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何故かこの時期ホステスさんのホルモン補充希望者が多いです。年齢は45歳前後。職業柄、綺麗にメンテナンスされている方も多く、まだまだ若々しい方たちです。「60歳のお店のママが綺麗なのはホルモン補充をしているからみたいで。。。」とご相談を受けます。確かに、普通の人以上にアルコールを飲んでいるし、お食事だって毎日のように同伴。しかも、元気!そうです、ホルモン補充していると元気でエネルギッシュなんですよねぇ~ただでさえ更年期世代に入ると同じことをしてても、体重が太ると感じる方
おはようございます☀皆さんは普段から脂って気にしていますか❓健康の為に使う油もきにされている方も多いと思います今回はお医者さんが口を揃えて言う。絶対に摂らない方がいい!!最悪な脂肪と気をつけるべき脂肪まずは🔴気をつけるべき脂肪『植物油』植物油自体必ずしも有害ではないのですが、植物油の過剰摂取や、惨敗した植物油(抽出中や揚げ物として繰り返し使用する間に劣化した油)の摂取が健康に及ばす影響には注目する必要があります実は多くの方が食べている、ファストフードやチッ
おはようございます😃筋肉量をアップさせたいからタンパク質うを沢山摂ろ〜う👍と、胸肉に、ササミ、卵、プロテイン、胸肉胸肉胸肉。。。。。。考えてみたら動物性タンパク質がほぼ占めていませんかねとりあえずタンパク質摂取して筋肉量アップ💪実は効率よくアップされていない🤔タンパク質をどの様に、いつ摂るかで効率よく筋肉量をアップさせるやり方があるとか(目的などにもよりけり。)タンパク質には大豆など植物性の物と、肉・魚など動物性のものも2種類がありますよね‼️植物性タンパク質
私はセルフネイル講師であり、趣味でネイルを楽しんでいる一人です^^毎回、自分のセルフネイルをチェンジする時は自分が好きなデザイン、心から気に入るデザインを高いクオリティで作ることにこだわってネイルしています。時間をかけて自分の満足を作るために、とことんこだわる。これぞ趣味の醍醐味!自分が満足するネイルを毎回追求しています。自分の満足度を上げるには、ずばりキレイに作ること。自分が満足
おはようございます☀なんだか寒暖差も激しいですよね寒い時期はダイエットにも向いているのですが、寒いとどうしても億劫になりついサボりがちに寒くて運動不足でもダイエット代謝を上げる神食材『痩せる食べ合わせ』を紹介していきます食べ合わせを工夫するだけで代謝が上がり、脂肪をガンガン燃焼する体質になれるとか知らなきゃ損の痩せる食べ合わせ🔴タンパク質の分解を促進して、ぐんぐん代謝アップ・神エネルギー源⬇︎《マグロ🍣❌ゴマ》マグロは脂質が少ないうえ。タンパク質が豊富。ビタ
皆様おはようございます。愛知を中心に健康的に美しくなれる歩き方、ポスチャーウォーキングをお伝えしている今井裕子です。アンチエイジングという言葉は毎日のように見聞きしますが、芸能人やモデルさんではない一般の方は年齢とともに老けていくことはある意味当たり前、仕方がない事ではないでしょうか?普通の主婦の方で現状維持ができる事だけでも素晴らしいのです。そんな中、レッスンに定期的にお越しいただく生徒様には本当に驚かされます。(笑)
こんにちわ😊「スーパーフード」って身体に良いものってのはご存知のかたがほとんどだと思います。先日も今年流行りそうなスーパーフードをお伝えしましたちょっとおさらいとして、スーパーフードとは私たちの健康を維持するのに必要なビタミンや栄養分を豊富に含む食べ物を指す言葉ですまぁ昔からの良薬は口に苦しっといいますがそうでもない美味しい物で身体にいいものは続けられますよねさて、今年流行りそうなスーパーフードの他に、これから旬を迎えるスーパーフードの優れものを紹介したいと思います
