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いつも読んでいただいて、ありがとうございますm(__)m。はじめ、自分の為に回顧録として書き始めましたが、読んでいただいている方がいると、頑張って書く気が起こるので、ありがたいですm(__)m。※ブログで書いているのは、続ければいいな~と思って(^^;)。あなたの好きな人のタイプは?▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう本日はカルシウムの日でもあるとのこと。甲状腺全摘した私としては、将来心配していることとして、<骨粗しょう症になりやすい
自律神経は、循環器、消化器、呼吸器などの活動を調整するために、24時間働き続けている神経です。体の活動時や昼間に活発になる交感神経と、安静時や夜に活発になる副交感神経があります。その2つのバランスをそこなうのが「自律神経の乱れ」です。不規則な生活やストレスによって自律神経の働きが乱れると、体の器官にさまざまな不調が現われます。日常生活から考えられる原因精神的、身体的なストレス人間関係、仕事のプレッシャーなどの悩みや不安による精神的なストレス、過労、事故、怪我、さらには音、光、温度なども
昨日のこむら返りの件で、ちょっと調べてみました。といってもググったんですが(笑)こむら返りの原因の一番は水分不足で、次にマグネシウム不足のようです。それと高齢も・・・そういえば、就寝中に急にこむら返りになることもありましたね。若ければ、運動のし過ぎでも起こりますが、さすがにこの年での運動のし過ぎはありえません。説明では、筋肉の酷使によって起こるケースを除くと、その7~8割以上は筋肉中のミネラル(カルシウムとマグネシウム)のバランスが崩れて筋肉が過剰に収縮することにより起こると言わ
牛乳が悪い!あいつは悪だ!!!という言われ始めた時代に一度私は牛乳さんとはお別れして豆乳さんと仲良しになりました豆乳さんはイソフラボンボンが豊富で畑の牛肉!女性ホルモンに似た働きもあるから私にもってこいだ!!と思って毎日毎日海外旅行にも4Lくらい持参するほどでした!ある時、、、いきなり足のくるぶしの下あたりにハリを刺したような痛みがしはじめたんですたまに、、、たまに、、、たまに、、、がだんだんちょくちょくと
歯が割れて抜歯して、義歯を作ったんやけど…つけれない、気持ち悪い、違和感しかない。んな訳で、義歯を着けずに歯医者に行ったら。先生がため息つきながら「どうします?もぉ、義歯いりませんか。着けないことにはずっとなれないですよ。」わたし、「………………:」先生が、「これ、結構自信作なんですよ」わたし「だから?←心の声。」先生の軽くキレてる、ため息にイラッとしたけど「慣れるまで着けます…………」と思わず返事してしまいました。着けなくても慣れるし、奥歯はつけない人結構いますよ、とか、言っ
2024年4月20日土曜日10時前に撮影。この時間はまだ青空が見えた。しかし、お昼ごろから曇ってきた。それに動くと暑い。夏が来た?ちと早いよなぁ。グリコさんのヨーグルトを毎朝頂いてるんやけど・・・・・ここ最近店頭で見ない。で、最初ニュースで、プリンが出荷停止と聞いていた。だけど、HPによると・・・・・「チルド食品」(冷蔵品)の出荷業務を再度停止させていただき、5月中旬の再開を目指して復旧作業に努めてまいります。とのこと。それやったら、ヨーグルトもチルド
こんにちはよもぎです明日健診なのですが体重増加と糖尿に引っかからないか不安〜!!!ここ最近毎日のどが渇いて渇いて…しかも炭酸が飲みたい!甘いジュースが飲みたい!氷たっぷりの冷え冷え炭酸ジュースを欲してます!そして我慢せず飲んでしまってます!今も!笑そういえばあまり炭酸系や甘い飲み物は飲まないタイプだったのに妊娠してから100%ジュースから始まりさっぱり系ジュースにハマり仕事中によく飲んでいたなぁ……9ヶ月に入ってからは炭酸飲みたい欲がすごくて!レモン系の炭酸ジュ
