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明日はガルンガン★在住も長くなってくるとこちらでの生活が自然と入ってくる歳を重ねるごとにだんだんとセレモニーなどが普通の生活の中に何事もなかったかのように存在するのか桜の季節や冬の始まりと同じように存在するのだろうか?宗教的な事はまだ分かりませんがお祈りに対しては特別な感覚は以前と比べると無くなってきた気持ちが好い、シャキッとして適当な気持ちではしたいとは思わないニョマンにも家族にも強制された事も同じようにする様に言われた事は一度もない!勿論私から拒絶した事もない
本日はニョマンが用事で朝出かけるという事で?すべてが早いいつもよりも早めな日曜日!ニョマン5時台にマンディー6時台にお祈り終了7時前にパサール(市場)行ってきたわまだ混んでないと?思いきや?激込み、気持ち悪くなってきて早めにパパっと買って帰宅8時にはニョマン出かけた!すぐヨガ練習に入って、終わる頃子供達も起きてきて朝食以前は4時台に起きてましたが(笑)流石に今は5時台ですね昨日早く寝ててよかったわ!今日もお時間のある方は連続10枚でどうぞ子供達朝手作りパン
昨日の夜あーたんと少し喧嘩してね!家の中の雰囲気がどよーんとしています。でもそれぞれ普段通りなんですが必要以上に触れ合わないと言うか?どよーん(*_*;まー家族なんでそんな日もあるでしょう!!普段は私がすぐに仲直りするんだけどね→じゃ喧嘩すんなって話ですが今回はちょいとがんとなっていますね。今日もお時間のある方は連続8枚でどうぞニョマン朝ごはんナシゴレン今日はは久し振りに多めにパサールで買い出しきのこみると買ってしまういつもママ朝する事山積みでちゃんと食べた
Eskapalmilo今流行っているらしいので昨日お土産に買っていったの実は先日あーたんがgofoodと言うバイク便で別の場所から頼んで食べてたそしたらね?すごい下痢してね大変でしたねきっと氷だったのか?分かりませんが?今回のは大丈夫で喜んで食べてました!かき氷の一種ですね!激甘かと思ったら?意外とそうでもなかった私とフィオの分は抹茶味で今日もお時間のある方は連続5枚でどうぞあーたんのランチ準備してニョマンのご飯の画像を消してたみたいで?たまにやらかします
過去記事で調べたら約一年振りのプチ断食になっていましたね!そもそもプチプチ断食は平日ほぼ行っておるのでずるずるとそのままでした。20時間ほどの次の食事(固形物)まで開くこともよくあるので今回は浮腫をとりたかったのといつもの突然やりたくなったからです!最終的に今回は48時間位のプチ断食軽く自分の為に記載します5:30起床コーヒー☕(ミルク&ヤシ砂糖入り)玄米茶薄めで一杯ずつ飲みながら家事そしてパサールの買い出し10:00セルフプラクティスヨガ(70分)
オーガニックレモン☆頂きました可愛いよね!!果物や野菜の断面って大好き早速、塩レモン&ハニーレモン仕込んで皮でレモンピール作ったんだけど?超不味くて(爆笑)、自分でも凹むくらい苦くてね!!以前ジャムも作った時凄く苦くてね何がだめだったのか?分かりませんが?残念です今日もお時間のある方は連続8枚でどうぞニョマン朝・ランチメインはイカ料理ですママ朝レッスン前なので軽めにアーモンドここから数時間はヨガの時間ですママランチ前にグリスムアイスみ
もうすぐ3月なのでお雛様出しましたもうそんな季節だね今日もお時間のある方は連続7枚でどうぞ久しぶりにお供え物のバナナたくさんあるのでグリスム残りのバナナは全部冷凍にしましたバナナ、みかん、パイナップル、小松菜入りニョマン朝昨日茹で過ぎた麺で最近私がお気に入りのサンバルマタッの焼きそば風美味しそうな生姜も昨日ゲットしてたのでたくさん入れて市販のカレーペースト使用で時短ニョマンランチ&夜ご飯唐辛子も+++でねっ大根、揚げ焼き豆腐、テンペ、
熱海記事はまた週明けに(^-^)******************二十四節気の一つである雨水(うすい)の日にお雛様を飾ると女の子が良縁に恵まれるというので毎年そうしてきましたが19日は仏滅で平日なのでフライング。飾り終わりました(^-^)息子の兜と違って、畳敷きの台は重いし天袋の引き戸を一度外さないと出し入れもできないほど大きいし大変なんだけどやっぱり嬉しい。ちまちましてるのではなく存在感のある大きさを望んだのは私だしね( ̄∇ ̄)楽しみます。兜も雛人形も、私の
パスタが好き!なかでも、トマトソースが大好き!フレッシュトマトをコトコト。にんにく&オイルで炒めた、なす&ベーコンも。塩胡椒に赤ワイン、オイスターソース少々。鷹の爪も、ほんの少し。盛り付けてから、ブラックペッパー♪自分好みに調味するんだから、そりゃ最高!美味し過ぎた、昨日のおうちランチでしたとさ。午後一で、鎌倉警察署へGO!主人が送ってくれたから、楽ちん(*^^*)運転免許証の更新したよ♪どうしてか、免許証更新の年はおデブさん。今回は、太っちょスタイル隠せたかも。昼下