その愛らしさで周りを魅了する美琴ですが、実は、この愛らしさの秘密は…福ちゃんでした!「手伝ってもらってるねん」「ええやろ?ええやろ?」福ちゃんの仕上げは念入りです。はい、いっちょあがり。福ちゃん美容室、是非ご利用くださいませ。*価格表*シャンプーちゅ~る1本カット&スタイリングちゅ~る3本※ロングヘア別途料金キッズ料金有前髪のみちゅ~る1本トリートメントちゅ~る2本ちゃうねん。ママ、美容
おはようございます🌞自分のためにも、周りのためにも絶対これは知っておいた方が身のため⁉️です皆さんは1日どの位携帯見続けていますか今や、テレビよりも携帯で色々と見ている方も多いかと思います。むしろそうなのかなぁ🤔そうです。お話は『携帯関連』携帯の使い過ぎが原因で、まさかの『口臭』に繋がる少し前に口臭についての記事をかいてはいるのですが、まさかそこも繋がるとは思いもしなかったのですが辿ってみると根本的にはやはり、だから繋がっているのか‼️っと納得。記事を読んでくださっ
こんにちは今日は美容記事です先日、誕生月のプレゼントでもらった美容ゼリーとっても美味しかったので、誕生月の1000円オフクーポンを使ってまとめ買いしましたたくさん届きましたライチ風味も頼んでみましたおいしかった+綺麗のチャージ資生堂綺麗のススメつやつやぷるんゼリーグレープフルーツ風味(150g*30個セット)【綺麗のススメ】楽天市場4,957円${EVENT_LABEL_01_TEXT}他の美容飲料は、あまり好みじゃなくて飲めないものの多いなかこれはおいしかった
🌹今日もご訪問頂きありがとうございます🌹『ご馳走された総額で女の価値は決まる?』🌹ご訪問ありがとうございます🌹矢田亜希子『お知らせです☆』テレビ東京『ナースが婚活』1月11日(木)深夜24時30分スタート!明日から放送スタートです‼︎よろ…ameblo.jp⬆このドラマ、コメディ仕立の中にも名セリフが散りばめられていてなかなか面白いです😌それ以上に見入ってしまうのが矢田亜希子さんの美貌✨ヘアメイク✨アクセサリー含め、ファッションです✨この美貌だけで人の興味を惹き
🌹今日もご訪問頂きありがとうございます🌹『安住アナが代弁【大学受験】』🌹ご訪問ありがとうございます🌹『トップモデルの美しさに釘付け』🌹ご訪問ありがとうございます🌹『★天は二物以上を与えてる★』🌹ご訪問ありがとうございます🌹天…ameblo.jp『LADUREE♥️フランス♥️』🌹ご訪問ありがとうございます🌹『トップモデルの美しさに釘付け』🌹ご訪問ありがとうございます🌹『★天は二物以上を与えてる★』🌹ご訪問ありがとうございます🌹天…ameblo.jp『ご馳走された総額で女の
メニュー・Map・ご予約などサロンの基本情報はホームページへ顔のうぶ毛ってどうしてる?お正月休みあまりにも暇だったから久しぶりに顔脱毛しましたいつでもできると思うとなかなかやらないのってアルアルだよね剃らない脱毛ペリ〜っと剥がしたワックス拡大するとめっちゃ細かいうぶ毛が取れてるのわかるうぶ毛も余分な角質もオフして速効トゥルトゥル肌剃ってないから長持ちするしチクチクしにくいのフ
皆様おはようございます。名古屋新栄で健康的に美しくなれる歩き方、ポスチュアウォーキングをお伝えしている今井裕子です。10月に開催した私の古希のパーティーでは数年ぶりにお目にかかった方もいたのですが、ポスチャーウォーキングをされている方は初めてお会いした時より若返っていらっしゃいます。アンチエイジングという言葉は毎日のように見聞きしますが、芸能人やモデルさんではない一般の方は年齢とともに老けていくことはある意味当たり前、
