ブログ記事851件
新しい店舗ではないですよ(笑)KARADAchiffonNEWtrainerが加入となりました。3ヵ月の研修期間を終え、無事に正式に加入となりました。山丸慈武選手です。真ん中です。パーカーの中に着ていたロンTをズボンの中に入れてました。ロンTをズボンに入れる人はいい人に決まってます。12月、1月限定で、山丸選手の45分パーソナルが2,200円で受けられます。何度でもOKです。是非ともお試しください!笑うとこんな感じです。
お久しぶりにブログ書きます。すいません・・・ちゃんと書こうと思いながら毎週忘れてしまうのです・・・今日は歳を重ねているな~と思うシーンを2つほど。1つ目、お客様を待ちながら、山の手で灯油ストーブの火を眺めてたら10分経過してしまう。これは心身の疲労かもしれないですね(笑)2つ目、久しぶりのDAS、開始10分で右太もも裏がつってしまい、つりながらレッスン終わりまで頑張る。歳を重ねるシリーズ、色々いけそうな気がします。でも、歳を重ねて変えてい
KARADAchiffon山の手の空調設備が故障により停止しております。お客様には、大変なご不便及びご迷惑をおかけいたしまして、誠に申し訳ございません。復旧までに少し時間を要する見込みではありますが、今後も通常どおり営業してまいります。現在は、ビルオーナーの萌福祉サービス様の素早い対応により、暖房器具を3機設置しております。室温管理や換気などを徹底していきますが、暑い、寒い、暖房器具を消して欲しい、などお気軽にスタッフにお伝えください。できる限りの対応をさせていただきます。
復活してほしい懐かしの番組ってあると思います。僕も色々復活してほしいものはありますが、その中でも特に「そんなバカなマン」推しです。YouTubeのオススメにも出てくるくらい観ていました。「パシフィック・ヒム」この企画が大好きです。設楽さんとバカリズムさんが、コックピットに似せたロケバスからヒムこと日村さんに無線を使って指令を出す。ゲストの前で、ヒムの面白さを引き出しながら好感度を上げる企画です。しつこく指令を出す設楽さんとバカリズムさんのドSっぷり。
更新が遅れてすみません。。なめたタイトルですが、最近、たまたま鶏肉ばかり食べています。トレーニングを沢山しているから鶏肉!ということではありません(笑)お肉の中では鶏肉は好きなんですけど。特に、ここ数年はハマっているお店がありまして…。発寒南にある半身揚げのお店。「S&S畜産」えすあんどえすちくさん。こんなに読みにくい単語ありませんよね。メニューはかなりシンプルです。テイクアウトの半身揚げのみなので、注文もスピーディ。数を言うだけだから、2秒で終
先日、ストーリーで好きな木工作家さんがWONDA自動車・船・飛行機大図鑑という本の「除雪重機コレクション」のページとともに「昔たくさんの除雪機を見たくて、管理場まで連れて行ってもらったなぁ」というの投稿していました。というのも作家さんは女性の方で、何度かお会いしたこともあるのですが全くそういう働く車は興味なさそうな雰囲気の方です。でも、ご本人曰く、なぜか除雪機だけは魅力的に見えていたと。めちゃめちゃわかります。特にショベルのタイヤが付いたバージ
ついに、TUFF&PEACEのバーベルプログラムが新しくなります。気がつけばもうVol.13なんです。前回は安田プロデュースでしたが、今回はCEOプロデュースです。NEWTAPのお披露目はもう少しなので、とても楽しみですね。テーマは「変わり続ける」先月、初めてトレーナーだけで動き確認をして実際に重りを使って動きましたが、、原点回帰といいますか、一番最初のTAPであるバーベルのみを使った感じの追い込み具合でとても懐かしかったです。ですが、ただシンプルにバーベ
ぼくはピッコロかハルクしか思い浮かびませんが、これもあったなーって懐かしくなりました。それでついつい買ってしまいました。、完璧に衝動買いってやつです。「ミロ」今は飲み物だけじゃなくてチョコレートみたいなタイプもあるんですね。食べた感じはエアロみたいなチョコレート感。ココア系の飲み物で、CMもやっていたような?という感じでうろ覚えですが…それでもずーっと覚えているのはかなりインパクトがあったからでしょう。特にパッケージでスポーツしている人。全身緑色だし、記憶
