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こんにちは!昨日はChikaさんのサロンでのビジョンマップWS楽しすぎた~🥰私のビジョンマップが「願望実現」じゃない理由も瞬時に理解してくれる人たち。(だって、願望もまた病、だからね🌟)ひたすら「在り方」を出していくビジョン(視覚、洞察)を顕現させることなのです。これは私が昨年3月に作ったものだけど「これがわたしだ」と感じられるものになってるものね。あとは、これを自分が、実現していくだけなんだよ。ブレたら戻れる、指針になるのよ。だから、叶う
北海道・大雪山に行ってきました友人が連れて行ってくれたその場所はアイヌの言葉でカムイミンタラ「神々が遊ぶ場所」というところで美しい高山植物が満開を迎えていましたクリーンランゲージと呼ばれる言葉をご存知でしょうか?「あなたには何が起きればいいの?」自分が何を望んでいるのか何があれば満たされるのかそれを自身で知っていくためのきっかけの言葉カウンセリングの時などクライアント自身の言葉を使って問いかけていく手法のひとつクリーンランゲージのクリーンとは、聴
日常教務に忙殺され・・・先日開催した「クリーン・スペースonPaper」についてそして、嬉しいご感想をシェア出来ずにおりました!クリーン・スペースとは、空間を使って、その空間の中を動いて、クリーンな問いかけで、そのスペースで知っていることに、意識を向けていく・・・そんなワークです。そして、私のレイキマスターが、そのワークを体験してくださり、感想をシェアしてくださいました。とても分かり易く、短時間ではありましたが、素敵な気付きを得られている様子が分かります。良か
クリーン言語の質問からの気付き(つぶやき)クリーンランゲージの質問(たくさんのバリエーション)とクリーン言語の質問について、ねこみみ仲間と意見交換をしたお陰で、気付いた。気付きの話しの前に、だらだらの書いてしまいます。頭の中で無意識で思いめぐらせている事が多々あるのですが、この無意識の行為はクリーン言語やインド占星術の学びの一環だと思います。インド占星術は、自己探求の為に学んでいます。講義の中で、コメントされた事柄について、何となく引っ掛かった言葉が、気付きの切っ掛
クリーン言語を知って貰いたいと思いが、今更ですが、徐々に育ってきた気がしています。勿論、以前もとても素晴らしい技法なので、色々な方々と一緒に分かち合いたいと思っていたのですが、その為には、知って貰う行動をしないと行けなかったですね。フルタイムで仕事をしている事を言い訳として、行動してなかったです。そんな気持ちの変化からか?最近、クリーン言語の学び再開の兆しがあります地道にクリーン言語の練習は継続していたので、トレーナーにセッションをオブザーブして貰う事があり、練習仲
小さな気付き、されど大きな助け先日、クリーン言語の研究会でクライアントを久しぶりにさせて頂きました。取り扱って貰ったお題は、仕事の事、期待していなかった案件が落札出来、未知の輸出手配をしないといけないので、「やだ、やりたくない」があり、何とかしたい。この「やだ、やりたくない」は、若い活火山というメタファーメタファーの願望としては、「発散したい」次に出て来たメタファーは、黒いアメーバー状の膜メタファーの願望としては、「活火山を覆い隠したい」活火山を黒い膜で覆い隠した状態だ
優しく受容しようセッション体験のシェア自分が頑張れば何とかなる物事でない仕事があります。どんな仕事でも相手はいるとは思います。が、売り手と買い手の間にいる立場は、中々厳しい時もあります。ましてや、違う国の人達の間に立つのって大変です。考え方から、時間の感覚から、まるで違っていると思える時も多々あります。そして、あるプロジェクトがあって、それを無事に終わらせる迄には、沢山のストレスを受けるだろう、嫌な思いをするだろうと・・・少しでも穏やかに過ごしたい!このお題で「少
