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メニエールなのも分かってる。食欲不振も匂いがダメで怖は作るので精一杯。メニエールで一瞬意識なり転んで骨折は仕方ない💦そして、車の運転許可の降りる前日にまた転んで左膝強打のため延期に…。転びたくて転んでるんじゃないのよ💦これ以上、家族に迷惑かけたくない…。居ない方がって思ってしまう…。メニエール、鬱とか摂食障害すべて悪化でパニックも併発でOD辞められないしどうしたらいいの.........ぽんこつはいなければいいのかな.........
今日で結婚して10ヶ月記念です早いような気もするけど10ヶ月の間にもいろいろなことはあったね。一番驚いたのはあたし自身もサバゲーマーになるとは思ってなかったかな(笑)あくまでもサバゲーしてる淳くん見つめてれればいいかなーって思ってたから自分がするとは思わなかった🫧🫧まだ良し悪しにどちらにも動いてないけど淳くんとの共通点が増えるならあたしはサバゲーを好きになりたいな、でも自分の叶えたい絵の夢もちゃんと追っていたいいつか、いつのひか輝く自分になるために少しずつ少しずつ
MindKitchenみかももです。録画したNHKスペシャルを見たんです。「山口一郎“うつ”と生きる〜サカナクション復活への日々〜」っていうやつ。2年前からお休みして(当時は燃え尽き症候群的な表現をしていた気がする)今年の1月くらいにリハビリも兼ねてソロツアーやってそこでうつ病診断が出て今も継続して治療中って公表したらしいんです。ちょっと昔は、うつ病は「心の風邪」なんて言われていたけど今はどうなんですかね。ひとことで「うつ病」と言ってもだいぶ派生してる気がする。精神医
名寄の道の駅を後にして、隣市士別市の街中にある道の駅へ向かったのだが、ここがGW祭り中だったらしく駐車場が満車状態。街中にある道の駅は決まって駐車場が狭い、そのくせ集客を望むからもうすぐにキャパオーバーする。一回りしても空きが無かったので「仕方が無いから」裏手に路駐して素早くスタンプを押してから次へ向かった。本当にさ、都会の商業施設が郊外に建設している理由を考えたら道の駅も郊外に造るのがいいよね。車社会ってそう言う事だよ。次の剣淵の道の駅も駐車場が満車に近か
“良い具合に”日々のタスクに追われている感じが無いと、なんかこう、締まりが無くなるっていうのか、私生活から、ダメダメになっていく感じがする・・・(汗)。この、“良い具合に”っていうのが、意外と難しい。棍を詰めるとキャパオーバーになるし。そうなると心身の回復に時間を要するので。これもまた良くない(汗)。自分にとっての良い塩梅を日々探ってはみるものの、やっぱり、上がり下がりはあるなぁって。ある程度は仕方ないのかなぁ。バイオリズムっていうやつ?特に、調子の波がちょっと激しいなーって感じる時
【以下ニュースソース引用】「週5日労働がふつう」は大間違いである…仕事でへとへとになってしまう人に決定的に欠けている視点5/5(日)15:17配信※写真はイメージです-写真=iStock.com/takasuu仕事でうまく手を抜ける人は何をしているか。精神科医の藤野智哉さんは「普段から自分のキャパを知っておき、キャパオーバーしそうになったら、その前に『手を抜けるところはないか』という視点をもつといい。人それぞれ、キャパも体力も能力や大切にしていることも違う。僕は
こんにちは無事に3/26に第二子を予定帝王切開で出産しました。前回の緊急帝王切開と違って余裕があり過ぎてそれはそれで怖かったです…意識のある状態の手術。途中で麻酔切れたらどうしよー!!とかいろんな不安がありながら…産声聞いた時はやはり感動と安堵の涙が出ました。今回は育休パパも生まれたての我が子に会えたり入院中も毎日違う我が子の変化を一緒に楽しめたりよかったな〜って思うことがたくさんです兄弟初対面これから年子育児大変だけど楽しもうと思います今年40サイ。元
