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今日は簡単投稿【朝ごはん】梅干しおにぎり🍙結構デカめの梅干しが1個まるまる入ったおにぎり🎵緑茶飲みたくなったけど、急須はもうダンボールの中…ティーパックのカフェインレスの緑茶があったのでそれで代用(笑)まかない・ホットサンド・ポテト・サラダ・アイスティー今日の中身はエビブロ←エビとブロッコリー入ったサンドやったけど、ハムチーズにした(笑)サラダの上にココットも🎵旦那の昼ごはんコンビニ弁当🍱【晩ごはん】・豚汁・切り干し大根・きゅうりと生ハムのピリ辛和え今日の主食は
◆2024/3/31今日はキキと一緒に通院でしたキキ:プロナミドを飲ませ始めたら、嘔吐が無くなった?と話していて、朝だけ、夜だけと1日2回きちんと飲ませなくても嘔吐はなかったが、2日前から数回嘔吐があった(ただ以前のように未消化ではなく、カリカリの原型は崩れてた)1回目嘔吐してからプロナミドを再開してるからこれで嘔吐しなくなったら完璧効いてると思うという経過をお伝え体重:4.14kg前回CPK:430(高)→今回CPK:248前回気になっていた数値は正常範囲内になっていたので良か
クマさん久しぶりにマッサージへむくみやすいからたくさん水を飲むこととカリウムを摂取した方が良いよとアドバイスをもらいましたへ?カリウムって良くないのでは??リリーちゃんの天敵、カリウムなので完全に悪者扱いしてました笑動物にとっては良くないけどクマさんは摂取した方が良いらしい笑(↑ややこしいな)バナナとかほうれん草に多いと聞くあれリリーちゃんには悪いものを自分はせっせっと取らなきゃいけないのかなんだかなー笑
2月22日いつもお立ち寄りくださりありがとうございます🙇マクドのサラダパッケージが紙の箱になってた🤭プラスチックを削減するためだね…🤔健康第一❗️日々の食事でカリウムを補うには…高血圧は別名「サイレントキラー」(静かなる殺人者)と呼ばれているそうです😱自覚症状も無く進行し命を危険にさらす原因になりかねません高血圧の怖さをよく表していますよね🧐で…😰そんな高血圧ですが遺伝的な先天性のものを除けば高血圧は塩分の摂り過ぎです😱過食や飲酒など生活習慣が主な
2/13火曜日の血液検査でカリウム不足が指摘されました❶カリウム不足の原因カリウム血症を引き起こす原因には3通りあり、①食欲不振や偏食によるカリウムの摂取不足②体外へのカリウム排泄の亢進③血液中から細胞内へのカリウムの移動体外にカリウムが排出されるルートとしては消化管からと腎臓からの2つがあります。❷カリウム不足だと何が危険か?低カリウム血症になると、消化管や筋肉、腎臓、神経系に障害を受けやすくなります。筋力低下や筋肉痛、悪心(おしん)、嘔吐(おうと)、便秘、痙攣(けいれん
ギランバレー症候群は、ナトリウムやカリウム不足になるのかも。ナメクジで塩に溶けるのは、浸透圧というけれど、水分がなくなるからと言って、体が全て溶けるわけない。ならなにが起きているかというと、塩に水分を取られるのプラス、塩と化学反応を起こしている。だから、ナトリウムポンプのナトリウムが足りなくなり、細胞が閾値に届かなくなり、また浸透圧で体の細部に血液が回らなくなり、体が冷える。神経には、肉やあんこが良さそう。ただ、ナトリウムもとった方が良い。ナトリウムは、塩分だけではないので。ミネラルも大切
大きな地震が起こり、新年早々から、心が苦しくなっていますが、こうして自宅でゆっくり過ごせていることに感謝しています。被災された方々へ心よりお見舞い申しあげます。私自身は去年の秋から、色んな事があって、精神的にも不安定・・・。ブログも遠ざかり、人間不信になりつつありました12月に心機一転、部署移動!姉と京都旅行にも行き、色んな事がうまくいきますように…と神頼みをしてきたのですが・・・新年早々、夜間救急へ5,6年ぶりに、また頻脈が!新年初めての仕事を終え、家に
