クラーレ

こんにちは😃アロマテラピー＆スクールクラーレです。ご訪問ありがとうございます。北陸は、ようやく長い冬が終わりを告げようとしてますね。3月は卒業シーズンですね。季節の変わり目は体調を崩しやすくなりますので、最小限にするためにもお体のデトックスはとても大切ですよ☺️そんな時はぜひアロマテラピーをご利用下さいね3月空き状況です7日(月)午前8日(火)午前23日(水)午前24日(木)午前26日(金)午前28日(月)午前29日(火)午前急な変更あるかもしれません。予めご了

こんにちは😃アロマテラピー＆スクールクラーレです。ご訪問ありがとうございます^_^ちょっとだけ家族時間🚗雪景色を堪能してきました☺️やっぱり山の空気は最高⛰でした〜😃(写真撮り忘れました😅)先日お客様とドライフラワーフレーム作ってみました♡サロン部屋も春に向けてプチ模様替えを考え中〜❣️ご予約.お問い合わせはこちらからご予約・お問合せ|小松市のアロマテラピーサロン＆スクールcrareお問合せの方はこちらから[contact-form-7id="6"title="

こんにちは。アロマテラピー＆スクールクラーレです。ご訪問ありがとうございます🌹最近の私の学び☺️『自分の思う自分でいい』誰がどう思おうと、どう言われようと、最終的にはこれかなと。自分に◯(^_−)−☆を出せればそれでいい。それが一番♡失敗しても、それは成長している証。そして本当の意味で大切にしてくれる(ここ大事なポイントかも)愛がある仲間たちに改めて感謝です❤️まん丸もちもちおててで、じーっくり愛あるトリートメントをご提供中です☺️

こんにちは^_^アロマテラピー＆スクールクラーレです。ご訪問ありがとうございます🌿価値観や捉え方が似ている方とお話するのは、とても心地よいものですよね❤️今日は特にそれを感じた日でした☺️モヤモヤしても、とにかく自分をブレずに、いろんな頂く助言も自分が心地よい感じにクリーニングして自分に落とし込めばok👍そんな風に感じた1日でした🥰今日外に散歩にでたら、雪解けの音がとても心地よかったです⛄️自然を大切にしたいなぁと改めて感じた時間でした🍀頂いたお花たちをドライフラワーにしてサ

2014年6月再掲Ｂａｓｅｌワールドでたぶん最も話題になったモデルの一つ、それがこのクリストフ・クラーレのMargotマルゴです。と言っても、なかなか理解できる媒体もないので一般紙やファッション誌では紹介されなかったでしょうが間違いなく今年のビッグサプライズで収穫でした。これはクラーレの初のレディースモデル。テーマは「花占い」見て頂いてわかるように花弁を一枚ずつ剥きながら「好き」「嫌い」ってやる、あの占いです。それをメカニカル

2014年6月Ｐａｌａｃｅイベントで最も注目さていたのCHRISTOPHECLARETクリストフ・クラーレの二つのド級モデルでした。バーゼルフェア前に情報がチョイ出しされていて一部話題になっていたのですが、本国以外で実機がこの早い段階で見られるのはきわめて異例です！クリストフ・クラーレは様々な高級ブランドの縁の下の力持ちで、数多くのトゥールビヨンやミニット・リピーター機構などの究極のメカニズムを開発し、提供しています。「このメカどこの？」「クラーレです」

気がつけば今年もあと2か月です。10月から始めた公開ダイエットをいつまで続けようか考え中な私です。ダイエットについてはYouTubeチャンネルで10月は毎日ショート動画アップしてましたので気になる方は見てみてくださいね。↓↓ショート動画の毎日アップは終わっても、ダイエットは続けようかなあと。もしかしたら、その内私のダイエットに関連付けた特別メニューやキャンペーンでもやるかもしれません・・・。10月になってコロナ感染者も減ってきて、人も心の余裕が少し出てきたような気がします。店

予告していた通り、本日からダイエットを始めました。ダイエットの様子をなるべくリアルタイムで知ってもらうためにYouTubeのショート動画をアップしてます。ショートなので1分以内でサクッと見れます!(^^)!本日アップしたショート動画↓初っ端からつまづく女。1分以内でもダイエットの重要な考え方を一つずつでも伝えられたらなと思っています。お客様の中には「私も10月1日からダイエット始めます！！一人じゃなあなあになりそうだけど、佐野さんの動画見ればやらなきゃって思えそうだし。

