ブログ記事851件
お客様からお借りした本なのですが、めちゃめちゃ面白いです。ずーっとYouTubeの韓国語講座チャンネルでしか勉強していなかったので嬉しいです(笑)シュールなイラスト付で覚えやすいのですが、発音の仕方、ハングルもそのイラスト通りなので覚えやすい。もちろんこれで全て理解できるわけではないですが、、単語を覚えたり、リスニングとスピーキングだけだったものが読み書きの基本を覚えられるのでより頭に入っていきやすいです。どんどん読み進めていきたいと思います。
火曜の朝です。ブログの日です。雨に当たらないように早めに家を出たのに、しっかりめに雨にあたり、宮の森に到着したら晴れてきた。そんな日です。先日美味しいパンを頂きましたのでご報告です。焼かなくても美味しかったですが昨年からパン作りを趣味にしようと企んでいる私的には美味しい食パンは手で半分に割って香りを味わってから、真ん中をがぶっとかじるのは基本です。多分。そして先週暑かったり寒かったりしました。汗だくの日もあったので体調管理気を付けたいですね!
おはようございます、火曜日です。今日はいいお天気!こんな感じです。今週はほぼ写真を撮っていませんでしたのでちょうど1年前の2020年5月18日のスクショ↓安田氏VSCEOインスタライブで締めようと思います。こんな状況ですが、トレーニングに来て下さる皆様に少しでも安心し、快適に過ごせる環境でお待ちしております。お越しいただけない方も、栄養、休養しっかりとって免疫力を下げないようにしてお過ごしください(>_<)お会いできる日を楽しみにしています。
おはようございます。安田氏復帰しました!後ろ姿だし、一瞬なので本人かちょっと明確ではありませんが…今日もお天気があまりよくありませんね。天気も5月病なのでしょうか。せめてココロだけでも健康でいようと思います。そんな時はディズニーシーのエントランスで流れている曲を永遠に聴くことをお勧めします。共感できる方、お待ちしております(笑)
昨日はお休みでSKYでゴルフ…一人でハーフラウンドは30分でいけます。。奇跡のチップインバーディーしても誰もいない。素敵なGWです。実家で荷物の片付け中に発見した大学時代のノート。昔っから素晴らしい絵心でした(笑)間違っていそうで間違っていない。だけど改めて書き直してあげたい。
もう少しでカラダシフォントライアスロンです!!!あいにく今のところ雨っぽいんですが…てるてる坊主作って快晴になることを祈りたいと思います!そして、前に行ったYesマート。で買ったジャージャー麺をやっと食べました。韓国のインスタント麺ってスープが真っ赤のからーいやつだけかと思ってましたが決してそれだけではないみたいです。映画「パラサイト」にも出ていたインスタント麺。「チャパゲティ」うわさではあまりおいしくないという…(笑)でも、それはそれで良いかと。笑
シュミレーションゴルフスタジオ完成間近です。まさに隠れ家お楽しみに!
休養中の安田氏に本をプレゼントしようと思いましたが間に合わなかったので毎日本…と言うか漫画の写メを送ろうと思ったのですが2日目の昨日はうっかりで忘れてたので安田氏はさぞかし暇だった…寂しかったでしょう。ちなみに、この本…漫画の中の1ページ送りました。漫画の写メって難しいので1日で挫折。きっと話の続きが気になっていることでしょう。と言う訳で5月は日曜ブログ休養です。気が向いたら誰か書くかもしれません('ω')他の曜日にこうご期待!
