グループエクササイズ

動作スキルや、キューイングスキル！グループエクササイズの伝えるための手法を惜しみなくお届けします。ATSUSHIです。↓詳しくはこちらから★『vimove養成コース。』オンラインでインストラクターの養成コースを行いますATSUSHIです。グループエクササイズのインストラクターあるいはエアロビクスインストラクターのどちらかを目…ameblo.jp

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オンラインでインストラクターの養成コースを行いますATSUSHIです。グループエクササイズのインストラクターあるいはエアロビクスインストラクターのどちらかを目指します。私の想い:3年前に藤野慎士IRに打ち明けました。「ウェブ上にアップロードして、いつでもどのタイミングでも振り返ることができる養成コース資料を作り上げたい」と！自分の知識をどのように作り上げていくのか！悩んだ3年でした。それをこうして実現できる事、周りには本当に感謝です。多くの人が、誇りを持ってフィットネスのイン

3年前からやりたい事、ようやくw厚塾！グループエクササイズのインストラクターや、トレーナー教育システムを構築しました。ATSUSHIです。ヨガやピラティス、トレーナーの方音楽に合わせて行うグループエクササイズの指導に興味ありませんか？レッスンに参加していて、体に良いこと広めたい！って思っているあなた新しい事にチャレンジしてみませんか？オンラインで、健康指導したい方も！リアルのレッスンを担当したい方も！厚塾オンライン養成コース！へこのコースでは、教材として

我慢は、続くよ20日まで〜でも、待ちに待ったスポーツクラブの再開‼️私は某スポーツクラブの松T(まってぃー)にしかゴルフ習いたくないときめてて、スポーツジム閉鎖＝ゴルフレッスンもできなかったとです。閉鎖中、打ちっぱなしに行くのはいいけど、やっぱり、マッティーのアドバイスがないとムリっ！！って感じで。。さっき、受付の人から連絡きまして、週1回のレッスンを張り切って、スケジュールに組み込みました🏌️‍♀️⛳️一応、国から20日までは、自粛と言われているので、プールやグループ

昨日は四ツ谷2本…気合いの2本笑と言っても…月曜の表も連続レッスンなのでもちろん気合い入ってるって…火曜の表も気合い入れなきゃできないし木曜の快活サークルも2本連続だからやっぱ気合い結果…毎日気合い入ってましたぁぁぁ笑笑でも土曜がなんで気合いかと言うと…もちろん1本目の1.5はかなり集中しなきゃリード出来ない…というのもあるけど、2本目のオリステ初級もなかなか熱いレッスンなのです笑中級とか中上級のクラスも難度が上がればそれだけ伝え方（分解展開）のセンスが問われるわけで、それももちろ

皆さんこんにちは！SoundnessTokyoSATOKOです。今日は7月に出場するスパルタンレースの練習風景をご紹介します★練習は基本外！公園です！雨の日でも出来る公園もあるので、ありがたいです~~スパルタンレース本番で出る種目は５Kmのコースで約２０種目・上る・引っ張る・乗り越える・投げる・持ち運ぶ・走る・雲梯/吊り輪などなどあらゆる種目をクリア出来る様に練習、トレーニングを重ねていきます。1人で出来る種目もあればチームで集まって練習するときはペアトレーニン

夜更かしし過ぎる運動指導者の平田智子です。「ブログ5日間チャレンジ」、3日目で撃沈していました私の事を少し書きます。フィットネスインストラクターとして、30年以上が経ちます。始めはスポーツ用品店へ就職。退職後は、エアロビクスインストラクターから始まり、ジムスタッフも経験してきました。水中でのエクササイズやひきしめるトレーニング系、ヨガなど主にグループエクササイズ指導をしています結局、体を動かすことが好きで、運動の良さを伝えたいその

こんなトキだからか…元気なフィットネスインストラクターさんのsns投稿ありがたいですねー元気が貰えます♪なかなかオンラインレッスン出来ない自宅状況昼間は寝てる息子畳だと擦れちゃうし絨毯だと埃が出ちゃうしガレージだと足腰痛めちゃうしありがたいワンコインレッスンも受ける気になれずやっぱりリアルがいいよなぁ〜またしても編み物にハマっております〜からの投稿

ご訪問ありがとうございますはじめましての方はまずこちらを。今週は疲れが溜まっていたのか木、金は電池切れ息子とともに寝て息子に起こされて1日が始まりました。グループエクササイズでは痩せないとか言われてるけど、いや、痩せるって！真面目にやったらすごい運動量なんだから大吉さん風の口調でw画像をお借りしました身をもって今週は、グループエクササイズの運動量にやられてます。さて、本日は旦那ファミリーも巻き込んで、家族でアウトレットへ。買うのは息子のものばか…と思っていたの