血圧を計るのがちょっと怖い私。血圧を下げるための3大原則とは?ピアノ教師をしながら生きづらさを手放し心軽やかに生きるお手伝いをしている奥村知子です。アドラー心理学とスマイルセッションとママカフェを通して皆さまの笑顔とワクワクを応援します。私のブログにお立ち寄りいただきありがとうございます。お話出来る日を楽しみにしていますね。自己紹介はこちらからご覧ください。今日で三が日も終わりですね。新年を迎えてから悲しい出来事が続き平常心を保つのが大変で
アプリで試してみたらわかったことどこの医者か知らないがテキトーなこと言わないほうがいいそういう子は依存度高いので鵜吞みにする一人暮らしで調子も悪くてなんの飯も用意できない時期にカロリーメイト箱買いして毎食食べてたんだけど、医者に「カロリーメイトは製薬会社が作ってて実は下手な食事より栄養整ってるんですよ」と言われてから無気力な方全員にカロリーメイト推してる—まみむ🎇ハナビちゃんは遅れがち連載中(@m_aiu)November27,2023カロリーメイトを唯一の食事に
昨日はホームドクターのKクリニックへ夫も以前からの中性脂肪の数値を診てもらうために同行、ふたり揃っての診察でした。血液検査をしてもらい、ふたりとも結果は電話にて~先日の大腸ポリープ切除の結果も届いていて「キレイに取れましたね!これで安心ですねでも異型の変化を見るためにも年に1度は内視鏡検査をしましょう、念のため」とのことでしたで、本日があって甲状腺の結果はまだ出ていないけど、カリウムの数値がまた少し下がっているので青汁や果物など積極的に摂ってください、とのことカリウムが減ってくる
今日は暖かでしたね。着る物を失敗しました…暑っ💦ダンナはよく足をつります。カリウム不足?ナスにキュウリを食わせようと思います。…異種格闘?
↓これ沖縄の現在の気温な(´,_ゝ`)プッ大阪でも現在18℃あるしホッカホカよ!予想違わずいぃ〜天気になってて草!だしいくよね〜本日の突撃テーマはこれだぁ〜!結構これ流れたCMは流行ったと思うが、昭和末期な人らは既に分からんかもしれん!https://youtu.be/5GLYr4pEKT4?si=qh8q8X4P9cC_VEgYゴールデン・ハーフ「ゴールデン・ハーフの太陽の彼方」1970「ゴールデン・ハーフの太陽の彼方」(1972.05.25)作詞:タカオカンベ作
私はちょっと腰がヤバい昨日茗荷を抜いた時に、軽い衝撃があった。明日のロングランやっていいんだか考え中。チビッケは甘えてくっついてくる。にゃん丸さまにカリウム錠剤飲ますのたいへだった。1日2回与えます。ごはんも食欲不振なので、ちょっとムリクリ食べさせます。ご、ごめんちゃい。にゃん丸さまの小さな身体では、食欲不振はカリウム不足になってしまう。ちょっとだけ、ムリクリたべてもらいます。ジジョの服の上でスヤスヤ寝てる。ε-(´∀`*)ホッ
オヤジ偉ぁ〜い!真正アル中だが仕事もする(笑)からの〜急いで直帰!ではなく病院寄って一応定期的な血液とCT検査の予約入れてきたわぁ~~〜予想じゃ4、5日後かと思いきやなんと明日に取れた…ってか取れてしまった。:゚(;´∩`;)゚:。明日じゃ数値誤魔化しようないやんけ!༎ຶ‿༎ຶいいょいいょまたネチネチ怒られてきますよ…数値の予想はついてんのよってかえっきたらば救急車やらパトカー鎮座(笑)野次馬ばあちゃんに聞くとなんでも高層階に問題夫婦がいて奥さん…や