先日親から御下がりでもらって、スマートウォッチデビューしました。SUUNTOのスマートウォッチって初めて見ましたが一度使うと手放せません。スマートウォッチは安田さんがAppleWatchを使ってますが、AppleWatchよりもかなり大きいので全くスマートではないです。笑特にグループレッスンのときは移動しなくてもその場で音楽を変えたり、音量上げたりちょっとしたことなんですが、結構便利です。どんどん便利になる世の中。今更ですが、スマートウォッチ感動です。
こんにちは🌞こんばんは🌙カラダシフォンの新米トレーナー六﨑です(^^♪最近はお外が暖かくなってきましたね!風が強いのでお洗濯日和とはいきませんが・・・(汗)さて、皆さん。夜は眠れていますか???私は、ここ最近寝つきが良くなくて困ったちゃんです(-"-)お布団に入る前までは眠たいのですが、お布団に入った途端、何故か覚醒してしまうんですぅ(-_-;)眠れない時って、何をしても眠れないですよね。。。気付いたら朝日がこんにちはしていて、驚きますよね(笑)眠れない時間が勿体ない
今月はインスタ頑張りすぎて一昨日スマホが0ギガになりました…今日で更新されるのでほっとしています。明日の天気予報が知りたいのに、スマホは0ギガの私には情報をあたえてくれませんでした。そろそろ桜が咲きますね!という事はあの休業から1年になろうとしています。休業期間、一番来ていたパーカーを自撮りしていたのでお披露目したいと思います。ほっけパーカー。良い感じのうろこです。とても着心地が良かったですが、これを着ると休業期間を思い出し、ニートみたいになるので、ちょっ
そろそろゴールデンウィークに近づいて来てますが、心とカラダの準備を始めてもいいですよ。と言ってもゴールデンウィーク最終日ですからね、まだ時間はあります。そして、予約の空きもあります(笑)どうですか?安田もやりますよ?皆さんと同じようにスタジオの移動は走りますよ?各スタジオでそれぞれ違うトレーナーで、いろんなトレーニングが受けられるなんて贅沢ものだと思いますよ。どうするかはまず予約してから考えましょ!お待ちしておりまーす♪
日曜日はあみだくじって言ったのに1週目で挫折したのにお気づきでしょうか…と言う訳で本日は先ほどインスタLIVEをしたので20分を20秒にしてみました。あっという間の出来事ですが今後も出来るだけやっていきたい方向です。宜しくお願い致します。
皆さん、こんにちは🌞こんばんは🌙カラダシフォン新米トレーナーの六崎です!こちらは一年前、フロリダのスーパーで友人が購入した如何にも甘そうなクッキーの写真です!(笑)一枚食べましたが、見た目ほど甘くはなく、塩気の効いたクッキーだったのを覚えています。まぁしかし、一枚で十分かなと思うお味のクッキーでした(;^ω^)日本と違い、スーパーに置いてあるほとんどの物がビッグサイズなのでとても新鮮で何より楽しかった記憶があります♪ホテルの朝食バイキングの飲み物がオレンジジュースしかな
久しぶりにTUFF&PEACEで行うイベントが近づいてきています。今回はYASU&USAでイベントTAPをお送りします!!「帰ってきたJ-TAP〜YASU&USA〜」毎日、ああでもないこうでもない、、J-POPの選曲、トレーニング種目や流れをひたすら考えています。ビビッとくるものに出会うまで、J-POPを聞きまくっています。いつものTAPとは違った動きや音楽で動いていくので、通常のTAPとは違った刺激で、新鮮な気持ちでTAP、トレーニングができるのかな
こんにちは!こんばんは!皆さん、お元気していますか?カラダシフォン新米トレーナーの六﨑です!今日は、最近感動した時短テクをお話します!どこの家庭にもあるであろう乾燥パスタ・・・これを生パスタ風に変える方法があるんですっ!その方法は、乾燥パスタを水に浸けるだけ!私は、乾燥パスタを半分に折ってタンブラーに浸けています。(笑)1~2時間パスタを水に浸けてから、沸騰したお湯に水に浸けたパスタを投入し、1分程茹でるだけで簡単美味しい生パスタ風の麺が出来上がるんですっ!!!
KARADAchiffonを選んでくれたお客様がゴルフと向き合う時間を楽しめるKARADAchiffonMember専用のゴルフスタジオ。THESKY...isthelimit.いよいよ!!GW前には始動予定です。トレーニングだけではなく、ゴルフというとても魅力的なスポーツをより楽しんで欲しい。ゴルフという素晴らしいスポーツをKARADAchiffonからスタートして欲しい。という想いが形になりました。自分自身もずっとゴルフをやってきて、
そんな気分です。私はノーマルなカレーが良いです。玉ねぎと豚肉だけで具は少なめが好みです。4月から環境の変化、あったりなかったり。私は変わらずほぼ宮の森にいます。そして期待の宝塚ジェンヌは嫌がらずに写真を撮らせてくれます。嫌がっているのかも。。。どうでもいいですがCEO以外全員干支がミッキーという情報を提供して今日も一日頑張りたいとおもいます。お辞儀の件ですが昔は外部ではレッスンし、スタジオ清掃して出る時に出入り口で一礼していましたね。思い出
月曜日のブログがまだ慣れない安田よりみなさまこんばんは!ホントはこの感動と興奮を小池CEOに伝えてもらいたかったんですが、タイミング的に仕方ない!ということで、、、松山英樹選手、マスターズトーナメント優勝おめでとうございます!!もちろん最後までテレビにかじりついて見てました!!とは、、全然言えなくて朝までぐっすり眠っておりました。アジア人として初の快挙です!!ゴルフをやるようになって、プロの凄さがよく分かるようになって来ました。もうね、異次元。そして、松山選手と一緒に戦った早
音声が出るので気をつけてください!