名古屋で美しい姿勢と歩き方ポスチャーウォーキングレッスンを行っている今井裕子です。先日、ネットを見ていましたら男性ががっかりする女性は・・・という記事がありました。やはり・・・ありました。膝を開いて座っている女性だそうです。だらしない印象に感じられてしまうそうです。(汗)なぜ膝が開いてしまうのか?太ももの内側の筋肉、内転筋が弱い、内転筋を使っていないからなんです。ポスチャーウォーキングレッスンは、立ち方、歩き方
メニュー・Map・ご予約などサロンの基本情報はホームページへVIOだけじゃないワックス脱毛=アンダーヘアー脱毛のイメージですがお顔の細かいうぶ毛も脱毛でるんですコチラ↑↑↑お顔から剥がしたワックス抜けたうぶ毛が見えるよズームすると、細かい毛がみっちり毛根から処理するからお肌トゥルトゥルに一緒に写ってる親指と比べるといかに細かいかわかるでしょフェイスワックスのメリット①トーンアップ細かいうぶ毛がなくなると
以前にもアップしましたけど、このSK-Ⅱの動画ね、ワタシのスマホに勝手に保存されてたんですよ。一度削除したのに、また保存されていて…ミロ!と言わんばかりにね。これは何かおかしいと思ってじっくり動画を視てみると、スピリチュアルメッセージが隠されてました。ハイヤーセルフが保存したのかな…信じるか信じないかはあなた次第です。(笑)ただの化粧品のCMと思って見てるだけでは、スピリチュアルメッセージは読み取れません。ハイヤーセルフとは?意味と真実–第1話この投稿はパスワードで保護されてい
メニュー・Map・ご予約などサロンの基本情報はホームページへ夏の疲れを労るご褒美キャンペーン夏が終わって暑さが和らぐ頃は夏の疲れがどっと出るよねそれはお肌も一緒でシミ、シワ、乾燥が気になったりなんか肌がしぼんだ⁈って感じることもこんな時期にピッタリのキャンペーンをご用意しましたギラギラ紫外線や冷え冷えクーラーを頑張って乗り切ってくれたお肌へのご褒美キャンペーンですフェイスWAXでお肌をリセットまずは通
メニュー・Map・ご予約などサロンの基本情報はホームページへ夏の疲れを労るご褒美キャンペーン夏が終わって暑さが和らぐ頃は夏の疲れがどっと出ますそれはお肌も一緒でシミ、シワ、乾燥が気になったりなんか肌がしぼんだ⁈って感じることもこんな時期にピッタリのキャンペーンをご用意しましたギラギラ紫外線や冷え冷えクーラーを頑張って乗り切ってくれたお肌へのご褒美キャンペーンですフェイスWAXでお肌をリセットま
お早うございます。名古屋新栄で美しい姿勢と歩き方レッスンを行っている今井裕子です。私たち女性のテーマアンチエイジング。私は若作りではなく、若々しさを保つ努力をしています。今日はメイクについてお伝えします。ファンデーションはお顔の色に合っていますか?白すぎる(グレー系)厚塗り・濃すぎる、足らない・薄すぎる肌の色にあったものを選びましょう。眉の太さと色はどうですか?細すぎるぼさぼさ(整えましょう)真っ黒(眉マスカラもお
子育てを卒業して自分の人生を楽しんでいるアラフィフです。ファッション美容旅行ノート好きを集めて彩り豊かな人生を創っています。50代も私を楽しみ可愛く年を重ねていく♡村上純子自己紹介はこちら♡「お肌、きれいですね」と言われることがあったのでそのヒミツを書いてみます(^^)大事なのは髪色です♡2ヶ月前にヘアカラーをかなり明るくしたことを書きました。『「反対」されて、諦めていることは』子育てを卒業して自分の人生を楽しんでいるアラフィフです。ファッション美容旅行ノート好
#たからばこ出店者ご紹介:メナード粕屋仲原店パーソナルカラー診断とハンドマッサージでご出店いただくメナードさん☆キレイの秘密が見つかるかもしれません(◍•ᴗ•◍)↓↓↓粕屋町のメナードフェイシャルサロン粕屋仲原店です💕大人気のパーソナルカラー診断&ビューティーハンドケア&コラーゲンドリンクまたは野菜ジュースのキレイセットです💕・・・・・・たからばこvol.10〜マルシェ×フリマ〜ハロウィン仮装してのご来場、大歓迎です★★★・・・・・#