「私は○○だからどうしようもない」の「○○」には、主に苦手なものが入る。例えば、「私は方向音痴だからどうしようもない」とか。別に、方向音痴がダメ、とは一切思わない。けれども、どうしようもないことはないんじゃないか、といつも思う。だから、自分の身の回りの人には、極力、使って欲しくない表現だ。方向音痴であることは分かった。じゃあどうすればいいのか。そっちにシフトした方がよっぽど良いと僕は思う。今ならナビゲーションシステムも凄く発達している。方向音痴の方であったとしても、情報機器を適切に扱う
ストレスと身体の疲れ過ぎで不眠期に入った前前夜は3時間睡眠そんな時こそやる気スイッチ入りベランダの掃除して冬物布団干して買い物に行きさーここまでやったから昼寝グッスリだーと思ってたけど不眠期は昼寝さえ許してくれないよっぽど短時間でも眠れてる日の方が昼寝もグッスリ夜もグッスリ眠れる連夜で追加の追加で薬飲んでも眠れない初めてじゃないからそんなもんだと諦めてるキャパオーバーしたから逆に仕事中眠らないように集中力が増すし、余計な体力使わないようにするからバカ新人が
【以下ニュースソース引用】【精神科医が指南】仕事ができる人だけが知っている1つの考え方5/5(日)6:02配信写真:ダイヤモンド・オンライン誰しも悩みや不安は尽きない。寝る前にイヤなことを思い出して、眠れなくなるなんてことも……。そんなときの助けになるのが、『精神科医Tomyが教える30代を悩まず生きる言葉』(ダイヤモンド社)だ。ゲイのカミングアウト、パートナーとの死別、うつ病の発症……苦しんだ末にたどり着いた、自分らしさに裏づけられた説得力ある言葉。
今日もまたどこへ行く愛を探しに行こういつの日か輝くだろうあふれる熱い涙エレファントカシマシ/今宵の月のように暑かったですねぇ、こんばんわ♫テレビでリサイクルファッションショーやってて、可愛い❤素敵になり、またまた手仕事もどきをヒラメイテましたぁ再構築さんて二人組のパリコレデザイナーの方が作っておられましたよあれも作らなきゃこれも作らなきゃで、キャパオーバーにならないようにしなきゃ。今から楽しみです✨ほっほう(*´艸`*)メモ代わりにブログに書いとこになりました
う〰んう〰んう〰んう〰んう〰んう〜んう〜んう〜ん福が8犬、雨宿り出来るほどの頭をもってしてもキャパオーバー🌋🤣ここんとこイロイロあり過ぎた、、、そんな時はパン🍞🥖🥐またまた無添加パン😆冷凍なので、急いで食べなくてもよいですょ😌母ちゃん、、、今年もゴーヤを植えましたか?🤣まだ、やってないょん〰🤔さすがに今日、やらねばな〰頭パンパンにして、パンを食べている暇はなかったょ〰😵連休はあと3日しかない、、、🫨🫨🫨💪💪💪
なぜか昨日はアレルギーが体弱ってたんだろうな(お酒飲んだ翌日からお腹の調子悪いねん)昨日は1日、お腹痛かったり(痛み止め飲んでるのに痛いのよ)なんかお腹の動きがスローだった下痢でもないし、なんかお腹はるしスッキリと出てくれない顔の皮膚もカサカサで洗顔するたびにヒリヒリとしてるそうしてると目が痒くなってきてシャワーして寝転んだらそのまま寝ちゃって起きたら目がむちゃ重くて鏡見たら、目のまわりがぱんぱんに腫れてましたうーむ?夜ご飯の無茶美味しかった鍋かな???わたしは体が
無事に面接が終わった大きな倉庫だから迷路のようだけれど覚えなくては次回は契約と説明みたい面接の方、感じがよくて安心だったのだけれど、、、お友達に面接のことを報告したらそのひとが居たのーって言われて嫌なことを言ったり怒鳴ったりするらしいキャパオーバー起こすひとなのね男に怒鳴られたらビビるけどこれも人生勉強になりそうだわね気が小さいから続かないかも旦那さんにはきっと大変だからやめた方が良いよと言われたけれど、今のわたしには何か新しいことをすることがモヤモヤを消す方
こんにちは~!魂の声を聴き届ける専門家ソウルリーディング®をしているMIYABIソウル美魂です!あなたは病院でエコーやレントゲンなど検査受けてるときドキドキしませんか?わたしはこの前検診に行ったのですが毎回いつもドキドキしますあなたはもし健康診断などで再診に行ってくださいと言われたらえー!大丈夫・・??ってなりませんか?○○の疑いと聴くとビクッてしま
