カカオプロテイン

いつもお読みいただき、ありがとうございます!!今日のテーマは「健康」。チョコレートのお話🍫生理前、疲れているとき、小腹が空いたとき、、、チョコレート食べたくなりますよね🍫✨我慢せず、罪悪感ももたずに食べましょう！私は我慢せず、罪悪感ももたずに、おいしく食べています😋気をつけていることは、カカオ70%以上のもの、白砂糖の代わりにクラフトオリゴ糖を使用しているもの、など、原材料の一番最初が「砂糖」になっていないものを食べるようにすることです。チョコレートが身体に悪

🌟ヘルシーカカオハイプロテインチョコ大好き🤍おいしいチョコレートでたんぱく質もとれたらうれしいですよね♬という、商品🤭★100gあたりたんぱく質18.5g★SOY×MILK植物性と動物性のたんぱく質を１対１でバランスよく補給★ガーナ産とコートジボワール産の２種類のカカオ豆をブレンドした、こだわりのおいしさ★パティシエさんや製菓会社など業務用チョコレートをつくっている不二製油グループ２cm角の大きさで、パッと食べやすい大きさ◎板チョコと同じ食感で、普通のチ

『脂肪を減らすのに甘いものは大敵！！』と考える方は多いかもしれません。確かに事実ではあるのですが、その中でも【高カカオチョコレート】は内臓脂肪を減らす救世主だとされています。【高カカオチョコレート】とはカカオ成分が70%以上のチョコレートを指します。脂肪燃焼効果があるとはいえ、たくさん食べてしまっては効果が下がるどころか脂肪が蓄積され肥満に近づき本末転倒ですが、うまく活用することで太りにくい身体作りの助けになります。高カカオチョコレートには〝カカオプロテイン〟という植物性たんぱく質や食

もうすぐバレンタインチョコレート大好きな私は、『バレンタインチョコはあげるより欲しい』と切に思っておりますチョコレートの材料となるカカオこのカカオ豆に含まれる『カカオポリフェノール』『カカオプロテイン』は様々な効果が期待されています『カカオポリフェノール』７大栄養素の「ファイトケミカル」に分類される抗酸化物質のひとつ。活性酸素が引き起こすトラブルに効果的で、血圧低下老化防止動脈硬化のリスク低減善玉コレステロール値の上昇アレルギーの改善美肌効果…

こんにちは。健康オタク兼、現役理学療法士の松本ですブルーベリーに含まれるアントシアニン緑茶に含まれるカテキン大豆に含まれるイソフラボンなどなど、ポリフェノールにはいくつか種類があるのですが、今日はチョコレートに含まれるカカオポリフェノールについてですカカオポリフェノールは活性酸素を抑える抗酸化物質の１種であり、できれば毎日摂取したいものカカオにはポリフェノール以外に食物繊維やミネラル、タンパク質などが豊富に含まれています

近頃、タンパク質っていう言葉に敏感になている私。成人女性が１日に必要なタンパク質の量とか、代謝に関わるタンパク質とか、脳の休息に影響を及ぼすタンパク質とか、認知機能を左右するとか、腎臓に問題がある人は制限が必要なタンパク質とか・・・・。とにかく何でもかんでも、タンパク質っていう言葉に反応しちゃう。でね、クライアント様の女子の皆さんへバレンタイン同様に、ハッピー雛祭りデーを祝うためとして、毎年２月後半にはさりげなく口にし

自分の腸の様子を知ることができるこんにちは！ビネンのみやくみです。※本日は過去記事のリライトです。↑朝から手作り生ニンジン🥕ジュース今日も体に良いお話をしていきますビネンレッスンスタート♪自分の体内を見る機会ってありますか？10月○日、某所にてみやくみは健康診断をうけてきて、自分の腸内を見てきましたよ‥。しかし！！！画像で見ても正直何もわかりませんでした😂😣わかってもせいぜいこのレベル↓綺麗なピンクやね👵腸内を病院で検査してもらう時って、こんな感じですよね↓↓医療

この投稿をInstagramで見る2020.10.11秋の夜長に、大人スイーツ✨酒かす、はちみつ、アーモンド、高カカオチョコ、豆乳で、酒かす生チョコ🍫を作りました😁『やせ玉』腸活ダイエット本に載ってたレシピ。美味しく食べて腸活😊#酒かす生チョコ#大人スイーツ#秋の夜長#酒かすスイーツ#高カカオチョコ#カカオプロティン#やせ玉腸活ダイエット#腸活KaoriMorita(@kaori.hapisuma)がシェアした投稿-2020年Oct月11日am6時28分PDT

仕事の合間につい食べたくなるチョコレートですがカロリーを気にして控えめにと思いがち。けれど、『カカオ』に含まれる成分にはたんぱく質、脂質、食物繊維、ミネラル、ポリフェノール、ビタミンA、ビタミンE、カフェイン、テオブロミン効果は色々とあり美肌効果↓赤ワインより多いポリフェノールポリフェノールには老化防止する、抗酸化力ミネラル豊富リラックス効果↓精神的ストレスに対する抵抗力テオブロミンは興奮を鎮め、リラックス作用便通改善↓カカオプロテインは腸内細菌のエサとな

