カジキマグロの照り焼き

おはようございます。肌寒い朝ですね。今日は朝からお魚を焼いてみました。・ふりかけご飯・もやしとニンジンナムル・豚肉と新玉ねぎとピーマンの炒め物・春巻き・カジキの照り焼き・チーズ・キウイ←写真なし明日まで肌寒いけど、そこから一気にお天気になるみたいだから、本当に衣替えを週末にしようかなっUCC職人の珈琲ワンドリップコーヒー深いコクのスペシャルブレンド(100杯分*2コセット)【職人の珈琲】[ドリップバッグアイスコーヒー深煎り焙煎大容量]楽天市場${

みなさまおはようございます。１月23日の朝です。今朝は、カジキマグロの照り焼きほうれん草の胡麻和え三つ葉のお浸し茄子とピーマンの味噌炒め筍ご飯豆腐のお味噌汁金柑今朝はカジキマグロで和定食。下味として、タレ（醤油、みりん、酒を大さじ１と、お酢と砂糖小さじ2分の１、ニンニク）で少々味付けしておいて、小麦粉をつけてフライパンで両面焼いたら残りのタレをジューっとかけて。大根おろし

こんにちは🌸昨夜、空を見上げたらまあるいお月様🌕満月だったんですよねー満月を見ると思わず願い事をしてしまう私図々しくたくさんのお願い事、しかも忘れないように2回もお願いしてしまいました。まぁー気は心、よかったらかなえてね❣️満月はお願い事じゃなくて、月のパワーを浴びるものかしら❓何にでもお願い事して…他力本願そのものですよねー！さてさて、シャンソンのライブハウスをしている姉から手伝いを頼まれました。お弁当をのおかずを何品か作りました。🍱

こんにちは🌸やっと雨があがりましたー♬先日、歯が欠けてガッカリ😮‍💨毎日せっせと歯磨きして、2ヶ月おきに歯科で歯のお掃除してと、ずぼらな私が気をつけていたのに、思わぬとこで…こんなめにあうなんて…悲しい😢まぁー悲しんでも歯は元に戻らないので、とりあえず治療です。午前中に終わり、1時に車の1年点検でディーラーにと忙しい月曜日です。今乗っている車は6年経ちましたが、もう3年目から新しい車の買い換えを勧められるので、営業の人には会いたくないんですけど、必

今夜の夕食は、インゲンの肉巻きですカジキマグロの照り焼きアスパラガスにベーコンを巻いて、軽く焼いてあまったアスパラガスは、ツナ、ハム、ミニトマトでサラダに炊きたてご飯に熱々味噌汁をつけて、おいしくいただきました🙇

今夜は、インゲンの肉巻きですカジキマグロの照り焼きレンチンで作った、ハムエッグサラダにはミニトマトを添えて炊きたてご飯に、熱々クリームシチューでおいしくいただきました🙇石井貴浩TakahiroIshiiダウン症候群・重度知的障害のタレントアヴニールプロダクション所属・TBS「金スマ」・NHKEテレ「バリバラ」・TBSドラマ「アルジャーノンに花束を」・映画「ある日本の絵描き少年」他イベント、舞台に多数出演ドキュメンタリー、密着番組にも多数取り上げられる

今夜の夕食は、インゲンの肉巻きですカジキマグロの照り焼きアスパラガスにベーコンを巻いて軽く焼き残ったアスパラガスは、ツナ、ハム、ミニトマトでサラダ炊きたてご飯に、今夜は厚揚けんちん汁でおいしくいただきました🙇石井貴浩TakahiroIshiiダウン症候群・重度知的障害のタレントアヴニールプロダクション所属・TBS「金スマ」・NHKEテレ「バリバラ」・TBSドラマ「アルジャーノンに花束を」・映画「ある日本の絵描き少年」他イベント、舞台に多数出演ドキュメンタ

今夜の夕食は、インゲンの肉巻きですカジキマグロの照り焼きアスパラガスにベーコンを巻いて軽く焼いてあまったアスパラガスは、ツナ、ハム、ミニトマトでサラダ炊きたてご飯に熱々クリームシチューでおいしくいただきました🙇石井貴浩TakahiroIshiiダウン症候群・重度知的障害のタレントアヴニールプロダクション所属・TBS「金スマ」・NHKEテレ「バリバラ」・TBSドラマ「アルジャーノンに花束を」・映画「ある日本の絵描き少年」他イベント、舞台に多数出演ドキュメンタ