ゾンビ映画って。久しぶりに映画を観ましたが、3本もゾンビ映画を観ちゃいました。元々ホラー系映画が好きで、特にゾンビ映画は今出ているほとんどを観尽くしちゃっています(笑)国々によって特色があり、世界観もまるで違うので、その辺の違いを見てみるのも面白さの一つかもしれません。「ゾンビに噛まれたら感染する」というのは知っている人が多いかなと思うんです。①ピンチの時に車のエンジンがかからない②仲間を見捨てて逃げる奴は大抵すぐやられる③「ここまで来れば安全だ」と言った瞬
いや~久しぶりに出ました。ゴルフで良いスコアが。ハーフで35。1アンダー!!ハーフかい!!と突っ込まれますが・・・ハーフでも嬉しいっす!!めちゃくちゃ耐えたんです。居酒屋で全ホール振り返りを誰かに聞いて欲しいぐらいです。ゴルフっていうスポーツを簡単だという人がいるかもしれないですが、俺はとてつもなく難しく深いスポーツだと思っています。あれ、良くなってきたかな~なんて思った瞬間に鼻をポキッて折られるんです。これだけやってきたら折られること
和牛を好きなお客様がお貸しくださいました。こっちの和牛さんです。先日、発売された「情熱大陸×和牛」発売されたことは知らなかったのですが、、ガチな和牛好きのお客様から教えていただいて、過去に放送されたものは観ていましたが、この回はとても面白かったのでリピートがかなり楽しみです。とにかく和牛のお二人がかっこいい。舞台の客席の年齢層、男女比、色々な要素をチェックしてその時にベストなネタを披露する。ネタが終わったあと、すぐにネタの反省。普段、テレビではあまり
最近、TUFF&PEACEのInstagramにトレーニング動画を投稿しているのですが携帯のデータ内が安田さんか自分のトレーニング動画で埋め尽くされています。スマホは自動でバックアップされる設定です。カメラで撮ったら保存、アプリで編集したら保存、、アプリも二つ使って編集しているので、もう一つのアプリでも編集後は保存…。さらには、Instagramで投稿した時にもなぜか保存されます。ここで大事なのは、”保存”が常に上書きではないということです。もしも、データが消えてしま
作り出してます。『TAPvol.13』を。もう13ヴァージョンあるんですよ、TAPが!!サクサクと進む日もあれば、全くダメな日もあるんですが、俺は楽しかったりする時間です。TAPを作る時間がリフレッシュってもはや変態なのかもしれないです。深く考えず、待ってくれるお客様がいる!!いるはずなんだ!!と思いながら作ってます。TAPは、自分で納得のいくカラダを維持したい。お客様の前で一緒にTAPをやることで自分もトレーニングを頑張れたりしてます。動けな
更新する曜日がずれてしまってすみません。。最近、どハマりしてしまいました。「ゴールデンカムイ」お客様からオススメしてもらい、アマゾンプライムでアニメ版を観ていますがサクサク進んじゃいます。少し前に流行った漫画で、「ストーリーがアイヌ中心ってどうかなー?」と思い、全然読んでなかったですがなぜ読んでいなかったのか…笑アイヌの隠し財産を狙って、主人公、脱獄した死刑囚たち、軍人、、色々とキャラクターは出てきますが戦い、騙し合い、奪い合う。ざっくり言うとそんな漫画です。
かなり久しぶりというか何年していなかったのか…というくらいです。やきにく。先日、実家から「小麦の慰労会が中止で、その予算で地元の牛肉が各お家に2パック配布された」ということで1パック送ってもらっちゃいました。両親には感謝です、、いつもありがとう。値段が書いていないお肉のパックは初めてです。めちゃめちゃ美味しかったです。士幌牛、脂肪分も多いですが赤身も多く、薄切りバージョンは脂の甘みがあってとても美味しいです。しほろ牛、ぜひ一度食べてみてください!
