今日のうつの度合いは10段階中3.5で減薬を開始してから344日目となる。今日は倦怠感、軽いめまいがあったが、調子は昨日とほとんど変わらなかった。ありがたい。吾輩は極度の不眠症だ。寝つきが悪い、中途覚醒、早期覚醒の3拍子が揃っている。これまでブログでも何度か書いてきた。うつ病になってから9年以上経つが、その間何度か睡眠薬の変更があった。すぐに効かなくなるからだ。一番飲んでいた期間が長かったのが、ベンゾジアゼピン系のサイレース(フルニトラゼパム)だ。飲み始めの頃はよかったが、1週間と経たないうちに