YouTubeショート動画で私のダイエット記録をたまにアップしますこんにちは。緊急事態宣言はとりあえず9月いっぱいになりそうですね。感染者数が徐々に減り、ワクチン接種も進んできました。（私は7月中にワクチン接種終わってます。）外出自粛によるコロナ太りのお悩み相談もチラホラ。【100日間ボディデザインダイエット】に興味がある方も多いのですが、何せ緊急事態宣言が出されたり解除されたりで週に2回来店が何となく心苦しく「コロナ禍がもう少し落ち着いたら」という方がほとんど。そ

前回からの続き【100日間ボディデザインダイエット】に取り組むことにしたAさん。47歳、体脂肪率40％超え。「歳だし代謝も下がって痩せにくいし」なんて言っている場合じゃない！ここからAさん100日のチャレンジが始まりました。「痩せないと今後いろんな病気に悩まされますよ。」と医者に言われた47歳女性のダイエット食事指導よりも運動指導よりもボディトリートメントよりも一番最初に取り組んだことは意識改革でした。ダイエットに対する意識改革～これが出来ていないとリバウンド率が

10代20代はスルスルっと痩せられたのに・・・。歳を重ねる度にどんどん痩せにくくなる。一般的な認識ですが、「痩せにくくなる」けれども「痩せなくなる」わけではありません。4日前に【100日間ボディデザインダイエット】を終了した47歳のAさん。47歳でも100日で－9.6kgというダイエットに成功✨✨ダイエットモニターではないので、ビフォーアフター写真や実体重などは載せられないのですが、Aさんから「年齢や－〇kg、－〇㎝とかのどれくらい減ったかっていう数値やどん

こんにちは！YouTubeに20分弱の簡単エクササイズ動画を上げました！見ながらできるように、エクササイズの回数や秒数ノーカットです。ダイエット指導するお客様にはよくお話しするのですが、人にはだいたい姿勢の癖というのがあります。反り腰、猫背、巻き肩など見た目の印象に大きくかかわる癖です。実はこの姿勢の癖によって脂肪や筋肉がつきやすい場所、付きにくい場所が全く異なってきます。「なぜかここばかりが太くなる」「なぜかここの脂肪だけがなかなか減らない。」と感じ

7月31日東京都4000人越え、静岡県も168人で最多更新・・・オリンピック選手達に罪はないので競技は存分に頑張ってほしいですし、メダル獲得となれば嬉しいですが、新型コロナウイルスの感染状況を考えると手放しで喜べないのが悲しいです。緊急事態宣言下にもかかわらず連日最多更新しており、デルタ株の感染力が猛威を振るっていますね。デルタ株の感染力は、一人の感染者から平均8~9人に感染する水痘(水疱瘡)に匹敵するほどの感染力だそうです。幸い私は介護系の副業をしているため、ワクチン接

ふくらはぎがあからさまに太い・・・姿見鏡で立派なふくらはぎを確認してはため息をつき、「よし！ふくらはぎエクササイズで細くなろう！」と頑張ったはずが細くなるどころかさらに逞しく・・・(´;ω;｀)なんて経験ありませんか？最近、1年以上振りに来店されたお客様がいらっしゃるのですが再来店された理由が「ここ1か月ダイエットを頑張ろうと思って毎日2時間くらいウォーキングやってたんです。体組成計で体脂肪率は減ってるんですけど体重が減らず、さらには足が太くなっちゃったんです(´;ω

今回はお客様でも気にしている方が多かった「腰周りのお肉」について。せっかくきれいなラインのボトムスなのにそこにお肉が乗ると悲しくなりますよね。なぜ、腰周りにお肉がつくのか？その理由について書いていきます。また、腰回りにお肉が付くと自然とお腹にもお肉は付きますからお腹痩せにも当てはまることです。理由が分かれば自然と解決法も見えてきますので、お腹周り・腰回りをメインにダイエットを頑張っている方はダイエットの参考にしてくださいね!(^^)!腰回り・お腹周り痩せしたいなら知っておくべきこ

