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■今朝の「ポールウォーキング」今朝も朝6時ころから、いつもの散歩コースを歩きました。距離12.49km時間2時間19分ペース時速5.4km(11分11秒/km)歩数16,079歩第61位最速ペース第60位最多歩数第80位最速10km※順位は、私が過去に歩いた記録に基ずく順位です。ポールを利用したウォーキングには、2種類の歩き方があります。それは「ポールウォーキング」と「ノルディックウォーキング」ですね。「ポールウォー
合宿の締めくくりは…▼合宿では体育大学別の傾向、生徒それぞれの考え。また、予備校から見た僕らそれぞれの課題を面談形式で教えてもらった。勉強ばかりではなくトレーニングもあった。合宿の締めくくりは宿舎周りを走るクロスカントリーだった。これも普通の高校などのマラソン大会ではなく体育大学を目指すヤツらの集まりなのでなかなかレベルは高い。僕は全国行くような選手ではないので怪我しない程度に心地よいペースで走った。そして、走りながら色々と考えながら走った。
お疲れ様です!なんだかんだ告知しとかんとって思いながらコロナだなんだとブログ更新してなかったんであれなんですが週末はいつものバイクヤードさんの走行会でございます!第32回テージャスランチ走行会開催(延期開催)について梅雨入り前に延期開催します。ご都合が合う方は再度申込をお願いします。次は晴れて欲しいなー。https://t.co/hbwBtNhwyB#テージャス走行会#バイクヤードキヨ—kiyo@エンジョイライダー(@temmyecats)May10,2
じっくりJog昨日の疲労が残っていたのか、思うように体が動かなかった多分一朝一夕にはレベルはついてこないけど、クロカン調のコースをじっくり踏めたことは良かった硬い地面だったからケアはしっかりしないとだけど、不規則なカーブや起伏は質の確保には適してると思う
こんにちは先日ジージョの学校でクロスカントリー大会がありましたマラソン大会みたいなものです私は仕事の出勤日だったので見に行けず、でも天気予報は雨だったので、延期になる事を期待していました延期日は、自宅に来てくれるお客様に少し時間をずらして頂けたら応援に行けそうな感じでした…が、学校からのお知らせには”雨でも決行します”とあり、よっぽど嵐のような天候なら延期???いや、まさかね朝から雨だったら延期でしょうなんて考えていたのですが…実際、朝から雨で
おはようございます昨日からの雨☔で今朝はお散歩出来ませんでした窓際ニャルソックで我慢のキキ🐈何を見てるのかな朝はやっぱり甘えん坊黒い目覚ましさんのお仕事は休んでるけどお弁当作りに下に降りてくるとキキも後追いして降りてきてくれるから可愛いそしてスリスリしてくれる朝はやっぱり甘えん坊(๑´ڡ`๑)ペロン顔もっと上手く撮りたいなぁお弁当24日目今日本当は学校の野外活動でクロスカントリー🏃のはずが雨で中止に本当はお弁当豪華にしようかと思っていたけど止めた今日の卵焼
名字の言世界を駆ける創大駅伝部出身者2024年5月17日陸上競技ファンも驚く、圧巻の走りだった。創価大学駅伝部出身の葛西潤選手(旭化成)が5月3日、日本選手権の男子1万メートルに出場。日本歴代4位の好タイムで初優勝を遂げた▼葛西選手は関西創価高校3年の時、U20日本選手権のクロスカントリーで優勝。創大時代は、けがに苦しみながらも大学三大駅伝で活躍し、全国にその名を轟かせた▼今後はパリ五輪・男子1万メートルの出場権獲得に向け、海外レースに臨む予定という。同じくOBで、共に母校を“駅伝強豪校”