こんにちは、最近カカオに興味津々のダイエットコーチyuccoです☺︎カカオは発酵食品って知ってました⁉️と言う事は腸に良くて、健康にいい◯カカオ豆は果肉ごと取り出し、バナナの皮などに包み1週間ほど発酵させます。カカオ豆の香りの成分が熟成されるとても大事な課程いです。発酵に関わるのは酢酸菌や乳酸菌、酵母など。日本では昔から味噌や醤油、納豆などの発酵食品が好まれていますが、チョコレートもれっきとした発酵食品なのです。カカオの有効成分カカオプロテインとは胃や小腸で消化されにくい難消化

こんにちは、ダイエットコーチyuccoです☺︎今日も読んで頂きありがとうございます♡朗報です‼︎チョコを食べるだけで健康になり、痩せれるという事がわかりました‼︎高カカオチョコを1日25g朝昼夕飯の食前と食間の計5回食べるだけで医者いらずなんです✨✨毎日食べ続けると改善すること✴︎カカオポリフェノール✴︎①血糖値を改善する②血圧を下げる③ガンや動脈硬化を予防④脳を活性化する✴︎カカオプロテイン✴︎①便通をよくする②免疫力を上げる③大腸がんを予防チョコレートを食

おはようございます☀ダイエットコーチyuccoです☺︎MCTオイル+ココアの最強コンビ✨を紹介します！ココアには不足しがちな鉄分、マグネシウム、亜鉛などが豊富。ポリフェノール赤ワインの2倍、紅茶の45倍！カカオプロテインが腸内環境を整え便秘改善や体を温める効果もあります。MCTオイル5〜15ml（小さじ1〜大さじ1）を加え食間に1日4回飲みます。オイルの代謝に個人差があるので、少量から始めて、体調に応じて増やすといいです。🌈脂肪が分解されてできるケトン体には食欲を抑える働きがあ

こんにちは今週も何とか頑張ってライティング練習の記事を書きました。個人的には今、「チョコレート断ち1ヶ月チャレンジ」をやっているので食べられません2020年やりたいこと100個のうちの1つを達成させるために頑張っておりますチャレンジが終わったら高カカオチョコレート生活をしようと思ったのもあって書いてみました。--------------------------------スーパーやコンビニでもよく見られるようになった「高カカオチョコレート」。毎日食べると体にいいことがたくさん

今日はハイカカオと美腸の関係についてお話しようと思います。腸について語り出すととーっても長くなってしまうのですが一言で言うと腸は大切です第二の脳とも言われているくらいで、腸というのは意思をもっているといっても良いですね。腸内には約１００兆を超える微生物が住み着いているので私たちが健康か不健康かを左右するのは彼らの働きにかかっているわけです。日本人は欧米人に比べて腸が長い人種なのでおのずと便秘になる人も多いのですただ、人間の

今日から、ハイカカオチョコレートの魅力についてシリーズでお話していこうと思います。まず、カカオとはなにか？についてお話をしていきましょう私たちの知っているカカオはチョコレートやココアのような嗜好品としての甘いお菓子ですがそもそもカカオは薬品として広まったという歴史がありますはじまりは紀元前２０００年。マヤ・アステカ文明の時代に神秘的な力をもつ実として王族しか口にできない特別なもので貨幣の代わりに使われていたそうです

～快適な空間創りのお手伝い～enoeエノアおはようございます昨日の雪はすごかったですね。お籠り日和でした。今朝もまだ少し雪が残っています。通勤の方は気をつけてくださいね。新型コロナウィルスがまだまだ猛威を振るっていますが、いかがお過ごしでしょうか？私は昨日のお籠りで、朝早く起きて瞑想をする。こんな機会を得て、今まで外に向いていた気持ちが内に向くようになりました。自分や家（うち）を大切にすることで、人や回りも大切にできるのだなと思えます。

ブログメニューｴｽﾃﾃｨｯｸｱﾊﾞﾋﾞｭｰﾃｨｰ/ｽｰﾊﾟｰｽｶﾙﾌﾟ発毛センター春日部/ｵﾝﾗｲﾝ予約/FACEBOOK発毛実績/Instagram/バレンタインデーは、発毛チャンス？クレヨンしんちゃんの街、埼玉県春日部市で発毛した本人が発毛技能士のスーパースカルプ発毛センター春日部店中山です。バレンタインデーに特に良い思い出もない私やっぱり私には、バレンタインデーキッスですね。国生さゆりさん。当時好きでしたね。小学生から中学生の頃で

今日はバレンタインデー♡夫くんにはマニラではおなじみのべべルージュさんでチョコ系のお菓子のプレゼントボックスと生チョコケーキを買いました（完全に一緒に食べたいだけ）今朝、ドライバーに聞いたところフィリピンのバレンタインデーは男性→女性にギフトを贈るそうです話の流れで「じゃ、あなたも奥さんに何か買わなきゃね～」と言ったら「イェス～マームじゃ500ペソ貸して！」だって・・・（怒）！！完全なる便乗商法だな…笑新しいドライバーさんまだ