おはようございます😃今月はとても忙しく過ごしていますーーー子ども達の行事が目白押しちゃんと子ども達の成長を見守る事が出来るのはとても幸せな事ですよね日々頑張っていく原動力になります💪朝も寒くなってきて5時に起きるのも辛くなってきましたが😅息子はサッカーを頑張りたいと一生懸命にしているのでお弁当はやはり身体を作る大切な食事となるので頑張りたいところです💪今日はカジキマグロの照り焼き🐟デザートに、シャインマスカットを持たせました🍇しっかりと食べて頑張って👍👍

今夜の夕食は、インゲンの肉巻きですカジキマグロの照り焼きアスパラガスにベーコンを巻いて軽く焼いてあまったアスパラガスは、ツナとハム、ミニトマトてサラダ炊きたてご飯に、熱々コーンクリームシチューておいしくいただきました🙇石井貴浩TakahiroIshiiダウン症候群・重度知的障害のタレントアヴニールプロダクション所属・TBS「金スマ」・NHKEテレ「バリバラ」・TBSドラマ「アルジャーノンに花束を」・映画「ある日本の絵描き少年」他イベント、舞台に多数出演

今夜の夕食は、インゲンの肉巻きですカジキマグロの照り焼きアスパラガスにベーコンを巻いて軽く焼いて厚焼き玉子には大根おろしを添えて（実は大根が、すこーし残っていて干からびそうだったのでこのメニューを急遽作りました。家族には大根のことはナイショ🤭）アスパラガスと、ツナ、ハム、ミニトマトのサラダ炊きたてご飯に熱々味噌汁をつけて、おいしくいただきました🙇石井貴浩TakahiroIshiiダウン症候群・重度知的障害のタレントアヴニールプロダクション所属・TBS「金スマ」・

今夜の夕食は、インゲンの肉巻きですカジキマグロは照り焼きにしてアスパラガスは、ベーコンで巻いて軽く焼いて残ったアスパラガスは、ツナ、ハム、ミニトマトとサラダに炊きたてご飯に熱々味噌汁をつけて、おいしくいただきました🙇石井貴浩TakahiroIshiiダウン症候群・重度知的障害のタレントアヴニールプロダクション所属・TBS「金スマ」・NHKEテレ「バリバラ」・TBSドラマ「アルジャーノンに花束を」・映画「ある日本の絵描き少年」他イベント、舞台に多数出演

さて。途中寄り道しましたが、ハワイ島旅行記、終盤10日目。🌴…といっても、この日はコンドミニアムで隔離していたのでなーんも面白いこと無かったんですが…。💧前日（PCR検査で陽性確定の日）は不安で押しつぶされそうでしたが、その後の夜は安心してぐっすり眠れたので朝の体調はまずまず。喉も痛くない。そして熱もほぼ平熱近くに戻っていました。今回のコロナ感染は、金曜夕方〜土曜日の喉の痛みは強烈でしたが、辛い症状はあっという間に消えてしまいました。しかし…別の

今夜の夕食は、インゲンの肉巻きですカジキマグロの照り焼きアスパラガスをベーコンで巻いて軽く焼いて残ったアスパラガスと、ツナ、ハム、ミニトマトのサラダたかママ漬け物からはぬか漬け炊きたてご飯に熱々味噌汁をつけて、おいしくいただきました🙇石井貴浩TakahiroIshiiダウン症候群・重度知的障害のタレントアヴニールプロダクション所属・TBS「金スマ」・NHKEテレ「バリバラ」・TBSドラマ「アルジャーノンに花束を」・映画「ある日本の絵描き少年」他イベント

今日の晩ごはんは、インゲンの肉巻きですカジキマグロの照り焼きアスパラガスをベーコンてくるんで軽く焼いてレンチンした、ハムエッグあまったアスパラガスと、ツナ、ハム、ミニトマトのサラダたかママ漬け物からはぬか漬け炊きたてご飯に熱々味噌汁をつけて、おいしくいただきました🙇石井貴浩TakahiroIshiiダウン症候群・重度知的障害のタレントアヴニールプロダクション所属・TBS「金スマ」・NHKEテレ「バリバラ」・TBSドラマ「アルジャーノンに花束を」・

