ブログ記事3,638件
こんばんは2記事目です〜前記事もよかったら(*˘︶˘*).。.:*♡久々のバースデイの購入品♡バイラビ新作到着♡『2024.5/03*久々バースデイ購入品♡到着便de妄想コーデ♡』こんにちは今日も良い天気ですね~☀☀☀午前中時間があったのでひっさびさのバースデイに行ってきました🚗🚗🚗お目当てはションこが教えてくれたジェニー♡♡♡真ん中の…ameblo.jp午前中は前記事でも書いたようにバースデイへ行って来まして、午後からは…はい、義弟家族がギー宅へ泊まりに来るとのことで夕飯を一緒にして
●5月3日(金)~6日(月)『スペシャルサマヤバジセット』販売日SPICEMART★SPICECURRY&BAR●大阪メトロ御堂筋線あびこ駅からのアクセス●スパイスカレーのメニュー●スパイスフードのメニュー●ドリンクメニュー●テイクアウト・デリバリーについて本日の営業時間:11時~22時(ラストオーダー:21:30)Openfrom11amto10pm.(LastOrder21:30)SpecialSamayabajiSetisavaila
おはようございます、Eriです🌞朝は自分を整える時間をたっぷり取るようにしています。まず起きたら窓を開けて換気をして朝ごはんや家事に取りかかってしまいたいところをグッと堪え。笑お白湯を飲んで太陽を感じながら深い呼吸と瞑想の時間を少しでも取るようにしています🧘♀️家族が今日一日、健康で笑顔で楽しい日を過ごせるように祈ってみたり今日会う予定の人を思ったりただただ自分の呼吸を意識するだけだったり5分でもそんな時間を取れた日の心の余裕心に隙間ができて穏やかに過ごせる氣がします!今
5月~8月末まで開催須磨海岸でアーユルヴェーダ体験インドの万能オイル【Ghee/ギー】を使ったリフレクソロジー、もしくはドライヘッドスパをしながら、天然のアロマである潮の香りに包まれて過ごすアーユルヴェーダ体験を開催します。自然に触れ、深呼吸する事で非日常的なリラックスを感じてみて下さい。参加費は無料です。お友達同士での参加大歓迎、私の活動【レンタルセラピロイド】のクオリティ向上や宣伝に協力いただける方だと嬉しいです。手ぶらでOKですが自分のマッサージオイルやヨガマットなどを使いたい方は是
アーユルヴェーダで使われる「ギー」を習いました。食べるとアンチエイジングだそう✨バターを弱火にかけて20分くらい不純物を取り除きます最後はゴールドに輝くギーができます見るだけでも波動が上がるそうですよ〜ギー作り対面のみ1500円です
先日お出かけして前から気になっていた物を購入横浜ベイクォーターの3階にある神戸スパイスさんへお店のお姉さんにも色々聞いて買い物が出来ました👏神戸スパイス横浜ベイクォーター店のInstagramに載っていた『ギー』以前から気になっていたギーですが買うことにしました「世界で最も健康な食品50」に選ばれている『ギー』バターから作るのですが製造工程で不純物は除かれるのでトランス脂肪酸がギーには入っていないそうですそして美味しいです作ってみたのは豚汁スクランブルエッグトース
この間、無塩バターで作った「手作りギー」作ることが楽しくて食べることまで考えていなかった。けどギーを毎日食べちゃってる。(食べていいんだけれどw)好みの食べ方は,カリカリに焼いたパンにギーとお塩で食べるオイシー身体にいいらしいけどいいのを超えて単純に美味い何にいいんだか知らんけど今回は,身体に聴けてる氣ぃしかしないホット珈琲にギーを溶かして飲むのもやってみた。けれども小麦粉とのコラボが1番好きです❤️