こんにちは、ソウル・ハピネス・実行委員会の和泉です。これまでの各地での災害にて被害にあわれた方々、現在も避難されている方々、お見舞い申し上げます。少しでも早く安心できますように、お祈り申し上げます。昨年は自然や地球の疲労を感じた年でしたが、地球に住まわせていただいていることに感謝しながら、祈りを捧げていきたいと思います。明日はバレンタインですね今日はドキドキしている人がたくさんいらっしゃるのではないでしょうかバレンタインデーは２月１４日に祝われ、世界各地でカップルの愛の誓

凄いぞ、チョコレート🍫チョコレートしあわせホルモンだけでなくダイエットに効果も期待できるそうです🌟ダイエット成功しちゃったら又ハッピーしなくても体重増えなければお得な気分に素晴らしい✨カカオ70%以上のいわゆる高カカオチョコレートなので甘味少なく苦味少しあり大人テイストですがカカオポリフェノールには抗酸化作用がありこんな効果が期待できるみたいです↓血管や肌を若々しく保つ代謝を高めエネルギー消費を活発にするカカオプロテインにはビ

Rikaです先生に頂いたポリフェノールカカオ85%🍫あっ🤭うちの先生⤵️⤵️⤵️いつも小まめに植木の手入れをして頂き感謝してますちなみカカオポリフェノール効能はみなさんもご存知のとおり＊血圧低下＊動脈硬化予防＊美容効果＊アレルギーの改善＊脳の活性化＊便通改善カカオポリフェノール・カカオプロテインのさまざまな効果がありますこちらもまたまた先生に感謝💕です今日はありがとうございました😊

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【30日間ゆるゆるダイエット10日目】いよいよ10日目。。。ダイエット自体はゆるゆるなので、大変ではないのですが、、、毎日のブログネタ探しが意外と大変です（笑）でも…そのお陰で自分のモチベーションが保てますし、引き出しの奥にしまっていたプチ情報を引っ張り出して、アウトプットすることは自分自身のためになっています。久世恵美・健康ヲタクライブラリーの本やネットで確認しつつ。。。（⬆︎私の本棚の一部）スイーツ好きの私ですが、ケーキを欲したりすることもなく…でも、時々甘

チョコレートの味が恋しいほとんど何でも食べているが、甘いものや、ラーメンなど、極端なものはまだ控えている…でも、チョコレート食べたいなぁと思う。甘さではなく、カカオの味が恋しい。売ってるチョコレートを買えばいいんだけど、そんなに甘いものはいらないなぁって思ってたら、見つけた粗挽きカカオのグラノーラ🥣甘さはとつても優しく、苦味があり、カカオの味がするー。私の理想通り材料はこんな感じです⬇️チョコレートに使うカカオマスという状態のカカオの前段階のカカオニブがそのまま、ふんだんに入

こんにちは猛暑が続いていますね台風の進路も気になるところです今日は、多くの人が好きなチョコレートについてご紹介したいと思いますチョコレートやココアは、カカオから作られています先ほどの写真は以前、熱帯植物園で見たカカオの木です。この木は、中南米の森に自生しています。私はこの木を初めて見たとき、とても

ボディデザイナーMICHIYOです☆旭川唯一、ベルギーで修行し壺屋総本店のショコラティエの村本さん(ケンちゃん)先日のイースターでご縁を頂きました。無類のチョコレート好きなので早速お店に伺い「RAMS」を購入旭川で頑張っているお店とのコラボチョコ絶品です。若い頃よりダンスレッスン前には欠かせなかったチョコ！！現在もほぼ毎日楽しんでいます(現在はカカオ70%以上が中心です)腸内環境とも深い関係があるのも嬉しいですね。カカオプロテインが善玉菌の餌になり、腸内環境が改善他血液サラサラ

おはようございますカカオポリフェノール、カカオプロテインを摂取するには、やっぱりチョコレートにココアですね血圧低下動脈硬化美容効果今の時期アレルギーを抑える効果もありますキットカットショコラトリーサブリムシリーズいただいた、キットカットカカオの実、何だか近未来的なパッケージ（笑）ありがとうございますどれから食べようか悩んでたら、息子、もう一つ食べてます（笑）チョコレートドリンクも作ってみたいと思いますエスコヤマのチョコレートドリンク濃厚で、

おはようございます慣らしデトックスの1週間がおわり、ついに昨日、今日、明日の３日間行う爆弾デトックスが始まりましたその前に、7日目の様子はこんな感じです朝起きがけにミネラルウォーター380mlいつものデトックスジュース昼トマトと紫蘇のサラダ（アップルサイダービネガー、海塩、ローマヌカハニー、オーガニックオリーブオイル、胡椒)グリーンスムージー間エッセンシャルグリーン500㎖夜オーガニックカカオプロテイン（発酵ソイプロテイン)寝る前アルギニン系のいつものドリン