着てみました。白のパーカー。自分のファッションで白のパーカーは初です。なので、ちょっとしたチャレンジなんです。こういうの大事だと思うんです。したいファッションがあるからカラダ作りを頑張るのって、すごくアリだと思うんです。すごく楽しい目標です。短パンも今日のは長いですが、今年もかなり短いの履いてます。たぶん、これは体型維持しないと履けないからなるべく履くようにしています。そんな感じの自分への追い込みがちょうど良いです。いまはムキムキ
前にブログでも書きましたが、プリンランキングが少しずつ更新されています。今のところ暫定一位はこれです。危なく食べ終わってから写真撮りそうでした(笑)「窯焼きとろ生カスタードプリン」口当たりが良くて、一口目から卵感がかなりあります。めっちゃとろとろ、溶けて無くなる…。カラメルソースは苦味が強めでちょうど良いです。プリンはぷるんっ派でしたが、案外とろとろ派も良いかも…。まだまだ食べ続けたいと思います。笑
先日、安田工務店さんの施工が終わりました。終わった後の写真は安田さんがアップしていましたが、皆の作業風景も撮りました。かなり集中しています。この様にして見ると、ビフォーとアフターがかなり違います。何でも屋さんの安田工務店。床張りから何から、どんなことでもお任せください!
TUFF&PEACEにあるサボテンの植え替え作業しました。もう栄養が無さすぎてひょろっひょろでした。サボテンは細すぎるより程よくガッシリしていた方が良いですね。めちゃめちゃ暑いですからお水もたっぷり。植物があるだけで気持ちも晴れやか!もっと手入れがんばります!
昨日ブログを書いていなかったので今日書かせてもらいます(笑)いま、僕の中だけですが密かにきています。プチプリンブーム。決して嫌いではないですし、むしろ好きなのですが意外と食べる機会が少なかったです。最近、義母からもらったプリンを食べて、色んなプリンを食べてみたくなったのが始まりです。その時食べたのはこれです。きのとやファームの「おいしいたまごのプリン」一発目、基準となる貴重なプリン、ちょっと良いのをいきすぎた…と思いましたが美味しかったので気にしません(笑)
今月の初め、お客様から戴いたお花。パイナップルは今まで食べる専用と思ってましたが、観葉植物として入っていたのでビックリでした。見た目がユニークなので、良いアクセントになっています。今は瓶の中で長持ちする植物と入ってますが、まだもう少し長生きしそうです。がんばれ、パイナップル。暑さに負けるな、パイナップル。その他には、暑さに強い竹のような植物「ミリオンバンブー」きっとパイナップルよりも長生きしてくれます。そして、、今度、パイナップルの写真奥に写っていたサボテ
お久しぶりの登場です。最近、暑さと湿度でクルクルがすごいので、散髪して抑えようと思いましたが、結果、短くてもクルクルは一緒です。むしろ、前よりもクルクルな気がします。小池です。小池都知事とは関係ないです。先日、早く目が覚めてしまったので朝RUNしちゃいました。北大の中を走ったのですが、ランナーがめちゃくちゃ居ました。そんな僕は、ちょうど良いペースの男性を見つけて走ったのです。もちろんベテラン風、北大コースを熟知している風でした。これで俺の本日の朝R
今の季節、エアコンで涼しくなった部屋で過ごすのはとても快適ですが、意外と外との温度差があり過ぎて体調を崩しかねません。エアコンほど涼しさを感じなくても、、例えば、風鈴はリーンと鳴る「音」で不思議と涼しさを感じたり、浴衣、扇子など夏らしいもので、視覚的にも涼しさを感じます。昔から「音」や「見た目」で涼しさを感じるためのものが沢山ありますね。小さい頃は何とも思っていませんでしたが風鈴、とてもいい感じです。日本は湿度が高いので、気温以上に暑く感じると思います。そ
いろんな料理にも使えたり、もちろん加熱をすればそのままでも食べられる万能食材のニンニク。ですが、前にニンニクを大量購入してから、それをなかなか消費できず…。苦しんでます。笑フライドガーリック調味料的に使ったり、シンプルにアヒージョ。色々料理に入れたり。使っても使っても量が量なもので…まだまだあります。今度は黒ニンニクでも作ろうかな〜なんて思っています。でも、炊飯器を使って作るみたいですが、一回でも作ったらニンニクの匂いで炊飯器自体が使い物にならなくなるみた