ルボア(lebois)アンティームマイルドケアキットフェミニンウォッシュフレグランスフリー(無香性)&フェミニンウォッシュフレグランスフリー(無香性)泡立てウォッシュボール付きセット120ml&100gAmazon(アマゾン)昨日はお友達のサロンのイベントへ行ってきました。久々のよもぎ蒸しはめちゃ気持ちよくて、いつもは陶板浴で温活してるんだけど膣を温めるのもすごくいいな〜そしてよもぎの香りもすごく癒されました♡そして初のアーユルベーダ目の美白と温活らしい目の
今朝の体重は66.0kg。目覚めは7時。雨戸を閉めているので寝ようと思えばまだ寝られるけれど。二度寝はせずに意識もスッキリしていました。それは7時間くらいの睡眠時間だから。いつもは6時間がせいいっぱい。その不足分のツケが眠さにつながっています。眠いとタイピングも上手くできず。ダイエットにも悪いわねさて、好きな時間に好きなモノを食べられる休日。野菜不足が続いていますのでできるだけ野菜料理を食べたいな。髪を自宅でカラーリングしながら家事をしましょ
こんにちは。昨日は1日雨が降り、気温も3月下旬並みのちょっと肌寒い1日でしたが、今日は予報では気温31度の真夏日予想。怖っ!しかし、朝は曇りでなんだかちょっと肌寒い。お散歩中に会った他のワンコの飼い主さんも『今日ホントに31度まで気温が上がるのかなぁ』なんて言ってましたね。お留守番のコは心配ですよね。10時くらいから天気も回復してきて晴れてきましたが、恐れていた真夏日までは到達しませんでした。29℃止まり。それでもこの時期にしては十分暑いですが。今年の夏も長くて暑いらしいです。
最悪と思える人は最良の人自分軸づくり自分を満たすアーユルヴェーダセラピストねごろめぐみです😊今日のテーマは「最悪と思える人は最良の人です。最悪な人こそ、「本当の自分」を呼び覚ます大切な人私たちが自由で幸せに生きるためには、自分の中心を今一度確認すること。私たちの生きているこの世界とは何か?生きるとは何か?どこに向かって生きているのか?を思い出すこと私たちの本質はこの体でもなく、この
雨、曇り、雨・・・の数日でしたが日曜日はかろうじて晴れ間も見え、厳島湿性公園に行ってきました。草花が咲き、川が流れ、里山の春というかんじで好きな場所です。常連のアオサギは、じっと魚を探してます。ほとんど動かない。遠くでピリピリ鳴いてる鳥はなに?とカメラを向けてみるとメジロでした。コゲラもギー、ギーと鳴いて、姿を見せてくれました。あの模様は桜の木に擬態しているようですね。今は、このウワミズザクラが満開。寄ってみるとこんなに穂の
こちらも、冷凍庫の中で長く眠っていたものです焦がしバター香るカヌレカロリーはこんな感じちなみに2個入りで441円(税込)なので、冷凍コンビニスイーツとしてはお安くはありませんねオープン今回は、紙箱に入っていました大きさは普通かな断面はこんな感じです「冷凍庫から出してすぐでも食べられます」と書いてあったしそのまままで十分おいしそうだったので、冷凍のまま食べてみました温めなくてもバターの風味が感じられ、美味しい!改めて、袋を見るとバターの他に、バターオイル(ギー的な
自分を受け入れるってどんなこと?自分軸づくり自分を満たすアーユルヴェーダセラピストねごろめぐみです😊今日のテーマは「あなたの頑張りはなくならない」です。ずっと頑張っているあなたへずっと自分に優しくできないあなたへずっと手を抜けないあなたへそうやって頑張っているうちにちょうどいいを忘れてしまったあなたへ本当は「しんどい」本当は「無理している」本当は「もっと休みたい」そんなことは自分が