昨日から左目の瞼がピクピクと痙攣する。スマホの使いすぎは自覚しているもやめられず、参ったな~。でも、目が疲れているというのもあるけれど、今回の瞼ピクピクの原因はやっぱり私はストレスなんじゃないかと思っている。よそよそしい夫の態度がなんだかとってもストレスに感じるのだ。あーやだやだ、こんな面倒臭い感じの状態。どーしたもんか。とりあえずレンジで温めて使うあずきのアイマスク当てて自分の目を労ろうかな。あずきのチカラ目もと用(1個)【あずきのチカラ】[桐灰100%あずきの天然蒸気
💀やぁ、久しぶりガイコツ君だ。💀右手は、いつだか転んで折れまして、くっ付けてもらいましたよ。カルシウム不足かも🦴ガイコツ君は、今日みたいにお天気が悪いと、坐骨神経痛がひどくなるんです。こっち後ろねw普段は右側がちょっと痛いだけなんだけど低気圧接近とか天気が悪いと骨盤の周り、おしりの周りどこを押しても痛いのだ、指で痛いところを押すと太ももの裏側まで響くのだ。すごいだろう?゚(・∀・)ニヤニヤ------------シーフードのラストカップヌードルは中々セールを
我が家では今は亡き父親が瓶牛乳を飲むため宅配してもらっており、10年前に父親が亡くなってからも引き続き取っている。基本的に火曜日に4本と土曜日に3本の1日1本ペースの計7本が宅配されているわけで、我が家の朝食は毎週休日と水曜~金曜のうち1日がパンだからその日に瓶牛乳を飲んでいる。スーパーなどで販売されているパック牛乳に比べて濃いし味わいがあって、歳を取るとカルシウム不足を補うためというのが父親の取り始めた理由で私も同じような考えで取っているのだ。と
こんにちは~豆子です息子が体調を崩した後、あ〜やっぱりね。私も主人も熱を出しました(笑)私は結局2日寝込んで解熱。38度付近をウロウロして初日は寒気が半端なく、食欲もなく。ひたすら寝た。今回はなんかすごく悲観的で、寝ながらなんかわかんないけど、悔しくて涙が出てきた。ちょっと食欲が出てきたので、あるものをお粥に混ぜて食べた。そのあるもの、とは、「天然鯛の卵の煮付け」まあ、みるみる元気になった(笑)熱が出る前日に、スーパーで見つけた「天然鯛の卵」。たらことかイクラとか、魚卵類
最近手が痛くなった以前のあの手指の痛み(笑)なんでかな?とかいろいろ考えてみてそしてふと思ったこと「カルシウム足りてますか?」こどもの頃は学校でもお家でも沢山飲んでいたのにいつの頃からか飲まなくなった、牛乳!パルのヨーグルトはもう牛さんにしたけれど牛乳はまだなので再来週?に来るように注文してみた(笑)更年期障害だかなんだか知らないけれどでも、カルシウム不足絶対あると思う(๑•᎑•๑)オーツミルクでもアーモンドミルクでもとれないみたいなので!?牛さんにお世話になって
春野マンションがこの春、いっぺんに2室も空室になってしまった…分母が小さいからめっちゃ痛い生きていけないかも知れないアーモンドフィッシュの小魚だけ食べたいんですよね、って思ったら、アーモンドフィッシュの小魚だけありました↓↓↓アーモンドフィッシュの小魚のみナッツなし小魚だけごまいりこ150g1000円ポッキリお試し送料無料アーモンド小魚ひと口サイズ珍味国産いわし鰯小魚おやつ酒の肴美容健康お取り寄せグルメメール便楽天市場${EVENT_LA
夜勤が明け帰宅8時40分、夕べ何事もなかったようだ。あふれた白鳩同士のペアの産卵は未だない。逆襲行為はなかったようだがボジレ白鳩の1つ残した卵は和紙で創ろったところ以外がシャガれていた。当舎に来たとき足が悪くカルシウム不足を疑ったボジレ白鳩、カルシウム剤を与え足は治ったようだが何処かに欠陥を感じる。残念だがおそらく2卵目も駄目だろう。1度仮母を務めて貰おう。2番仔の産卵前にカルシウム剤をしっかり与えたいと思う。抱卵放棄で冷たくなった1卵、産まずめペアに預けたものの孵化は疑問つなでに