陸上競技ファンも驚く、圧巻の走りだった。創価大学駅伝部出身の葛西潤選手(旭化成)が5月3日、日本選手権の男子1万メートルに出場。日本歴代4位の好タイムで初優勝を遂げた葛西選手は関西創価高校3年の時、U20日本選手権のクロスカントリーで優勝。創大時代は、けがに苦しみながらも大学三大駅伝で活躍し、全国にその名を轟かせた今後はパリ五輪・男子1万メートルの出場権獲得に向け、海外レースに臨む予定という。同じくOBで、共に母校を“駅伝強豪校”に押し上げた新家裕太郎選手(愛三工業)は、3月の世界クロ
前の前のブログにて起こった大事件について『Interschooldressage』今年もやってきたInterschoolDressage日本で例えると馬場馬術の高校生関東大会ってとこでしょうかNZの国全体の人口自体が静岡県の県…ameblo.jpかなーりネガテイブな内容になるのでネガテイブ投稿を好まない方はスルーしてくださいワタシ自身もInterschoolDressageTrophy🏆いただきましたーの
クロカン30分Jog5km30分が1つの目安になるので、そこをまず目指してやっていきたいクロカンでじっくり距離を分で土台ができればトラックでもロードでもある程度は応用が効くのでクロカン練習は大事にしていきたいかな
✨2023.8.7.先生とのセッション🐼✨相づちの打ち方相手の呼吸をみる感じ話しを理解する相手が気持ちよくなる返事相手が喜ぶ相づちどういう音を発したら相手が喜ぶのか相づちしたほうが印象がいい印象を良くするわかんないじゃなくて相手をみてみるこの人ってどういう気持ちどういう人コミュニケーションをやーめたってやってきたから今から頑張るしかないじゃん喋るのを諦めた経験しゃべらないようにしようと思った傷付いて喋らなくなった喋らなくなる前の思い出
YZ450FX試乗インプレ(2024)国内のクロスカントリー向けに専用チューニング!YZ450FX試乗インプレ(2024)国内のクロスカントリー向けに専用チューニング!「BDSバイクセンサー」バイク&パーツ検索サイトhttps://www.bds-bikesensor.net/・「YZ450FX」は、2023年にフルモデルチェンジした「YZ450F」のエンジンとボディをベースに、クロスカントリー用モデルとして、扱いやすい特性に仕様を変更、その他には、直感的にチューニングが可能...www
今年もやってきたInterschoolDressage日本で例えると馬場馬術の高校生関東大会ってとこでしょうかNZの国全体の人口自体が静岡県の県民人口くらいしかいないのに(日本の総人口の26分の1くらいしかいない、羊の数のほうが多いってのはホント)地区大会レベルで50チーム、1チーム4人(50X4、200頭)それも、運営側から50チームマックスなので早いもの順でそれ以上はお断りをするくらい乗馬人口が多い昨年にひき続き
こんにちは~GW後半は明大ランナー合宿に帯同してました。オフシーズン最初の合宿でしたが、良いスタートが切れたと感じています。明大のコーチを引き受けて3年目に入りました。毎年4年生が卒業し、また新たな選手が入ることを繰り返しますが、4年というあっという間の時間を預かる責任は重大だと思っていますし、預けてくれていることに感謝したいと思います。選手それぞれの目標があり、チームとしての目標もあり、どうやったらそこに到達させてあげられるのか。選手だけでなく、それを支えるスタッ
今朝は中学生4人と水曜会inサンスポ。私は、左アキレス腱痛のため、歩いたりゆっっっくりjogったり。木の間からおはようあいにくの曇り空だったけど、走るには涼しくて良いですね。中学生達はクロカン走や坂ダッシュを。強くなるこの場所で強くなろう❕自衛隊に就職したOGからいただきました自衛隊のお菓子もかっこいいですよね
アメリカ帯同生活2回目やってます。4歳半から7歳をアメリカで育った息子は日本人がいる幼稚園に通わせたにも関わらず英語が第一言語のまま育ってます。英語だけは、数々の結果を出してくれていますが、私の悩みは日本語の維持。現地校の勉強は全く困らない、むしろ飛び級していくので、家では日本語の勉強しかさせていません。それ以上に、熱いのがスポーツ、両親が運動部が長い事もあって、私が、とにかく必死です。春のサッカーが終わると、今日から、クロスカントリー(山林マラソン)の体験練習会が始まり、来週
