくれます。光のトーンが柔らかくなったことで、皆様のお身体にも良い影響が出てくれると良いなと
大阪高槻を拠点に活動しておりますバレエ大好き♡身体に関する学びが大好き♡ピラティスインストラクター兼バレエ指導者の真鍋麻衣ですピラティスやバレエの魅力普段の活動内容、思うこと‥綴っています□自己紹介バレエ×ピラティス(オンライン)私のバックグラウンドであるバレエバレエの動きは、身体力学的に見てもとても理にかなっていて関節の動かし方や骨・筋肉の動かし方へのアプローチにとても有効だと感じておりますそれはバレエをしている人だけに限らず一般の方へも取り入れる
12月25日はKCC姫路の「あがらない話し方」教室、グループクラスのクリスマス会でした♪ゲームをしたりプレゼント交換をしました。グループクラスの愉快な仲間たちです♪お顔出しNGのKさんはプレゼントでお顔を隠して頂きました(^^)お一人お休みでしたが、事前にプレゼントをご用意くださってました。早くから皆様があれこれと予算千円のプレゼントを探して貴重な時間をお使いくださったことにも感謝致します。1つ目のゲームは、「私は誰でしょう?」の質問ゲームです。お一人ずつ前に出て頂きまして、1分間
週末の胃腸炎騒動から一転復活したぴぃちゃんは今日元気に保育園へでも回復して間もないのと土曜日に発表会も控えてるのもあり今週はお昼寝なしの給食後にお迎えの形にしましたそしてそしてブログの続きですが。。。先週立て続けに相談外来、心理相談、療育先での保護者会、モニタリングなどなどブログの続きをどう書こうか考えていたものの金曜日の夜中にぴぃちゃんが胃腸炎になってドタバタと週末を過ごしたらブログで何を書きたかったのかすっかり記憶がない母ですぴぃちゃんの会話の幅が増え
こんにちは!毎日少しずつ冷えてきましたね。寒くなりますが、木々がとても美しい季節です。暖かい太陽の光を浴びながらのお散歩がオススメです気持ち良くカラダも温まります💕自然のエネルギーってありがたいですね。今年もあと2ヶ月になりました。寒さに負けないようにセルフケアしていきましょう
KCC姫路の「あがらない話し方」教室、グループクラスでは、ちょっとレベルの高い発表会、ミニ講演会を開催しました♪司会や挨拶の仕方を事前に学んできましたのでね、司会者、始まりの挨拶、講師紹介、終わりの挨拶、そして素晴らしい講師陣…と受講生の皆さんにお役が当たります。誰もがどのお役でもできるように、お役は当日のくじ引きで決定です!お一人20分ほどのセミナー講師にあたっても大丈夫のように、皆さんがご準備くださいました。セミナーの内容や、肩書きも自由にお考え頂きました。オックスフォー
最近特に、甘い物を体が欲するのは疲れているからか?…などと言い訳をしながら罪悪感なく頂けることは幸せだなぁ〜と思います(^^)夜寝る前に食べると太る…と言われますが、いっぱい甘い物を食べた後、「じゃあ、寝なきゃいいじゃん!」って言ってるCMを昔見た時に笑い転げてしまいました(^_^)ほんどだぁ〜!と、やけに納得したのを覚えています。さて、KCC姫路の「あがらない話し方」教室、グループクラスを受講なさってますKさん、今回の自由題では、「無人ぎょうざ販売所」というタイトルでスピー
KCC姫路の「あがらない話し方」教室、グループクラスとマンツーマンで学ばれまして、2年前にご卒業なさいましたAちゃんから可愛いお葉書きが届きました♪遠く離れた千葉県で、お仕事頑張っているんだなぁと大変嬉しく思いました。やはり、ラインやメールにはない温かさが伝わって参りました。私もすぐに返事を投函致しました。いつでもすぐにお礼状やお見舞い状や近況報告などが出せるように、何種類かのポストカードは用意しております。Aちゃんには、中々故郷の姫路に帰省できないでしょうから、少しでも思い出しても