月(感情)を制するとは!クリーン言語のセッションの体験談のシェアです。先日、セッションを受けました。特にこれが問題!と言う事はなかったのですが、最近気分が上がらない、楽しくないなぁ~って思っていたので、「楽しくなったら良い」でセッションをして頂きました。先ず、楽しくないっていう事を内側でみていくと、「とても静かな湖」「深い湖」「湖面は全く揺らぎがない」そんな状態みたいでした。そして、その湖をとても高い空から、湖に自分の姿映らないように、とてもとても細くなった
節分の豆まきは「とりさんのご飯になる」ことを目撃した当時3歳の娘。今年もしっかり覚えていて「とりさんがみつけやすいように」場所を選んで豆まき。翌朝、追い豆まき。笑幼稚園に商工会議所の方が扮した鬼さんが来た。「まま、◯◯ちゃんが転んだらね鬼さんが〝大丈夫?〟って優しくしてくれたよ」怖くない鬼もいることを学習。そして、今日。「まま!鬼のパンツって5年はいてもやぶけないんだって!!」と、世紀の大ニュースを教えてくれました。「金曜
【やりたい】の力🚲冬休み中、子どもたち4人が庭で自転車や三輪車に乗っていました。兄姉のように「自転車に乗りたい!」4歳ちゃん。彼女の気持ちに上3人が応えて、1番小さな自転車に4歳ちゃんを乗せ、兄が後ろの荷台(?)に代わる代わる乗りました。4歳ちゃんは座ってハンドルを持ちます。後ろの兄姉は、足で地面を蹴りながら、ハンドルに手を添えてサポートします。(かなりの運動量😂)↑こんな光景が年末から何回も繰り返されていたのですがついに先日、4歳ちゃんが1人で自転車に乗りまし
今年を振り返ると…誰かや何かへの感謝の気持ちが湧いてくるかもしれない。その感謝を表すのに簡単な方法があなたの一番近くで1年間寄り添ってくれてた「身体」に、ありがとうを伝えること。・わたしを、わたしたらしめるその身体は、日々生まれ変わる細胞でできてる。そして、その細胞たちは、食べものや、吸い込んだ空気や、寝ている時間や、動かしたり、考えたこと向けたまなざし、などで、できている。・2022年
【違和感があるから、やります。心のリバウンドと、違和感】体は、いくらそれが不調のある状態だとしても当たり前になると、快調の状態になっても、当たり前の不調の状態に戻ろうとする。心も、同じで自分の望まない心の状態が当たり前な状態だと一旦、望む状態になってもまた望まない状態に戻ろうとする。体にも、リバウンドがあるように心にも、リバウンドがある。本当に望む状態を「当たり前の状態」に変えていくのって一気にやろうとすると、戻る力も大きいんだよ。
【あなたの人生の中で、最高に素晴らしかったときのことを思い出してみてください】すっと出来事が思い浮かぶ人もいると思うんだけど、人生の中で、最高にって聞かれると、素晴らしい出来事が思い浮かばない…とか最高な時って、私にあったっけ?ってなる方もいる。この質問は、未来レターの事前ワークシートでトップにある質問なんだけど、一見、ポジティブな質問だから答えやすそうに見えるかもしれませんが、毎年「書けない」という方がチラ
世の中で、・好きなことをやったらいいよ・一回の人生なんだから、やりたい事やらなきゃって言われたりしますが…これって本当でしょうか?好きなこと、やりたいことに溢れてる人は、それを行って進んでいけばいいと思う。私も、あれ学びたい、この講座やりたい!って、そんな溢れてる時期ありました。だけど、この2年は、やりたいことが本当に削がれて行く時期でもあり、好きなことも、やりたいことも無くなっていく…どこかエネルギーが無くなっていくかのようにも思える…昨
―――――いよいよ明日18日(日)21時~ですよ!2023年を想像(創造)する未来レター♪――――――※アーカイブ視聴できます昨年のご参加者頂いた方の感想を改めて読んでいると、より未来レターが何をしてくれているかが分かるなぁ~と。【自分では願えないことが、願える】これは、参加者さんから教えてもらったこのワークショップの醍醐味です。毎年、どういう「問い」を準備したらをしたら、その人の深い願いとつながれる