【5月】有料レッスンのお知らせ5月も引き続きTIPNESS王子店にて、エアロビクスの有料レッスンを担当いたします。■時間毎週土曜日17:10〜18:10■レッスン名オリジナルエアロ60（中級）■定員19名（スタジオの定員数と同様）■内容ダイナミックに時にはしなやかに、緩急ある振り付けでお届けします。ノリノリの音楽と共に、音楽と振り付けの一体感を楽しみましょう！通常のレッスン形式と異なり、初めに振り付けの完成形とワンポイント解説や動きの練習が入ります。（視線、足首のコ

今日も原宿、四ツ谷レッスン共に沢山のご参加ありがとうございました明日の四ツ谷初級は今日の動きが半分くらいは残りますが1ブロックは変えると思います連絡遅くなってしまいすみませんでした（コリオの内容が気になる方は参考にしてください、お願いします。）そして…初級のレッスンご参加のお客様にお願いなのですが、一部選べる動きで提示するところはありますが全てベースの動きが全てきちんと音に合わせて正確に動けている方のみ挑戦してください。お願いします。次のクラスに繋がるように色んなステップ、そして強度な

週末は久しぶりにワークショップに参加させて頂きました！昨年から働き方も色々考える様になりここ最近は・睡眠・腸育・メンタルヘルスなどの勉強、資格の取得などをしていました。なのでグループエクササイズの動きの為のワークショップは凄く久しぶりで楽しみにしてました！以前イベントでご一緒させて頂いたりしたご縁から、くっしーこと大串さんのWSへ。肩の動きからのアプローチ体の変化はもちろん、自分の思考のクセやなんとなくやり過ごしていた部分への気付きなどもあり、有意義な時間を過ごさせて頂きまし

ブログ、ご無沙汰してます。バタバタと平和に生きておりますところで、いきなりの告知ですがなんと！あの、伝説のプチサーが復活します（↑すぐ伝説とかつけたがる奴）とはいえ、うちにはチビもおりますので、前回同様ってわけにはいかず、色んな人のお手を借りながら、今できる範囲で復活してみるという感じです。その名も堀ちゃんとこのプチサーNEO略してNEOプチ（もはや、堀の要素がどこにもないw）そして、いきなりですが、施設が空いていたので←理由…正直すぎwゲリラ的に！そして、

『楽しそうに踊ってるね～』って声かけられたとあるサークルやっぱりリアルはいいなぁ～相変わらずキャッチには時間かかるアタクシでした～からの投稿

4月よりTIPNESS王子店にて、エアロビクスの有料レッスンを担当します。■時間毎週土曜日17:10〜18:10■レッスン名オリジナルエアロ60（中級）■定員19名（スタジオの定員数と同様）■内容ダイナミックに時にはしなやかに、緩急ある振り付けでお届けします。ノリノリの音楽と共に、音楽と振り付けの一体感を楽しみましょう！通常のレッスン形式と異なり、初めに振り付けの完成形とワンポイント解説や動きの練習が入ります。（視線、足首のコントロール、身体の向きなど、、、)エアロ

14年間続いた金曜日のレッスンは、本日が最終日でした。長年ご参加いただきました皆様、本当にありがとうございました😄ザッと数えると、、、今まで約2200回のレッスンをTIP.X.TOKYO新宿店で担当させていただいている事に、、、👀物凄い本数！！！スタートした当初は、、、・ハリウッドヨガ←懐かしい・初級ステップ・初級エアロ・中級エアロ※クラス名を思い出せず、、、💦の4レッスンを担当1年前より、・ボディウェイトトレーニング・AEROⅢの2レッスンを担当していました。昨

4月から職場復帰するママもいるの一旦終了となるママのビクス。里帰り中のメンバーも来てくださり、ワイワイと楽しいラストレッスンとなりました。毎週楽しい会でした。またみんなで汗をかける日がきますようにラストの会。通しの動画撮り忘れて、練習中の動画しかない。せっかくファイナルポーズがかっこよかったのにーーーー！そしてこの動画の私、あんまり踊ってないひどいwwまたいつか♡

先日、発表させていただいた西サーは定員に達しました。ありがとうございました久々のペ空間。楽しみたいと思いますポーズの復習中

地元で有酸素運動できるって幸せやっぱりリアルタイムでエアロ・ステップ出来るって超たのし～遠征できない分、遠方のイントラさんの動画をよく見てますがアーカイブで受けるのはボチボチなんです～『戻して…今なに変わった？』って毎度のこと笑笑自分に甘いアタシやっぱりエアロビクスってグループエクササイズなんだね～みんなで動くって楽しいんです地元クラブがちょっと雰囲気良くなってきてるのもあるのかもしれません会員になるかなぁまだ微妙です

今週土曜日にソフトオープニングを迎えるUFCGymOxnard。今日はミーティングに参加。その前にジムを物色。赤が際立つこのジム。グループエクササイズルームとサイクルルームが一緒でした。自転車はSchwinn。グループエクササイズの部屋は思っていたより若干小さめ。サイクルルームはないので全クラスがここで。MMAなんかの公式試合もここで行われるらしいです。でも観客席ないよね？ウェイトも全部ロゴ入り。明日は会社の社長さんも来られるオープニング目前トレーニングに参加予定です。