こんにちは🌞カラダシフォン新米トレーナーの六崎です!タイトルにある「俺たちのこの知識~♪」って、何だかわかります?・・・そうです、ライオンキングの挿入歌”ハクナ・マタタ”ですね!(笑)家事や仕事をするとき、気持ちが沈んでいる時などにこの歌を口ずさんだり、頭の中で流したりすると、まぁなんということでしょう!自然とやる気が湧いたり、元気になったり、悩むのがどうでもよくなっていくのです!!!(六﨑の場合)♪~ハクナ・マタタいい響きだハクナ・マタタ愛のメッセージ
また変な企画をぶち込んできたな…という声が多数です。1週間、自分と向き合う。というのはキレイな言い方ですが・・・1週間、無理矢理トレーニングの予定を入れる。というのが正しいと思います。強制的に地獄のような1週間をつくる。体というよりかはメンタルですね(笑)シンプルに、という言い方もおかしいですが・・・(笑)活動量を増やす!!ということです。カラダを常に動かすことに慣れる。動かす自分が普通と感じることを目指します。1週間や
赤いローブを来て青いとんがり帽子をかぶってるあのミッキーに会いたい一心でミートミッキーしていました。皆さんご存知のファンタジアです。?!と思っている方が沢山想像できたのでミッキーへの愛はここまでにしておきます。このお写真、おわかりいただけただろうか。そうです、8年前の今日です。カラダシフォンYAMANOTEオープニングパーティの写真であります。本来であればこの8年間に起きた出来事を映画化したいのですが、長くなりそうなのでやめておきます。そんな物
4月に入り毎週日曜日のブログはあみだくじに決まりました。六崎さんは週二回あるので小池さん、安田さん、宇佐見くんと私の四人で。で、こうなりました。六崎さんの自己紹介に続きまして、私も自己紹介をしようと思います。中高陸上競技部に所属し、太陽と仲良しでガングロでした。20年前の高校1年生、宿泊研修でラフティングをする前の日緊張のあまり友人とトイレで写真とっていました。細眉だし、時代が出てますね笑大学生になると日焼け止めという物を手に入れたのか、一気に白くなる。しか
暖かくなったら沢山履きたくなります。春はやっぱり白シューズ。雪道は全然歩きたくないけど、やっと雪が溶けたので何も気にせず歩けるって嬉しいですね。そして、今年に入ってから観たネトフリドラマ。「クイーンズ・ギャンビット」がかなりオススメです。チェスの才能を開花させた天才少女がチェスを通して成長していくストーリー。前にブログでテーブルゲーム好きと書きまして、その中でチェスも好きなのですがこのドラマは、ルールとかあまりわからない状態でもきっと面白い内容だと思います。
暖かくなって自転車始まりました。歩く時間が減るからラジオを聴く時間が足りなくなります。雨が降れば歩ける☂️しラジオ聴ける📻と前向きに考えます。‥だったら晴れてても歩けば良いのに(笑)ね。2021年初本口から発する言葉もそうだけど、文字にしても伝わる頭の良さ。憧れます。ゆっくり読みたいと思います。
去年の休業からあと1ヶ月ぐらいで1年が経つんですね・・・早い!!思い出すことは・・・外でできるトレーニング場所を探したりしてましたね!インスタライブ中に河川敷で見回りの方に怒られたり・・・階段ダッシュで肉離れしたり・・・ほぼほぼ空回りです。そんなことも含めて空回りしまくってますが(笑)、道外のゴルフシュミレーションスタジオオープンのお手伝いさせてもらったり、カラダシフォンメンバー専用のゴルフスタジオ開設できるところまで進めたり、空回りでも進も
昨日はリクエストTAPで5名のグループでTAPを実施しました。とても良いメンバーで、昨日は第2回目の開催となりました。皆さんでTAPの辛さ、悔しさ、なぜかまた挑戦したくなる何とも言えない気持ち、など、どんどんとTAPの魅力を感じてもらってます!!なんと、その中の1名がBirthday当日ということもあり、サプライズ演出をしちゃったりしました!!と言っても・・・俺からはお誕生日おめでとうエクササイズで1曲追加・・・あまり喜ばれないプレゼントですが、引きつった笑顔で喜んでいただ
KARADAchiffonの4月からのイベント告知が開始されてから約1ヶ月。今年からテイストが変わっているんです!!初のニセコ合宿。鬼合宿ではないのでご安心ください。(笑)いつものスタジオではできないカラダの動かし方や、トレーナーと一緒に体験するアクティビティーは最高だと思います。就寝前の小池語り(2時間)は必修科目となります。是非とも4月からのイベントもよろしくベイビー!!ほぼ、ほぼ、なかまやきんにくん、な安田くんです。
この前ついに行ってきました、韓国食品スーパー「イェスマート」新大久保にあるのですが、去年札幌にもできて、いつか行ってみたいと思っていたら意外と早くに行けました。左下がインスタントのジャージャー麺、左上がポテチのユッケジャン味。めっちゃジャンキーです。しかも、韓国サイダーとザクロジュースまで買ってしまいました。絶対チヂミは美味しい、、もう食べる前から確信してます笑これはまたリピートして行ってしまいそうです。カラダシフォン山の手スタジオから、徒歩2分くら