ネットで調べてもいまいちわからなくて電話して聞いた方が早いと思って電話したんですが…番号が0570から始まるナビダイヤル家電ないから携帯からかけると20秒ごとに10円かかるのよね素早く聞くためにちゃんとメモして電話。そしたら担当者が新人だったのかしら確認しますので少々お待ち下さい。20秒、40秒、1分と待たされ仕舞いには40円、50円と金額で数えて😓60円手前で電話切りましたそしてしばらくしてまた電話して聞いて…結局、200円くらいかかちゃった💦もおぉ
皆様、カルシウム足りてますか?カルシウム不足している人は牛乳飲んで下さい。牛乳苦手な人はラーメンにして下さい(笑)え?余計食べたくないだと?この通り、完食しました。頼んだからには完食する男の独り言でした😃
昨日、中居正広さんの「土曜日な会」から足の攣り、について、お届けしました。まだ続きがありますので、良ければお付合い下さい😄⬇️今回は、自分で出来るストレッチです✌️前回でお伝えした《甲状腺機能異常》による、カルシウム不足、筋肉の消耗が主な理由です😱(私の場合、筋肉の消耗+甲状腺機能、少し高め😥)そこで、ながらトレッチよ❗足首タオルストレッチは、タオルを足のつま先近くに掛けて足を持ち上げる、膝は曲げない!膝を曲げたままで15秒キープ❢次は膝を伸ばして、15秒キープ❢
おはようございます。東洋思想と中医学を基礎に豊富な臨床経験をミックスして独自の視点で綴るシーちゃん先生のブログへようこそ!漢方体験ドットコムで全国ナンバーワンです。▼東京をクリック!漢方体験.comファンページ漢方体験.comファンページwww.kanpo-taiken.comアンズユニカルカルシウムはパンフレットの31ページに説明があります。汗っかきさんは要注意という記事をあげています。ぜひご一読下さい。『汗っかきさんは要注意!実は汗でながれてし
今日はあすけんに《運動しましょう!先ずは一日1000歩から!》とアドバイス今日は一日リセット休暇〜と決め込みほとんど外出しなかった私でカルシウム不足を指摘され運動する時は注意しましょう⚠️とアドバイス『'`~ィ(˙︶˙)/』んじゃ*˙︶˙*)ノ"
食べたくなったらこれが原因①甘いもの→疲労②辛いもの→ストレス③しょっぱいもの→ミネラル不足④酸っぱいもの→胃の疲れ⑤アイス→鉄分不足⑥ジャンクフード→カリウム不足⑦コーヒー→鉄分不足⑧炭水化物→タンパク質不足⑨炭酸飲料→カルシウム不足
昨夜はケンタッキーをドライブスルーで互いにチキンポットパイを食べたことがなく、アプリのクーポンで450円のところが290円で買えると知ったのでデビューしましたヨーグルトを食べている私より先にパイを食べた夫「なんか、、スープ?が無い、、」と私はまあ、こんなもんじゃない?っていう感想でした気は済んだので、もう注文することはないと思われます(苦笑)今CMで流れている選べる2種のパック我が家はオリジナルチキン3つと骨なしチキン2つを選択久しぶりにビスケットでも良かったですがポテト付きでし
夫とはマッチングアプリで出会って結婚しましたなれそめを読む32週で切迫早産のため入院、40週3日で第1子を出産出産レポはこちらこの続きです『卒ミへの道のり』夫とはマッチングアプリで出会って結婚しましたなれそめを読む32週で切迫早産のため入院、40週3日で第1子を出産出産レポはこちら母乳は2歳かそれ以上まであげ…ameblo.jp『卒ミへの道のり②』夫とはマッチングアプリで出会って結婚しましたなれそめを読む32週で切迫早産のため入院、40週3日で第1子を出産出産レポはこち
ダイエットと骨粗鬆症!骨折後、検査すると骨粗鬆症と診断薬でアレルギー反応が出て右顔が腫れてそれが2日続いた…食事療法でしか改善出来ない骨密度を上げる事はなかなか難しいことだと…医者は言う検索すると。食事療法でも治るという体重が減ってものLDLコレステロール値は高め骨折で入院した食事療法で正常になった体脂肪も!34から21へ(お風呂上がり)管理の下だからと言われるけど…自分で、やるしない!ついでに痔も治そまずは何が必要カルシウムマグネシウムビタミンDイソフラボン