こんにちは育児中のママ、日々を頑張る女性のためのヨガをフィリピン🍌マニラからお伝えしておりますAYAですギ―作り会をZOOMで無料開催することになりました詳しくは以下Instagramをご確認ください皆さまとご一緒できるのを楽しみにしていますこの投稿をInstagramで見るマニラから発信🇵🇭頑張りすぎなママに送るゆとりのヨガ(@m.yoga.aya)がシェアした投稿
自分を受け入れるってどんなこと?自分軸づくり自分を満たすアーユルヴェーダセラピストねごろめぐみです😊今日のテーマは「誰にどう思われるかより・・・」です。自分が自分を好きであれる自分であるためにあなたがあなたを好きであれる自分であるためにあなたは自分に何を与えて自分自身を満たしていますか?食事は?好きな人、子ども、周囲の目、せっかく食べに行ったのに、「誰か」「何か」を気にして選んでいま
自分を受け入れるってどんなこと?自分軸づくり自分を満たすアーユルヴェーダセラピストねごろめぐみです😊今日のテーマは「自分を受け入れるって何?」です。巷で話題の・自己肯定感これ自分を好きなこととか自分を好きな感情で満たそうとか自分を受け入れる力とかそんな単純な言葉ではないです。保健室の先生時代、この言葉にそういうイメージを貼って、苦しんでいる子どもも、それを支えられない親も先生も
今に集中できていますか?自分軸づくり自分を満たすアーユルヴェーダセラピストねごろめぐみです😊今日のテーマは「今に全集中すると私が生きる(活きる)」です。アーユルヴェーダは心もセラピーの一環として哲学も扱うのですが、より多くの人に認知してただきたい価値観は、「今に全集中で生きる」ことの意味と大切さです。私たちの日々は過去の失敗、懺悔、罪悪感、後悔や未来への不安、焦燥感、他者のことで頭がいっ
引っ越しまして。バダバタの日々、というか、ダンボールが、やっと片付いた。けど、今までのしっかりしたマンションとは違い築10年近くのアパートに。床はキシキシ言うわ、安っちぃ。ダイニングの椅子を引くと、学校か、??ばりにギーってなるの。そこで、楽天で、こちらを購入。あす楽対応ダイニングラグ拭けるおしゃれ撥水防カビ木目傷防止ビニールカーペット絨毯じゅうたんDR(Y)ライトオーク/ダークオーク/ホワイト/ブラック約182×182cm/182×23
植物の力を考える自分軸づくり自分を満たすアーユルヴェーダセラピストねごろめぐみです😊今日のテーマは「アーユルヴェーダ施術オイルの力」です。アーユルヴェーダの施術通称「アヴィヤンガ」は効能高い薬草オイルで全身を洗う感じ。皮膚からオイルが入り込み骨まで到達するのに15分ととっても早く(口から飲むお薬の効果は最低でも1時間です)デトックス効果が高いのも特徴ですが「滋養効果」が高いのも特徴なん
今日は、クッキング!食べたもので、身体は出来ていますから!人間の身体は水分が60%といわれますが良質な油分でたんぱく質を守らないと、水分は保てません。さて。今日は、「ギー(Gee)」について奇跡のオイルといわれるギーインドの伝承医学アーユルヴェーダで、主要なオイルはごま油・ギー・ひまし油です。ギーは、火の性質・風の性質を抑えてくれるとされ1000の使い道と1000の効果がある万能のオイルとされ度々使用されます。バタ
一家に一人セラピスト時代の到来自分軸づくり自分を満たすアーユルヴェーダセラピストねごろめぐみです😊最近瞑想中にふと思い浮かんだのでアメブロでちょこっとシェアです。これからのセラピストは癒しを与えるだけではない。というのが世の中の人が求めている「セラピスト像」なのかな?と感じたのです。なぜならこれからの時代は「癒し」だけでは十分な「幸せ」につながらないから。癒しは確かに人を緩ませ柔軟な思考