1日のうちのほんの30分の何かが残りの23時間と30分を支えていたりする。例えば、音楽を聴くことだったり、ぼーっとする時間だったり、コーヒーを飲む時間だったり、お風呂にゆったり浸かったり。。。・そういう自分を支えてるような時間って、誰しもが持っているんだけど多くの場合は、なんとなく過ごしていて、そんな時間だと気付かなかったりもする。・そして、ほんの些細なことで、無くしてしまったり、誰かに譲ってしまったり
/毎年リピーターも多く、150名以上の方にご参加頂いた【2023年を創造(想像)する未来レター】今年もオンラインで開催します!\2022年は皆さんにとってどんな1年でしたか?遠出される方も増えてきて、目に見える動きが出てきたように思います。実際にご自身に動きがなくとも、『世の中の動き』を感じたり、心の内側に『動きそうな何か』を感じている方も多いはず。そんな動き(流れ)に乗せて、2022年に向けた未来レターを、自分宛てに書いてみませんか?紙に書くと
【風邪の季節に、一家にひとつおすすめだワン♪湯たんぽと使い方】1週間前から、娘と息子が順番に風邪を引いている。おそらく同じウィルスなのだろうけれど、風邪の引き方が、二人で異なるので興味深い。自然療法うんぬんはさて置き、薬を使う使わないもさて置き、わたしね、一家に1つは、ゴム製もしくはシリコン製の湯たんぽをおいておくことを強く強くおすすめします。湯たんぽだけでも、講座ができるんじゃないかと思うほどに、その使い方は色々あります。
秋に起こる身体への影響とは?冬に向かって空気が乾燥してきました。秋はこの乾燥に気をつけたいところです。乾燥による皮膚の痒み、髪の毛のパサつきなど、乾燥に伴う外側の変化はより感じやすいですが、内側の変化はどうでしょうか?乾燥した空気を吸い込む鼻や気管、肺などは、どんな影響を受けるのでしょうか?これから風邪が流行る季節を迎えます。ウィルスや細菌の侵入を防ぐための第一関門となるのが、鼻や気管の粘膜になりますが、実は乾燥によってこれらの免疫機能は低下してしまいます。また、気温が下がってくると、汗
順天堂大学のお医者様から1年間、解剖生理学を学んでいた時に、話されていたことがあります。「糖尿病ってネーミングの付け方悪かったと思うんだ。本当は【血の病】なのに、尿なんてつけちゃったからその深刻さが、伝わりづらい気がする。<糖血病>ってしておけば、もっとみんな真剣にその病のことを考えてくれたんじゃないかって‥‥」そう、血の病気です。だから、糖尿病のその先に、三大合併症として「しめじ」が存在する。血糖値が高い状態は、血管を傷つけてしまうから毛細血管
【コミュニティー・ヘルス&ウェルビーイング市民講座】行政がやってる市民講座のご案内がきたので内容を見ていたら…COMMUNITYHEALTHANDWELLBEINGCOURSESというカテゴリーがあってね、まず「コミュニティー・ヘルス」っていう表現が、健康は個人だけじゃなく地域社会で健康を考えよう的な?そういう風に感じられていいなーと。それでね、色んなクラスがあるんだけれどカルチャーではなく、ヘルス・ウェルビーイングに家庭菜園のクラ
/お話会やります〜♬10月18日(火)21時〜22時【カードで育む★親子の共感コミュニケーション】※オンライン開催:無料(シェアしてもらえたら嬉しいです!)\✔︎親子でHappyなコミュニケーションがしたい!✔︎感情&ニーズカードの使い方を知りたい!✔︎現地校の感情教育ってどんな感じ?✔︎共感的に誰かの話を聴いてあげたい!という方は、遊びに来てください😊・・・NVCをベースにしたイラスト入りの感情カード、ニーズカードを作った能美たかこちゃん