就労していた私は、とにかく職場に尽くしたつもりだった。そして、キャパオーバー。何か社会貢献をしていないと、自己肯定感てやつがザワザワするんだろうな。心療内科の先生から釘を刺された。「前にも言ったと思いますが、まずは楽しむのが先。仕事はその後ですよ。」って。SNS見ていたら、生活保護者が博打ばかりやってる人がいる、こんな事に税金使われたくない、もっと取り締まれ。という投稿に賛成コメントついていた。私としては、外見だけなら本当に最もだと思うが、生活保護になるまでには遊ぶこともしないで社会に
昨日、職場の営業さんとの会話で、すごく重要な気づきがあったので書こうと思います。営業さんをAさんとします。Aさんはとても優しく、とても家族思いの男性です。料理にハマってるようで、最近作った料理の話や、味付けのこだわりなどを話してくれます。とにかく話やすくて、優しい雰囲気を出す人で、私個人的には大好きな営業さんです。ただ、忘れっぽいことが原因で、Aさんは仕事でミスを連発しています。Aさんのミスの話は、別の人から何度も聞いていて、それもかなり大きなミスで、Aさんは周りからの評価が低く、私
こんにちは小林裕美です😊ゴールデンウィークですね✨なんかね今日の朝お休みの間はSNSやめるってふと思って。。。なんかねそう思うとすごく安心して楽になった自分がいた。いつも投稿しなきゃ!!って思ってるわけじゃなくてたのしく書きたいことを出したいものを投稿してるつもり。でもやっぱりどこか。。。特に最近いろいろやってることが多くてあれもこれも!ってなっててモレはないかな?とか人のために!!とかあったのかもなって気づいた。
ゴールデンウィーク後半ですね‼︎我が家は旦那さんが今日も明日も明後日もお仕事です。今日もお熱のある長女ちゃん元気いっぱいで遊ぼう遊ぼうと言う次女ちゃんワンオペ…しんどいです。長女ちゃん、お昼のお薬飲ませたら大量に嘔吐しました。もう大変。なんかもうキャパオーバーすぎて辛い。
朝早く、外に有るゴミ箱の辺で、カタンカタン、音がします時間が置いて、また音がするアライグマ?たぬき?今日はゴミ出しの日、まだ日の出🌄じゃぁ無い、薄明るい時間外に、モタモタ出て、ゴミ出しをしながら確認した、変化無い、家の中に入った瞬間ニャ~ニャ~て鳴き声、子猫の声、ちょと待ってよ、また捨てられたの?!モタモタしながら、また外に出て探す、私はしゃがめないから、下の方は良く見れないお出で〜、出て来て〜杖着いて探した、杖が、怖かったのか出て来ない可哀想に昨日は寒かったから、お腹も空い
今週は部活三昧(火水木金土日)部活がある日は18時40分頃に帰ってくるようになって、部活の日=家族で食卓を囲めない日が確定してちょっと淋しさを感じたし、こうやって子供が大きくなっていくとみんなの生活リズムがズレていくのねと実感した週だったそして部活の購入品の締め切り週でもあったり、日曜日に大会出場予定になったり、私の頭が全くついていかないプリントを見てるだけでは分からないことが多いし、プリントを見ているはずなのに見落として申込期限日に申込書と一緒に代金を持たせるはずなのに持たせてなくて早
おはようございます、まーくん♪です。加工用イチゴも注文をたくさんいただき、現在のイチゴの様子からキャパオーバーになりそうなので、注文の受け付けを終了することになりました。5月いっぱいイチゴは収穫予定ですので、余裕がある時は生産者直売所ふれあい広場ふくまに出します。お手入れは最後の収穫直前までやりますので、お手伝い来ていいよ~って方はよろしくお願いいたします☆
こんにちは♪お久しぶりです2.3月忙しくて勝手にソワソワして体調崩してしまいましたソワソワしてしまったのは紛れもなくりぃちゃんがしたい事を応援した結果ですがキャパオーバーしてしまいました軸がしっかりしていないとダメですね応援するとは言っていてもりぃちゃんが離れちゃうかもと思ったら←いつかは離れていくけどもう?もうなの?と思ったら辛くてたまらなかったそしてドカ食いまだ起きてもいない事を気にして久々にドカ食いしたらりぃちゃんの入学式には二重アゴにやっちまい
