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アキラボーイズストーリー～世界の真実と真理～さんのYouTubeより詳しくはこちらの動画ををご覧くださいね食糧危機とは何か？その真実と影響を徹底解説！（アキラボーイズストーリー#205）食糧危機が世界に与える影響は計り知れません。この動画では、食糧危機の本当の意味とは何か、そしてそれが地球全体にどのような影響を与えているのかを詳しく解説します。食糧不足の原因として考えられる気候変動、人口増加、資源の枯渇など、多岐にわたる要因は一体何なのか？また、持続可能な食糧供給システムを構築する必要がある
昨日のジム。ストレッチ&プランク練習(30分)⇒ターゲットabs45分(腹圧かけ続けて立位腹筋メインの激しい運動。ニーアップやばい汗だく)⇒AQUAkick45分(プールの中で激しい運動やる。キツイ！)⇒🏊♂️200m位泳ぐ練習する♨️(着替えて眉書き直す)⇒STEP30(ステップ台を使った昇降運動＋α腿上げとか激しめなので汗だく)⇒ストレッチ&プランク練習⇒♨️&マッサージ機(至福…)6時間くらいジムにいた。やっすいやつなので日常防水なコイツはプ
店舗名が「CuBicunbend」から新ブランド「APOGEE(アポジェ)」に変わりました焼きそばUFO爆盛バーレル麺が2玉らしい食べるのはこいつ（笑）摂取カロリー969カロリー😅本日のゲスト髪質改善ストレートル・トゥール®︎ムフフ❤️アルマダスタイル正規取扱店CuBicLinksYOUのブログ24時間ネット予約大和高田市本郷町3-18TEL0
忙しくて更新出来なかった今日の朝体型チェック。肘上が掴めるくらいまで体型戻すことができた。4月は食べ過ぎ多かったから、5月は食事減らすの。最近食べる量も減ったんだよね。良い感じに胃が小さくなってる感じするし、このまま小さくなって食べられる量減らしてこ。生クリームとかも胃がもたれるので、沢山は食べられなくなった。年齢のせいもあるのだろうね
真冬はアイスたべてたのに最近はご無沙汰です久しぶりに食べたくなり買ってしまいました❣️新しいのかなぁ〜キャラメル感アップ‼️うふふ❣️私はこのクリスピーサンドが好き😊このサクサク感がたまらない美味しい😋カロリーも高いし値段も高い！でもやっぱりハーゲンダッツが好き❤️たまになら良いよねー
胃腸の疲れを癒すために野菜🫛🥬🥦しっかり摂取。ゴールデンウィーク前半のカロリーをペイするために野菜中心のご飯を食べています。しっかりプチファスティングです。体調管理頑張ります。
美味しいんですこの井村屋総本店のあんドーナツ🍩中身はというと‥こんな感じで生地が柔らかくてしっとりもちもちこしあんです。中身ぎっしりで。で〜も‥‥アレルゲン、小麦、卵、乳製品、大豆に注意をお願いしますカロリーが399kcalだから、二人でシェアして食べて欲しいです半分でもボリューミーやっぱり一個のパンなら、300カロリー以下に抑えたいです。糖分は必要ですし、半分ならいいな～ってオススメしました。
こんにちは或る日の昼ご飯のお弁当ですが、ポッコリお腹を少しでも改善しようと・・・ヘルシー弁当～肉系のおかずは、９分の１でした。正確に言うと、ご飯の３ヶ所を除くので、６分の１でしたね。カロリーも高くなくて、こりゃ、マジで、痩せられるんじゃねえ！？つうか、周は、去年の定期健康診断で、腹囲が８５ｃｍだっただけで、そんなに太ってないと思うけど、お腹のプヨプヨが気になるの。まあ、年相応というか・・・
ここの所過食気味💦でも食べられない日がつづいたから体力つけるためにもとカロリーあるものたくさんたべた太るのはわかってるけどね！今回かなり体力おちてたからね！パークパク！やっちゃったまあ明日からはまた普通に戻ります🙋♀️しゅぱっ！体力ももどったでしょ！体重もな？るせー！まあとりあえず元気ですいくぜ？スタミナ1番440g角瓶山一商事自衛隊御用達のスタミナ食Amazon（アマゾン）山一商事スタミナ1番3本セット角瓶自衛隊御用達のスタミナ食400
何が難しいか、簡単なことで「行動すること」これに尽きます今日はスーパー行ってお菓子我慢できました…が、昨日の夜眠れなくてお米爆食いしたカロリーは約1400kcalくらい痩せるわけないでも絶対に痩せたいんですデブの人生は嫌だ。痩せて身軽で健康でいたい…服だって好きなの着たいし、好きピに可愛いと思われたい頑張る
