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今日は胃カメラをしました。予約は朝イチで、9時半には外来へ。なんと担当看護師がいるじゃない?内視鏡担当なんだってさー。胃カメラ、きつかった。飲み込むのはそうでもなかったけど。結果、潰瘍が見つかりました。3ヶ所、生研に回されました。カルテが戻ってきてから、主治医から説明がありましたが、潰瘍の痕はいくつもある、十二指腸にも。ストレスな生活を送ってるんだねーと。あとはシクレストを5mgから10mgに、クアゼパムをベルソムラ20mgに変更してもらいました。
深夜2時過ぎにヒルナミン25mgを追加したけれど、この浅い眠りをどうにかして欲しい。フルニトラとクアゼパムの組み合わせもまだ調整の段階だったので、明日のインタビュー(診察)で、相談してみようと思います。昼間は今までの疲れからか、ほとんど寝ています。昼夜問わず、パン販売の夢を見ます。気負ってるんだろうなぁ。今日は土日明けの入浴日でした。シャンプーもして、さっぱり。夕飯後、また2回嘔吐。筋注をしてもらいましたが、めまいが治まらず。点滴を希望したものの却下され、20時になった
◎きついです。睡眠不足です。⇒あれ~、そんなに寝てないの?◎昨日23時に起きて、今朝2時でした。⇒睡眠不足できついって感じ?◎はい。あと、作業所がきつかった。⇒何したの?◎パン販売です。立ち仕事でくらくら、昼から内職で目の焦点が合わなくなり今日は早退してきました。⇒それは早退して正解だったね。◎ヒルナミンいりません。フルニトラとクアゼパムとヒルナミン飲んだら翌朝がきついから、ヒルナミンは飲んでません。⇒どれもずっと効く薬だからねー。◎作業所、ペース配分が難しいです。
休みが多いって事は、いい事だ♪2019年だけに限らず、永年祝日にしたらいいのに…。天皇陛下を退位なされても、ずっとご健康でいて頂きたい。P.S今日はちゃんとお薬飲んで寝よっと。
ちょっと私の睡眠について書きます。20時半に寝る前の薬を飲みます。・リーマス200mg・フルニトラゼパム2mg・クアゼパム30mg・ヒルナミン75mg21時にベッド(or布団)に入ります。21時半頃まで、スマホいじってます。22時頃、眠りに就いてるようです。0時~1時の間に、トイレに1度起きます。それから、朝4時半か5時に目が覚めます。「まだ早いな」と思い、また眠ります。そして、だいたい5時半に起床です。アラームはセットしてないので、たまに寝坊しますが、6時には起きま
昨日のインタビューで、睡眠薬の変更。ベルソムラ20mgがクアゼパム30mgになりました。併用してフルニトラゼパム2mg、最強コンビ。不眠時頓服はヒルナミン25mg。で、さっそく昨夜から処方変更。0時頃、パチッと目が覚めました。「これはもう眠れない」と思い、詰所に行って、ヒルナミン25mgをもらいました。でも寝つけない!結局、眠ったのは2時頃だったと思います。次に「さてそろそろ起床時間(6時半)かな」って感じで目が覚めたのは4時過ぎ。「あちゃー」と思いましたね。もうそれからは眠れない。まぁ、
今日は睡眠障害があまりにも酷いので、睡眠薬を変えてもらう為に心療内科へ行って来ました。先生と相談して、今までのロヒプノールからより長時間効く、クアゼパムという睡眠薬に変更になりました。これで眠れる様になるといいなぁそれにしても、3日連続の外出❗️とても疲れました。多分明日から何日か何も出来なくなるんだろうなやりたい事は沢山あるんだけどネ。ちょっと酷い風邪をひいたみたいで、咳と悪寒が辛いです。病院で風邪薬💊を処方してもらえばよかった〜本当にしんどいけど、今夜も一仕事あるんだ