こんばんはコバヤシです!皆さん、無性にジャンクフードが食べたくなる時ってありませんか?私が今まさにそうです❗今日はマクドナルドの気分🍔🍟いつも頼むテリヤキバーガーと、何にしようかな…と思っていたら、思い出したことがあります!ジャンクフードが食べたい時は、カリウム不足!カリウムが多く含まれている食べ物は、切り干し大根・ドライトマト・アボカド・ほうれん草・人参etc…わァ…全然摂ってない!!大好きな人参は夏前くらいから食べていない気がします🤔今日はマクドナルドにプラスして、
増塩を続けています。摂取量はその日その日で違うけど、大体10~30g。ところが先日風邪をひきまして、太ももの冷えが酷く夜には微熱も。悪寒がするけど、引き込むことはありませんでした。他に症状としては鼻声なくらい。この時も塩を意識的に摂りました。そして翌日に今度は娘が寝る頃になって、おしりから太ももが痛い様なだるい様な感じがする。と言い出して辛そう。あー風邪を移しちゃったか😭一旦は私は寝たけど何かの拍子に深夜目が覚めました。すると娘が起きていて太ももの痛みで、全然寝れないと言う。
定期検査です塩分を取り過ぎなわりにカリウムが足りないとのこと・・・・まっこれが「一長一短」っていうことなんでしょうか・・・・笑おっと塩分過多なのにお昼はラーメン食っちゃったぜい!汗その他は・・・・まっ、おおむね良好ということにしときましょう爆.
昨日の検査の結果で🏥、今回カリウム数値が前回よりも低かったので💦その事を次男に言ったらこれ買ってきてくれた以前、トマトジュースを毎日飲んでいたら数値が少し良くなった事覚えてくれたみたい(゚∀゚)ハッ!ありがとうではではいただきます
朝晩は少し涼しく感じるようになってようやく秋の気配を感じるものの日中はまだまだ暑いですね。今日も夏空↓夕食メニューはイタリアンおかず。ズッキーニとトマト、ソーセージの炒め物にキャロットラペ。それにパスタと。とにかく野菜を食べたくて先日、定期的に行っている血液検査で血中のカリウムの値がぐんと下がっていたのです。心配いらない範囲だから大丈夫と医師には言われましたがちょっと気になっていて…。ズッキーニはカリウムが豊富でナトリウムの排出を手伝ってくれるのでむくみ解消に効果的だ
昨日も朝から江別の方に行ってきた雨が降りそうな天気だったけどまだ半袖で大丈夫!実はこの間無性にジャンクフードが食べたい!!って買いに行った・・土曜だったから結構混んでたけどねしたらさザックリ言うとジャンクフードが食べたいって時はカリウム不足の傾向があるんだって因みに甘い物が欲しい時はたんぱく質不足しょっぱい物が欲しい時にはミネラル不足酸っぱい物が欲しい時にはクエン酸辛い物が欲しい時・・ストレス
今日入院いたしました。相変わらず眠い🥱💤💤体力回復❤️🩹頑張りまーす😊
第1章:カリウムとは何か?カリウムは、体内で重要な役割を果たすミネラルの一つです。化学記号Kで表され、周期表では第19元素として位置づけられています。カリウムは、我々の身体でどのような役割を果たしているのでしょうか?1.1細胞の正常な機能カリウムは、細胞内の液体バランスを維持するのに不可欠です。細胞内のカリウム濃度が適切に維持されることで、細胞は正常に機能し、栄養素や酸素を取り込んだり、不要な廃棄物を排出したりすることができます。このため、カリウムは細胞の正常な活動に欠かせないので
今日の暑さはキツかった〜(@_@;)エキュートから出られずウロウロした当然ながら、どのお店もパンダ推し。可愛いね〜♡Suicaも可愛い♪キーホルダー欲しかったな♡ついつい寄っちゃうシブい雑貨屋さんここはメンズ向きギフトがいっぱいセンスがとっても素敵♪ガチャガチャはどこでも人気だな〜♡そうそう。体調不良とふらつきで受けた血液検査の結果は甲状腺の異常はなかったもののカリウム値が異常に低かった💦すでに毎日8種類の薬を飲んでるので薬は増やさず地味に毎日バナナを