自分の唇観察したことありますか?自分軸づくり自分を満たすアーユルヴェーダセラピストねごろめぐみです😊哺乳類の中でも人間だけは唇がある。唇の起源は外側からある皮膚(外胚葉)から作られるのではなく、内側にある内臓(内胚葉)の一部として作られる。つまり人間の構造は、唇(入口)から肛門(出口)まで一つなぎになっている。これは普段目にできない自分の内臓の状態を表しているとも言える。唇が
~アメトピ掲載、ありがとうございます。~今朝の体重は63.0kg。外出ついでにお花見をしようと桜並木を歩きましたが、もはや満開の時は過ぎ。。。就活で最高のお花見日和だった先週の土日に出歩けず、パソコンの前で入力作業にいそしんでいました。ああ、もったいないことをしたなと。雨なら諦めもついたのに。歩くのはダイエットのためにもなります。気分転換にもなります。昨日は風が強く寒い日だったかも。というのは暑くなるだろうと薄着のリクルートスーツだったから。ヒート
10万年周期で氷河期間氷期が入れ替わっている地球間氷期(かんぴょうき)‥‥氷期と次の氷期との間の比較的気候が温暖な時期地球温暖化と言われながらも、その周期で計算すると現代はゆっっくりと氷河期に向かっているそうな10万年…ってのが未知過ぎてピンと来ませんわな一説によりますと南国産の植物は暑い気候下で体を冷やすように北方産の植物は寒い気候下で体を温めるような作用があるとかその説なら南国系の稲(お米)よりも北方系の小麦のほうが体を温めるという理論に達しますよね近年は「
なぜ勉強しなければならないか?自分軸づくり自分を満たすアーユルヴェーダセラピストねごろめぐみです😊子どもから「なんで学校に行くの?」「なんで勉強すんの?」って聞かれたら、あなたならなんて答えますか?哲学の一つに「スヴァディアーヤ」(学習)という考えがあります。今日はそれをご紹介します🩷誰しも義務教育で「学ぶ」「学習」「勉強」するという行為、行動を経験します。でも「なぜ学ぶか?」を考えたこはありますか?
アーユルヴェーダ1dayリトリートに参加しました♡✓ヨガ🧘✓アーユルヴェディックランチ🍽️(春に上がるkaphaを下げてくれる食材で)✓アーユルヴェーダについて✍✓GHEEE作り🐄🧈(手作りのギーは初めてで感動)いっぱい経験できました🫶インドに行かれてるハルナさんの話も聞けて本当によかった🇮🇳ありがとうございました🌱🤍おやつはよもぎが🌿💕美味しかった〜🥰
容器は,ハチミツ🍯の瓶だけどw1月から温めていた「よつ葉無塩バター」でギーを作るをやってみた。(3ヶ月かかったわ)動画って便利なのな今回,参考にしたのはこちら絶対失敗しないギーの作り方アーユルヴェーダ医師Drアーシャの特別レシピを大公開!西葛西在住のアーユルヴェーダ医師であり、双子の男の子のお母さんでもあるDrアーシャのレシピ、ギーの作り方を特別大公開!これを見ながら作れば失敗することはありません。美味しいだけではなく、毎日とると良いサットヴァな食べ物と言われるギー。自分で作
消化不良がアレルギーを悪化させる自分軸づくり自分を満たすアーユルヴェーダセラピストねごろめぐみです😊今日のテーマは「消化不良がアレルギーを悪化させる」です。花粉症の方が避けた方がいい食事の代表格としては乳製品小麦発酵していない大豆(豆乳など)になります🐄🌾これらの食品は「悪」でしょうか?いえいえ!!💦パンも食べるし、パスタやマカロニグラタンチーズも、チーズフォンデュも大人も子どもも大好きな食べ物です🥰先
今夜の体重は64.5kg。食後なので63.5kgとしましょう。就活写真の受取も済ませ、メガネの度数も勉強モードに合わせて変えました。受取は5日後になるけれど体重も順調に減らせています。ギーの予算はスマホ料金の節約から。機種変更も済ませました。節約でダイエットを継続できるようにします。頑張るぞ!!夜ミニカツ弁当