🌺ALOHA🌺モアナコアホノルルリボンカレッジ公認インストラクターのPuaKieleKayokoです。海老名市、厚木市を中心にハワイアンリボンレイ教室を開催しています。こんにちわ🥰先日のキャロル先生の東京ワークショップで教えて頂いた『HANAPA'A』が出来ました!HANAPA'A=釣った魚魚が釣れると「Hanapa'a!」と叫ぶんだそうです!海藻とお魚さんが見えますか?こんな風に飾っても素敵!手持ちのリボンで…最近作ったレイの中では楽しさNo.1です。お
母が末期ガンから生還するとき気をつけていたこと。その中の1つに極力、油を避けることがありました。油を使うとしても、週に2〜3回野菜の炒め物をする時にほんの少量を使う程度です。マクロビオティックでは伝統製法、玉締め圧縮製法のごま油を基本的に推奨していますがそれすらも控えていました。では、なぜ油がいけないか?というと油はミネラルを溶かすからです。油というのは一物全体食ではなく必ず何かから抽出されたもの。油が私たちの体に入ったときそれがエネルギー、熱に転換していく時着火剤
朝から担当してくださる主治医の先生が手術の説明にしてくださった写真もって…….《そりゃこれじゃ立てないや!》今日、午後から手術になった人工股関節全置換術明日からリハビリらしい先生が説明しながら『若いから』って何度も強調してくれるし回復も早いって喜ばしてくれるけど心の中で《もう若くないんですけど…….😭》でも《若いからメチャ早く回復して見せる》って気合い入れようとしたりまずは明日からのリハビリ頑張るしかない年度末で退職される職場の事務長最後、出会えないのが悲しい3時
おはようございます。5日ぶりです3月は前半にイベントが重なって、せっせとブログ更新をしていましたが、今は、ゆるりと過ごしていますそんなわたの、近頃のごはんなんか栄養素が足りない気がするんだよね〜という事で、栄養バランスを考えて、健康的に。もう少ししたら、また楽しみなイベントがあるので、呑むのも控えめに〜ある日の晩ごはん。きんぴらごぼうほうれん草の白和え揚げ出し豆腐具沢山ポテトサラダ鶏手羽のさっぱり煮キリン氷結グレープフルーツ⇦呑んでるっ笑和食定番おかずこういうのが良
そろそろ季節も変わります。今日は寒い日だったけど、母に頼まれておばあちゃんの帽子を編みました。ビーズがあったので2つともにつけてあげました。お花をつけて、可愛くしてあげました。で、老人になると頭が小さくなる人って結構いると思うんですが、あれってカルシウム不足なんだそうです。気を付けないといけませんね。気を付けてあげないといけないのかもしれません。うちのおばあちゃんはカルシウムが足りなかったうえに元から顔が小さくて頭も小さかったので既製品ではなかなかいいものが
3月15日、朝給餌時老鳩ペアがすでに抱いていた。飼料と水を与えた後巣皿を天日干し歯科検診と車6ヶ月点検、11時過ぎ帰宅、新聞紙で干した石膏皿を包み巣房に入れる。生まれたときから可愛がってきた、性格はおとなしい華奢な異母兄妹ペア。卵はザラツキの手触り、ホルサワーではカルシウム不足のようだ。閉じ込めていた巣房から出すと真っ先に鉱物飼料入れに、プラスリンを啄む。全巣房に与えた。普通にプラスリンの方が良さそう、足りない分はカルシウム剤で補える。雄同士番になってた22年生雄、23年生の雌が苦
頭も痒いし、目も痒い。花粉、きついわ!でも今は鼻は大したことない。20年位前にアレルギーの検査を医者でやってもらったことがあって、全部でいくつの項目があったかは記憶にありませんが、確か当時17項目くらいがアレルギー対象項目でした。一般的な花粉系のスギとかヒノキ、ブタクサとか以外にハウスダストとか・・・よく覚えてないけど、いっぱい!ペットを飼っていると、ただでさえいろいろアレルゲンが多そうなので、年がら年中調子悪い。そんな中、クレステッドゲッコーのアーリーが大変なことに!!!