こんにちは。7月になり一年の後半がスタートしました。新型コロナウイルスのワクチン接種やオリンピックによる人の流れの増大で、今後どうなっていくのかわかりませんが、自分たちができることをしっかりやっていきましょう！！7月キャンペーン7月は紹介キャンペーンです！クラーレに来店したことのないご家族ご友人にクラーレを紹介してください!(^^)!常時紹介キャンペーンはありますが、7月のみ紹介キャンペーンがグレードアップ！！紹介され初来店されたご家族・ご友人等→初回来店時50％O

突然ですがYouTubeの【ごまだんごの怪奇なチャンネル】という怪談朗読のチャンネルをご存知でしょうか？怖い話だけでなく不思議な話や笑っちゃう話の朗読もあるチャンネルなんですが、ごまだんごさんの声が好きで数年前から聞いていました(*'ω'*)怪談朗読って怖いんですけど、ごまだんごさんの声は優しい感じで怖さが和らぐんで聞けるんですよね～。でもたまに無機質な声や突然の擬音語に心臓飛び出そうになることもありますけど。私、基本ビビりの怖がりなんです。怖いもの見たさが勝って心霊番組を夜

こんにちは。もう6月。この6か月何した？何もしてない。でも何もできない。つまんない。そんなでも時間は過ぎていくんですね～当然だけど。ワクチン接種が始まり、私の94歳の祖母も1回目のワクチン接種を今日してくるはずです。私はいつになるのだろうか・・・。コロナ禍は一向に良い方へ向かっているとは思えず、悶々とした日々ですがそんな時こそ気分が良くなることを！！そんなわけで6月はめったにやらない時間限定の爆裂キャンペーンです！！6月・時間限定キャンペーン～アロマリンパ～6/1(火)～

こんにちは。気温は高くなってきても梅雨入りして「雨で体が冷える。足先が冷えて、つらい。」という方は多いと思います。冷え性そのものも嫌ですが、それと同じくらい嫌なのがセルライト。冷えがひどくなると代謝もどんどん落ちて、脂肪がつきやすくなって、最終的にはセルライトとして定着・・・セルライト・・・あのボコボコ・・・見た目も悪いし、触ると冷たいし・・・しかも一度付いたセルライトはなかなか落ちない！！知っている方も多いと思いますがセルライトを落とすには時間がかかります。巷には「セルライト解消法

こんにちは。長引くコロナ禍で「コロナ太りしてそのまま。痩せなきゃ！」と真剣にダイエットを考える方が増えているようです。とりあえずネット検索で「ダイエット食事」「ダイエット運動」「ダイエットサプリ」で検索する方が多いと思いますが「これならできそうかも」と安易に考えて選んだダイエット方法は効果が思うように出なかったなんてことはありませんか？「みんなが痩せた」と話題になっている方法のはずなのに自分は効果が出ない・・・ショックですよね。でも、それはあなたにとって重要なダイエットの

こんにちは。最近来店されるお客様からよく聞く話題が「コロナ禍のストレスのせいか、体がだるいし重い。っていうか実際太った。重くなちゃった(;∀;)」という話。コロナ禍による日常運動量の低下が主な原因ですが、お客様の話を聞いているとおこもり需要で知らず知らずのうちに食べる量が増えている方が結構多いです。私はバランスの取れた食事をお勧めしておりますが、具体的な数字（カロリーやタンパク質や脂質等の量）はあまりお伝えしていません。（慣れてくれば目分量でバランスを取ることが可

こんにちは。1月18日から営業再開したわけですが「営業再開してくれて良かった～～～。」「体が限界だった！営業再開待ってたよ～～！！」と一日二名様までという制限を設けたためにご予約をお断りしたり、予約日を変更していただいたりとご不便をおかけすることもあったのですが、有難いことに予想以上のお客様がご来店してくださいました。ホントにホントにありがとうございます！！！！感謝を込めて、2月は松竹梅の3つのキャンペーンをご用意しました♡【