プチマカシスターズが今宵も乗馬大会がありました。乗馬は通常レッスンももちろん大切なのですが、試合に出てなんぼということを、、、最近ひしひしと感じます。。。(と言っても、我が家はそこまで出られてないです2〜3週に1回くらい週末には地方含めて大きな大会があって、超本気の人たちは平日は毎日練習をしている上に、母親ガッツリサポートでいつも遠征に出ております💦すごーっ)またしても朝5時半起き⏰前日の仕事の疲れを背負ったまま、母はえんやこら八王子に車を出す。
アメリカのお友達にはそれ条例違反じゃないのーとよく言われるのですがNZではまだ今の所公道、River,Beach,で馬に乗ることができてTakeYourOwnRisk側道の幅は広いけど車は時速100キロ道路馬が見えたらたいていのドライバーさんは減速してくれる娘がまだ乗馬初めてそんなでもない頃左右を確認しながら一般道路を渡ってたTrekk
長男は中3、8年生です、どうもこんにちは😃中学最後ということで、友達から最後の日にパーティーのお誘いがありました。時間は5:30-11pmだそう。正直長男はいつも9時に寝るのでどうなのかなとは思うけど、その男の子が書いた招待状に感動してしまい🥹行かせることにしました。長男も行きたいというのでね。インデックスカードにびっしり書いてある。字も綺麗😍男の子でこんなに綺麗にかけてたら感動するレベルです。32枚裏表にぎっしり書いてたそう。パソコンで打ってプリントしてもいいはずですが、来てほし
連休3日目の5/5日曜日は、土曜日に続いての彩湖ランニャー。日曜日も晴れて暑かったですが、風があったのがちょっと救いでした。土曜日はほとんど走れず、ほとんど歩いてましたが日曜日は膝の痛みも治まり走ることができました。とはいえ、無理せず10kmで止めときました。日曜日のシューズ。ウェーブリベリオンソニック2。連休最後の月曜日。朝から風が強い。彩湖も風が強くて走るのきついな、と言うことでたまには違うところ走りに行こう!やって来たのはここ。久しぶりのクロスカントリーコース。激坂で
お疲れ様です!ヒルクライム大会の動画を速く上げたい今日この頃なんですが。開拓に明け暮れる連休を過ごしておりましたオッサンです。そしてたタマにはと息抜きに何も考えず遊んで来ようとテージャスに行ってきました5月3日のこと。やっぱり規模が違う。とにかくデカい!っで、やっぱりついつい考えてしまうのは「お金を払ってまで走りに来る理由」ですよね。なんだかんだ広島ってそれなりに林道とか獣道ってたくさんあると思うんですよね。それでもコースに走りに来るってどんなジャ
長男のクロスカントリーのミーティングに行って来ました、どうもこんにちは。1回目は7年生の時。今度は高校なのでこれで3回目。中学生と高校生は違うけど夏は一緒に練習するので、大体は同じ。ただボランティアをしないといけないみたいで、奇跡的にスペインに行く前だったので行けそうです。夏は毎朝練習があるので連れて行くのですが、今年は6月末からスペイン短期留学です。どうするのか?って思ってたけど、絶対に行かないといけないわけじゃないみたいです。旅行などでいけないときは朝早く起きて走るなどでいいみた
お疲れさまです!この連休で頑張っております!ノブさんが!(笑)ということで皆さんこんにちわ!ミニコースにしてた第三駐車場を完全なフラット広場に取り掛かりました。というのも「子供が練習する場所はありますか?」「初心者でも練習する場所はありますか?」との問い合わせがチラホラあったんですね。そして極めつけは福ちゃんの「こんなとこ普通の人は走れませんよ(笑)」の一言(笑)いや~、やる気と気合があればあっという間に上達する要点の詰まったコースになってきてると思ったんだけどな