今夜の夕食は、インゲンの肉巻きです。カジキマグロの照り焼きアスパラガスをベーコンで巻いて軽く焼いてあまったアスパラガスは、ツナ、ハム、ミニトマトとサラダにたかママ漬け物からはぬか漬けを出して炊きたてご飯と、熱々味噌汁でおいしくいただきました石井貴浩TakahiroIshiiダウン症候群・重度知的障害のタレントアヴニールプロダクション所属・TBS「金スマ」・NHKEテレ「バリバラ」・TBSドラマ「アルジャーノンに花束を」・映画「ある日本の絵描き少年」他

京都は曇り空の一日でした昼間は相変わらず蒸し暑い日が続いてますが、朝晩は随分と過ごしやすくなりました気がつけば8月も後半…暑い日々にうんざりしていましたが、夏が終わると思うと少し寂しい今日の夕ごはんです月曜日の今日は、体に優しいメニューを並べて夕食タイムを楽しみました今日も大満足です鶏むね肉のハニーケチャップ炒め沢山の野菜と鶏むね肉を使用したヘルシーな一品です甘酸っぱい味付けが美味しいカジキマグロの照り焼きブロッコリーのごま和えぶどう本日の夫の在宅弁当明日もマイペース

今夜の夕食は、インゲンの肉巻きですカジキマグロの、照り焼きベーコンがなかったので、ハムでアスパラガスを巻いて軽く焼いてあまったアスパラガスと、コーン、ミニトマトでサラダ冷やっこには、たっぷりと玉ねぎとおかかを乗せてたかママ漬け物からはぬか漬け炊きたてご飯に熱々味噌汁をつけて、おいしくいただきました🍴🙏ダウン症の息子・石井貴浩がYouTube活動を始めましたチャンネル登録をしていただけると、たかママとても嬉しいですよろしくお願いいたします石井貴浩Takahiro

今日もディナーを😋🍴💕お魚屋さんに美味しいそうなサザエのお刺身が💗💗今宵もお腹一杯です😋🍴💕楽天✨✨お買い物マラソン🏃✨✨開催中✨✨SHIPSWOMEN＜一部追加予約＞ベーシックベイカーパンツ◆シップスパンツ/ジーンズカーゴパンツホワイトグレーブラックベージュブラウングリーン【送料無料】楽天市場10,450円【SALE／40%OFF】SHIPSWOMEN*【SHIPS別注】UHURUプリントバリエーションスカート◇シップススカートロングス

今夜の夕食は、インゲンの肉巻きですカジキマグロの照り焼き厚焼き玉子には、大根おろしを添えてスナップエンドウ、コーン、ハムのサラダにはミニトマトを添えてたかママ漬け物からはぬか漬け炊きたてご飯に熱々味噌汁をつけて、おいしくいただきました🍴🙏ダウン症の息子・石井貴浩がYouTube活動を始めましたチャンネル登録をしていただけると、たかママとても嬉しいですよろしくお願いいたします石井貴浩TakahiroIshiiダウン症候群・重度知的障害のタレントアヴニールプ

今夜の夕食は、カジキマグロの照り焼きですしょうが焼きアスパラガスをベーコンを巻いてあまったアスパラガスと、ツナ、ハム、ミニトマトでサラダたかママ漬け物からは、ぬか漬け炊きたてご飯に熱々味噌汁をつけて、おいしくいただきました🍴🙏ダウン症の息子・石井貴浩がYouTube活動を始めましたチャンネル登録をしていただけると、たかママとても嬉しいですよろしくお願いいたします石井貴浩TakahiroIshiiダウン症候群・重度知的障害のタレントアヴニールプロダクション所属

今夜の夕食は、インゲンの肉巻きですカジキマグロの照り焼きにしたら、妙に薄い味つけになってしまいましたオクラを湯がいてから、おかかをかけてサラダには、ミニトマトを添えてたかママ漬け物からは、糠漬け炊きたてご飯に熱々味噌汁をつけて、おいしくいただきました🍴🙏ダウン症の息子・石井貴浩がYouTube活動を始めましたチャンネル登録をしていただけると、たかママとても嬉しいですよろしくお願いいたします石井貴浩TakahiroIshiiダウン症候群・重度知的障害のタレン