おはようございます！9月1日から募集始めた【むくみ解消モニター】ですが残り2名→1名となりました！モニターを募集していたところ「今月はちょっとモニターとして行くのは時間的にきついんですけど、次回モニター募集っていつですか？次のモニター施術箇所ってどこですか？二の腕のモニター募集って予定ありますか？」というお問合せをいただきました。このお問合せに対する回答ですが「次回モニター募集の予定はありません。」8月

こんにちは！8月は【お腹痩せモニター】を募集させていただき、早々にモニター枠が埋まりました。ありがとうございました。個人差はあれど1回の施術で1～3㎝、4回終了時点で1回目の測定値から5㎝以上サイズダウンしたお客様も。変化があったのはサイズだけでなく「便秘症で3～4日出ないこともよくあるのに、モニター施術を受けた日かその翌日は必ずお通じが出た！しかも気持ち良いくらいスルッと出た！」「生理痛が今回すごく軽かった。」「エアコンのきいた職場でいつも手足が寒くてたまらなか

今日から8月です。先月から予告していた通り本日より【お腹痩せモニター】を募集します。LINE＠限定の先行予約分はあっという間に募集人数に達してしまいました。やはりみなさん、【お腹痩せ】は気になるみたいですね。モニターは先着5名様ですので、人数に達し次第受付を終了します。→→残り1枠となりました！！気になるならとにかく早くご連絡くださいね(*‘∀‘)さて、新型コロナウィルスが再び感染者が急増してきました。都心だけでなく地方の感染者も4月5月よりも増え、一日の感染者数の

気が付けば7月も下旬です。新型コロナウィルスの影響で行事もほとんど中止、感染者が再び増えてきたこともあって外出控えする人もいて何にもできない日が続いていますね(-_-)何もできない、何もしていないからこそ太ってしまった・・・・そんな人のなんと多い事か。そんなお悩みの方に朗報です！！1ヶ月（全4回）の【お腹痩せモニター】を8月から先着5名様に限り募集いたします！！！8月から募集開始ですがLINE@登録者限定の先行予約（先行予約特典あり）を

常連のお客様でも新規のお客様でも、カウンセリングをしていると頻繁に出てくる言葉「代謝が下がってる。」代謝、それは新陳代謝に基礎代謝など、体が美しく健康的にあり続けるために必要なもの。その代謝が正常に働きにくくなってくるとお顔で言えば肌荒れ、くすみ、しわ、たるみetc体で言えば太りやすく痩せにくい、疲れが取れない、ケガの治りが遅いetc・・・代謝が低い、悪いと体やお肌にとって良いと言われていることを一生懸命やっても、効果が出づらいということは皆さんも知っ

こんにちは。都心では再び感染者が増加しまだまだ油断できないコロナ禍・・・。県をまたいでの移動も出来るようにはなっているものの、収まらない様子を見ると「まだある程度の自粛はしていた方が良さそう・・・。」って思っちゃいますね(^^;)しかし自粛生活というのは思いのほか心身に影響を及ぼしていたりします。クラーレも営業を再開して来店されるお客様の施術をして気付いたことがあります。それは脚、特にふくらはぎがむくんでしまっている人が多い！！というこ

ダイエットと言えば食事管理。「バランス良く」はわかっているけど具体的に何をどう選んだらいいのかわからない・・・。そんなお悩みの方へ最近私がローソンとウェルシアで見つけ「これ、ダイエット中の食事管理に便利！！」と即買いした商品を紹介しますね(*^-^*)ありそうでなかった！ローソンの蒸し野菜2種コンビニってミックス野菜とかキャベツの千切り、野菜炒め用カット野菜みたいな生野菜のミックスパックはあるんです。でも、これの難点が緑黄色野菜の比率が低く

ヤバイ！コロナ前より5㎏も太った！！コロナの影響で在宅勤務や外出自粛で一日の運動量が激減し、家にいることで食事量や間食量が増え体重が激増してしまった・・・。この体重増加に歯止めをかけて、太ってしまった体を元に戻したい！そんなお悩みを持っている方はぜひこの記事を最後まで読んでくださいね(*^-^*)コロナ太りから脱却するために、たった今から何をすべきかが分かるはずです！コロナ太りの原因は？コロナ太りと言っても人によって原因が違います。自分にとっての一番の原因を真っ先に排除する