体重➖0.1キロプチケトジェニックでは、だいたい炭水化物を100g前後摂っていた。昨日は、、2倍！！220gカロリーは、もう少し摂っても良かったけど、、なんせ炭水化物をいつも以上に摂るので、なんかカロリーを沢山摂るのが、怖くて、減らしてしまうで、夜は、、かなり空腹に耐えました！ローファットのデメリットといえば、、お腹が空く昨日調べたら、、食事は、６食でこまめに食べたほうがいいという。仕事柄、、６食は、無理なので、、４食か5食にするかな。脂質制限か
スーパーへ買い物に行ったら、゛ミミまでソフト”のあのパンが安価で販売されてました。購入前に表示見たら悩んだかもというわけで、当初は購入の予定はないものの、ついつい購入してしまいました。こういうことしていると、お金貯まらないですよね(汗)。そう、購入したのはあの『ヤマザキダブルソフト』です。帰宅してから、1枚食しました。相変わらずのフワフワな食感で、幸せ感じますね。食べ続けたら、顎が退化しそう(笑)。その゛幸せ食感”のダブルソフトが、118円(税抜)だったわ
ダイエットに苦しむのはもうやめましょう。富永です。・夜は寝るだけだから・炭水化物食べると体重増えてるから・血糖値上げたくないからなんて意味不明な理由で夜に炭水化物抜いてると確実に太りますよ。抜いてる人は逆に意味がわからないと思うので説明します。夜に米を食べないと太る理由①おかずが増えてカロリーが上がるご飯を抜けば、その分だけおかずが増えるのでカロリーが上がります。ご飯は低カロリーで満足感が高い食べ物だからです。わかりますよね？脂質ほ
おはようございますご訪問、いいね、フォローいただきありがとうございます昨夜、パパさんから仕事の帰りに「マネケン買ったよー」と、お土産がありましたパパさんは断酒をしてから、スイーツ男子になりましたマネケンのワッフル、、、１人２個ずつ、、、プレーンと抹茶、、、どちらか１個をお昼ご飯にして、、、どちらか１個は、誰かにあげようかなどうしようかな、、、うーーーん、迷うーーパートのお昼休憩、今回は、おにぎり🍙をやめて、プレーンワッフルにしましたお・い・し・いわーーーんますます迷
健康のため、ダイエットのため、血糖値が急上昇しないために食べたサラダが台無しになることがありますそれは“何をかけて食べるか”つまり調味料ですサラダを食べる時に調味料をかけすぎることで知らないうちにご飯を多く食べていることになるのですそれは、市販のドレッシングには糖質が多く入っているから甘味が強い胡麻ドレッシングや体に良さそうな和風ドレッシングは糖質多めさらに要注意なのは、体のことを考えて商品化されたようにみえる“ローカロリー”や“ノン
GWに体を動かしたい、でも時間がない。😅そんな方は、少しの時間(約10分間)にご活用下さい。😄✨️【45～60分間しっかり動きたい方は、イベントやレッスンで是非是非、お待ちしております】◎17、18、19回目の配信のご案内です。🙌●17回目《【人気回】11分間カロリーを燃やせ》↓https://youtu.be/92gv1lCVa5o?si=Jyb5KTKA2k69zRXj【カロリー大量消費】自宅でリズムボクシング・初心者OK（11分間）今回のテーマは、【カロリー大量消費
4月30日記録した測定結果公開体重は昨日書いてるので省きます。【二の腕】左30.5右30.5【脇の下】87【バストトップ】①97②100【アンダー】80【胸の垂れ具合】左20右20【離れ具合】21【ウエスト】77【下腹】93【骨盤】96.5【ヒップ】102【太もも】左59右59.5【もも】左51右50【脹脛(太)】左36.5右36【脹脛(細)】左30.5右30.5【足首】左2
去年の8月にアルバイト始めてから「カーブス」を退会していましたがあれから9ヶ月が過ぎて、かなり体力が落ちた実感がありこの5月からまた通うことにしました。今日の午前中に行ってきたんだけどやっぱ、体力落ちまくりでした。何もしないとこんなにも体力落ちるのか？若い頃にはスポーツジムに通っていたのでカーブスなんかちょろいと思ってたけど70歳になったら、これくらいがちょうど良いと、思う。カーブス終わって商店街に行ったらお昼前で作りたてのお弁当が沢山売ってありました。カロリーが高そ
にほんブログ村広島市中区大手町・八丁堀のパーソナルトレーニングスタジオ棗塾（ナツメジュク）ホームページはこちらパーソナルトレーニングジム棗塾（ナツメジュク）｜広島市中区広島市中区でパーソナルトレーニングをするなら棗塾（ナツメジュク）。『トトノエテ・キタエル』をコンセプトとした、広島市中区大手町と八丁堀にあるパーソナルトレーニングスタジオです。大手町は完全個室、八丁堀は女性専用となっています。www.natsumejuku.com