今夜の夕食は、インゲンの肉巻きですカジキマグロの照り焼きゴーヤチャンプルたかママ特製の、カニカマサラダにはミニトマトを添えてたかママ漬け物からは糠漬け炊きたてご飯に熱々味噌汁をつけて、おいしくいただきました🍴🙏ダウン症の息子・石井貴浩がYouTube活動を始めましたチャンネル登録をしていただけると、たかママとても嬉しいですよろしくお願いいたします石井貴浩TakahiroIshiiダウン症候群・重度知的障害のタレントアヴニールプロダクション所属・TBS「金スマ

今夜の夕食は、インゲンの肉巻きですカジキマグロの照り焼きちくわにチーズをインして、オーブントースターで軽くチンして白菜、玉ねぎ、ハムのクリームシチューカボチャを甘く煮て惣菜コーナーで買ってきたサラダにはミニトマトを添えてたかママ漬け物からは糠漬け炊きたてご飯で、おいしくいただきました🍴🙏ダウン症の息子・石井貴浩がYouTube活動を始めましたチャンネル登録をしていただけると、たかママとても嬉しいですよろしくお願いいたします石井貴浩TakahiroIshi

今夜の夕食は、インゲンの肉巻きですカジキマグロの照り焼きレンチンで作った、ハムエッグたかママ特製の、ツナサラダにはミニトマトを添えてたかママ漬け物からは糠漬け炊きたてご飯に熱々味噌汁をつけて、おいしくいただきました🍴🙏ダウン症の息子・石井貴浩がYouTube活動を始めましたチャンネル登録をしていただけると、たかママとても嬉しいですよろしくお願いいたします石井貴浩TakahiroIshiiダウン症候群・重度知的障害のタレントアヴニールプロダクション所属

今夜の夕食は、カジキマグロの照り焼きです。インゲンの肉巻きベーコンのアスパラ巻きナスとピーマンの味噌炒め（たかママは、ナスが子どものころから苦手なので食べません）あまったアスパラは、コーンとハム、ミニトマトを添えてサラダにたかママ漬け物からは、糠漬け炊きたてご飯に熱々味噌汁をつけて、おいしくいただきました🍴🙏ダウン症の息子・石井貴浩がYouTube活動を始めましたチャンネル登録をしていただけると、たかママとても嬉しいですよろしくお願いいたします石井貴浩Ta

おはようございます早いもので、明日はもうクリスマスですね。コロナもまだまだ油断は出来ませんが、少しおち着いて今年はお友達を呼んて楽しく過ごされる方も多いでしょうね。我が家はひっそりとしたクリスマスになりそうです。前回更新からあっという間に、1週間以上が過ぎてしまいました。またまた、数日分のお夕飯です。見ていだだけると嬉しいです。茄子と金山寺味噌柿と生ハム春巻き豚の角煮（市販品）カジキマグロの照り焼き蕪の柚子味噌かけ柿の白和え黒豆新潟のレクチェを沢山送って頂きました

今夜の夕食は、カジキマグロの照り焼きです。インゲンの肉巻きアスパラガスのベーコン巻き残ったアスパラガスは、ハムとミニトマトを添えてサラダたかママ漬け物からは糠漬け炊きたてご飯に熱々味噌汁をつけて、おいしくいただきました🍴🙏ダウン症の息子・石井貴浩がYouTube活動を始めましたチャンネル登録をしていただけると、たかママとても嬉しいですよろしくお願いいたします石井貴浩TakahiroIshiiダウン症候群・重度知的障害のタレントアヴニールプロダクション所属・TBS

今夜の夕食は、カジキマグロの照り焼きです。インゲンの肉巻きアスパラガスのベーコン巻きあまったアスパラガスは、ハムとミニトマトを添えてサラダたかママ漬け物からは、糠漬け炊きたてご飯に熱々味噌汁をつけて、おいしくいただきました🍴🙏ダウン症の息子・石井貴浩がYouTube活動を始めましたチャンネル登録をしていただけると、たかママとても嬉しいですよろしくお願いいたします石井貴浩TakahiroIshiiダウン症候群・重度知的障害のタレントアヴニールプロダクショ