長男のロボティックス世界大会終了です。世界中から480チームが参加。6つの部門に分かれてたたかい、長男は部門でチーム中9位。上位32チームの中でも戦い、準々決勝で敗れたようです。もう世界大会出るだけでもすごいと思ってるけど、よく頑張った私の子なのってびっくり3人チームでうち以外は親がついて行ってるみたいですが、本人たっての希望で行きませんでした。プレッシャーになるからだってプレッシャーなんてかけたこと一度もないけどいるだけでプレッシャーになるそう長男は私達にきてほしくない。クロス
ヤホ!遂にクロスカントリーの日がやってきました!仕事休みとって見に行ってきたよ。Year2の女子部門は30人くらい。500メートルを走りまーす。最初、一番端の外側にいたから若干不利だったけど見えなくなるら辺ではギリ1位か2位。途中で1回見えるとこあるんだけど、まさかの打倒娘のライバルがダントツ1位かましてるじゃあーりませんか!!!ヤバい!ヤバい!ゴールまで後30%くらいのとこでまた見えるようになるよ!無事、最初に見えたのは娘でしたー!んでそのままゴール!今年もなんとか1
これもまた忙しい2月の末夏の終りにBeachでPhotoSesson『PonyClubChristmasParty』11月のブログも更新できていないというのに今日は娘が所属しているPonyClubのChristmasPartyPonyClub、Club…ameblo.jpこの時とまーーーったく同じBeachだったので楽勝と思ったのが間違いで馬って群生動物だったー
ヤホ!昨日も朝から家族でジョギング/バイクライドwith近所の子供達。HiddenParkの横に新しくジョギングコース出来てたわ。家の近場で自然感じられてヨロシ。そのまま筋トレマシーンからの公園ここでクロスカントリーの練習。毎年2位か3位になる子が打倒娘!って家で極秘練習してるって噂が入ってきて、娘も練習するって頑張ってましたー。ちな、私は娘にも息子にも負けましたー。なんなら息子も息子の友達も娘に負けましたー。笑でもハゲたおっさんだけはガゼル走りで余裕の勝利。7歳の娘
すっかり書き忘れていましたが、1月にクロスカントリーのレースに出ました。イギリスは冬はクロスカントリーランのシーズンのようで、私が住んでいるレスターのあたりではダービーランナー・クロスカントリー・リーグというものがあり、10月から3月までの間に4〜6レースぐらい開催されます。(このリーグレース以外でも、あちこちでいろいろなレースがあります。)私は雪国育ちなので『クロスカントリー』と聞けばスキーを履いて山の中を走るスポーツだと思っていたのだけど、こっちのは要はオフロードランとかトレイル
クロスカントリーコースのある公園へ!去年の夏に何度か来て走ったけど冬は全然来てなかった久しぶりぃ~ヒャッハーテンション高いのは最初の3mだけこの公園本当に手入れが行き届いていてきれいに整備されている夏にグチャグチャだった箇所にはウッドチップが大量に大量に…大量に雨が降ってもグチャグチャにはならないと思う感謝感謝ただ…大量フカフカのウッドチップ…着地と同時に足が沈み込むので砂浜走ってるみたいーーー脚作りの為に来てるのだからこれはこれでありがたい自分で考えた1
今年もいよいよ!私のオフロードバイクレースの原点!修行の場!修羅の場?修羅シュシュシュ?福島県猪苗代チーズナッツパークY²-XC!開幕戦です🇯🇵Y²-XCとはーーーワイワイ(YY)楽しく、クロスカントリー(XC)の意味。実は、Y×Y(Y2)ではなくYの二乗、つまり、Y²だそう。今年も、エントリー開始約20分で定員打ち切り!という狭き門!、激戦!、の年間エントリーレース(※)を勝ち抜いて、無事参戦です😁(※)...年間エントリーなのでこのワンチャンにもれたらまた来年!と