おはようございますなんとなーく、本当になんとなーくですが、足の案配が良さげなポンコツちょこぽっ“ダルダル”なのは変わらないですし、長距離だって歩ける気はしませんけどねヒド過ぎる状態からは抜け出せたのかも…ノロ…ノロ…から、テク…テク…になった感じそんなに違うまぁ…、周りから見ると変わらないのかもしれませんが、私的には少しですがスピードUPです今日は仕事で、それはそれはハードな予定がギュギュっと詰まっていますそりゃーね、難病だわ…、障害者雇用だわ…、身体障がい者だわ…で、こんなにも
こんにちは、せしるです。訪問、ありがとうございますさて、今日は、私が仕事を休みたいと思うときの話をしてみたいと思います。ちょうど、昨日の夜、「あー明日行きたくないな」って思ったんですよね。なので、自分で分析してみました結局、仕事は行きましたけどね。そしたら、出てきた答えは、家(庭)がごちゃごちゃしているときに仕事に行きたくなくなるでした。思えば、私は以前から、仕事自体がいやで行きたくないっていうことは、ほぼありませんでした。いやな仕
*ズボラ主婦*の日常をご覧いただきありがとうございますズボラ主婦ってこんな人☆ここ最近、保活等で動いている事もあり素敵なママさんと話す機会がありました私は人見知りでコミュ障なので、ママさん同士の会話にも入れず、いつもぼっちになりやすいのですが、そんな私にも気さくに話しかけてくださる方がいてそれだけでもう素敵すぎるママさんなのですが、話を聞いているととてもアクティブママでしてほぼほぼ毎日子どもの為に動いているのでは?と言うほど、子育てサロンや習い事、支援センターの行事や
【誰の言葉を採用するかで、自分の未来は変わる♡私はみんな味方♡誰1人として嫌いな人がいない世界を採用♡】/化石の発想より、これからの時代の発想を採用していこ\歯科衛生士時代、みんなそれぞれの正義があって、目の前に真摯に向きあって治療している。けど、目の前に真摯に向き合っていたとしても『それいつ時代の治療方法ですか?』っていうのも沢山みてきた。その度に『視野が狭い人』『誰かを敵にして自分の正義を振りかざす人』っていうのは、
ご飯前明日の弁当のフルーツがなかったから近くのスーパーにチビちゃん2人連れて歩いて買い物へバタバタご飯食べさせないとと思いながら帰宅まあテレビは2台付いてるしゲームはしてるしいやいやなんで??見ない時間を作る為にさあテレビ消してたよね??なんで付いてるの?マジで意味が分からないし💦速攻消しなさい😡「ママが居ないから自由じゃないだろ😡」そしたら旦那「お前らなんしよん」いやいやお前が何しよるん?家に居ながらテレビつけてゲームしてるね見ながら何してる?あんた親だろ💢言えよ
こんばんはハチハチナンバーの相棒ですとりあえず昨日から色々あり過ぎてキャパオーバーしております私は考え過ぎるところがあるのでそのせいで疲れきっています今日の一枚目そういう時はがっちゃんのパワーを分けてもらおう言葉が分からずとも私の変化には敏感なネコなのです世渡り上手になりたいけども自分の気持ちを抑えてまで世を渡り歩いてもなんの幸せも感じないそこらへんのさじ加減がまだまだ下手くそなのです今日はこんな感じかなほなまたね
Pちゃんと色々あったけど自分に正直になり今すごく落ち着いているんーでもきっと私も現在忙しいからかも笑今は3人いる①彼②白浜くん③サイト知り合いで、まだやり取りだけの人実はもう1人大荒れティン活のときに連絡先交換した人いるんだけどなかなか会えそうにないのと、私は彼氏がいるって言ってるのと別れたけど悲しいやらなんやら悩み相談みたいになっててなんかそんな相手じゃなくなった笑仕事休みに入るとまた連絡するねってピタリと連絡がなくなる私も全然これはいいけどこういうの、別