Ameba20周年イベント投稿キャンペーン参加中！大人になって飲み始めた！きっかけは…イソフラボンは女性にとっていいことが多いと知ってから豆乳を飲むようにこころがけています夏は冷凍してアイスの代わりに食べていますカロリーも気にならないしいいことづくめです豆乳を使ったレシピもチェック▶︎
昨日、焼酎のカロリーが高いことを知って更に調べてみた…酒の分類アルコール％（平均的な度数）100ｍｌ当たり（キロカロリー）赤ワイン12％約70kｃａｌ焼酎25％約140kｃａｌ12％約67kｃａｌビール5.0％約42kｃａｌ日本酒15％約105kｃａｌ驚いたことに100mlあたりのカロリーが最も高いのが焼酎😱(というよりカロリーがアルコール度数に依存する?)焼酎ならある程度飲んで
(2024/5/2)GWこんにちは🤗️✨はたぼ〜🌵です🩵️🚃はたぼ〜🌵のランチ😋️はたぼ〜🌵のスイーツ😋️(その1)はたぼ〜🌵のスイーツ😋️(その2)今日はスガキヤ(@sugakicosystems)のざるラーメン🍜️とカップソフトレギュラー🍦️を食後にカゴメ(@KAGOME_JP)野菜一日これ一本とマルサン麦芽コーヒー豆乳飲料カロリー50%OFFと粉末青汁をい･ろ･は･す(@ILOHAS)で溶いた物を飲みながら豆乳で作ったヨーグ
毎年GW恒例の７２時間断食朝飯を７時に食べ終えたので５日の７時までの断食ですここで誤解の無いようにお願いしたいのですが断食と言ってますが何も食べないわけではありません固形物は摂取しませんが水分・塩分・糖分と生きて行くのに最低限必要な物は摂取します断食であっても拷問ではないですからね（笑）まあこの小梅ちゃんとスポドリはレッスン中に頭が飛ばない為に用意してます人間カロリー一番使うのが脳で次が肝臓です
早速研いで水に浸けて冷蔵庫へ入れといた。明日の朝に冷蔵庫から出して、12時に炊けるように予約炊飯で炊こうと思う。玄米見た目は美味しそうなんだけどなー。昔炊いたときは玄米モードの無い炊飯器で炊いたんだった。それもボソボソだった原因だったかもな。米がまだ生だったのかも。今回は24時間水に浸けて、玄米モードで炊飯するから、前よりは美味しく炊けるはず。明日の昼は玄米食べます。YouTubeで玄米食べてる若い男の人がいたけど、もちもちで美味しいって言って食べ
おはようございます今朝もダラダラ次男に呆れているジュリエットでもまたいつものトレーニングが始まったこれが始まるとシャッキとなる次男お兄ちゃんがバスケ教室でやっている押されても倒れないトレーニング体格差あるから余裕のお兄ちゃん最後は力の勝負！激しい運動朝から何カロリー使ってるんやろ
カバー画像は、この桜を観た時のように穏やかな心を持ちたいと思って載せてみた昨日食べ過ぎた『カロリー計算をためらうぐらい食べちゃった苦しいよ』昼間に立てた夜の計画のはなし『計画通りにいっている勝負は夜ごはん』これ買って食べた14:50から食べ始めたカロリーは600kcalぐらい駅のお弁当買おうとし…ameblo.jp後悔してるでも、過食衝動出なくて本当に良かったそんな朝はまだ胃にものが残ってるのがわかるけど、かろうじて不快ではないレベル明日から連休旅行の予定気兼ねなく食べた
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今日の目標まず、レタスとパプリカ🫑のサラダ🥗。チャオ・チュールでは、無くて…、、、プロテイン・バー。これで、100キロカロリーは、摂れるあとのカロリーを、どぅ摂取すべきか…。チャオ・チュール、いくいや、いやお豆腐にチャレンジしてみよう今日は、お引越し準備、おやすみ〜して、ゆ〜っくり、の〜んびり、ニャンコ'sエステをしま〜す。たまには息抜き、必要〜(=^ェ^=)🐾♡
昨日は雨が降って肌寒い一日になりました。少しでも暑くなると玄関のたたきにいるマリンも棚や箱の中に籠もっていました。食欲が出てきてこまめに欲しがるので体重優先とは言っても内容を考えつつあげるようになりました。炭水化物を摂らないようにしていると朝のインスリンが効いてくる頃なのか、夕方一度マイナスになります。その後夕飯を食べると上がりますが、一日のカロリーがまだ足りないので夜はグレインフリーでは
たまに消費者より、それを聞いてどうするの？と思ってしまうような問い合わせがあります。例えば、飲み放題のメニューなのに1品毎のカロリーを聞く。そうなると飲み放題はやめたら？と思う。そうかと思えば、1品毎のカロリーならまだしも、100gあたりを聞く方も居ました。秤でも持ち込んで食べるの？と思ってしまう。ちなみに単品料理ならまだしも食べ放題メニューでも…一人二人ではなく、結構居ましたね。または、特定原材料や特定原材料に準ずるもの以外の食材を指定して聞いてくる方もおりますが、そこまでは把握
