カラダシフォン

先日4年くらい通っていたサーキットトレーニングスタジオが閉店するので最終日に行ってきました。TAP45分CYCLE30分最初の頃はこんなに継続するなんてこんなに動けるようになるなんて思ってもいませんでした。週1回、コロナ禍、雨が降っても雪が降っても暑い夜も頑張ったから今では帰りに円山から宮の森の自宅までトレーニング後も走って帰れるほどに！体が動けるってそれだけでしあわせだなぁと感じます精神的にも身体も疲れている時ほどトレーニングをするとスッキリ元気になりました。

来年の目標とかを考えたりはしないのですが、人生で必ずやりたい、成し遂げたいことがあります。エージシュートです。ゴルフをやる方はわかると思うのですが、自分の年齢よりも良いスコアを出すことです。例えば、７０歳の時に６９を出したらエージシュート達成です。ゴルフの腕前だけではなく、体力やメンタルなど様々な部分で準備が必要です。それがまた良い目標ですよね！ということで、７０歳からとにかくエージシュートを狙いまくる日々を送れるようにしたいです。365日で300

今年こそオフのゴルフ練習をしっかりやろう！と気合い十分の11月、12月だった方も多いと思います。ただ・・・雪が積もってしまうとなかなか・・・なかなかクラブを握れないんですよね・・・わかります。とても良くわかります！！冬に打ち込んでもラウンドできないし、そもそも上達できるのかな・・・なんて寂しい気持ちにもなります。ですが！！！！！！！！！！！！！！やらなければ上手くはならいないのです。春になって意外といいかも！？と思えるのは一瞬なの

お久しぶりです。HOPSTEPJAPANラジオのヨージ小池です。かなり久しぶりのブログを書き込んでおります。今年はラジオとブログをコンスタントに続けたいです。そのうち濃い語りが入ってくると思いますが、わさビーフ的に少しピリッとするぐらいでいきたいです。最近、毎日が筋肉痛です。ちゃんとストレッチするようにしています。硬いけど(笑)歳を取るとカラダが硬くなったり、天然パーマがきつくなったりするので、毎日のストレッチは非常に重要です

年が明け、今年こそ！！今年こそ肉体改造を！！と気合いの入っている方も多いと思います。自分もそうです。なりたいカラダに向かって頑張りましょう！！見た目だけではないですよ！体力や柔軟性など、見た目以外にも目標を作っていきましょう！すぐにできる！！そうなれる！！とは正直言えないです。きっと自分が一番よくわかっているはずです。そう簡単にはうまくいかない・・・と。俺もそうです。歳を重ねて思い通りに進まないことばかりです。ですが！！！

今年も一年ありがとうございました。と言っても、カウントダウンが残っておるのです。今年はカウントダウン前にインスタライブもやるのです。見てくれる人がいるか心配ですが、年末ご挨拶です(笑)来年も動いて、食べて、動いて、を繰り返したいと思います。来年もモジャモジャをよろしくお願いいたします。腹ペコとモジャモジャ2人合わせて腹ペコとモジャモジャ皆さん、よい年をお迎えください！！

久しぶりにタイガーウッズがゴルフをする姿を見ることができました。もちろん”復活”ということではないと思います。ですが、何から何まですごい回復力です。タイガーなら！！と思っていましたが、どこかでもう見れないのかな・・・なんて思ってしまっていた自分が情けないです。世界一のゴルファーだからどんなに困難な状況でも乗り越えるのか、と思ったりしましたが、シンプルなのかな～なんて思います。ゴルフがやりたい。きっと１番はそれしかないのかな、なんて考えたりします。勝ち

今年２回目となる早朝円山登山。来年やりたいこと。厳選された10個が決定しました。10年後、20年後もやりたいことに挑戦できる自分でありたいです。その為に全力を尽くす価値があると思います。そう考えてたら鳥たちが寄ってきました。鳥たちからエールか！と思ったら餌が欲しかっただけみたいです。