母がデイサービスで作ってきた精霊馬です。お耳や尻尾までついていますよ(^^)父はちゃんときゅうりの馬に乗って帰ってきたでしょうか。父が好きだったチョコレートやケーキや和菓子や水ようかんなど…喜んでくれたかな…そして無事になすびの牛に乗って戻って行けたのでしょうか。さて、KCC姫路の「あがらない話し方」教室、最近また新たにご入会の方が増えてまいりました。この時期に有り難いことでございます。一枠空いておりましたグループクラスですが、すぐに埋まりまして、またキャンセル待ちとなりました。
KCC姫路の「あがらない話し方」教室、グループクラスでは「即題」の練習を致しました。今回はくじ引きでタイトルが決まりましたよ(^^)Mさんが当たったタイトルが、「蜂の巣どうする?」です。自分の家の軒先に、大きな蜂の巣を見つけました…あなたはどうする?というお題です。Mさんは、すぐにお話くださいました。蜂の巣を見つけたら…まず、近寄りません!!だそうです。確かにそれが賢明かも知れませんね(^_^)冬まで待って、蜂の動きが鈍くなってから巣を取り除くのがいいでしょうが、刺されて
KCC姫路の「あがらない話し方」教室、土曜日のグループクラスでは今回、「即題」にチャレンジ頂きました。①〜⑩までのタイトルで、くじ引きで決めるので何のタイトルに当たるか直前までわかりません。あなたは次のタイトルで、簡潔に&具体的にお話できますか?①プチ怒りネタ②のら猫どうする?(庭に痩せたのら猫が来た)③蜂の巣どうする?(軒先に大きな巣を見つけた)④私のメンター(支えてくれる人)⑤夏の必需品(家の中で)⑥夏の必需品(外出時)⑦こう見えて実は…⑧最近焦ったこと⑨ステイホーム
KCC姫路の「あがらない話し方」教室、緊急事態宣言中はグループクラスを自粛の為休講しておりましたが、7月からまた再開致しました〜!5月、6月と2ヶ月間の休講でしたので、グループの皆様とお会いできるのは3ヶ月ぶりです。久しぶりにお会いできると思うと、少しの緊張感と大きなワクワク感がありました(^^)グループクラスの8名中、事前にお二人のお休みのご連絡を頂いておりましたので、今回は6名のご出席です。この日は、ビブリオバトルでの再開です。ビブリオバトルとは…お一人ずつお好きな本を一冊ご紹
大阪高槻を拠点に活動しておりますバレエ大好き♡身体に関する学びが大好き♡ピラティストレーナー兼バレエ指導者の真鍋麻衣ですピラティスやバレエの魅力普段の活動内容思うこと‥などなど綴っていますお読みくださりありがとうございます□自己紹介(2021年2月更新)2年前ママさんたちからのお声で立ち上げたピラティスグループクラス『【ピラティス】ママさんのグループクラス♪』大阪高槻を拠点に活動しておりますバレエ大好き♡身体に関する学びが大好き♡ピラティストレーナー兼バレエ指導者の
今週のオンラインクラスのご案内です夏らしくなってきました受講時は室内の温度に気を付けて水分補給をしながら無理のないようご参加下さい今週は土曜日午前中の開講になりますオンラインのプライベートセッションやスタジオでのプライベートセッションもございますご希望に合わせてお選び下さい7/3(土)10:30〜11:30ジャイロキネシス®GYROKINESIS®donationclassforCOVID-19このクラスはチャリティークラスです
津軽三味線JSSスイミングスクール「津軽三味線クラス」は現在「ほぼ」満席です。JSSさやまスイミングスクールHP現在の状況★夕方16時までは空きがございます。★「六段が弾ける」方であれば、「満」の17時以降の△グループクラスへの入会も可能です。<現在のクラス>個→個人クラス♪30分×月2回♪7150円グ→グループクラス♪60分×月2回♪8250円◎第1第3月曜日開講<時間>〇・15時~15時半(個)〇・15時半~16時(個)×・16時~
おはようございます!美体感ダイエットコーチもりもとさちこです。痩せたい人って痩せなきゃ困ることがあるから痩せたいんです!では、こんなあなたに質問です。なぜ痩せたいですか?なぜ痩せないと困りますか?自問自答しまくって〜なぜ?なぜ?って掘り下げてください( ̄▽ ̄)ここがわからない限り痩せる為の明確な行動が出来ませんからね!ではでは。