ホリーバジルでジェノベーゼ美味しくできました今日もお時間のある方は連続9枚でどうぞフィオ遅めの朝ご飯またダンスに行った焼き茄子の蒲焼あーたん朝土曜日は学校早く帰ってくる日軽めに朝ご飯食べてから、帰宅後また食べる(笑)焼き味噌おにぎり焦げた…ニョマンとグリスムレッドドラゴンベースニョマンランチ&夜豚肉料理++ママベジランチジェノベーゼペンネジェノベーゼ&カリフラワー入れたよん焼き茄子の蒲焼&揚げ焼き豆腐もやし&小松菜の炒め
駅前の業務スーパーの食パン3斤分くらいで189円。朝はグリスムなのでこの頃めっきり朝パンを食べることはなくなりましたがたまに厚切りが食べたいとき買ってます。パン屋さんが閉まってる時間でもここは夜遅くまでやってるし🍞2種類この大きさのはあって角食とイギリス食パン。↓はもう一山右側にありました^^たまごサンドにしたり端っこのとこはトーストが好き。よろしければ、ポチッとお願いします٩(๑❛ᴗ❛๑)۶お暇な時に
久々に風邪ひいちゃってますさすがに仙台の秋からロンボク島の暑さに体が対応できませんでした体調崩すとやってもらう↓たくましい背中です(泣)かっさ(クロッ)、今朝やってもらって今回は消えるの早いです。その体調によって黒ずんだり色々ですよ→いつもニョマンにしてもらう特に鼻水が凄い。両鼻にティッシュ詰めてます(爆笑)今日もお時間のある方は連続9枚でどうぞレッドドラゴンベースのピンクなグリスムあーたんランチストロベリーティーニョマンラ
パサール(市場)に行くと買っちゃうフルーツパイナップル大好き★グリスムに入れるのも大好きだけどサラダに入れるのが1番好きパイナップル剥くのメチャ早いですよ私今日もお時間のある方は連続8枚でどうぞパイナップル&バナナ&パクチー&フラックスシードニョマンランチ&夜お魚料理ママベジランチど真ん中にパイナップル色々入ってますが、1番美味しかった=焼きパプリカあーたんおやつマンゴーと仲間たちマナラギという種類の大好きなマンゴー日本から持
1つ前の重い記事の後の…ウタマロ石鹸いろんな方のブログで見てて使ってみたかった石鹸子供たちの白い制服の襟や脇などの黄色くなった衣類や今回使ってみていいなと思ったのはお料理関係で出た汚れに威力を発揮したエプロンや布巾などなど…1度だけでは真っ白にはならないけど思っていた以上に汚れが落ちます家にある全部のランチョンマット洗った苦手なアイロンもしてテンションアップ2ヵ月半自宅を空けていて、思っていたよりは部屋は汚れてはいなかったけど、やはり見えない場所は埃などが凄くて
2017.9.168ヵ月振りのグリスム久しぶりにLempiも出しましたほうれん草バナナキウイ水今日は、白湯をたくさん飲んで、グリーンスムージーで酵素を摂って、夜は、お味噌汁と納豆を食べましたいい感じだったのに、夜カールを食べてしまった前みたいに、ストイックになれない
本日は7月31日、明日は8月1日うちの本業の自営業なんですが明日で16年目突入ですほぼ年中無休お休みはニュピの日のみを15年。スタッフ3人そして勿論、ニョマン時々私も手伝っています(笑)お客様あっての商売、続けていられることに感謝今日もお時間のある方は連続6枚でどうぞニョマン&ママ朝グリスム続いてるよんニョマンランチ&夜チキン料理ですあーたんランチおうちでお弁当ママベジランチ里芋の摩り下ろしの揚げ物++チーズ
もうすぐ8月ですね。大事に過ごしていかないとな今日もお時間のある方は連続7枚でどうぞレッスンのある日の私のグリスムはミニサイズパパイヤ、バナナ、甘酒、モリンガパウダー入りニョマンランチ&夜イカントリサンバルトラシあーたんおうちでお弁当小エビのチャーハン市販のピーチティーがあーたん好きなのね、それにカットフルーツ入れて冷たくしておきました→これ好きなんだママベジランチ茄子バーグ(冷凍ストック分)あーたんと2人で食べたのチアシード+コ
私がグリーンスムージーを飲み始めて何年でしょうね?3年?4年?かな?忘れた実は私が緊急日本帰国中にニョマン少し太ってしまってました。本人は全然気にしていませんがやはりナシチャンプル3食ってのは、身体によくないはずで、インドネシア料理は美味しいんだけどぶっちゃけほぼ茶色い=揚げ物なんですねココナツミルクもふんだんに使うしねっ!最近、健康志向的な話題が飲み仲間の親父たちの間でもしているらしい。随分前はグリスムみると鼻で笑ってましたが、今は