身体の声を聞くのは大切ですねそう言えば昔、そんなようなタイトルの本を読んだっけ😅身体はいつも訴えている。pic.twitter.com/aUGxwPQxeR—BULLET(@nbe222)August31,2023hirokoでしたメインブログはこちらからEternalEarth✿地球とともにセッションメニューはこちらからセッションメニュー
ゲルソン療法でお馴染みのにんじんジュース、私は【ピカイチ野菜くん】というお店で購入してます。一度に15キロの人参が届くので、野菜室は人参だらけ❤️コールドプレスジューサーで毎朝3本のニンジンをゆっくりと絞っていただいてます。最初はりんごとレモンも一緒にジュースにしてましたが、今回からはニンジンオンリー。私の血液検査の結果では、カリウムが不足してるのでニンジンジュースはとてもありがたい。病院の治療を受けるにしても、まずは栄養失調状態からの脱却が先だと思い、色々試行錯誤してます。
ずーっとお腹の調子が悪くて…でも痛くは無いの。(💩ガユルイノ)多分、漢方薬と他の薬が同じ作用を持っているからと片方の薬を止めてみたけど(先生に相談して)やはり調子が悪い。で、久しぶりに血液検査をしました。最近気になる事の一つに私、昔から高血圧だったのが凄い低いので家の血圧計壊れてる?と病院で計ったら、やはり低い。体質変わった?血液検査の結果…我が家の遺伝。悪玉コレステロール値高い😂😂😂でも、私の場合、善玉コレステロール値も高いから先生は大丈夫ですよー!って。そして、総蛋白が低い…。カ
実は昨日は降圧剤飲み忘れ降圧剤デビュー8/19降圧剤デビューアムロピジン2.5mg1回朝減塩かなり厳しく自己管理開始昨日は血圧130台だったので迷ってたら飲み忘れてしまい本日仕事始めに内服してみた起床後124/97やっぱり下が高い帰宅後128/80下が低くなってか頭がやや痛い(えっ低い時も痛むの?)もしかしてカリウム不足かな頭痛は本当にどれかわからない。元々の偏頭痛か、電解質か、血圧か。今日も入浴介助あったけど、汗たくさんかいたけどその時は頭痛
こんばんは朝の頭痛は病院に行く頃には治まりましたなのでここ数日というか足の攣りが起こった前後の病院代を、確定申告用にまとめてるエクセルに入力婦人科……1,960円(更年期障害の漢方込み)整形外科……1,880円(攣りを防止する漢方込み)内科……2,910円(診察と薬代)小計6,750円今日の内科でここ数日の事を話して、カリウムの数値もLOWだったことを話すとカリウムの薬が出てました。私がここ最近処方された漢方、飲み合わせ注意らしいお薬手帳出してたの
今年はどういうわけか、むしょうにスイカが食べたくなる。小玉スイカを買って来てはこうやって一口サイズにカットしてタッパーに入れ、ちょこちょことつまんでいる。結婚してから結構料理は頑張っていて、特に「医食同源」というジャンルが好きで本を買って色々覚えた。元旦那は一人暮らしが長く、結婚した当初はストレスからくる胃炎で胃薬が欠かせず、背中はシミだらけだったのだが、5年も経つと背中のシミは目立たなくなり、常備の胃腸薬は使わないまま使用期限を過ぎて捨てるまでになった。胃腸の方は単に気が弱
こんにちは、みみみですご訪問ありがとうございますいいねやフォローに、そしてコメントにいつも元気をもらっています病歴覚え書き・2019年3月、くも膜下出血(クリッピング)・同年8月、顕微鏡的多発血管炎から急速進行性糸球体腎炎に・同年10月、深部静脈血栓症(両下肢)・同年11月、ステロイド性白内障発症(2021年1月両目オペ終了)・2020年7月、帯状疱疹・2021年2月、3回目の深部静脈血栓症(両下肢)・同年8月、左下奥歯の歯根破折で抜歯・同年9月、大腸ポリープ発覚