【睡眠時間と幸福度】9時にはお布団に入ろうという私に、「友達は11時くらいに寝てる子もいるのになんでママは、毎日早く寝てって言うの?」っていうので、ご飯作ったり、一緒にお散歩行ったり公園に遊びに行ったりとか、栄養と運動はママが貢献できることあるけど代わりに寝てあげることはママには出来ないんだよ。(ちなみに、大人が遅くなると必然的に子供も遅くなるから、私たち夫婦の就寝時間は早いです)「でもさ、なんで沢山寝るのがいいの?」っていうので、睡眠時間と幸福
知人の息子くん(大学生)が我が家にホームステイ(笑)ヨーロッパ11カ国の旅の最後に数日立ち寄ってくれることに😊お会いするのは初めてなんだけどいやぁーほんと好青年‼️こちらからのリクエストは、子供達と遊んであげてほしいな。だった訳ですが、我が家の元気なキッズ相手に全力で鬼ごっこしたり、5人(私と大輔含む)で野球してくれたり、子供達もすっごく楽しそう〜♪子供達にとって、親とは違う大人が全力で遊んでくれたり、おしゃべりを聞いてくれたり、ただただ、愛
感謝ノート。2018年の冬にイスラエルに行った時、ちょうどそのタイミングで、とある先生に教えて頂いたノートが、イスラエルで売られていたので感謝ノートとして使うことにしました。とある先生に教えてもらったのは…毎日そのノートにその日の自分が受け取ったもの、感謝することや人を10つ書いていくものでした。私は、半年くらいで自然に辞めてしまったんだけれど…笑私も書きたーい!と言った娘がそこから毎日ずっと続けていて。夏休みの終わりにセカンダリー(現地中学校)に
今日はみんな違うのに理屈を知って悩んでるをどう変えるか?のお話CleanforLifeのりんりんです。私は、会社を辞めてから8月は働かない月、と決めているのですが今年はなぜか、よく働いている。コンサルで、8月にサービスインする!って決めている方がいらして一緒にアウトプットの精査をしています。人生の転機2つのパタン私のビジネスコンサルは、本業ではないし形にしていくって結構こちらもパワーを使うので
今日はネタが尽きるのウソなにを伝えるか?はシステム化できるところだよ。というお話CleanforLifeのりんりんです。先日開催したメルマガ&ブログ文章講座でこんな質問がありました。書けないベネフィットを書けって教えられたけど書いていてつまらない今日はそんな解決の視点ベネフィットにぐるぐるするそれは、メルマガ&ブログ講座の話で送り主と件名、どちらが大事?そして、件名で一番反応がないのはどれ?
今日はネタが尽きるのウソなにを伝えるか?を考えるのはシステム化(=仕組み化)できるところだよ。というお話CleanforLifeのりんりんです。先日開催したメルマガ&ブログ文章講座でこんな質問がありました。書けないネタにつまる今日はそんな解決の視点根性でネタを出すな!出版社に勤めていたころの話。編集部には、3ヶ月に一度企画会議というものがあります。そして、そこで1人何十本も企画を出します。
今日はペルソナの2大悩みぜんぶ間違い。ってお話。CleanforLifeのりんりんです。先日開催したメルマガ&ブログ文章講座で参加した人の質問が多かったところはここでした。ペルソナ1:ペルソナがわからない2:ペルソナを決めたら書けないっていうか、メルマガ・ブログを書くときにペルソナって言葉は全然使ってないんだけど(そもそもいらないと思っているから)みんなが、え?だってペルソナが・・・って言いました。
今日は読まれるブログ&メルマガは〇〇がコツってお話。CleanforLifeのりんりんです。先日開催したメルマガ&ブログ文章講座でこんな質問がありました。・書いていると、売り込みみたいな感じになっていやです。今日はそんな解決の視点売り込みする人、つまんないはブーメラン仕事でメルマガやブログを書いている人ってなんのために書いているの?って言ったら、自分の商品を買ってもらうってため。だから売り込まなく