昨日買った、ローズヒップティー♪いつだか忘れたけど?飲んでた事があります何となく昨日買ってみたけど、美味しいね色が可愛いけど、ネットで調べるとこの色は?ハイビスカス???と混ざっている?らしい?よく分かりませんが…(放置かい笑)→自分で調べてねっとにかくビタミンCが特に豊富にあるらしいです。熱にも強いらしく?最近私ちょいとコーヒー飲みすぎててカフェイン中毒気味で(笑)、少しピンク色で続けてみよう今日もお時間のある方は連続6枚でどうぞ家族
6月23日はつっくんの10回忌つっくんについては何度かブログでも触れています詳しく知りたい方はこちらへ飛んでね↓http://ameblo.jp/mamavio-atan/entry-10932467461.htmlつっくんを偲んで集まりました。早いな9年も経つんだあーたんはまだ小さかったから記憶に残ってないみたいフィオはちゃんと覚えてる今日もお時間のある方は連続7枚でどうぞこちらは昨日の家族の朝食テンペはマストだねママ朝食メメの退院だっ
本日はあーたんが通信表を昨日はフィオが通信表をもらってきたというか?インドネシアでは親が学校に行きますはい!ニョマンが取りに行ってくれましたママは来なくていいと言われてしまった(爆笑)→インドネシア語の信用がないわ2人ともとても良かったです勿論苦手教科もあるけど、得意の英語がとても良いそれだけで十分だわ最近の子供たちは相変わらず元気もうすぐ高校2年生になるフィオはダンスのクラブ所属私が居なかった時もそれはそれは忙しくしてい
ロンボク島に戻ってからたった2ヶ月でしたが、あれ???台所こんなに小さかったっけ?食器の場所がグチャグチャに(笑)夜型になってしまってて早朝起きれないしお料理のスイッチがまだ入らないなどなど…自分のリハビリしてますのんびりコーヒータイムばかりでぼーっとしたり少しずつ身体を慣らすようにセルフプラクティスもグリスムもやっぱ暑い国で飲むに限ります乾燥し放題、伸び放題だった髪の毛のメンテナンスもまだパサールまでは行けてませんが久しぶりにニョマンのご飯
只今、仙台に緊急帰国中ロンボク島に帰る日も決まって行ってみたかったヨガのクラスに参加してきたアシュタンガヨガのレッスンは仙台ではさほどなく受けてみたかったレッドクラス→バリ島でマイソールクラスは1度だけ受けた→マーティン先生のワークショップも受けたことあるholtyoga夜のクラス5~6人でとても素敵な環境で集中してプラクティスできましたまた時間があれば行きたいな!オーナーのhiroさん面白い方で奥様がヴィーガンカフェも経営されているそうで興味津
ファスティング|断食デトックス|体質改善|美肌|クレンズグリーンスムージー|インナービューティーグルテンフリー|米粉パン|アレルギー対応成型米粉パン教室|パン教室福岡市・春日市・宗像市ご訪問ありがとうございます。ノーマル美人食研究家:kaoriです♥レッスン最新情報はこちらからhttp://ameblo.jp/riohiro541113/entry-12195145923.html?frm=theme今朝のグリスム800ccくらいの仕上がりを、4人
グリーンスムージーの新商品。グリーンスムージーOff&Plus198円カロリーなどの栄養成分表示と原材料名200g40kcal通常のグリーンスムージーのカロリー半分、糖質60%カットで乳酸菌がプラスされた。通常のものにも人工甘味料が入っていたのでそれほど通常のものと味は変わらない気がする。これも大きいサイズが出てくれるといいね。
ゆるーくプチプチ断食続いてます画像たまりマクッテタわにほんブログ村にほんブログ村いつも応援嬉しく思っています♪
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別の配合でまたまたたい焼きはいまたです断面図←毎回やるか?(笑)そして逆回転もまたしちゃいます今日は昨日のチキンの残りでチキンマヨチーズチョット変り種でアップルシナモンレーズン+手作り餡子こしあんまだ冷凍してあるけど、また作ってしまった今日は粒餡です今日もお時間のある方は連続5枚でどうぞニョマン朝・昼昨日のチキンのリメイク料理からーくしたフィオお家でお弁当ランチテスト2日目フィオにお弁当作るの久しぶりだな♪ママミニランチドラゴ
グリーンスムージーはやっぱ美味しいここ最近のプチプチ断食の朝食ですお供え物の果物もたくさんあるから幸せにほんブログ村にほんブログ村いつも応援嬉しく思っています♪
久しぶりのガネーシャカフェ随分久しぶりです(笑)、のんびりペースですベジタリアンランチ(全部お野菜です)メインは茹で野菜のウラブ5種類くらいのお野菜)里芋とテンペの揚げ物べジミーゴレントマトとジェノベーゼ人参とブラックオリーブ4穀米+ダウンカユマニスのスープ白菜と大根の塩漬けデザートはレッドドラゴンフルーツもう去年のですが載せるの忘れてた分ですが(笑)サラダランチ+パン+グリスム別の日はトマトラーメン+手作り餃子+デザート手作り酵素炭酸割りもねっ!!!