名古屋の新栄で美しい姿勢と歩き方のレッスンを行っている今井裕子です。私は来年70歳になります。この写真は、今年ポスチャーウォーキング協会で表彰された時のものです。私は50代でポスチャーウォーキングに出逢ってポスチャーウォーキングをお伝えする講師になりました。スタートが遅かったですし、ポスチャーウォーキングの講師ポスチャースタイリストの中でもかなりお姉さん(笑)です。私と同年代の方の中には、何かにつけ「もう私は年だから。」
名古屋の新栄でポスチャーウォーキングレッスンを行っている今井裕子です。10月のポスチャーウォーキングレッスンスケジュールのご案内です。ポスチャーウォーキングが初めての方、リピーターさんどなたでもご参加いただけます。90分で姿勢や歩き方の変化を感じていただけますよ!ぜひお越しください。お待ち申し上げております♪【名古屋新栄ポスチャーウォーキングレッスン】◆10/05(木)13:00~14:30ベーシック(体験)レッスン(1
mayajune様、やるときゃやりますよー。弟に人生最大級のデブになったよねと言われて、5ヶ月後11キロのダイエットに成功コロナ前の体重に戻ったよ。https://youtu.be/IcRXySlHiB8?si=CkKDaeVuG-l9_SbS痩せて体も軽くなり、血液検査結果数値も良くなりいい感じです♪何よりのメリットは、、、詳細はYouTuberで2023SummerVlogダイジェスト版★11キロのダイエットに成功しま
キレイの秘密はM3.6とP4.3使ってるうちに髪が整い肌も整う!イオン化ミネラルが輝かせます!海洋性成分と植物ミネラルからできたナチュラルなミネラルイオン水ですThinkOmote0896-562103
おはようございます。名古屋のポスチャーウォーキング講師今井裕子です。こちらの写真は、生徒様方の写真です。この立ち姿、美しすぎませんか?!キレイポイントはいくつもありますが、特にまっすぐ伸びた脚をご覧ください!ポスチャーウォーキングが、「美脚ウォーキング」と呼ばれるのがお分かりいただけると思います。ここまで来れば、どんなパンツも格好良く履きこなせます。そして、皆さんの笑顔も素晴らしいですよね。本当に、自信に満
オンライン会議で顔出してて気づきました。スタジオ収録みたい🤩って。こうやって画面に映し出されて自分で自分を客観的に見て見られてるって意識してると三種の神器✨ヘアメイク+服装も気合が入るし日に日に顔も引き締まり映りもよくなっていきますテレビカメラだと2、3割膨張して映るのでテレビで細い人は実物はめちゃくちゃ細いです😵目指します『芸能人の三種の神器!?』🌹今日もアクセス頂きありがとうございます🌹宇多田ヒカル/FIRSTLOVE
🌹今日もアクセス頂きありがとうございます🌹宇多田ヒカル/FIRSTLOVE(2LP)楽天市場HEARTSTATION[宇多田ヒカル]楽天市場宇多田ヒカルさんのデビュー当時からのヒット特集📺見る度に思うのですがデビュー曲が大ヒットしてから2曲目で一気にキレイになって洗練されましたよね✨当時、別人かと思いましたもん自信もついて、全国から見られてるという意識が強まったのもあるのでしょうが髪もショートになってメイクも変わってスタイル抜群のパンツスタ
皆様お早うございます。名古屋美姿勢レッスン㈱あるくの今井裕子です。私は、いつも自分の姿勢をチェックしています。これは、以前撮影していただいたものなのですが、逆光です。逆光だと、自分の姿勢のアウトラインがはっきりわかっていいですね♪あまりストイックになりすぎるのはNGですが、ここをもう少しこうすればもっときれいになれるもっと足が長く見えると、改善点、自分の伸びしろを見つけています。ポスチャーウォーキ