最近、フィットネスの仕事が暇だからこそ見えてくることが沢山ある。今は経営が苦しく、少しでも利益が欲しいのは分かる。ならば、それをダイレクトに利用者に伝えて一時的に不自由をかけることを詫びて改革に取り組むべきかとも思う。お客様の健康向上のためとか、より御満足頂ける内容の提供やらの理由を付けて有料レッスンやPTが増えつつある。その場を大事な場所として利用している方々は存続を願っている訳だから、多少のお願いなら歩み寄りを考えてくれるはず。今を凌ぐために有料レッスンやグループエクササイズ指導者

仕事もプライベートもプラスワンのこだわりを持ちたい方に、25年の指導経験を活かした体系的な方法でなりたい自分への目標を提案、そしてゴールへ導くボディプラス+コーチ児島かずえです。ジャンキーなランチを食べてから反省してる者です🤣🤣🤣トレーナーですが、甘いものも食べてます。ストイックにしてた時期もありましたが、メンタルがやられて集中力が低下して、他者に優しくできなくなったので、早くに切り替えました。そんなこんなも長年の経験から。経験もしてないのに、教科書や雑誌に掲

丸一日降るは暫くぶりな気がします冷え込むこともなくしっとり静かに。こういう日は決まってお客さんはいつもどおりいらっしゃるのだなぁ（激しく降るか、1日の途中から降り出すと減るのよね）冷えてカラカラの日と違ってずっと換気していても潤ってちょうど良かった適度に湿気があると冬でもしっかり汗かけてスッキリするってもんですそんな本日はご新規の方とパーソナルトレーニングでした私は長くグループエクササイズのインストラクターとして生きて来て、グループならではの良さを肌で理解してそれを余すこと

第二期IGFI養成コース新人さんもキャリアのあるIRさんも学びは共に新しい資格は講師にとってもチャレンジの難関お二人とも優秀な成績で合格されましたおめでとうございます●ラヴィフィットネスアカデミー●◯第四期IGFI養成コース開催◯①IGFIライトコース2/7（全3H）2/11【祝】2/142/212/28検定対策セミナー3/20【祝】（1H）ライトコースは事前にJWIよりIGFI取得セットをご購入、コース終了後

おはようございます❗️今日は会社の同期に誘われ、、ジムに行くので、休みの日ですが少し早起き、、仕事が休みの日には必ずと言ってもいいほどジムに行かなきゃという思考になりますフィットネスクラブで朝から晩まで働いていると、仕事終わりにジムに来ているお客さまが凄いなと思ってます。🙇‍♂️ではでは、本題ですが、、この業界に就職する前は、大学生アルバイトととしてフィットネスクラブで、トレーナー業務の仕事をさせていただいてました。フィットネスクラブでアルバイトを始めたのは、、・家の近く

1/11に行う予定のななけんサークル、今回、こんなご時世ですが、前ほどスポーツジムやグループエクササイズの規制はないため、予定通りしっかりソーシャルディスタンス保って開催予定なんですが‥そのスタジオの音響がいつもイマイチでで、よく会員様が持ってきてくれたりしてたんですが、今回からは頼らず、実費で購入しましたワット数は30Wと奮発しましたでもしっかり4000円くらい値切りました迫力ある音で楽しめたらいいのだけどただ、この三連休はしっかり練習できると思っていたけど、1日目の今

blogをご訪問いただきありがとうございますパーソナルトレーナーフィットネス・インストラクターのMiですもうすでに寒くなってきてますね❄️❄️明日からしばらく強い寒波がやってくるようです😥今の時代は、ほとんど大丈夫だと思いますが…寒さで命の危険が生じることもあるはず。。冬山に心惹かれる私はそんな光景も写真などで目にします😢出来るだけ…暖かくして、栄養を摂りしっかり睡眠時間を確保したいですね。そして免疫力もあげたいですさて今日も終日お仕事させていただきました午前中か

blogをご訪問いただきありがとうございますパーソナルトレーナーフィットネス・インストラクターのMiです本日からお仕事始まりました昨年末…アクアビクスに終わり今日…アクアビクスに始まりました今年は『変革の年』‼︎‼︎‼︎と、位置づけ仕事は楽しくやる‼︎‼︎‼︎決まりです今日はご参加の皆さま年末年始の休み明け。カラダは確実に昨年末とは違います。特に久しぶりにご参加の方にはそのことを考慮したインフォメーションを端々に入れましたその理由。。。私が日頃から大切だと思って

🍀こんばんは🍀仕事をしながらも充実したプライベートを目指すかたにボディとマインドを整えてなりたい自分への目標を提案し、ゴールへ導くボディプラス+コーチ児島かずえです今日から仕事でした。グループエクササイズで『スクワットができる身体作り』というテーマでファンクショナル(機能的な)コンディショニング(調整する)を行いました。え？スクワットって難しいの？膝曲げて伸ばすアレでしょ？この動きでいかに太ももと、お尻に効かすか❗ポイントは3つです。①脊柱を体幹で引き上